الفواكة
بينها الفواكه والخضراوات.. 4 أنواع من الأطعمة لا تبدأ يومك بها
نصحت أخصائية تغذية وطبيبة صحة عامة، بتجنب تناول 4 أنواع من الأطعمة في بداية اليوم، وخاصة عندما تكون المعدة فارغة، حيث يمكن أن تتحول هذه الأطعمة المفيدة إلى مصدر للاضطرابات. وشددت...
منها السرطان وأمراض القلب.. "الصحة" تحذر من مخاطر السمنة
حذرت وزارة الصحة، ممثلة في منصتها التوعوية "عش بصحة" من مخاطر السمنة على صحة الجسم، مؤكدةً أنها قد تتسبب في العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة. وأوضحت أن من المضاعفات المحتملة للسمنة؛...
-
نصائح عليكِ اتباعها للتحكم بوزنك أثناء الحمل
13 فبراير 2022
4,218
0
تعاني بعض النساء من زيادة الشهية، خلال فترة الحمل، وهو ما يتسبب بزيادة الوزن، إلا أن هذا الوزن إذا زاد عن حد معين لا يعد مؤشرًا صحيًا. وأشار مختصون إلى أنه يجب على الحامل أن تحرص على...
-
أطعمة ومشروبات تخلصك من رائحة الفم الكريهة
12 فبراير 2022
28,122
4
أحيانًا نعاني من ظهور رائحة كريهة للفم، عقب تناول أطعمة معينة، أو عند الاستيقاظ أو في حالة وجود مشكلات لـ "اللثة" أو الأسنان. ونستعرض في هذا التقرير طرقًا منزلية، للتخلص من رائحة الفم...
-
ثمار فواكه متجمدة في فلوريدا الأمريكية
31 يناير 2022
5,115
0
-
3 وجبات إفطار صحية لمرضى السكري
14 نوفمبر 2021
15,264
4
من المعروف أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، والتي يترتب عليها بدء عملية " الأيض"، وهذه الوجبة تتضاعف أهميتها لدى مرضى السكري. فمن شأن وجبة الإفطار أن تتحكم في وزن ومستوى...
-
لتجنب المعاناة مع طفلك.. هذه الأطعمة فاتحة للشهية
11 نوفمبر 2021
7,218
1
تعاني الأمهات أحيانًا مع أطفالهن في مسألة الغذاء، وقد يلجأ بعضهن للعقاقير أو المنتجات الفاتحة للشهية سواء بعد استشارة طبيب، أو دون استشارته، وهو ما قد يؤدي لآثار جانبية على...
-
"التجارة": ارتفاع إنتاج المملكة من الفواكه بنسبة 194%
11 نوفمبر 2021
6,369
4
أعلنت وزارة التجارة، ارتفاع إنتاج المملكة من الفواكه بنسبة 194% خلال 6 سنوات، مسجلة 2.7 مليون طن بنهاية عام 2020، بالمقارنة بآخر إنتاج والذي كان يقدر بـ 930 ألف طن. واحتلت التمور قائمة...
-
أبرزها نزيف اللثة.. 5 أعراض يسببها نقص فيتامين "سي" في الجسم
28 أكتوبر 2021
8,901
0
يعد فيتامين "C" أو "ج"، أحد الفيتامينات الأساسية الضرورية لجسم صحي، وهو مسؤول عن عدة وظائف مهمة في الجسم، بينها نمو العظام وصحة الأوعية الدموية والتئام الجروح، وتكوين الكولاجين، ونقص...
-
فاكهة الأترجة: كل ما تريد معرفته عنها وكيف تأكلها
12 أكتوبر 2021
122,145
2
من المتعارف عليه أن للحمضيات فوائد غذائية متعددة، على سبيل المثال وليس الحصر خصائصها المضادة للأكسدة، قيمتها الغذائية الغنية، وخصائصها المعززة للصحة. كما أن معظمنا يعرف أنواعها...
