التركيز

"شؤون الأسرة": 28% من كبار السن يعانون من اضطرابات النوم.. وهذه الأمور تؤثر عليهم
سلّط حساب مجلس شؤون الأسرة الضوء على اضطرابات النوم، التي وصفها بالمشكلة التي تعيق راحة كبار السن الجسدية والنفسية، مبيناً دور الأسرة الكبير في مساعدتهم على تجاوزها. وأوضح أن 28% من...

دراسة إسبانية: القهوة تساعد على علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "أوبيرتا دي كاتالونيا" الإسبانية، عن أن تناول القهوة يساعد في علاج اضطراب "ADHD " الذي يعاني المصابون به من الأطفال من فرط الحركة وتشتت الانتباه...
-
للتخلص من رهاب الامتحانات.. طرق بسيطة للتفوق والنجاح
2,7330
الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات يقود في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامتحان، وأحيانا يزداد هذا التوتر ويقود إلى فقدان التركيز وأعراض صحية...
-
دراسة أمريكية تكشف عن نظام غذائي للحوامل يزيد من انتباه الأطفال بعد الولادة
11,5590
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة كورنيل الأمريكية، عن نظام غذائي للحوامل يزيد من قدرة الأطفال على الانتباه والتركيز بعد الولادة. وأوضحت الدراسة أن هذا النظام يحتوي على...
-
مستشار تربوي يُحذر من زيادة ساعات المذاكرة قبل الاختبارات.. وينصح بهذا الأمر
8,5321
حذر المستشار التربوي والتعليمي الدكتور محمد العامري، من التأثير السلبي لزيادة عدد ساعات الدراسة والمذاكرة على تركيز الطلاب بشكل عام. وقال العامري خلال لقاء على قناة "الإخبارية"، إن...
-
لمن يعانون النسيان وعدم التركيز.. إليكم هذه النصائح
28,4432
يعد النسيان وعدم التركيز من المشكلات التي تواجه الكثير من الأفراد، لذا يبحثون عن طرق لمساعدتهم على تحفيز عقولهم وزيادة تركيزهم. وفيما يلي عدد من النصائح التي طرحها موقع "ويب طب"...
-
علماء بريطانيون: السمنة تسبب مخاطر على صحة وعمل الدماغ
8,0520
كشف فريق من العلماء عن أن تأثير السمنة لا يقتصر فقط على القلب وإنما على الحالة الإدراكية وعمل الدماغ. وأوضح علماء جامعة شيفيلد البريطانية، أن زيادة الوزن أو السمنة، تضعف الصحة...
-
-
تداعيات خطيرة للنوم في وقت متأخر
3,8970
خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ضعف التركيز خلال النهار، ذلك أن أدمغتهم تعمل بقدرة أقل. وبحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل"...
-
المزاج السيئ يجعلك أكثر إنتاجية!
6,1470
أشارت دراسة كندية جديدة إلى أن الشعور بمزاج سيئ يمكن أن يساعد بعض الناس بالفعل على التركيز وتحسين إدارة وقتهم وتحديد أولويات المهام بشكل أفضل. ووجد الباحثون أن المزاج الجيد يعيق مهارات...
-
نصائح غذائية وصحية تساعد الطلاب على التركيز في الاختبارات
28,3560
يخوض الطلاب هذه الأيام في عدة مراحل تعليمية امتحانات منتصف العام الدراسي، التي ترتفع خلالها معدلات القلق والتوتر والبحث عن طرق لزيادة الحفظ والتركيز. ويلجأ الطلاب للعديد من الطرق التي...
-
لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة
9,8130
يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما يلي قائمة لبعض المواد الغذائية الطبيعية، التي ينصح بها الأطباء...