فيتامين د

10 فبراير 2023

2,838 0

غرِّد

كشفت أخصائية العناية بالعيون والبصريات فرانشيسكا ماركيتي، أن جفاف العين حالة شائعة تشهد تزايدا وهو ما يتسبب في إلحاق الضرر بالعين، وقد يسبب فقدان البصر في بعض الأحيان، إلا أن النظام...

Continue Reading...

09 فبراير 2023

6,522 0

غرِّد

كشفت دراسة حديثة، أن تناول كميات أكبر من فيتامين "د" يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15% لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري. وتوصل باحثون من جامعة "دبلن"...

Continue Reading...

21 يناير 2023

37,158 0

غرِّد

تُعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، لدورها في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة وتقوية العظام والوقاية من الأمراض الموسمية وغيرها من الفوائد الصحية الضرورية لبناء...

Continue Reading...

02 يناير 2023

10,779 0

غرِّد

حذر أطباء من بينهم كبير المسؤولين الطبيين في جمعية الرئة الأمريكية الدكتور ألبرت ريزو، من خطورة إهمال الرئتين، لا سيما في فصل الشتاء وهو موسم الرياح والأتربة والإنفلونزا الموسمية. وحث...

Continue Reading...

13 ديسمبر 2022

9,999 0

غرِّد

توصلت دراسة أمريكية إلى أن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد في تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وسلطت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس الأمريكية، الضوء على أهمية معرفة دور...

Continue Reading...

27 أكتوبر 2022

10,563 1

غرِّد

حذرت دراسة حديثة من أن نقص فيتامين "د" قد يزيد من مخاطر الوفاة وأن رفع مستويات الفيتامين في جسم الإنسان إلى الحدود الأدنى المتفق عليها طبياً قد يقلل بشدة من هذه المخاطر. واستخدم باحثون...

Continue Reading...

09 سبتمبر 2022

9,384 1

غرِّد

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية فيتامين (د) للجسم، مبينة أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات. وأبانت المدينة أن زيادة فيتامين (د) في الجسم عن الاحتياج؛ قد يؤدي...

Continue Reading...

09 أغسطس 2022

9,051 0

غرِّد

استعرضت مدينة الملك سعود الطبية 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي يجعل العظام سهلة الكسر عند أبسط صدمة أو سقوط، وقد تكون الكسور أول أعراض الإصابة بالمرض. وذكرت أن هذه...

Continue Reading...

09 أغسطس 2022

5,622 0

غرِّد

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا عن وجود صلة مباشرة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "د"، والمستويات العالية من الالتهاب. وفحصت الدراسة التي تعد الأولى في العالم، البيانات...

Continue Reading...

12 مارس 2022

7,236 0

غرِّد

إذا كان تساقط الشعر اليومي أكبر من حوالي 100 شعرة في اليوم، فقد يحدث ترقق تدريجي. وغالبا ما يصبح هذا ملحوظا بشكل متزايد في السنوات اللاحقة، عندما يتباطأ نمو الشعر. ويمكن أن يتسبب تساقط...

Continue Reading...

09 مارس 2022

11,247 0

غرِّد

يُعد فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة جدًا في الجسم، وعدم الحصول عليه بكميات كافية يعني زيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض، منها السكري وارتفاع ضغط الدم بمقدار مرتين ونصف عن الشخص الذي...

Continue Reading...

28 فبراير 2022

10,281 0

غرِّد

تقل احتمالية تناول الرجال للمكملات الغذائية مقارنة بالنساء، ولكن هناك القليل من الفيتامينات والمعادن التي يجب على الرجال تناولها يوميًا. وإذا كان الرجل قلقا بشأن الهرمونات والبروستاتا...

Continue Reading...

30 ديسمبر 2021

11,409 0

غرِّد

استعرض تقرير حديث، أبرز الفوائد الصحية والنفسية للتعرض لأشعة الشمس وبينها تلاشي الجسم العديد من المشكلات الصحية وتحسين الحالة المزاجية. وبيّن التقرير وفقاً لموقع "الكونسلتو"، أن تلك...

Continue Reading...

27 ديسمبر 2021

6,261 0

غرِّد

رغم انه مفيد للجسم ويوفر له فيتامينات مهمة تزيد من مناعته خاصة في فصل الشتاء، إلا ان خبيرة التغذية الروسية ناديجدا تسابكينا حذرت من تناوله بكثرة، مفيدة بأن هناك أضرارا للإكثار منه، وذلك...

Continue Reading...

26 ديسمبر 2021

21,447 0

غرِّد

نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بتناول عدد من الأطعمة لرفع مناعة الجسم ومكافحة الأمراض الشتوية. وأوضحت المدينة، أن تناول السبانخ والمكسرات والفلفل الأحمر والبروكلي والفواكه الحمضية يمد...

Continue Reading...

06 ديسمبر 2021

22,983 0

غرِّد

نصح استشاري التغذية السريرية، الدكتور عبدالعزيز العثمان، الأمهات بتجنب الإفراط في إعطاء الأطفال مكملات غذائية، وتعويضها بتناول الأطعمة بشكل جيد وصحي. وقال العثمان في مداخلة مع قناة...

Continue Reading...

20 نوفمبر 2021

48,693 0

غرِّد

أوضح استشاري طب الأسرة الدكتور أكرم الحازمي، التوقيت المناسب خلال اليوم للتعرض لأشعة الشمس بالشتاء من أجل اكتساب فيتامين "د"، ومقدار الوقت المناسب لذلك. وقال الحازمي خلال لقاء على قناة...

Continue Reading...

05 نوفمبر 2021

12,135 1

غرِّد

قالت أخصائية التغذية جمانة جلال، إن هناك بعض الأطعمة يمكن أن يؤثر تناولها على الحالة المزاجية للشخص، موضحة كيف يفتتح الشخص يومه الغذائي. وأضافت جلال في لقاء مع برنامج "صباح السعودية"...

Continue Reading...