التغذية
بينها الملح والعسل.. خبيرة أغذية تحذر من تناول الأطفال بعض الأطعمة
حذرت خبيرة التغذية ريانون لامبرت، من تناول الأطفال بعض الأطعمة، في عمر صغير حتى لا يترتب عليه آثار صحية سيئة للغاية. وأوضحت، أن الملح على رأس قائمة الأطعمة، بالنسبة للأطفال الذين...
خبيرة تغذية: 7 خطوات سهلة لخسارة الوزن بشكل أسرع
نصحت أخصائية التغذية العالمية الدكتورة ليزا آر يونغ، باتباع 7 خطوات سهلة وأكثر فاعلية لخسارة الوزن غير المرغوب به، في أسرع وقت ممكن وبدون جهد عالٍ. ووفق ما نقله موقع "إيت ذس نات ذات"...
-
خبراء تغذية: 5 أطعمة غنية بالكربوهيدرات مفيدة للجسم
15 يناير 2023
6,288
0
أوصى خبراء في مجال التغذية بخمسة أنواع من الأطعمة المفيدة للجسم والغنية بالكربوهيدرات الصحية. وأوضح الخبراء وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي، أن الاعتقاد الدائم بأن الكربوهيدارات بشكل عام...
-
خبيرة تغذية توضح سبب زيادة الوزن للأشخاص خلال الشتاء
28 نوفمبر 2022
3,063
0
كشفت خبيرة تغذية وظيفية في المركز العلمي الفيدرالي للأنظمة الغذائية سبب زيادة الوزن للأشخاص خلال فترة الشتاء. وأوضحت الخبيرة ألكسندرا سورجيك، أن التغيرات الطارئة على النظام الغذائي في...
-
أبرزها الوجبات المتوازنة.. "الصحة": 3 نصائح من أجل دراسة أكثر نشاطاً
29 سبتمبر 2022
4,749
1
نصحت وزارة الصحة، الطلاب والطالبات بضرورة الحفاظ على تناول الوجبات المتوازنة من أجل دراسة أكثر نشاطاً. ودعت الوزارة إلى المداومة على وقت النشاط البدني، مع أخذ راحة 10 دقائق بين كل ساعة...
-
"الصحة" تتعاون مع "VOV" لتعزيز رفاهية وصحة ممارسي الألعاب الإلكترونية
07 سبتمبر 2022
4,335
0
كشفت وزارة الصحة، اليوم (الأربعاء)، عن شراكة تستهدف تعزيز رفاهية وصحة مجتمع ممارسي الألعاب الإلكترونية في المملكة. وأضافت أن الشراكة مع شركة VOV المختصة بألعاب الفيديو والرياضات...
-
10 طرق لحماية شعرك وتحفيزه على النمو بشكل أسرع وأقوى (صور)
31 أغسطس 2022
12,438
0
قد يعاني الكثيرون من عدم نمو الشعر، والذي يكون نتيجة عدد من العوامل، سواء وراثية، أو نتيجة تناول أدوية أو عوامل أخرى؛ ما يقلق كل من يرغب في الحصول على شعر صحي. ويعلم الجميع أنه لا يوجد...
-
خبيرة تغذية: هذه أفضل الممارسات الغذائية بعد الاستيقاظ من النوم
سلمان الجابري
05 أغسطس 2022
17,988
3
نصحت خبيرة التغذية الدكتورة رويدا إدريس بضرورة معرفة الاحتياجات الشخصية من السعرات الحرارية المتناسبة مع أسلوب حياة كل شخص، وأنه بغض النظر عن اختلاف ساعات النوم ووقت الاستيقاظ يجب...
-
"الغذاء والدواء" توضح مدى إمكانية نبتة "المورينغا" في علاج العديد من الأمراض
08 يونيو 2022
23,226
0
ردّت الهيئة العامة للغذاء والدواء على استفسارات، بشأن فيديو متداول يدعي استخدام نبتة المورينغا في علاج العديد من الأمراض. وأوضحت الهيئة أن نبتة المورينغا تستخدم في الغذاء وفي الطبخ...
-
مع قرب شهر رمضان.. نصائح بشأن حفظ الفواكه والخضراوات في الفريزر
20 مارس 2022
17,397
0
قدم مختصون، نصائح بشأن حفظ الخضراوات والفواكه في الفريزر خاصة مع قرب شهر رمضان المبارك وإقبال البعض على تخزين المواد الغذائية. ونصح تقرير بعدم حفظ وتخزين بعض الأنواع من الخضراوات في...
