الفيتامينات
![سبع علامات "خفية" يمكن أن تكشف نقص فيتامين b12](https://imgcontent.argaam.com/293x214/8430bb9f-1870-41c0-9249-dc99ff181ab5.jpg "سبع علامات "خفية" يمكن أن تكشف نقص فيتامين b12")
سبع علامات "خفية" يمكن أن تكشف نقص فيتامين B12
يعد فيتامين B12 ضروريا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه في نظامهم الغذائي. وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، حيث أن...
دراسة: فيتامين "د" يساهم في خفض وفيات مصابي كورونا المستجد
توصلت دراسة أجريت على 550 شخصًا في إسبانيا، إلى فاعلية فيتامين "د"، في خفض وفيات كورونا المستجد (كوفيد-19). ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في موقع "سوشيال ساينس ريسيرتش نيتورك"، فقد...
-
انتفاخ المعدة قد يكون علامة على انخفاض مستويات فيتامين ضروري للجسم!
روسيا اليوم 12 فبراير 2021يؤدي فيتامين B12 عددا من الأدوار المحورية في الجسم المسؤولة عن كل من العمليات الجسدية والعقلية. ويقوم بدوره في دعم الجهاز العصبي، الذي ينقل الإشارات بين الدماغ وبقية الجسم، بما في...7,899
0
-
ما أهمية الزنك للجسم؟ وما مصادره الطبيعية؟
أخبار 24 05 فبراير 2021كشفت أخصائية تغذية أمريكية، أن الزنك يعد أحد أهم العناصر المعدنية للصحة، فهو يعزز المناعة ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويمد الجسم بالطاقة. وأضافت الدكتورة سينتيا ساس، أن الزنك يؤثر...13,566
0
-
يحمي الكبد ويقي من السرطان.. 7 فوائد مذهلة لمشروب الكركديه
أخبار 24 02 فبراير 2021كشفت دراسة حديثة عن العديد من الفوائد الصحية لمشروب "الكركديه"، حيث يحتوي على العديد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان. وأشارت الدراسة إلى أن هناك فرقًا بين...25,008
3
-
طارق الحبيب: هذه الفيتامينات تساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب
أخبار 24 29 يناير 2021كشف استشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، عن دور بعض الفيتامينات والمغذيات في تحسين الصحة العقلية. وأوضح الحبيب، عبر حسابه في "تويتر"، أن الدراسات تشير إلى وجود ارتباط بين الأطعمة...43,596
7
-
"وقاية": هذه الأطعمة الأنسب لمرضى الضغط والقلب والأوعية الدموية
أخبار 24 20 يناير 2021وجه المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها اليوم (الأربعاء) نصيحة للمصابين بضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والأوعية الدموية. ودعا المركز هذه الفئة من المرضى لشراء المنتجات الغذائية...13,614
3
-
"الصحة" توضح حقيقة أفضلية الحصول على الفيتامينات من الأدوية والمكملات
أخبار 24 20 يناير 2021ردت وزارة الصحة على ما يشاع عن أهمية تناول الأدوية والمكملات التي تحتوي على الفيتامينات بشكل يومي، من أجل الحفاظ على الصحة. وأوضحت الوزارة أن تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية...21,081
2
-
منها النسيان وتنميل اليدين..9علامات تحذيرية تكشف عن نقص فيتامين B12
أخبار 24 15 يناير 2021كشفت دراسات المتخصصة أن نقص فيتامين B12يسبب في ظهور مجموعة واسعة من الأعراض المرضية، لأنه حيوي للجسم ويساهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم ويساعد في...5,367
0
-
طبيب يوضح أهمية تناول الفيتامينات وشرب الماء لصحة الجسم.. وينصح بهذا الأمر (فيديو)
أخبار 24 05 يناير 2021أوضح طبيب بمستشفى التخصصي الطبي الخاص، أهمية شرب الماء وتناول الفيتامينات خلال فصل الشتاء، مشدداً على أن تناولهما يساهم في الحفاظ على الصحة. وقال الدكتور محمد الغندور، إن بعض الأشخاص...21,468
0
-
لمحبيها.. 6 فوائد يمكن الحصول عليها من البطاطس في هذه الحالة
