الدهون
الدهون الثلاثية: خطورة كبيرة.. وهذه طرق تجنبها والتخلص منها
تُعد الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون التي يقوم بتخزينها الجسم وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويتمثل المصدر الرئيس للدهون الثلاثية في الأطعمة وخاصة الوجبات السريعة...
هل يؤثر عليك الصيام؟.. إليك أفضل وجبات السحور لشهر مليء بالطاقة
تعد وجبة السحور هي وقود الجسد أثناء الصيام، والذي يجعلك تكمل صيامك على خير، ولما كانت هذه الوجبة مهمة بقدر وجبة الإفطار، فعلينا أن نعرف أفضل الأطباق والأصناف التي يمكن أن تناولها، وكيف...
-
دراسة جديدة تكشف سبباً جديداً وراء تراكم الدهون أسفل البطن
05 أبريل 2022
6,096
0
كشفت دراسة أمريكية سببا جديدا لتراكم الدهون بأسفل البطن، حيث تتطلب جهدا كبيرا أثناء الرياضة للتخلص منها. وأوضحت الدراسة، وفقا لموقع "eatthis"، أن قلة النوم قد تتسبب في تراكم الدهون...
-
أسوأ ثماني عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم
31 مارس 2022
5,664
0
هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع. وفقًا للمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، من المحتمل ألا يلاحظ أي شخص يعاني من ارتفاع في ضغط الدم،...
-
دراسة : قلة النوم تؤدي لتراكم الشحوم في البطن
30 مارس 2022
3,330
0
أكدت دراسة حديثة أن قلة النوم وعدم انتظام تناول الطعام تؤدي إلى تراكم الشحوم، وخاصة غير الصحية في البطن. ووجد القائمون على الدراسة، التي أعدتها المجموعة الطبية Mayo Clinic، أن قلة...
-
"الصحة" تقدم إرشادات لطريقة تناول الأدوية خلال شهر رمضان
28 مارس 2022
9,501
0
أوضحت وزارة الصحة، كيفية وطريقة تناول الأدوية خلال شهر رمضان، وخاصة أدوية مرضي السكر والضغط والغدد، بخلاف مرضى الجهاز الهضمي والقلب. أدوية الضغط يفضل تناول أدوية الضغط عقب صلاة...
-
دراسة: ارتفاع السكر والكولسترول في الثلاثينات قد يؤدي للزهايمر في الكبر
26 مارس 2022
2,241
0
أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع نسبة الكولسترول والسكر في الدم في الثلاثينات من العمر قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر لدى كبار السن. وكشف كبير مؤلفي الدراسة ليندسي فارير، وفقًا...
-
نظام غذائي يُسرع حرق الدهون في البطن في مدة قصيرة
03 مارس 2022
7,605
0
كشفت دراسات علمية عن نظام غذائي يسرع من حرق الدهون الحشوية الموجودة في أعماق تجويف البطن في مدة قصيرة، ويعتمد هذا النظام على الأطعمة الغنية بالبروتين. وأفادت الدراسات، وفقا لصحيفة...
-
أسوأ الأطعمة التي ترفع نسبة الدهون الثلاثية الضارة بالجسم.. عليك تجنبها (صور)
رمضان الحديدي
29 يناير 2022
27,264
6
توجد الدهون الثلاثية في الدم، فعند تناول الطعام، يحوِّل الجسم أي سعرات حرارية لا تحتاج إلى استخدامها على الفور إلى دهون ثلاثية، تُخزن في خلايا الجسم. وتطلق الهرمونات لاحقاً تلك...
-
مُختص يوضح كيفية خروج الدهون التي تنتج عن إنقاص الوزن من الجسم
29 يناير 2022
29,109
1
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني المشارك بجامعة طيبة، الدكتور محمد الأحمدي، مصير الدهون التي يفقدها الشخص في حال إنقاص وزنه، وكيف تخرج من الجسم. وبيّن الأحمدي خلال لقائه مع برنامج "من...
-
"الغذاء والدواء" تطلق مبادرة "الالتزام الطوعي" لرفع قيمة المنتجات الغذائية
20 يناير 2022
2,898
0
أطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء مبادرة "الالتزام الطوعي" لتحسين القيمة التغذوية لمنتجات شركات الأغذية والمشروبات في الأسواق المحلية، بهدف توفير الخيارات الصحية للمستهلك، بإعادة...