-
تعرف على فوائد الكالسيوم للجسم ومخاطر الحصول على كميات قليلة منه
صالح عادل
18 مارس 2022
5,406
0
يُعد الكالسيوم من المعادن المهمة والضرورية لجسم الإنسان وخاصة العظام، حيث يحتاج الإنسان إلى كميات مناسبة منه للحفاظ على عظامه وصحة القلب وبناء العضلات أيضاً. ولكن قبل التفكير في...
-
أطعمة ومشروبات تخلصك من رائحة الفم الكريهة
12 فبراير 2022
28,128
4
أحيانًا نعاني من ظهور رائحة كريهة للفم، عقب تناول أطعمة معينة، أو عند الاستيقاظ أو في حالة وجود مشكلات لـ "اللثة" أو الأسنان. ونستعرض في هذا التقرير طرقًا منزلية، للتخلص من رائحة الفم...
-
أخصائية تغذية تكشف عن معتقد خاطئ يُمارَس عند فقدان الوزن ( فيديو)
27 يناير 2022
12,414
5
كشفت أخصائية التغذية، نوف آل عباس، عن معتقد خاطئ يمارسه البعض في مسألة فقدان الوزن، والتي قد تضر بصحة الإنسان. وأوضحت "نوف"، خلال حديثها في برنامج " اليوم" على قناة "الإخبارية"، أن من...
-
للمرأة .. 5 نصائح لا تتجاهليها عند تحضير الوجبات في المنزل
18 يناير 2022
13,548
0
قدمت هيئة الصحة العامة "وقاية" 5 نصائح يجب على المرأة مراعاتها عند تحضير وجبات الطعام في المنزل، ومنها استخدام طرق القلي الهوائية أو الشواء أو الميكرويف أو الخبز أو البخار. وحثت على...
-
مختص تغذية يوضح طرق التمييز بين العسل الأصلي والمغشوش.. ويفند حقيقة فحصه بالرمل أو المياه
12 يناير 2022
38,175
11
أوضح مختص في شؤون الغذاء والتغذية، طرق التمييز بين العسل الأصلي والمغشوش، وهل فحص العسل بالرمل أو المياه صحيح؟. وقال المختص بشؤون الغذاء الدكتور إبراهيم العريفي، خلال لقائه ببرنامج...
-
ماذا يحدث في الجسم عند التخلي عن الحلويات لشهر كامل
11 يناير 2022
7,497
0
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن تخلي الشخص عن تناول الحلويات خلال شهر واحد، يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه. وأوضحت الأخصائية الروسية في حديث لوكالة نوفوستي...
-
منها الاستحمام والتعرض للشمس.. عادات صباحية تساعدك على فقدان الوزن
24 ديسمبر 2021
4,890
0
يعد فقدان الوزن حلمًا لدى كثير منا، وفي بعض الأحيان يكون فقدان الوزن أمرًا شبه مستحيل، لاتباع عادات خاطئة، أو الابتعاد عن نظام الحياة الصحي. ولكي تفقد وزنك بطريقة أكثر سهولة عليك اتباع...
-
مواد غذائية لا ينصح بتناولها في وجبة الفطور
23 ديسمبر 2021
4,620
0
أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول اللحوم والشاي والقهوة والحلويات على الريق مضر بالصحة. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي...
-
تسبب السمنة.. ابتعد عن هذه الأطعمة في الشتاء
26 نوفمبر 2021
16,953
0
يتعرض الأشخاص في الأغلب لزيادة وزنهم في خلال الطقس البارد، بسبب عدم القدرة على الحركة، واتباع بعض السلوكيات الخاطئة أثناء تناول الطعام، والتركيز على بعض الأطعمة غير الصحية. ولكي يتجنب...
-
خبيرة تغذية تحذر من تناول هذا النوع من فيتامين سي.. وتوجه نصيحة للمرضى
14 نوفمبر 2021
18,690
0
حذّرت خبيرة التغذية كورتني دي أنجيلو، من تناول مكملات "فيتامين سي" التي تحتوي على جرعات عالية جداً من الفيتامين. وقالت دي أنجيلو وفقاً لموقع "Eat this Not That"، إن جرعات مكملات...
