التغذية
تناول الطعام بيدك يزيد من لذته
هل تحب تناول الطعام بيدك أحيانًا وتجنب استخدام الشوكة أو الملعقة؟ البعض يشعر بأن لذة الطعام تكون أكبر عند تناول الطعام باليد، فهل هذا حقيقة؟ وجدت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول...
ما مدى خطورة نقص الحديد وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه؟
يعود نقص الحديد في الجسم لعدد من الأسباب أهمها التغذية غير السليمة، بجانب الإصابة ببعض الأمراض المصحوبة بنزيف مزمن، وسوء امتصاص الحديد بسبب قلة إنتاج العصارة الهضمية أو بسبب تناول بعض...
-
لمن يعاني التهاب الأمعاء.. تجنّبوا هذه الأغذية
سكاي نيوز عربية 14 ديسمبر 2019وبحسب زويفرلاين فإنه من الضروري لمن يعاني التهابا في الأمعاء التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأغذية المسببة للانتفاخ كالبقوليات والكرنب، والأغذية المسببة للإمساك مثل الشوكولاتة...7,854
0
-
التغذية السليمة بعد رمضان وخلال ايام العيد
ويب طب 04 يونيو 2019يتبع الصائمون خلال أيام رمضان نظاما غذائيا يختلف في التوقيت والنوعية عنه في الأيام الأخرى، لمدة شهر كامل. وقد يؤدي تغير النظام الغذائي بعد شهر رمضان إلى مشاكل في المعدة وغيرها. لذلك...5,292
2
-
4 مراحل يمر بها جسم الإنسان خلال شهر الصيام.. تعرف عليها
أخبار 24 09 مايو 2019كشفت دراسات علمية عن تفاصيل ما يحدث داخل جسم الإنسان أثناء فترة الصوم خلال شهر رمضان المبارك، مشيرة إلى أن تغييرات عديدة تحدث داخل الجسم على 4 مراحل خلال الشهر الكريم. وأوضحت الدراسات...17,613
2
-
6 أطعمة ومشروبات تجنب كسر صيامك عليها.. و6 أخرى تناولها
أخبار 24 06 مايو 2019حذر خبراء التغذية من تناول عدة أطعمة ومشروبات على الإفطار لكسر الصيام خلال شهر رمضان المبارك، لما لها من تأثيرات سلبية، موصين ببعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد الصائم. وأوضح الخبراء...74,556
18
-
دراسة: عادات غذائية أكثر خطراً على حياة الأشخاص من التدخين
أخبار 24 17 أبريل 2019أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص قد يمثل خطراً على حياته أكثر من أي عامل آخر، بما في ذلك التدخين. وأفادت الدراسة، أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء...24,987
3
-
أطعمة في ثلاجتك تضر صحتك.. وهذه هي البدائل
أخبار 24 08 أبريل 2019العنوان لا يعني أن تكون الأطعمة سيئة بظاهرها، بل هي أطعمة نحبها ولكن قد تكون مضرة لصحتك، بسبب السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، والسكريات، ويمكنك أن تنقذ نفسك باتخاذ خيارات صحية...56,421
1
-
أسباب غير ظاهرة تسهم في انتشار قشرة الرأس
أخبار 24 16 مارس 2019قشرة الرأس حالة مزمنة تشهد تقشر جلد الرأس، وهي عرض ليس معديا ولا خطيرا لكنه يسبب الإحراج وقد يصعب علاجه في بعض الحالات، وفي الغالب يمكن السيطرة عليه. عرض موقع (ريدرز دايجست) خمسة أسباب...34,845
0
-
دراسة تكشف ضرورة تناول الخضروات والفواكه يوميا
وكالات 26 فبراير 2019يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا. واحتسب علماء جامعة أوكسفورد هذه الكمية من خلال دراسة أجروها بمشاركة...3,861
0
-
دراسة: تناول المكسرات يقلل احتمال تعرض مرضى السكري لمشاكل في القلب
