الفيتامينات
بذور السمسم.. صيدلية متكاملة لصحة الجسم
تشكّل بذور السمسم مصدراً غنياً للفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض. ووفقاً لما نشره موقع صحيفة "اليوم السابع"، فإن السمسم يحتوي على بعض...
5 نصائح للاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية
قالت خبيرة التغذية نتاليا لوكينا في مقال نشره موقع "لايف هاك" الطبي التخصصي، إن هناك خمسة أسرار يجب على الناس معرفتها من أجل الاستفادة القصوى من الفيتامينات والمكملات الغذائية. واستهلت...
-
![فيتامين يقلل وفيات وأعراض كورونا "بنسبة كبيرة"](/Content/Images/filler.gif "فيتامين يقلل وفيات وأعراض كورونا "بنسبة كبيرة"")
فيتامين يقلل وفيات كورونا ويمنع خطر الإصابة بنسبة كبيرة
أخبار 24 27 سبتمبر 2020أظهرت دراسة حديثة أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس "كورونا"، أو حتى للمعاناة من مضاعفات الفيروس. وبينت الدراسة التي أصدرتها كلية الطب بجامعة...12,360
2
-
"فهد الطبية" تحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات وتوضح أضراره
أخبار 24 14 سبتمبر 2020حذرت مدينة الملك فهد الطبية من الإفراط في تناول الفيتامينات دون مراجعة طبية، لما له من أضرار على الصحة. وأوضحت المدينة الطبية أن تناول كميات كبيرة من الحديد يؤدي إلى حالات تسمم، كما أن...672,834
1
-
فوائد تحصل عليها عند تناول الجزر يومياً.. تعرف عليها
أخبار 24 11 سبتمبر 2020كشف خبير تغذية روسي، عن الفوائد التي يمنحها الجزر لجسم الإنسان عند تناوله يومياً وبانتظام. وقال خبير التغذية ميخائيل غينسبورغ، إن هذا الجزر من الخضراوات الغنية بالبوتاسيوم، مبيناً أنه...21,495
0
-
كيف تختار العنب الجيد
سبوتنيك 08 سبتمبر 2020تحدث خبراء منظمة الجودة "روس كاتشيستفو" الروسية عن كيفية اختيار العنب الجيد. وأوضحت المنظمة، إنه يجب، وقبل كل شيء، النظر إلى حالة عناقيد العنب ومرونتها ولونها. ويكون لون فروع العنقود...4,968
0
-
ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير البرتقال بانتظام؟
البيان الإلكتروني 30 أغسطس 2020يعد عصير البرتقال أحد العناصر الأساسية في وجبات الفطور. ومع ذلك يشير عدد من الخبراء إلى أنه قد لا يرقى إلى مستوى الفوائد التي يدعيها المسوقون، وربما يكون ضارا بالصحة أحيانا. وعلى الرغم...12,555
0
-
أطعمة غنية بالكالسيوم تساعد على فقدان الوزن
أخبار 24 20 أغسطس 2020أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون أن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم تساعد في خفض نسبة الدهون في الجسم وفقدان الوزن. ووجد الباحثون أن الفئران التي أجروا عليها تجاربهم فقدت نحو 42% من...694,272
8
-
ما أسباب مشاكل الأعصاب وفقدان الشهية؟.. "الصحة" تجيب وتوصي بهذه الأطعمة
أخبار 24 16 أغسطس 2020أوصت وزارة الصحة بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين "ب 12"، وذلك لتلافي بعض المشاكل الصحية. وأوضحت الوزارة في رسائلها التوعوية "عش بصحة" أن مشاكل الأعصاب وفقدان الشهية قد يكون...19,830
8
-
أكثر فائدة وأعلى تركيزًا في فيتاميناتها.. "اختصاصي" يدعو لتناول البذور المستنبتة والبراعم
أخبار 24 15 أغسطس 2020أكد الباحث في علوم المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن البذور المستنبتة والبراعم تعتبر من أفضل الوجبات صحياً، داعيًا إلى الحرص على تناولها وعدم الاستماع للشائعات التي...17,313
2
-
منها الأظافر الهشة.. علامات تدل على نقص فيتامينات "A- B7 - B6" في الجسم
أخبار 24 07 أغسطس 2020قالت خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الدكتورة أولغا كورابلوفا، إن الإنسان البالغ يحتاج إلى 50 ميكروغراما من فيتامين B7 في اليوم، مضيفة أن هذا الفيتامين يزود الجسم بالكبريت، الذي...15,906
