التركيز
!["شؤون الأسرة": 28% من كبار السن يعانون من اضطرابات النوم.. وهذه الأمور تؤثر عليهم](https://imgcontent.argaam.com/293x214/a561312e-9480-4d28-83fb-39f68f8ce594.jpg ""شؤون الأسرة": 28% من كبار السن يعانون من اضطرابات النوم.. وهذه الأمور تؤثر عليهم")
"شؤون الأسرة": 28% من كبار السن يعانون من اضطرابات النوم.. وهذه الأمور تؤثر عليهم
سلّط حساب مجلس شؤون الأسرة الضوء على اضطرابات النوم، التي وصفها بالمشكلة التي تعيق راحة كبار السن الجسدية والنفسية، مبيناً دور الأسرة الكبير في مساعدتهم على تجاوزها. وأوضح أن 28% من...
دراسة إسبانية: القهوة تساعد على علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى الأطفال
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "أوبيرتا دي كاتالونيا" الإسبانية، عن أن تناول القهوة يساعد في علاج اضطراب "ADHD " الذي يعاني المصابون به من الأطفال من فرط الحركة وتشتت الانتباه...
-
للتخلص من رهاب الامتحانات.. طرق بسيطة للتفوق والنجاح
26 فبراير 2022
2,733
0
الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات يقود في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامتحان، وأحيانا يزداد هذا التوتر ويقود إلى فقدان التركيز وأعراض صحية...
-
دراسة أمريكية تكشف عن نظام غذائي للحوامل يزيد من انتباه الأطفال بعد الولادة
05 يناير 2022
11,559
0
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة كورنيل الأمريكية، عن نظام غذائي للحوامل يزيد من قدرة الأطفال على الانتباه والتركيز بعد الولادة. وأوضحت الدراسة أن هذا النظام يحتوي على...
-
مستشار تربوي يُحذر من زيادة ساعات المذاكرة قبل الاختبارات.. وينصح بهذا الأمر
20 نوفمبر 2021
8,532
1
حذر المستشار التربوي والتعليمي الدكتور محمد العامري، من التأثير السلبي لزيادة عدد ساعات الدراسة والمذاكرة على تركيز الطلاب بشكل عام. وقال العامري خلال لقاء على قناة "الإخبارية"، إن...
-
لمن يعانون النسيان وعدم التركيز.. إليكم هذه النصائح
10 سبتمبر 2021
28,443
2
يعد النسيان وعدم التركيز من المشكلات التي تواجه الكثير من الأفراد، لذا يبحثون عن طرق لمساعدتهم على تحفيز عقولهم وزيادة تركيزهم. وفيما يلي عدد من النصائح التي طرحها موقع "ويب طب"...
-
علماء بريطانيون: السمنة تسبب مخاطر على صحة وعمل الدماغ
30 يناير 2021
8,052
0
كشف فريق من العلماء عن أن تأثير السمنة لا يقتصر فقط على القلب وإنما على الحالة الإدراكية وعمل الدماغ. وأوضح علماء جامعة شيفيلد البريطانية، أن زيادة الوزن أو السمنة، تضعف الصحة...
-
5 نباتات وأعشاب تزيد الطاقة والتركيز
31 أكتوبر 2020
9,990
0
-
تداعيات خطيرة للنوم في وقت متأخر
16 فبراير 2019
3,897
0
خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ضعف التركيز خلال النهار، ذلك أن أدمغتهم تعمل بقدرة أقل. وبحسب ما أوردت صحيفة "ديلي ميل"...
-
المزاج السيئ يجعلك أكثر إنتاجية!
24 يوليو 2018
6,147
0
أشارت دراسة كندية جديدة إلى أن الشعور بمزاج سيئ يمكن أن يساعد بعض الناس بالفعل على التركيز وتحسين إدارة وقتهم وتحديد أولويات المهام بشكل أفضل. ووجد الباحثون أن المزاج الجيد يعيق مهارات...
-
نصائح غذائية وصحية تساعد الطلاب على التركيز في الاختبارات
31 ديسمبر 2017
28,356
0
يخوض الطلاب هذه الأيام في عدة مراحل تعليمية امتحانات منتصف العام الدراسي، التي ترتفع خلالها معدلات القلق والتوتر والبحث عن طرق لزيادة الحفظ والتركيز. ويلجأ الطلاب للعديد من الطرق التي...
-
لذاكرة حديدية وتركيز قوي تناول هذه الأطعمة
20 نوفمبر 2017
9,813
0
يتّبع الناس حميات مختلفة سعيا منهم لتحقيق نظام غذائي صحي ومتوازن، يضمن لهم نشاطا مستمرا وحياة بعيدة عن الأمراض. وفي ما يلي قائمة لبعض المواد الغذائية الطبيعية، التي ينصح بها الأطباء...