أخبار 24 20 فبراير 2019كشفت دراسة أعدت بأمريكا، أن تناول المكسرات بانتظام يقلل من تعرض مرضى السكري لمشاكل صحية في القلب، مقارنة بنظرائهم ممن لا يتناولون للمكسرات أو الذين يتناولونها بمعدل أقل. وتؤكد الدراسة...13,197
1
-
"الغذاء والدواء" تحذر: 7 أمراض خطيرة قد تصيبك إذا تناولت الحليب الخام
أخبار 24 17 فبراير 2019كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم (الأحد)، أن تناول الحليب الخام "غير المبستر"، قد يصيب الشخص بسبعة أمراض خطيرة. وأوضحت أن أكثر الأمراض التي قد يتسبب فيها الحليب الخام "داء...29,358
3
-
خمسة عوامل للوقاية من الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة
دويتشه فيله 17 فبراير 2019يحدد الأطباء خمسة عوامل للحد من مخاطر الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة. ومن يبدأ مبكراً بممارسة الرياضة والتغذية الصحية المتوازنة، تزداد فرصه في التمتع بحياة مديدة وبصحة ذهنية كبيرة. فما...4,674
0
-
ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
العربية 15 فبراير 2019من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين، خاصة كبار السن، آلام الظهر والركبة والساقين والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة، سواء بالمكاتب أو بالسيارات، خاصة...8,823
0
-
بالصور.. كل ما تُريد أن تعرفه عن ضغط الدم المنخفض
أخبار 24 15 فبراير 2019يخشى الكثيرون من أحد الأمراض الشائعة، وهو ارتفاع ضغط الدم والذي يصاحبه عند الكثيرين أمراض أخرى مثل السكري وغيره، لكن ماذا عن انخفاض ضغط الدم، كيف يحدث وما هي أعراضه وكيفية علاجه؟76,422
1
-
لماذا "لم يغسل" مذيع في فوكس نيوز يديه منذ عشر سنوات؟
بي بي سي 12 فبراير 2019قال مقدم البرامج في محطة فوكس نيوز بيت هيغزيث إنه لم يغسل يديه منذ عشر سنوات، مشيرا إلى أنه لا يؤمن بوجود الميكروبات. وكان هيغزيث يتحدث في برنامج "فوكس أند فريندز"، وقال إن الميكروبات...5,964
4
-
احتقان الحلق المتكرر قد يكون إشارة للإصابة بسرطان الحنجرة
بي بي سي 29 يناير 2019أشارت نتائج بحث جديد إلى أن تكرار الإصابة باحتقان الحلق المصحوبة بضيق في التنفس أو مشكلات في البلع وآلام في الأذنين ينبغي أن تخضع للفحص حتى يتم التأكد من أن السبب فيها ليس...8,598
0
-
المدرسة وتغذية الطفل...ما هي المكونات الصحية لعلبة الطعام؟
أخبار 24 19 يناير 2019تكثر شكوى الأمهات من عودة أطفالهن من المدرسة دون أن يفتحوا علب طعامهم، وتتساءل بعضهن عن أفضل السبل التي تشجع الطفل على تناول طعامه خلال اليوم الدراسي. الطعام الصحي مهم لنمو الطفل...20,292
2
-
10 حقائق يجب أن تعرفها عن النشويات
بي بي سي 19 يناير 2019النشويات: ضارة أم مفيدة؟ يصعب تجنب أكل النشويات (الكاربوهيدرات): مثل السكر، والنشا، والألياف الموجودة في الفواكه، ومنتجات الألبان، والقمح والخضراوات. لكن النشويات في السنوات الأخيرة...3,795
0
-
علاج لذيذ الطعم.. الشيكولانة لمعالجة السعال
دويتشه فيله 18 يناير 2019خبر جيد لمحبي الشيكولاتة، فقد كشفت دراسة أمريكية أن الشيكولاتة قادرة على تهدئة النهايات العصبية في البلعوم جراء تهيجها بنزلات البرد. فهل يمكن أن تعوض عن أدوية السعال؟ حين يُصاب الواحد...2,583
0
