الدهون
دراسة ألمانية: الحلوى تغير الدماغ وتنشط نظام المكافآت فيه
أظهرت دراسة أجراها معهد "ماكس بلانك" لأبحاث الأيض في ألمانيا، أن الأطعمة الدسمة، والحلوة تنشط بقوة نظام المكافآت في الدماغ، وتعلمه دون وعي تفضيلها على البقية. وأعطى الباحثون أشخاصاً من...
دراسة: مشروب أساسي في رمضان يخفض وزنك ويخلصك من الدهون
كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن مشروب الكركديه الذي يعد أساسيا في شهر رمضان، يساعد على فقد الوزن الزائد بالتخلص من الدهون، دون أن يترك أي آثار جانبية مثلما تفعل الأدوية المخصصة...
-
هذه معاني بعض المصطلحات على البطاقات الغذائية للمنتجات
11 مارس 2023
3,606
0
قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، تعريفات لمجموعة من المصطلحات والادعاءات التغذوية التي تحملها البطاقات الغذائية للمنتجات. وأوضحت الهيئة أن "خالياً من السكر" تعني أن المنتج يحتوي على...
-
دراسة: الوجبات الدهنية السريعة تسبب فشل وظائف الكبد
09 مارس 2023
3,480
0
كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن أن تناول الوجبات الدهنية السريعة والأطعمة المشبعة بالدهون، يؤدي إلى فشل وظائف الكبد، كونها تتسبب في تراكم الشحوم عليه ما يقود إلى تشمعه وفقدانه القدرة على...
-
"لصوص الطاقة".. احذر 3 أنواع من الأطعمة تشعرك بالتعب والخمول
27 فبراير 2023
4,473
0
حذر خبراء ألمان من تناول 3 أنواع من الأطعمة والوجبات الشهية التي تبدو من ظاهرها مفيدة، لكنها في الأساس تسلب الطاقة من الجسم وتجعل الإنسان يشعر بالتعب والخمول والكسل، لذلك تسمى بـ"لصوص...
-
خبراء صحة: شكل البطن ينبئ بوجود هرمونات "سامة" داخل الجسم
27 يناير 2023
10,185
3
كشف خبراء صحة أن مظهر الجسم الخارجي قد يخبرنا بالكثير عن حالتنا الصحية ووجود هرمونات سامة بالداخل، وذلك استنادا إلى توزيع العضلات والدهون في الجسم. وأوضح الخبراء في كلية الطب بجامعة...
-
تقرير دولي: 5 مليارات إنسان مهددون بالموت بسبب الدهون المتحولة
26 يناير 2023
3,381
0
انتهى تقرير دولي، صادر عن منظمة الصحة العالمية، إلى أن خمسة مليارات شخص يعانون نقص الحماية في مواجهة "الدهون المتحولة"، ما يزيد من فرص احتمال إصابتهم بأمراض القلب، والوفاة. وكانت...
-
ضارة في الشتاء.. ابتعد عن 4 أنواع من الأغذية
11 يناير 2023
11,721
0
أوصى خبراء صحة وأطباء بالابتعاد عن 4 أنواع من الأطعمة والمشروبات خلال فصل الشتاء، رغم بعض مزاياها الغذائية، والسبب هو أنها غير ملائمة لطقس الموسم وتضر الجسم في هذا التوقيت من...
-
5 أطعمة تساعد في إذابة الدهون المتراكمة على الكبد (صور)
23 ديسمبر 2022
28,983
8
الكبد الدهني هو مصطلح يصف تراكم الدهون في الكبد، في حالة زيادة نسبة الدهون الموجودة به على 10% من وزن الكبد، الأمر الذي يجعل هذا العضو الحيوي عُرضة لمضاعفات خطيرة مثل تشمع أو تضخم أو...
-
دراسة حديثة تتوصل إلى حل آمن لمحاربة السمنة باستخدام الرمال
19 ديسمبر 2022
4,908
0
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ساوث الأسترالية عن إمكانية مساعدة الرمال النقية البشر على التخلص من السمنة. وتساعد الرمال الذكية في تصنيع جزيئات السيليكا المسامية التي لديها تأثير على...
