السعرات الحرارية
"النسكافية" أضراره كارثية عند الاستيقاظ
وجدت دراسة أميركية حديثة أن تناول النسكافيه عند الاستيقاظظ أمر خطير ، خاصة للذين يتبعون حمية غذائية، لأنه يحتوي على عدد ضخم من السعرات الحرارية والسكريات. واعتبرت الدراسة أن شرب...
دراسة: إغفال وجبة الإفطار قد يسبب الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة
حذرت دراسة، نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، من إغفال تناول وجبة الفطور لأن ذلك يهدد بخطر الوفاة المبكرة، حيث يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة تلك المرتبطة...
-
دراسة: تقليل هذا العدد من السعرات الحرارية يومياً يحمي القلب ويقلل خطر الإصابة بالسرطان
أخبار 24 17 يوليو 2019كشفت دراسة طبية أن الحد من السعرات الحرارية يومياً يمكن أن يحمي القلب من الامراض ويقلص خطر الإصابة بالسرطان. وذكرت الدراسة التي أجراها المركز الطبي في جامعة "ديوك" في كارولينا الشمالية...10,848
2
-
"الغذاء والدواء" : 70% من محال بيع المخبوزات والحلويات ملتزمة بلائحة السعرات الحرارية
أخبار 24 05 يونيو 2019أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن نحو 70 في المائة من محال بيع المخبوزات والحلويات في الرياض والقصيم ملتزمة بتطبيق لائحة السعرات الحرارية التي ألزمت الهيئة جميع المنشآت الغذائية...5,061
4
-
أطعمة لا تحتوي على أي سعرات حرارية تقريبًا
ويب طب 28 مايو 2019على الرغم من أهمية السعرات الحرارية ودورها في مد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه، إلا أن الإفراط فيها من شأنه أن يسبب زيادة الوزن، فكيف تقلل من هذه السعرات؟ تعرف في هذا المقال على...11,841
0
-
كيف يؤثر استهلاك الوجبات السريعة مدة أسبوعين على جسمك؟
وكالات 23 مايو 2019لطالما حذّر خبراء التغذية من كثرة استهلاك الوجبات السريعة، مثل رقائق البطاطا والبيتزا، بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية. وتحتوي الوجبات المعالجة صناعيا والمشروبات السكرية، على...4,821
0
-
السعودية الـ13 عالمياً في استهلاك السعرات الحرارية بـ3255 سعرة لكل فرد
أخبار 24 10 مايو 2019حلت المملكة في الترتيب الـ13 عالمياً لاستهلاك السعرات الحرارية، بحسب تقرير صادر عن منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة "fao"، وذلك بـ3255 سعرة حرارية يوميا لكل فرد. وتصدر...8,679
5
-
السعرات الحرارية في المشروبات الرمضانية
أخبار 24 07 مايو 20193,357
1
-
انتبه.. هذه هي السعرات الحرارية لبعض المأكولات والمشروبات الرمضانية
أخبار 24 07 مايو 2019نشرت هيئة الغذاء والدواء إنفوجرافيك يكشف عدد السعرات الحرارية للمشروبات والأكلات التي توجد عادة على موائدنا الرمضانية، في دعوة للتوعية بعدم الإسراف في تناولها. ويظهر الإنفوجرافيك أن...37,146
7
-
أطعمة ينصح بتجنب تناولها لمن تجاوز الثلاثين
أخبار 24 30 أبريل 2019هناك قائمة من الأطعمة التي ينصح المختصون من تجاوزت أعمارهم سن الـ30 عاماً بتجنبها، وذلك لأن نظام الأيض يتباطأ في هذه السن، ما يجعل المرء عرضة للسمنة والعديد من الأمراض في حال الإكثار...35,331
10
-
6 فواكه يفضل عدم تناولها خلال فترة "الرجيم"
أخبار 24 30 أبريل 2019حددت مصادر مختصة في مجال الصحة والرجيم، 5 أنواع من الفاكهة لا يجب تناولها أثناء الرجيم، فعلى الرغم من أن الفواكه من أكثر الأطعمة الصحية، لكن بعضها قد تسبب زيادة في الوزن أو تعيق خسارة...67,674
2
-
إياك والشوكولاتة ليلا.. هذا ما تفعله!