3
-
طبيبة روسية: على المتعافين من كورونا تناول هذه الفيتامينات
أخبار 24 02 أغسطس 2020قالت خبيرة روسية إن المتعافين من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) عليهم تناول فيتامينات معينة واتباع نظام حياة متوازن يمزج بين العمل والراحة والمشي بشكل أكبر . وأوضحت طبيبة أمراض القلب...36,822
2
-
علامة مقلقة في عينيك قد تدل على نقص فيتامين ب12 المهم في جسمك
أخبار 24 04 يوليو 2020يشكل فيتامين ب 12 عنصرا حاسما في صحة جسم الإنسان، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء، وقد تتطور علامات نقصه في الجسم ببطء شديد، ليكون من الصعب معرفة ذلك وتشخيص الحالة. وينبغي على...32,814
0
-
أهم فيتامينات تقوية المناعة ومصادرها
ويب طب 02 يوليو 2020يحتاج الجهاز المناعي إلى العديد من الفيتامينات التي تساعد في تعزيز صحته وتحسين وظائفه، وسوف نعرفك على أهم فيتامينات تساعد في تقوية جهاز المناعة ومصادر هذه الفيتامينات. أهم فيتامينات...9,330
1
-
أخصائي تغذية ينصح بعدم المبالغة في تناول المكملات الغذائية لهذا السبب (فيديو)
أخبار 24 11 يونيو 2020أكد أخصائي التغذية وليد الملحم، أن المبالغة في تناول فيتامين C والمكملات الغذائية ينعكس سلباً على صحة الإنسان، داعياً إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص في ذلك. وأوضح الملحم في مداخلة...15,087
4
-
دراسة: نقص الفيتامينات بالجسم يؤدي لـ8 مشاكل خطيرة.. وهذه طرق علاجها
أخبار 24 10 يونيو 2020تعد الفيتامينات بمختلف أنواعها ضرورية جداً للجسم، فهي تكسبه العناصر الحيوية والغذائية المميزة والمناعة التي يحتاجها، خاصة في ظل جائحة كورونا الحالية التي جعلت الاهتمام بالصحة والغذاء...45,819
1
-
هل تناول "الفيتامينات" يساعد على الوقاية من "كورونا"؟.. متحدث "الصحة" يوضح (فيديو)
أخبار 24 21 مايو 2020أوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي، أنه لا يوجد دليل علمي على أن تناول الفيتامينات يساعد في الوقاية من فيروس كورونا المستجد. وقال العبدالعالي خلال مؤتمر وزارة...19,569
3
-
هذه العلامات تدل على نقصه في الجسم.. تعرف على أهمية فيتامين "ب 12"وأهم مصادره
أخبار 24 27 أبريل 2020يعتبر فيتامين "ب 12"، من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان وهو يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى العديد من الوظائف المهمة في الجسم. ويؤدي نقص فيتامين "ب 12" إلى مضاعفات...133,077
5
-
كيف ترفعين مناعة طفلك في زمن كورونا؟
أخبار 24 11 أبريل 2020أكدت عدة دراسات علمية أهمية عنصر الزنك في رفع المناعة الطبيعية، وبالتالي مقاومة الفيروسات، وقد أثبتت دراسات حديثة أنّ أقراص الزنك تقلل من مدّة الإصابة بالفيروسات...29,037
0
-
الأعراض الرئيسية لنقص الفيتامينات بي B
سيدتي 15 مارس 2020نقص الفيتامينات بي B بات في البلدان المتقدمة من الحالات النادرة. وبشكل عام، يكفي اتباع نظام غذائي متوازن؛ لكي يغطي احتياجيات الشخص من هذه الفيتامينات. ومع ذلك، فإنَّ بعض المشاكل الصحية...12,855
3
![فيتامين يقلل وفيات وأعراض كورونا "بنسبة كبيرة"](https://imgcontent.argaam.com/146x102/7b1e0193-5288-4242-aa0d-a8455efcb5f9.jpg "فيتامين يقلل وفيات وأعراض كورونا "بنسبة كبيرة"")
!["فهد الطبية" تحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات وتوضح أضراره](https://imgcontent.argaam.com/146x102/5d482332-7ef8-4f00-827e-34a7504e6d03.jpg ""فهد الطبية" تحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات وتوضح أضراره")
