الفواكه
هذه الأمور البسيطة تُساهم في التخلص من الوزن الزائد
نصح مختصون بعدة أمور بسيطة يُساهم اتباعها في التخلص من الوزن الزائد دون الحاجة إلى الاعتماد على أنظمة تخسيس قاسية. وأوضح المختصون وفقاً لموقع "Eat This Not That"، أن تلك النصائح تشمل...
انطلاق مهرجان الحمضيات الأول بمحافظة العلا (صور)
أطلقت الهيئة الملكية لمحافظة العلا، "مهرجان الحمضيات" الأول، وذلك لإبراز مكانة العلا الزراعية التي اكتسبتها منذ آلاف السنين. ويستقبل المهرجان الذي افتتح أمس (الجمعة) زائريه في...
-
بعضها يُحدث تجاويف.. هذه الأطعمة والمشروبات تغير لون أسنانك
محمود نبيل
07 يناير 2022
3,549
0
تتحكم العديد من العوامل في جودة الأسنان ونصاعتها، حيث لا يمكن الاكتفاء بتنظيفها والاعتناء بها بشكل دوري للحفاظ على صحة الأسنان ولونها، لا سيما وأن العديد من الأطعمة والمشروبات لها...
-
ما النظام الغذائي الأفضل لخسارة الوزن في عام 2022؟
04 يناير 2022
10,254
1
يواجه الأشخاص الذين عقدوا العزم على إنقاص الوزن في العام الجديد مجموعة محيرة من الخطط والأنظمة الغذائية المبتكرة لفقدان الوزن بشكل سريع. وقال خبراء التغذية لـ" HealthDay Now " إن أولئك...
-
أفضل عادة غذائية لخفض الكوليسترول في الدم بعد سن الـ 50
23 ديسمبر 2021
3,696
0
عندما يدخل الشخص مرحلة الخمسينات من العمر، تتغير بيولوجيا الجسم من عدة نواحٍ، والتي تعد أكثرها شيوعًا هي احتمال ارتفاع مستويات الكوليسترول، أي أنه كما تؤثر عوامل كثيرة على ارتفاع...
-
استشاري: حذارٍ من إضافة الملح للطعام.. وهذا هو المقدار اليومي الصحي منه
18 ديسمبر 2021
11,829
6
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من بعض الممارسات والعادات الغذائية التي تؤدي بصاحبها للإصابة بارتفاع ضغط الدم. وقال، خلال لقائه في برنامج "120" على قناة...
-
نائب تركي يفرغ صندوق برتقال على أرض البرلمان.. فما السبب؟ (فيديو)
17 ديسمبر 2021
7,350
1
صدم البرلماني التركي المعارض، بوراق أرباي، زملاءه في مجلس النواب، حيث فوجئوا به ومعه صندوق برتقال قام بإفراغه على الأرض، وهو على المنصة، وسط دهشة زملائه. وأوضح...
-
اعتماد شروط وضوابط استيراد الخضروات والفاكهة الطازجة إلى المملكة
10 ديسمبر 2021
8,838
1
اعتمد وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبد الرحمن الفضلي تطبيق شروط وضوابط استيراد الخضروات والفاكهة الطازجة إلى المملكة. ويسري العمل بالقرار بشكل إلزامي اعتباراً من تاريخ نشره في...
-
أخصائي يوضح بعض أعراض اكتئاب الشتاء.. وينصح بتلك الأطعمة للحد منه
03 ديسمبر 2021
7,734
4
أوضح الأخصائي النفسي والاجتماعي، الدكتور مشعل الحارثي، بعض أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي، وكيفية التغلب على ذلك بتناول بعض الأطعمة. وقال الحارثي في مداخلة مع قناة "الإخبارية"، إن أعراض...
-
هذه أفضل فاكهة.. يمكنك تناولها من أجل صحة أمعائك
21 نوفمبر 2021
5,763
0
يؤكد الخبراء أن صحة الأمعاء أكثر أهمية مما لا يدركه البعض، لأنها تساعد على محاربة الأمراض، علاوة على أنها تتواصل مع العقل للمساعدة في الصحة العامة لبقية الجسم، ولكن عندما تكون الأمعاء...