-
فوائد غير متوقعة للدهون في مرض السكري من النوع الثاني
14 يناير 2022
3,045
0
مع إصابة ما يقارب 10% من سكان العالم بمرض السكري من النوع الثاني، فإن هذه الحالة المزمنة تعد مشكلة صحية عامة رئيسية. ويشجع أسلوب الحياة الخامل بشكل مفرط والنظام الغذائي المفرط...
-
هذه الطرق تساعدك على استعادة حيوية جسدك وعقلك
13 ديسمبر 2021
12,702
2
"الرعاية الذاتية" أكثر من مجرد مصطلح، هي ضرورة.. وفي هذا التقرير نستعرض أفكارًا جديدة يمكنها أن تغير روتينك، وتجعل العام الجديد أكثر صحة وسعادة مما سبقه، وفقًا لموقع "كونسمر ريبورتس"...
-
استشاري: عمليات إزالة الضلوع من أجل التجميل قد تؤدي للوفاة.. وهذا معدل أمان "نحت الجسم"
10 ديسمبر 2021
11,931
3
حذّر استشاري جراحة التجميل ونحت القوام، الدكتور خالد الزهراني، من خطورة إجراء عمليات إزالة الضلوع بغرض التجميل؛ كونها قد تؤدي إلى الوفاة. وأوضح الزهراني، أن جراحات إزالة الأضلاع للحصول...
-
أخصائي تغذية يوضح كيف يمكن تجنب زيادة الوزن في الشتاء
05 ديسمبر 2021
7,245
0
قال أخصائي التغذية إبراهيم العريفي، إن البرودة التي يشعر بها الشخص خلال فصل الشتاء واحتياج الجسم للسعرات الحرارية ليست مبرراً لزيادة الوزن. وأوضح العريفي خلال لقائه ببرنامج "نشرة...
-
"الغذاء والدواء" تصحح معتقدات خاطئة حول الدهون
25 نوفمبر 2021
10,341
0
فندت الهيئة العامة للغذاء والدواء عددًا من المعتقدات الخاطئة عن الدهون، ومنها أن جميع المنتجات الغذائية الخالية منه تعد صحية. وأوضحت الهيئة أن الدهون هي أحد العناصر الغذائية الرئيسية...
-
من خلال الصيام المتقطع.. دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
10 نوفمبر 2021
18,138
4
كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أسرع طريقة لحرق دهون البطن بنسب أعلى من مجرد خفض السعرات الحرارية، مع الحفاظ على عضلات الجسم مشدودة. وأوضحت الدراسة وفقاً لموقع "إنسايدر الأمريكي"، أن تناول...
-
كمية الدهون أم نوعيتها؟.. دراسة علمية تكشف عن المسؤول عن تزايد خطر السكتة الدماغية
09 نوفمبر 2021
9,342
1
أفادت دراسة علمية حديثة، بأن الاعتقاد الشائع بأن كمية الدهون تزيد من خطر السكتة الدماغية ليس دقيقا، مؤكدة أن نوع الدهون لا مقدارها هو السبب الرئيسي في ذلك. وأوضحت الدراسة التي أجراها...
-
"تجويع الفيروس".. علماء يكتشفون حلاً لمقاومة كوفيد 19
11 أكتوبر 2021
3,720
0
فيما تستمر الجهود العالمية لكشف المزيد عن خفايا فيروس كورونا الذي أنهك البشرية على مدى عامين مخلفاً أكثر من 4 ملايين وفاة، توصل فريق بحثي سويدي إلى استراتيجية جديدة يمكن استخدامها...
-
خبيرة تغذية: هذا هو المشروب رقم 1 لإنقاص الوزن
04 أكتوبر 2021
9,075
0
يعتبر الماء النقي هو أفضل مشروب على هذا الكوكب من أجل صحة جيدة ولفقدان الوزن أيضًا. يروي الماء الظمأ كما يعمل على ملء البطن ويرضي الشهية، وبالتالي يسهم في إنقاص الوزن بخاصة وأن الجزء من...
![استشاري: عمليات إزالة الضلوع من أجل التجميل قد تؤدي للوفاة.. وهذا معدل آمان "نحت الجسم"](https://imgcontent.argaam.com/146x102/1de9fb2f-ab2b-42e4-aef7-4c92dad16d5f.jpg "استشاري: عمليات إزالة الضلوع من أجل التجميل قد تؤدي للوفاة.. وهذا معدل آمان "نحت الجسم"")
!["تجويع الفيروس".. علماء يكتشفون حلاً لمقاومة كوفيد 19](https://imgcontent.argaam.com/146x102/bf63237a-1347-4fe8-b325-ea40337bbd54.jpg ""تجويع الفيروس".. علماء يكتشفون حلاً لمقاومة كوفيد 19")
