الام الظهر

19 فبراير 2022

5,529 0

غرِّد

معظم الرجال يتعاملون مع المحفظة كبنك صغير وخزانة ملفات وبطاقات بلاستيكية لذلك يصبح حجمها يصبح أكبر من المعتاد. المحفظة هي المرافق الدائم للجميع منذ الصغر. وبالنسبة للرجال غالباً ما...

Continue Reading...

محمد جعفر 17 فبراير 2022

6,039 0

غرِّد

يعاني العديد من الأشخاص، وخصوصاً من يجلسون لفترات طويلة أثناء العمل في المكاتب من الآلام الناتجة عن الإصابة بديسك الظهر، لوجود خلل في العمود الفقري وأجزائه الداخلية ما يتسبب في الضغط...

Continue Reading...

17 فبراير 2022

18,186 0

غرِّد

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية، سبب الشعور بآلام أسفل الظهر وقت النوم، وكيفية التغلب عليها من خلال بعض التمارين البسيطة التي يمكن ممارستها قبل النوم بشكل يومي. وبيّنت المدينة، أن أهم...

Continue Reading...

08 فبراير 2022

13,149 0

غرِّد

كشفت أخصائية العلاج الطبيعي، العنود الدويش، عن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بـ"أعراض الأبهر"، وتحديداً منطقة العضلة بين الكتف والعمود الفقري. وقالت العنود، خلال لقائها ببرنامج...

Continue Reading...

12 ديسمبر 2021

7,095 0

غرِّد

كشف مجلس الصحة الخليجي عن 7 أسباب شائعة تؤدي لحدوث آلام الظهر، داعيا إلى تجنبها للحفاظ على سلامة الظهر والعمود الفقري. وأوضح المجلس أن من أكثر الأسباب شيوعا لآلام الظهر، الخمول وقلة...

Continue Reading...

06 نوفمبر 2021

15,990 0

غرِّد

أحيانًا نستيقظ ليلًا بسبب آلام الظهر غير المعتادة، وإن لم يكن هذا إثر حالة مرضية مزمنة، فإن الألم قد يكون ناتجًا عن وضعيات نوم معينة تسبب هذه الآلام، والتي حين تتغير من الممكن أن تشعر...

Continue Reading...

13 سبتمبر 2021

13,095 2

غرِّد

أوضحت وزارة الصحة ما هو ديسك الظهر "الانزلاق الغضروفي"، وما أسباب حدوثه وما طرق الوقاية منه.   وقالت الوزارة إن ديسك الظهر أو ما يُسمى بالانزلاق الغضروفي أو متلازمة القرص...

Continue Reading...

20 أغسطس 2021

14,544 0

غرِّد

يحدث تقوس الظهر أو "القعس" لدى الإنسان عند اضطراب المنطقة القطنية في العمود الفقري، وقد يحدث أحياناً نتيجة دفع الظهر للأمام عند المشي لتعويض ضعف العضلات. كما ينحني العمود الفقري لدى...

Continue Reading...

13 أغسطس 2021

4,845 0

غرِّد

عندما تنمو أورام المثانة بشكل أكبر، أو تنتشر الخلايا السرطانية إلى مناطق أخرى من الجسم، فقد تسبب أعراضا تشمل صعوبة التبول أو الضعف والإرهاق. وكلما تم التشخيص بشكل أسرع، يمكن بدء العلاج...

Continue Reading...

10 يوليو 2021

13,980 0

غرِّد

أكد أخصائي علاج طبيعي، أن أحد العلاجات الرئيسية ‏للعلاج والوقاية من آلام العمود الفقري، يكمن في تقوية العضلات عن طريق ‏ممارسة تمارين للظهر لمدة 66 يومًا.‏ وأوصى أخصائي...

Continue Reading...

02 يوليو 2021

22,773 1

غرِّد

أوضحت وزارة الصحة كيف يمكن التغلب على الآلام المزمنة التي قد تحدث أسفل الظهر خلال المشي.    وقالت الوزارة إنه للتغلب على تلك الآلام يجب البدء بالمشي على فترات...

Continue Reading...

29 يونيو 2021

16,956 0

غرِّد

أوضحت وزارة الصحة ما هو المقصود بمرض الجنف، كاشفة كيفية علاجه، وما علامات الإصابة به عند الأطفال.   وقال الوزارة إن الجنف هو عبارة عن انحراف أو ميلان في العمود الفقري، ويعتمد...

Continue Reading...

18 يونيو 2021

8,712 0

غرِّد

أوصت وزارة الصحة باتباع عدد من الإرشادات للحفاظ على ‏صحة الظهر عند حمل حقائب السفر، من أجل رحلة سعيدة وسفر ‏آمن.‏ وأوضحت الوزارة أنه عند حمل حقيبة الكتف يجب مراعاة...

Continue Reading...

21 مايو 2021

20,331 0

غرِّد

نصح مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، باتباع بعض النصائح والإرشادات، في حال المعاناة من آلام الظهر عند الجلوس. وأوضح المجلس أنه عند الجلوس ينبغي إسناد الظهر إلى الكرسي بشكل مستقيم،...

Continue Reading...

30 أبريل 2021

7,659 0

غرِّد

تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو...

Continue Reading...

15 أبريل 2021

19,848 1

غرِّد

نشعر بالسعادة عندما نستطيع الوقوف والجلوس بشكل جيد، لأن ذلك يعني أن العمود الفقري بخير، وهو الحبل المسيطر على الحركة، المكون من عظام صغيرة تسمى فقرات بطول الظهر، من المقعدة للرقبة، كما...

Continue Reading...

17 فبراير 2021

20,994 0

غرِّد

يعد العمود الفقري جزءًا حيويًا في الجسم، وتسبب العادات الخاطئة أحيانا إصابة هذا الجزء ببعض المشاكل مثل التقوس والانحناء، وغير ذلك من المشكلات التي يصل بعضها لآلام شديدة في الظهر قد تؤدي...

Continue Reading...

15 ديسمبر 2020

22,014 2

غرِّد

نبهت مدينة الملك فهد الطبية لبعض العادات اليومية التي تحدد سلامة العمود الفقري، مشددة على ضرورة الحفاظ على الوزن في المعدل المناسب، وتجنب زيادة الوزن التي تؤدي إلى آلام الظهر. وذكرت...

Continue Reading...