التغذية
-
بالصور.. كل ما تُريد أن تعرفه عن ضغط الدم المنخفض
15 فبراير 2019
100,386
1
يخشى الكثيرون من أحد الأمراض الشائعة، وهو ارتفاع ضغط الدم والذي يصاحبه عند الكثيرين أمراض أخرى مثل السكري وغيره، لكن ماذا عن انخفاض ضغط الدم، كيف يحدث وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟
-
لماذا "لم يغسل" مذيع في فوكس نيوز يديه منذ عشر سنوات؟
12 فبراير 2019
7,443
4
قال مقدم البرامج في محطة فوكس نيوز بيت هيغزيث إنه لم يغسل يديه منذ عشر سنوات، مشيرا إلى أنه لا يؤمن بوجود الميكروبات. وكان هيغزيث يتحدث في برنامج "فوكس أند فريندز"، وقال إن الميكروبات...
-
احتقان الحلق المتكرر قد يكون إشارة للإصابة بسرطان الحنجرة
29 يناير 2019
10,056
0
أشارت نتائج بحث جديد إلى أن تكرار الإصابة باحتقان الحلق المصحوبة بضيق في التنفس أو مشكلات في البلع وآلام في الأذنين ينبغي أن تخضع للفحص حتى يتم التأكد من أن السبب فيها ليس...
-
المدرسة وتغذية الطفل...ما هي المكونات الصحية لعلبة الطعام؟
19 يناير 2019
28,956
2
تكثر شكوى الأمهات من عودة أطفالهن من المدرسة دون أن يفتحوا علب طعامهم، وتتساءل بعضهن عن أفضل السبل التي تشجع الطفل على تناول طعامه خلال اليوم الدراسي. الطعام الصحي مهم لنمو الطفل...
-
10 حقائق يجب أن تعرفها عن النشويات
19 يناير 2019
5,631
0
النشويات: ضارة أم مفيدة؟ يصعب تجنب أكل النشويات (الكاربوهيدرات): مثل السكر، والنشا، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، والقمح والخضراوات. لكن النشويات في السنوات الأخيرة...
-
علاج لذيذ الطعم.. الشيكولانة لمعالجة السعال
18 يناير 2019
3,744
0
خبر جيد لمحبي الشيكولاتة، فقد كشفت دراسة أمريكية أن الشيكولاتة قادرة على تهدئة النهايات العصبية في البلعوم جراء تهيجها بنزلات البرد. فهل يمكن أن تعوض عن أدوية السعال؟ حين يُصاب الواحد...
-
الطعام الذي يعتبره الأتراك علاجا سحريا للصداع
10 يناير 2019
14,775
3
تمثل المخللات جزءاً لا يتجزأ من المأكولات التي يُعرف بها المطبخ التركي. كما أنه من المعروف أن كوباً من "ماء المخلل" يشكل ترياقاً طبيعياً وسريعاً لأشد أنواع الصداع وأكثرها ضراوة. في...
-
لأول مرة.. تغريم شركتين 40 مليونا لإتمامهما صفقة استحواذ دون طلب موافقة هيئة المنافسة
07 يناير 2019
41,361
12
رفعت الهيئة العامة للمنافسة للمرة الأولى دعوى جزائية بشأن ثبوت قيام شركتين في قطاع الأغذية والمشروبات بالوقوع في مخالفات لنظام المنافسة. وذكرت الهيئة أنه بعد الانتهاء من إجراءات التقصي...
-
استهلاك اللبن أو الحليب بعد التاريخ المدون على العبوة هل يعد ضاراً؟.. أخصائية تغذية تجيب
13 ديسمبر 2018
333,213
9
أوضحت اختصاصية في الغذاء والتغذية حقيقة خطورة استهلاك اللبن أو الحليب بعد انتهاء التاريخ المدون على العبوة، وهل هذا ضار على الصحة أم لا؟. وبيّنت الأستاذ المساعد بقسم الغذاء والتغذية في...
