المكملات الغذائية

"الصحة الخليجي" يوضح الفئات التي تحتاج للمكملات الغذائية وأنواعها
أكد مجلس الصحة الخليجي أن المكملات الغذائية لها حاجات مختلفة، بحسب الأعمار والحالات المرضية والنظام الغذائي، وأن معظم الناس لا يحتاجون إلى تناولها. وأشار إلى أنه يمكن للأشخاص الحصول...

طريقة تنشيف الجسم من الدهون بالدايت والتمارين
يعتمد النظام الغذائي لتنشيف الجسم أساسيًا على التخلص من الدهون والمحافظة على كتلة العضلات في الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف عن كيفية اتباع النظام الغذائي لتنشيف الجسم للوصول إلى أفضل...
-
ما هي حشيشة الملاك؟ وما فوائدها وأضرارها؟
3,7380
حشيشة الملاك من الأعشاب الشهيرة عند محبي الطب التقليدي، حيث تستخدم جذورها من أجل صناعة بعض الأدوية العشبية، لنتعرف أكثر على فوائد حشيشة الملاك والأضرار المحتملة لها. ما هي حشيشة...
-
"الصحة": 50% من حالات الإصابة بالحساسية الغذائية تحدث خارج المنزل
2,3640
أكدت وزارة الصحة أن 50% من حالات الإصابة بأعراض الحساسية الغذائية تحدث خارج المنزل. وشددت الوزارة على ضرورة السؤال عن مكونات الأطباق أو المشروبات التي يتم استهلاكها، لكي لا يحدث للفرد...
-
"الغذاء والدواء" تقدم 4 إرشادات لتفادي تأثر الأدوية بنوع الطعام الذي يتناوله المريض ( فيديو)
6,5431
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أهمية اتباع بعض الإرشادات للحد من التداخلات الغذائية الدوائية، والتي تؤدي إلى أن الدواء قد لا يعمل بالشكل المطلوب. وأبانت أخصائية السلامة الدوائية،...
-
أبرزها شرب كمية وافرة من المياه.. 5 نصائح مهمة عند تناول المكملات الغذائية
7,9830
وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء عدة نصائح للطريقة المثلى لاستهلاك المكملات الغذائية. وأوصت الهيئة بضرورة اتباع التعليمات الواردة على بطاقة المنتج، وذلك بعد تحديد احتياج كل شخص من...
-
مدربة كمال أجسام توضح الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات
30,7051
أوضحت مدربة كمال بناء الأجسام هديل المالكي الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات، ومدى حدوث أضرار بالجسم جراء تناولهما. وقالت المدربة هديل خلال لقائها ببرنامج "سيدتي" على قناة "روتانا...
-
تسمح بإضافة الطحالب والبكتيريا النافعة.. "الغذاء والدواء" تطرح لائحة محدثة للمكملات الغذائية
11,3347
طرحت الهيئة العامة للغذاء، مسودة لإبداء الرأي حول تحديثات على لائحة المكملات الغذائية، المعبأة المخصصة لتعزيز عناصر غذائية معينة في النظام الغذائي. وأوضحت الهيئة أن اللائحة تتضمن...
-
لمريض السكري.. تعرف على أفضل المكملات الغذائية للوقاية من تلف العين والأعصاب
22,5453
يعد مريض السكري من النوع الثاني من فئة المرضى المعرضين إلى تلف العين والأعصاب، وذلك لأن ارتفاع نسبة السكر في الدّم قد يؤدي لتشوه الأوعية الدموية التي تزود الجسم بالمغذيات...
-
دراسة: مكملات وأدوية شائعة في الصيدليات والأندية تتلف الكبد والجهاز الهضمي
5,4480
كشفت دراسة جديدة عن خطر حقيقي قد يسببه التناول غير السليم للكثير من الأدوية أو المكملات الغذائية الشائعة في الأندية الرياضة وبعض الصيدليات. يتزايد عدد المرضى المسجلين في المستشفيات...
-
أوميغا 3.. مصادره وفوائده وعلاقته بصحة القلب والاكتئاب (صور)
29,0790
ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3، حيث تُعد الأحماض الدهنية من هذا النوع أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات...
-
3 مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب
39,8460
منذ أن ظهرت المكملات الغذائية والجدل يدور حول جدواها وأضرارها، إلا أن بعض الدراسات اتفقت على 3 مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب وهي كالتالي: ألياف...
-
"الغذاء والدواء": 5 إرشادات هامة عند استخدام المكملات الغذائية
22,1490
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء ضرورة اتباع التعليمات الموضحة على بطاقة المنتج، بعد تحديد احتياج كل شخص من المكملات الغذائية، طبقًا لتعليمات الطبيب المختص، أو أخصائي...
-
"الصحة" توضح مدى إمكانية توفر أدوية وفيتامينات لمقاومة "كورونا"
17,9640
ردّت وزارة الصحة على استفسار أحد الأشخاص المصابين بفيروس "كورونا" حول مدى إمكانية توفر أدوية معينة أو فيتامينات لمقاومة الفيروس. وقالت الوزارة إنه لا يوجد حالياً علاج محدد...
-
كل ما يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية العشبية وأضرارها (صور)
10,2751
منذ أن ظهرت المكملات الغذائية والجدل يدور حول جدواها وأضرارها، لكن الجميع يتفق على ألا تكون ضارة لمن يتناولها، خاصةً إذا كان لديه حالات طبية معينة، ونستعرض هنا أبرز تلك الأعشاب، ودواعي...
-
أفضل الطرق للحصول على الفيتامينات للجسم من الغذاء والمكملات (صور)
23,8770
مع توفر مئات المكملات الغذائية، إلا أنه يصعب الحصول على كل الفيتامينات والمعادن المطلوبة منها، لذا فإن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية مع المكملات يُعد أفضل طريقة لذلك، فاتبع هذه...
-
"الغذاء والدواء" توضح خطورة الإفراط في المكملات الغذائية وتشير إلى طرق التعامل مع هذه المستحضرات
9,7500
أوضحت هيئة الغذاء والدواء خطورة الإفراط في تناول مستحضرات المكملات الغذائية، والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأعشاب والأحماض الأمينية، لتدعيم النظام الغذائي لجسم الإنسان.وأشارت...
-
"الصحة": يحظر على المنشآت الصيدلانية بيع أو حيازة المكملات الغذائية في هذه الحالات
9,9510
دعت وزارة الصحة الجميع إلى ضرورة معرفة أنواع المكملات الغذائية والتأكد من مصدرها، مبينة أنه يحظر على المنشآت الصيدلانية بيعها أو حيازتها في عدة حالات. وأوضحت الوزارة أنه يحظر على...
-
مُختص يوضح الحالات التي يحتاج فيها الأشخاص لتناول المكملات الغذائية (فيديو)
13,8690
أوضح المُختص في الصيدلة الإكلينيكية بندر البنيه، الحالات التي يحتاج فيها الأشخاص إلى تناول مُكملات غذائية ويكون هذا الأمر ضرورياً فيها. وبيّن خلال إحدى حلقات برنامج "سيدتي" على قناة...
-
مختص يكشف عن نتائج سلبية قد تحدث عند تناول المكملات الغذائية (فيديو)
8,7902
كشف المختص في الصيدلة الإكلينيكية، بندر البنيه، بعض النتائج السلبية التي يمكن أن تحدث عند تناول المكملات الغذائية. وأوضح، خلال لقائه في برنامج "سيدتي" على قناة "روتانا خليجية"، أن بعض...