اطعمة
10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان
نصح خبراء تغذية بتناول 10 أطعمة خلال شهر رمضان كونها غنية بالمغذيات وتحافظ على الطاقة وتمنح القدرة على مواصلة العمل طوال اليوم بقوة وحيوية. وأوضح الخبراء أن الأطعمة الغنية...
5 أطعمة لا غنى عنها لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول
كشف خبراء في مجال التغذية عن 5 أطعمة لها تأثير إيجابي على الصحة العامة وتساعد في إنقاص الوزن وتعمل على تخفيض الكوليسترول، مؤكدين أهمية إدخالها إلى النظام الغذائي. وأوضح الخبراء وفقا...
-
خبيرة تغذية: 4 أطعمة تقلل الشعور بالاكتئاب الموسمي
03 يناير 2023
2,799
1
قالت أخصائية التغذية ناتالي أولسن، إن هناك 4 أنواع من الأطعمة يمكنها المساعدة في تحسين الحالة النفسية والتخلص من الاكتئاب الموسمي الذي يتزامن مع التحولات الفصلية وخاصة في الشتاء بسبب...
-
5 أطعمة تساعد في إذابة الدهون المتراكمة على الكبد (صور)
23 ديسمبر 2022
28,950
8
الكبد الدهني هو مصطلح يصف تراكم الدهون في الكبد، في حالة زيادة نسبة الدهون الموجودة به على 10% من وزن الكبد، الأمر الذي يجعل هذا العضو الحيوي عُرضة لمضاعفات خطيرة مثل تشمع أو تضخم أو...
-
"سعود الطبية" تُبرز الأطعمة المفيدة والضارة لصحة الأم وجنينها أثناء الحمل
05 نوفمبر 2022
9,090
0
حددت مدينة الملك سعود الطبية، أبرز الأطعمة المفيدة والضارة لصحة الأم وجنينها أثناء فترة الحمل. وشددت المدينة، على ضرورة حرص الأم الحامل على تناول 5 حصص يومية من الفواكه والخضراوات،...
-
"سعود الطبية" توضح أهمية حمض الفوليك ومن أين يحصل عليه الجسم
20 سبتمبر 2022
5,853
1
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية حمض الفوليك لجسم الإنسان، وكيف يمكن الحصول عليه من مصادره الطبيعية. وقالت المدينة إن أهمية حمض الفوليك تتمثل في أنه يساعد الجسم على تكوين خلايا دَم...
-
5 أطعمة مهمة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة.. تعرف عليها
16 أغسطس 2022
14,310
0
كشف خبراء في مجال التغذية، عن خمسة أطعمة مهمة تساعد في منح دماغ الإنسان أداء أفضل وصحة جيدة، وتعمل على تعزيز الذاكرة وتدعم التركيز، خاصة في ظل تقدم الإنسان بالعمر. وأوضح الخبراء وفقا...
-
تقوية المناعة وتنظيم السكر.. فوائد عديدة ومبهرة للتين الشوكي
07 أغسطس 2022
13,644
4
في ظل موسم الصيف، تكثر الفاكهة المحببة كالمانجو والبطيخ، والتي يقبل عليها البعض تارة لمذاقها الحلو وتارة أخرى لاحتوائها على الألياف وفوائدها الصحية، إلا أن هناك فاكهة يغفل الكثيرون عن...
-
أضرار خطيرة للأطعمة غير الصحية.. وهذه طرق الوقاية منها
26 يوليو 2022
5,133
0
يؤدي تناول الأطعمة غير الصحية إلى معاناة بعض الأفراد للعديد من المخاطر والأضرار الصحية الناجمة عنها، نظرًا لغناها بالكربوهيدرات والدهون. أضرار الأطعمة غير الصحية تنقسم أضرار تناول...
-
"سعود الطبية" تبين أهمية معدن "الكالسيوم" للجسم ومصادر الحصول عليه
26 يوليو 2022
10,980
0
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية معدن الكالسيوم للجسم، مبينة كذلك المصادر الطبيعية للحصول عليه وأضرار تناوله بشكل زائد. وقالت المدينة إن الكالسيوم يساعد في بناء العظام والحافظ على...