-
لابد من تضمينها في روتينك اليومي.. هذه العادات تزيد من حرق الدهون
01 أكتوبر 2022
15,114
0
إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن وتراكم الدهون في أنحاء جسدك، فإننا نستعرض في هذا التقرير بعض النصائح التي قد تساعدك على التخلص منها، إذا ضمنتها في روتينك اليومي. 1- البروتين يناسب...
-
طريقة تنشيف الجسم من الدهون بالدايت والتمارين
11 أغسطس 2022
5,046
0
يعتمد النظام الغذائي لتنشيف الجسم أساسيًا على التخلص من الدهون والمحافظة على كتلة العضلات في الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف عن كيفية اتباع النظام الغذائي لتنشيف الجسم للوصول إلى أفضل...
-
استشاري: الشحوم الحيوانية مصدر جيد للطاقة ويمكن تناولها إذا توفرت هذه الشروط
14 يوليو 2022
17,988
1
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر أن الشحم الحيواني -سواء كان من خروف، أو مفرود، أو عجل- مصدر ممتاز للطاقة. وأوضح النمر أن تناول تلك الشحوم غير ضار على الصحة،...
-
"سعود الطبية" توضح الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول
21 يونيو 2022
7,152
0
أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن هناك فرقاً بين الدهون الثلاثية والكوليسترول. وأشارت، اليوم (الاثنين)، إلى أن الدهون الثلاثية تُكتسب من خلال الأكل الضار والدسم. وأضافت أن الكوليسترول...
-
منها قصر القامة مقارنة بالعمر.. تعرّف على أعراض التغذية غير المتوازنة
05 يونيو 2022
4,842
0
التغذية غير المتوازنة هي التي يتم فيها تناول أنواع معينة من المغذيات أكثر من الأخرى، كتناول النشويات أو الدهون. وأوضح تجمع الرياض الصحي الثاني أن احتمال ظهور الأمراض المزمنة كالسمنة...
-
"الغذاء والدواء": الدهون مصدر غني بالطاقة.. وهذه هي الكميات الموصى بها
31 مايو 2022
4,080
0
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن الدهون هي أحد العناصر الغذائية التي يستخدمها جسم الإنسان للنمو والقيام بالوظائف الحيوية وبناء الخلايا العصبية وكذلك الهرمونات. وأوضحت أن الدهون تعد...
-
الدهون الثلاثية: خطورة كبيرة.. وهذه طرق تجنبها والتخلص منها
27 أبريل 2022
8,499
0
تُعد الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون التي يقوم بتخزينها الجسم وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويتمثل المصدر الرئيس للدهون الثلاثية في الأطعمة وخاصة الوجبات السريعة...
-
هل يؤثر عليك الصيام؟.. إليك أفضل وجبات السحور لشهر مليء بالطاقة
09 أبريل 2022
8,187
0
تعد وجبة السحور هي وقود الجسد أثناء الصيام، والذي يجعلك تكمل صيامك على خير، ولما كانت هذه الوجبة مهمة بقدر وجبة الإفطار، فعلينا أن نعرف أفضل الأطباق والأصناف التي يمكن أن تناولها، وكيف...
-
دراسة جديدة تكشف سبباً جديداً وراء تراكم الدهون أسفل البطن
05 أبريل 2022
7,245
0
كشفت دراسة أمريكية سببا جديدا لتراكم الدهون بأسفل البطن، حيث تتطلب جهدا كبيرا أثناء الرياضة للتخلص منها. وأوضحت الدراسة، وفقا لموقع "eatthis"، أن قلة النوم قد تتسبب في تراكم الدهون...
-
أسوأ ثماني عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم
31 مارس 2022
6,393
0
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع. وفقًا للمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، من المحتمل ألا يلاحظ أي شخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم،...
![شكل البطن ينبئ بوجود هرمونات "سامة" داخل الجسم](https://imgcontent.argaam.com/146x102/053a6934-d6ba-46f1-8f51-7b15fb02b8c7.jpg "شكل البطن ينبئ بوجود هرمونات "سامة" داخل الجسم")
!["سعود الطبية" توضح الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول](https://imgcontent.argaam.com/146x102/5cd0b031-c478-406c-af20-eb57f0a6ece2.jpg ""سعود الطبية" توضح الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول")
