النشاط
![مختص يُحذر من ظاهرة "السكوتر" المنتشرة في أماكن الممشى.. ويوضح مخاطرها](https://imgcontent.argaam.com/293x214/cdf355da-75cf-4557-bb5a-784da98aad6b.jpg "مختص يُحذر من ظاهرة "السكوتر" المنتشرة في أماكن الممشى.. ويوضح مخاطرها")
مختص يُحذر من ظاهرة "السكوتر" المنتشرة في أماكن المشي.. ويوضح مخاطرها
حذر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني المشارك بجامعة طيبة، الدكتور محمد الأحمدي، من ظاهرة استخدام "السكوتر" المنتشرة في الأماكن المخصصة للمشي، وبعض مقرات العمل. وقال الأحمدي...
![أخصائي يُحذر: الجلوس أكثر من 8 ساعات يومياً دون نشاط بدني قد يُعرّض لخطر "الوفـاة" (فيديو)](https://imgcontent.argaam.com/293x214/b9c451c5-cb06-4171-911b-3cfcccaa4d27.jpg "أخصائي يُحذر: الجلوس أكثر من 8 ساعات يومياً دون نشاط بدني قد يُعرّض لخطر "الوفـاة" (فيديو)")
أخصائي يُحذر: الجلوس أكثر من 8 ساعات يومياً دون نشاط بدني قد يُعرّض لخطر "الوفـاة" (فيديو)
حذّر أخصائي أول علاج طبيعي من الجلوس لساعات طويلة دون القيام بنشاط بدني؛ كون ذلك قد يعرّض القائم به لخطر "الوفـاة". وقال الأخصائي محمد أبو الفرج، إن مخاطر الوفـاة...
-
لمن يعاني الحزن.. إليك 3 وصفات للشعور بالسعادة
12 يوليو 2021
22,833
6
يمر الإنسان أحيانًا بأحداث قد تجعله يشعر بالضيق عاطفيًا، فإذا كنت تشعر بالحزن، ونقص البهجة فيما يدور حولك، فتأكد أنك لست الوحيد الذي يعاني هذه المشكلة؛ لأن أغلب الناس يكافحون للعثور على...
-
كيف تصبح نشيطاً في المنزل والعمل؟ إليك هذه النصائح
19 مايو 2021
12,822
4
قدمت مدينة الملك فهد الطبية، اليوم (الأربعاء)، نصائح تجعلك نشيطًا سواء كنت داخل المنزل أو في أماكن العمل. ونصحت المدينة الجالسين في المنزل بالتحرك أثناء مشاهدة التلفاز، ورفع الأثقال...
-
وقاية" توضح أفضل وقت للرياضة لحرق أكبر نسبة من الدهون والمحافظة على مستوى السكر في الدم
18 سبتمبر 2020
27,345
6
قدم المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها "وقاية"، عدة نصائح للأفراد لاختيار الأوقات الأمثل لممارسة النشاط البدني. وقال المركز إنه يفضل ممارسة التمارين في فترة الصباح لمن يرغب في...
-
أبرزها الرياضة للبدناء فقط.. 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني
24 أغسطس 2020
13,353
0
أوضحت وزارة الصحة، أبرز المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، داعيةً إلى تجنبها وممارسة الرياضة بشكل دائم. وبّينت الوزارة أن من المفاهيم الخاطئة، أن الجلوس الطويل مريح للجسم وهو...
-
مصادر.. صدور تنظيم جديد يقلص عدد ساعات حصة النشاط في المدارس
09 سبتمبر 2019
43,425
9
كشفت مصادر عن إقرار وزارة التعليم، تنظيمًا جديدًا لحصص النشاط، يشمل تقليص ساعة النشاط من 4 أيام أسبوعيًا إلى 4 أيام خلال الفصل الدراسي الواحد. وأوضحت أن التنظيم الجديد يخصص حصتين...
-
متحدث التعليم ينفي ما نشر حول عزم الوزارة إعادة النظر في حصة النشاط
11 يناير 2019
6,441
5
نفى المتحدث الرسمي باسم وزارة التعليم مبارك العصيمي ما يتداول في مواقع التواصل الاجتماعي من معلومات حول عزم الوزارة إعادة النظر في حصة النشاط. وأكد العصيمي - بحسب "سبق" - أن ما نُشر...
-
5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً
25 سبتمبر 2017
13,926
1
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز...
-
سر نشاط اليوم.. 30 دقيقة بعد الاستيقاظ
25 سبتمبر 2017
13,425
2
لطالما كانت طقوس الصباح، واحدة من أهم محفزات المرء، التي تساعده على قضاء اليوم بنشاط وحيوية، إلا أن الـ30 دقيقة الأولى عقب الاستيقاظ من النوم، تعد كلمة السر، إذ يبني عليها المرء واقع...
