التغذية
-
بالصور.. كل ما تُريد أن تعرفه عن ضغط الدم المنخفض
100,3861
يخشى الكثيرون من أحد الأمراض الشائعة، وهو ارتفاع ضغط الدم والذي يصاحبه عند الكثيرين أمراض أخرى مثل السكري وغيره، لكن ماذا عن انخفاض ضغط الدم، كيف يحدث وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟
-
لماذا "لم يغسل" مذيع في فوكس نيوز يديه منذ عشر سنوات؟
7,4434
قال مقدم البرامج في محطة فوكس نيوز بيت هيغزيث إنه لم يغسل يديه منذ عشر سنوات، مشيرا إلى أنه لا يؤمن بوجود الميكروبات. وكان هيغزيث يتحدث في برنامج "فوكس أند فريندز"، وقال إن الميكروبات...
-
احتقان الحلق المتكرر قد يكون إشارة للإصابة بسرطان الحنجرة
10,0560
أشارت نتائج بحث جديد إلى أن تكرار الإصابة باحتقان الحلق المصحوبة بضيق في التنفس أو مشكلات في البلع وآلام في الأذنين ينبغي أن تخضع للفحص حتى يتم التأكد من أن السبب فيها ليس...
-
المدرسة وتغذية الطفل...ما هي المكونات الصحية لعلبة الطعام؟
28,9562
تكثر شكوى الأمهات من عودة أطفالهن من المدرسة دون أن يفتحوا علب طعامهم، وتتساءل بعضهن عن أفضل السبل التي تشجع الطفل على تناول طعامه خلال اليوم الدراسي. الطعام الصحي مهم لنمو الطفل...
-
10 حقائق يجب أن تعرفها عن النشويات
5,6310
النشويات: ضارة أم مفيدة؟ يصعب تجنب أكل النشويات (الكاربوهيدرات): مثل السكر، والنشا، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، والقمح والخضراوات. لكن النشويات في السنوات الأخيرة...
-
علاج لذيذ الطعم.. الشيكولانة لمعالجة السعال
3,7440
خبر جيد لمحبي الشيكولاتة، فقد كشفت دراسة أمريكية أن الشيكولاتة قادرة على تهدئة النهايات العصبية في البلعوم جراء تهيجها بنزلات البرد. فهل يمكن أن تعوض عن أدوية السعال؟ حين يُصاب الواحد...
-
الطعام الذي يعتبره الأتراك علاجا سحريا للصداع
14,7753
تمثل المخللات جزءاً لا يتجزأ من المأكولات التي يُعرف بها المطبخ التركي. كما أنه من المعروف أن كوباً من "ماء المخلل" يشكل ترياقاً طبيعياً وسريعاً لأشد أنواع الصداع وأكثرها ضراوة. في...
-
لأول مرة.. تغريم شركتين 40 مليونا لإتمامهما صفقة استحواذ دون طلب موافقة هيئة المنافسة
41,36112
رفعت الهيئة العامة للمنافسة للمرة الأولى دعوى جزائية بشأن ثبوت قيام شركتين في قطاع الأغذية والمشروبات بالوقوع في مخالفات لنظام المنافسة. وذكرت الهيئة أنه بعد الانتهاء من إجراءات التقصي...
-
استهلاك اللبن أو الحليب بعد التاريخ المدون على العبوة هل يعد ضاراً؟.. أخصائية تغذية تجيب
333,2139
أوضحت اختصاصية في الغذاء والتغذية حقيقة خطورة استهلاك اللبن أو الحليب بعد انتهاء التاريخ المدون على العبوة، وهل هذا ضار على الصحة أم لا؟. وبيّنت الأستاذ المساعد بقسم الغذاء والتغذية في...
-
باحث في المسرطنات: الزبادي اليوناني "موضة" ومُضِر بالصحة.. وأنصح بتناول الزبادي العادي
37,5094
أكد الباحث في مجال المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن الزبادي العادي صحي أكثر من الزبادي اليوناني الذي يتم الترويج له وتسويقه حالياً. وقال: إن الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة عالية من...
-
هذه هي الأغذية المناسبة وغير المناسبة لرياضي كمال الأجسام
10,6200
بناء الجسم يتم ببناء العضلات عبر رفع الأثقال، والتغذية السليمة على السواء. ولتحقيق أكبر استفادة من التدريبات ينبغي الاهتمام بالحمية الغذائية. والحمية الغذائية في بناء الجسم لها نفس...
-
6 أطعمة "دهنية" لها مفعول كبير في خسارة الوزن
54,3301
أكدت دراسة جديدة نشرتها وسائل الإعلام الدولية مؤخراً، أن هناك مجموعة من الأطعمة عالية الدهون، تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، وهي كالتالي. أفوكادوتعد فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون أكثر...
-
5 أسباب مفاجئة لعدم فقدان الوزن!
4,7850
يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تساعدك على تخفيف وزنك والتخلص من الدهون الزائدة غير المرغوب فيها، وفقا لما ذكره خبير التغذية، ريك هاي. وفي مقالة Healthista، يكشف هاي عن 5 أسباب...
-
دراسة تكشف عن غذاء يحمل سر الحياة المديدة!
4,9650
تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف. ووجد الباحثون في جامعة سيدني، أن الفئران التي...
-
هذه أسوأ 10 طرق لفقدان الوزن
49,9297
كشف خبراء في علم النفس والتغذية واللياقة عن 10 أخطاء يرتكبها كثيرون عندما يفكرون في طريقة لفقدان الوزن، وينتج عن ذلك عدم تحقيق هدفهم، حتى أُطلِق على تلك الطرق أنها أسوأ الطرق لخسارة...
-
للسيدات.. تعرّفي على كيفية تجنب الإصابة بالتسمم الغذائي عند طهي الطعام وبعده
18,8250
قدّم موقع Betterhealth، عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي خلال طهي الطعام وبعده للتخلص من البكتيريا الضارة. وحثّ الموقع سيدات البيوت على طهي الطعام عند درجة حرارة لا...
-
الحليب كامل الدسم وقليل الدسم.. خبراء يختارون الأفضل
11,0430
يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم، لكن هل العناصر الغذائية واحدة في الصنفين، أم أنها تقل بنزع الدسم جزئيا من الحليب؟ للإجابة على هذا السؤال استعان موقع...
-
ماذا تعني الإشارات التي يرسلها الجسم؟
8,2740
يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشكلات صحية محتملة وهي في بدايتها. ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما يسمح بالوقاية من العديد من الأمراض. - جفاف الجلد- على الرغم من أن...
-
الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية
4,5810
بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل. ويطرح الكثير من الناس أسئلة بشأن النظام الغذائي الذي يجب...
-
تحب طعام البحر؟ هذه أفضل الأسماك في الفوائد الصحية
82,90214
تحتوي الأسماك على مستويات عالية من العناصر الغذائية والبروتين وبشكل خاص الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة. وغالبا ما تكون مستويات الكوليسترول والدهون المشبعة في الأسماك أقل منها في...