العربية نت 06 أبريل 2019كشفت دراسة أميركية أن تناول الشكولاتة المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، وذلك لأن الجسم يعمل على تحويل هذه السكريات إلى دهون في المساء، بينما يحولها إلى طاقة...11,151
0
-
لهذا السبب لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم
أخبار 24 13 مارس 2019تساعد الوجبات الغنية بالبروتين في بناء العضلات لكن إذا اجتمعت هذه الأصناف مع مشروب سكري مثل الصودا فإن الضرر قد يتجاوز النفع. وقد أخضع باحثون 27 شخصا بالغا لأربع وجبات، تحتوي اثنتان...46,419
6
-
هل يساعد حساب السعرات الحرارية في خسارة الوزن؟
دويتشه فيله 01 مارس 2019أظهرت نتائج دراسة أميركية عن وجود حل سريع وفعال لتحقيق حلم خسارة الوزن الذي يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيقه والحصول على جسم رشيق. وذلك عبر حساب السعرات الحرارية التي تدخل الجسم...5,532
0
-
"الصحة" توضح المواد التي تضاف للعصائر المحلاة وتجعلها ضارة بالصحة
أخبار 24 25 فبراير 2019أوضحت وزارة الصحة أن المشروبات المحلاة يضاف لها السكر بكميات كبيرة، أو تحلى بأشكال مختلفة من السكريات، ما يجعلها تحتوي على كميات كبيرة من السكر. وأشارت "الصحة" إلى المواد المختلفة التي...17,880
8
-
رغم التحذيرات من تناوله.. 5 فوائد مهمة للسكر
سكاي نيوز عربية 25 فبراير 2019بالرغم من تحذير الأطباء وأخصائيي التغذية من الإفراط في تناول السكر، فإنه يحتوي على فوائد صحية لجسم الإنسان، قد لا يدركها الكثيرون.ويحذر الأطباء بشكل مستمر من الإفراط في تناول السكر، لما...6,111
3
-
"الصحة": العصائر المحلاة خيار غير صحي.. وهذه أبرز مخاطرها
أخبار 24 13 فبراير 2019حذرت وزارة الصحة من علب العصائر المحلاة، مؤكدة أنها خيار غير صحي كونها مليئة بالسكريات، الأمر الذي قد يسبب السمنة والأمراض المزمنة. وأوضحت الوزارة في مقطع توعوي مصور لها، أن الجسم...32,409
10
-
أمانة جدة تنذر 402 منشأة غذائية لم تلتزم بوضع السعرات الحرارية
واس 05 فبراير 2019أنذرت أمانة محافظة جدة ممثلة في إدارة رقابة الأسواق خلال الشهر الأول للحملة المشتركة مع الهيئة العامة للغذاء والدواء, ٤٠٢ منشأة غذائية لم تلتزم بوضع السعرات الحرارية في قائمة وجباتها,...2,352
0
-
بالصور.. شارات ارتداها لاعبو فرق الدوري على قمصانهم تثير التساؤلات
أخبار 24 05 فبراير 2019ارتدى لاعبو أندية دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين مع انطلاقة الجولة، 18 شارة على قمصانهم من جهة الأكتاف؛ ما أثارالتساؤلات عن ماهيتها، والغرض منها؛ حيث تبيّن أنها تحمل إعلاناً عن...26,760
14
-
دراسة: الأطعمة المتاحة في العمل ربما تكون مصدرا لسعرات حرارية غير صحية
رويترز 04 فبراير 2019يقول باحثون في دراسة جديدة إن الأطعمة التي يتناولها الموظفون في أماكن عملهم في الولايات المتحدة تكون غير صحية عادة سواء تلك التي يشترونها من المقصف أو المتاحة لهم مجانا. وأظهر مسح عما...2,754
0