-
باحث في المسرطنات: الزبادي اليوناني "موضة" ومُضِر بالصحة.. وأنصح بتناول الزبادي العادي
06 ديسمبر 2018
37,509
4
أكد الباحث في مجال المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن الزبادي العادي صحي أكثر من الزبادي اليوناني الذي يتم الترويج له وتسويقه حالياً. وقال: إن الزبادي اليوناني يحتوي على نسبة عالية من...
-
هذه هي الأغذية المناسبة وغير المناسبة لرياضي كمال الأجسام
06 ديسمبر 2018
10,620
0
بناء الجسم يتم ببناء العضلات عبر رفع الأثقال، والتغذية السليمة على السواء. ولتحقيق أكبر استفادة من التدريبات ينبغي الاهتمام بالحمية الغذائية. والحمية الغذائية في بناء الجسم لها نفس...
-
6 أطعمة "دهنية" لها مفعول كبير في خسارة الوزن
29 نوفمبر 2018
54,330
1
أكدت دراسة جديدة نشرتها وسائل الإعلام الدولية مؤخراً، أن هناك مجموعة من الأطعمة عالية الدهون، تساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، وهي كالتالي. أفوكادوتعد فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون أكثر...
-
5 أسباب مفاجئة لعدم فقدان الوزن!
28 نوفمبر 2018
4,785
0
يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تساعدك على تخفيف وزنك والتخلص من الدهون الزائدة غير المرغوب فيها، وفقا لما ذكره خبير التغذية، ريك هاي. وفي مقالة Healthista، يكشف هاي عن 5 أسباب...
-
دراسة تكشف عن غذاء يحمل سر الحياة المديدة!
23 نوفمبر 2018
4,965
0
تشير دراسة جديدة إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة البروتينات وعالية الكربوهيدرات، يمكن أن تكون مفتاح الحياة لفترة أطول، والحماية من الخرف. ووجد الباحثون في جامعة سيدني، أن الفئران التي...
-
هذه أسوأ 10 طرق لفقدان الوزن
18 نوفمبر 2018
49,929
7
كشف خبراء في علم النفس والتغذية واللياقة عن 10 أخطاء يرتكبها كثيرون عندما يفكرون في طريقة لفقدان الوزن، وينتج عن ذلك عدم تحقيق هدفهم، حتى أُطلِق على تلك الطرق أنها أسوأ الطرق لخسارة...
-
للسيدات.. تعرّفي على كيفية تجنب الإصابة بالتسمم الغذائي عند طهي الطعام وبعده
18 نوفمبر 2018
18,825
0
قدّم موقع Betterhealth، عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي خلال طهي الطعام وبعده للتخلص من البكتيريا الضارة. وحثّ الموقع سيدات البيوت على طهي الطعام عند درجة حرارة لا...
-
الحليب كامل الدسم وقليل الدسم.. خبراء يختارون الأفضل
16 نوفمبر 2018
11,043
0
يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم، لكن هل العناصر الغذائية واحدة في الصنفين، أم أنها تقل بنزع الدسم جزئيا من الحليب؟ للإجابة على هذا السؤال استعان موقع...
-
ماذا تعني الإشارات التي يرسلها الجسم؟
16 نوفمبر 2018
8,274
0
يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشكلات صحية محتملة وهي في بدايتها. ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما يسمح بالوقاية من العديد من الأمراض. - جفاف الجلد- على الرغم من أن...
-
الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن بعد إنهاء الحمية
15 نوفمبر 2018
4,581
0
بالرغم من أن فقدان الوزن هو أمر صعب ويتطلب الكثير من العمل، فإن التحدي الحقيقي هو الحفاظ على الوزن الجديد على المدى الطويل. ويطرح الكثير من الناس أسئلة بشأن النظام الغذائي الذي يجب...
-
تحب طعام البحر؟ هذه أفضل الأسماك في الفوائد الصحية
14 نوفمبر 2018
82,902
14
تحتوي الأسماك على مستويات عالية من العناصر الغذائية والبروتين وبشكل خاص الأسماك الزيتية مثل السلمون والتونة. وغالبا ما تكون مستويات الكوليسترول والدهون المشبعة في الأسماك أقل منها في...