أخبار 24 04 يناير 2021تتمتع "البطاطس" بشعبية رائعة، إضافة لكونها غذاءً مفيدًا وصحياً في حال استبدال طريقة القلي المعتادة بأي من الطرق الأخرى. ويلفت موقع "هيلث لاين" المختص بالأخبار العلمية والطبية، النظر...15,519
1
-
خبير تغذية: فيتامين "د" كان قادراً على خفض وفيات كورونا بشكل كبير جداً
أخبار 24 26 ديسمبر 2020كشف خبير التغذية، الدكتور بيتر أوربورن، دور فيتامين "د" في تقليل أعداد الوفيات الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وقال خلال تصريحات أبرزتها شبكة "فوكس نيوز" الأمريكية، إن...10,242
0
-
8 أعراض لنقص فيتامين C من بينها ضعف المناعة
العربية نت 24 ديسمبر 2020المستويات المنخفضة من الفيتامين تؤدي لزيادة الوزن وجفاف البشرة ونزيف اللثة خلال 3 شهور يمكن بسهولة أن يحصل الإنسان على احتياجاته من فيتامين C بشكل طبيعي إذا كان يتناول غذاءه وفقا لنظام...6,510
0
-
"الغذاء والدواء" ترد على شائعة حول تسبب فيتامين "C" في تهيج وغثيان وحصوات
أخبار 24 20 ديسمبر 2020كشفت هيئة الغذاء والدواء، مدى مأمونية مستحضرات فيتامين C الموجودة في الأسواق. وردت على شائعة حول تسبب فيتامين C وخاصة الفوار، في تهيج وغثيان وحصوات، حيث أكدت أن جميع مستحضرات فيتامين C...22,278
0
-
كشف منتجات غذائية مضرة للدماغ
روسيا اليوم 11 ديسمبر 2020تشير الدكتورة ليزا موسكوني، الاستاذة المساعدة في قسم الأعصاب والأشعة بجامعة كورنيل الأمريكية، إلى أن الدماغ قد يصاب بالضرر أكثر من بقية أعضاء الجسم بسبب التغذية غير الصحيحة. ووفقا لها،...4,995
0
-
من أفضل المكملات الغذائية لكبار السن.. هذه 4 فيتامينات ومعادن مهمة
أخبار 24 27 نوفمبر 2020تحتاج أجسام كبار السن لأنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن، والتي يمكن الحصول عليها من خلال نظام غذائي صحي، كما تساعد المكملات الغذائية في مد الجسم بهذه الفيتامينات والمعادن. وحدد...19,599
0
-
دراسات: نقص فيتامين (د) يؤدي لمضاعفات صحية خطيرة في هذه الحالة
أخبار 24 26 نوفمبر 2020ذكرت عدة دراسات أن نقص فيتامين (د) له علاقة مباشرة بصحة العظام، إذ إن نقصه وعدم الاهتمام بعلاجه على مر السنين يؤدى إلى حدوث مضاعفات صحية خطيرة. وأوضح الباحثون وفقًا لموقع...856,563
0
-
غير كورونا.. 9 أسباب وراء اختفاء حاستي الشم والتذوق
العربية 10 نوفمبر 2020يصاحب فقدان حاسة الشم تأثر سلبي في التذوق، في أغلب الأحوال، وذلك لأن منطقة حاسة الشم في الأنف تتحكم في كليهما، فعندما يتم مضغ الطعام، تدخل جزيئات الرائحة إلى مؤخرة الأنف، لكي ترصد براعم...4,965
0
-
"البوتاسيوم".. فوائده وأعراض نقصه وأضراره
أخبار 24 01 نوفمبر 2020يعد عنصر البوتاسيوم من العناصر المهمة لجسم الإنسان، لما له من فوائد، بينها تقليل القلق والتوتر، والتحكم في ضغط الدم، وغيرها من الفوائد. وفي هذا التقرير يمكننا التعرف على فوائد...23,955
0
-
فاكهة تعزز المناعة وتساعد على الوقاية من الفيروسات
أخبار 24 31 أكتوبر 2020أكدت مستشارة تغذية علاجية، ضرورة تناول فاكهة الأفوكادو، خاصة في موسم انتشار الوباء وأمراض البرد، لما تحمله من فوائد للصحة، والتي يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتعزيز المناعة. وقالت مستشارة...11,121
0
!["وقاية": هذه الأطعمة الأنسب لمرضى الضغط والقلب والأوعية الدموية](https://imgcontent.argaam.com/146x102/fb8d90b9-d13f-4bdd-b227-988b43db42fd.jpg ""وقاية": هذه الأطعمة الأنسب لمرضى الضغط والقلب والأوعية الدموية")
!["البوتاسيوم".. فوائده وأعراض نقصه وأضراره](https://imgcontent.argaam.com/146x102/ea52e2ed-c43c-4b24-b76e-a029235e776c.jpg ""البوتاسيوم".. فوائده وأعراض نقصه وأضراره")