-
تعرف على الفوائد الصحية للفواكه والخضراوات من ألوانها
28 سبتمبر 2021
4,107
0
تحتوي الفواكه والخضراوات على فوائد مهمة للصحة الجسمانية، ولها دور رئيسي في تغذية الإنسان وتحقيق أسلوب العيش الصحي السليم. وترتبط ألوان الفواكه والخضراوات بالعناصر الغذائية التي تحتوي...
-
5 أطعمة فاعلة في الحد من حب الشباب
04 سبتمبر 2021
2,919
0
حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعا التي تتطور في سن المراهقة، ويمكن أن يستمر حتى في مرحلة البلوغ، بل إن بعض الأشخاص يعانون منه طوال حياتهم. يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورا...
-
مطار الملك سعود بالباحة يستقبل المصطافين بالفواكه
06 يوليو 2021
7,620
5
استقبل مطار الملك سعود بالباحة، اليوم (الثلاثاء)، المصطافين بالفواكه الموسمية التي تشتهر بها المنطقة. يأتي ذلك في مبادرة تنفذها الغرفة التجارية الصناعية بالباحة، وتشمل تعريف الزوار...
-
رغم مذاقها الحلو.. احذر من الأضرار التي قد يسببها الإفراط في تناول المانجو
29 يونيو 2021
36,342
1
تعد المانجو من أكثر الفاكهة الصيفية المحبوبة، ويحب الكثير تناولها كما هي أو على شكل عصير، لكن بالرغم من ذلك فإنها كأي نوع من الأطعمة قد تسبب أضراراً إذا تم الإفراط في...
-
"البيئة" تطلق خدمة ترخيص استيراد الخضروات والفواكه الطازجة.. تعرف على شروطها
20 يونيو 2021
8,997
1
أطلقت وزارة البيئة والمياه والزراعة، اليوم الأحد، خدمة ترخيص استيراد الخضروات والفواكه الطازجة، وذلك بغرض استمرار تدفقها لتعزيز الأمن الغذائي وضبط جودة استيرادها. وأكدت أن إجراءات...
-
منها شاي الأعشاب وماء التوابل .. 5 مشروبات مفيدة لصحة أمعائك
17 يونيو 2021
8,490
0
ينصح خبراء التغذية العلاجية، باللجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تحسن من عملية الهضم، للحفاظ على الأمعاء من التقلبات المعوية، كبعض الأعشاب الطبيعية والفواكه والعصائر...
-
في اليوم العالمي لسلامة الأغذية .. حقائق وأرقام ونصائح لغذاء آمن
07 يونيو 2021
23,394
2
يحتفل اليوم (السابع من يونيو) باليوم العالمي لسلامة الأغذية، لتعزيز الأمن الغذائي، وصون صحة الإنسان، واسترعاء الانتباه واستلهام روح العمل من أجل المساعدة على الوقاية من المخاطر المنقولة...
-
قائمة بأفضل الأطعمة الصيفية الخارقة
04 يونيو 2021
10,482
0
مع حلول الصيف يحاول الناس اللجوء للأطعمة الصيفية في محاولة لتبريد الحرارة المرتفعة، لذا نقدم لك قائمة بأفضل الأطعمة الصيفية المفيدة. من أجل التمتع في فصل الصيف عليك الحفاظ على رطوبة...
-
فوائد تناول الخضار والفواكه مع القشر
31 مايو 2021
9,036
1
قامت طبيبة أمراض الشرج والمستقيم والأورام يلينا سميرنوفا، بتحديد المنتجات التي يمكن ويجب أن تستهلك مع القشر. وقالت إن القشر في بعض الأحيان يكون أكثر صحة من اللب. وقالت: "على سبيل...
-
يحارب الشيخوخة ويساعد على نضارة البشرة .. تعرف على أبرز فوائد الكيوي
23 مايو 2021
8,127
0
تعد الفواكه والخضراوات من أهم العناصر الغذائية المؤثرة على صحة الجسد عامة والبشرة خاصة، ولبعض الفواكه تأثير مميز على البشرة وبينها "الكيوي"، ونستعرض في هذا الموضوع أبرز...