-
خبراء: لا تتناول هذه الأطعمة بعد الساعة الـ 6 مساءً
17 يوليو 2022
6,195
0
حذّر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة بعد الساعة الـ 6 مساءً، وذلك بسبب تخزين الجسم لكميات كبيرة من السعرات الحرارية التي تحتوي عليها، إذ يكون الجهاز الهضمي في أضعف حالاته في هذا...
-
كيف تتحكم في مستوى كريات الدم البيضاء من خلال الأطعمة؟
25 يونيو 2022
3,759
0
هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة في التحكم في مستويات كريات الدم البيضاء، والتي تشكّل ما نسبته 1% من الدم في الجسم، وتلعب دوراً مهماً في مكافحة الأمراض...
-
لهذه الأسباب لا يمكن للأم الحامل الاستغناء عن فيتامين بي12
09 يونيو 2022
19,224
2
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات التي تحتاج فيها الأم إلى الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الجنين وصحته، وربما تكون هذه الفيتامينات في صورة أقراص دوائية يصرفها الطبيب المتابع، أو في...
-
كيفية استخدام الطحينة للتنحيف
18 مايو 2022
5,016
0
هل سبق لك واعتمدت الطحينة ضمن برنامج إنقاص الوزن؟ هل الطحينة تساعد بإنقاص الوزن؟ وما هي كيفية استخدام الطحينة للتنحيف؟ تعرف على الإجابات وأهم التفاصيل في الآتي. الطحينة هي بذور السمسم...
-
فوائد الترمس العديدة
18 مايو 2022
4,443
0
فوائد الترمس جعلته في مقدمة العديد من البقوليات فهو غني بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة، تعرف على أهم فوائد الترمس هذه؟ ما هو الترمس؟ للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك...
-
9 أطعمة ومشروبات تنقي الجسم من السموم خلال رمضان.. تعرف عليها
03 أبريل 2022
10,035
0
أوصى خبراء في مجال التغذية بإدخال 9 أطعمة ومشروبات ضمن النظام الغذائي في رمضان كونها تساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة. وأوضح الخبراء وفقا لتقرير لموقع "بولدسكاي" Boldsky المعنيّ...
-
تسبب الجوع والعطش.. احذر تناول هذه الأطعمة والمشروبات في شهر رمضان
02 أبريل 2022
14,091
0
نصح تقرير حديث، بالابتعاد عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات خلال الإفطار والسحور في شهر رمضان، كونها قد تزيد من الشعور بالجوع والعطش ولها عدد من الأضرار الجانبية. وبيّن التقرير وفقاً...
-
طبيب يكشف نوعًا من الطعام يقوي المناعة للوقاية من كورونا
29 يناير 2022
8,646
0
كشف الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، عن نوع من الطعام يمكنه تقوية جهاز المناعة بالجسم لمحاربة العدوى من الإصابة بفيروس كورونا. وأوضح أن هناك أطعمة تقلل الالتهاب في الجسم عن...
-
الطعام على الطائرة.. لماذا لا نشعر بـ"المذاق الحقيقي"؟
22 أكتوبر 2021
5,313
0
ربما تكون قد سمعت أكثر من مرة أحد الأشخاص يقول إنه لم يستسغ مذاق الطعام أثناء رحلة على متن الطائرة، وقد يؤدي هذا إلى انطباع أن شركة الطيران تقدم طعاما سيئا، لكن الحقائق العلمية تقول عكس...
-
بالصور: أغلى الأطعمة في العالم
12 أبريل 2020
59,646
4
توجد العديد من الأطعمة الفاخرة حول العالم التي تصل لأسعار خيالية، سواء كانت أنواع معينة من الفاكهة أو بهارات نادرة. نتعرف على أغلى المواد الغذائية في هذه الجولة المصورة.
![الطعام على الطائرة.. لماذا لا نشعر بـ"المذاق الحقيقي"؟](https://imgcontent.argaam.com/146x102/c8fff054-26c3-46c7-8c4b-483084ff2628.jpg "الطعام على الطائرة.. لماذا لا نشعر بـ"المذاق الحقيقي"؟")