-
أفضل 5 مشروبات على الفطور للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة
19 نوفمبر 2021
8,814
0
يجب على من يحاول فقدان الوزن الزائد أن يكون أكثر حذراً بشأن ما يأكله ويشربه في الصباح، عند تناول وجبة الفطور، لأن كل الطعام والشراب الذي يتم تناوله بخلاف الماء يحتوي على قدر من السعرات...
-
تعرف إلى أسوأ وأفضل طعام لصحتنا على الإطلاق …بحسب العلم
17 نوفمبر 2021
5,457
0
يحتار غالبيتنا عما يجب تناوله للبقاء بصحة جيدة، وسط عديد من التساؤلات بشأن إذا كان الطعام منخفض الدهون، فهل يحتوي أيضاً على نسبة عالية من السكر والملح؟ وإذا كان بديلاً نباتياً، فهل يتم...
-
إحداها تمنع السرطان... 3 فواكه خريفية صحية لا يعرفها البعض
07 نوفمبر 2021
18,876
0
نأكل الموز، والتفاح، وربما الكثير من الحمضيات هذا الموسم، ولكن ربما فاتنا بعض من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية إثارة للاهتمام في هذا الخريف. والخريف في الشرق الأوسط، يتميز بالطقس...
-
كنز صحي ثمين.. 4 فوائد صحية مذهلة يكتسبها جسمك من ثمرة الكيوي
05 نوفمبر 2021
13,593
0
نصح عدد من خبراء التغذية بتناول فاكهة الكيوي؛ وذلك لاحتوائها على كنز صحي ثمين، كما أنها تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. وأشاروا وفقاً لموقع "إيت ذس"، إلى أن تناول الكيوي يعمل على...
-
فواكه الشتاء.. صيدلية منزلية
24 أكتوبر 2021
14,151
0
تعد الفواكه بصفة عامة، من أكثر الأطعمة احتواءً على الفيتامينات والمعادن، خاصة فواكه الشتاء التي تحتوي على فيتامين سي المفيد للمناعة، لذلك يمكنك رفع مناعتك ومناعة أسرتك بتناول الفاكهة،...
-
"فهد الطبية" توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي
17 أكتوبر 2021
284,496
1
وجّهت مدينة الملك فهد الطبية عدة نصائح؛ من أجل المحافظة على التمثيل الغذائي في الجسم، وذلك ضمن اليوم العالمي للأغذية. ونصحت المدينة بضرورة الموازنة بين السعرات الحرارية التي يتم...
-
أسوأ عادات تضعف المناعة.. خبراء يكشفون
31 أغسطس 2021
3,042
0
عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف...
-
صحياً.. كم تفاحة يمكننا أن نأكل في اليوم؟
20 أغسطس 2021
4,296
1
أوضحت الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية الروسية، ما هي فوائد التفاح، وكم تفاحة يمكن للشخص أن يتناول في اليوم بشكل صحي. وتشير الخبيرة، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه في نهاية...
-
لهذا السبب.. خبيرة تغذية تنصح بغسل "البطيخ" بالصابون
14 أغسطس 2021
24,207
10
حذرت خبيرة تغذية، من تقطيع البطيخ سواء الأحمر أو الأصفر قبل غسل الغلاف الخارجي للبطيخ بماء دافئ وصابون. وأوضحت الخبيرة أنتونينا ستارودوبوفا، وفقا لـ"نوفوستي" أن الغسيل...
-
بدء تطبيق شروط وضوابط استيراد الخضراوات والفواكه ومهلة جديدة لتصحيح الأوضاع
09 أغسطس 2021
9,957
4
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة، اليوم الإثنين، بدء تطبيق شروط وضوابط استيراد الخضراوات والفواكه الطازجة. وأوضحت أنه اعتبارًا من غرة المحرم 1443 هـ، يبدأ العمل بالشروط والضوابط...
!["فهد الطبية" توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي](https://imgcontent.argaam.com/146x102/cd889f5b-628f-4082-ae20-6cd18c0564fb.jpg ""فهد الطبية" توجه بعض النصائح للمحافظة على التمثيل الغذائي")
