المكملات الغذائية
3 نصائح يجب اتباعها قبل استخدام مكملات البروتين
وجه المجلس الصحي السعودي اليوم (الثلاثاء)، ثلاث نصائح يجب اتباعها قبل استخدام مكملات البروتين، داعيا إلى استشارة الطبيب قبل أخذها. وأوصى المجلس بضرورة اتباع ارشادات أخصائي التغذية عند...
بينها فتح الستائر فور الاستيقاظ.. 5 نصائح لبداية اليوم بنشاط وحيوية
كشفت استشارية في علم النفس الصحي، عن 5 نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة وبداية اليوم بحيوية ونشاط ودون كسل يؤثر على الممارسات اليومية البسيطة وعلى العمل. وأوضحت الاستشارية...
-
"الغذاء والدواء" توضح ضوابط تناول المكملات الغذائية
16 يناير 2023
5,268
0
استعرضت الهيئة العامة للغذاء والدواء، ضوابط تناول المكملات الغذائية؛ بما يضمن الاستخدام الصحي والأمثل لها. وأوضحت أنه يجب معرفة عدد الجرعات التي يتم تناولها للوصول للحد المطلوب دون...
-
"الغذاء والدواء" توضح مخاطر الإفراط في استخدام "الميلاتونين" للمساعدة على النوم
21 ديسمبر 2022
4,554
0
قالت هيئة الغذاء والدواء، اليوم (الأربعاء)، إن هناك عدة مخاطر محتمله للاستخدام المفرط لمكمل الميلاتونين الغذائي للمساعدة على النوم وتخفيف أعراض الإرهاق. وأضافت الهيئة، أن من المخاطر...
-
"الغذاء والدواء" توضح أضرار تناول المكملات الغذائية دون وصفة طبية
30 نوفمبر 2022
9,744
2
حددت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أبرز الأضرار الصحية الناتجة عن تناول المكملات الغذائية بدون وصفة طبية، أو بدون استشارة الطبيب المعالج. وشددت الهيئة، على ضرورة التأكد من عدم تعارض...
-
"الصحة الخليجي" يوضح الفئات التي تحتاج للمكملات الغذائية وأنواعها
13 أغسطس 2022
3,339
0
أكد مجلس الصحة الخليجي أن المكملات الغذائية لها حاجات مختلفة، بحسب الأعمار والحالات المرضية والنظام الغذائي، وأن معظم الناس لا يحتاجون إلى تناولها. وأشار إلى أنه يمكن للأشخاص الحصول...
-
طريقة تنشيف الجسم من الدهون بالدايت والتمارين
11 أغسطس 2022
5,007
0
يعتمد النظام الغذائي لتنشيف الجسم أساسيًا على التخلص من الدهون والمحافظة على كتلة العضلات في الجسم، وفي هذا المقال سنتعرف عن كيفية اتباع النظام الغذائي لتنشيف الجسم للوصول إلى أفضل...
-
ما هي حشيشة الملاك؟ وما فوائدها وأضرارها؟
17 يونيو 2022
4,809
0
حشيشة الملاك من الأعشاب الشهيرة عند محبي الطب التقليدي، حيث تستخدم جذورها من أجل صناعة بعض الأدوية العشبية، لنتعرف أكثر على فوائد حشيشة الملاك والأضرار المحتملة لها. ما هي حشيشة...
-
"الصحة": 50% من حالات الإصابة بالحساسية الغذائية تحدث خارج المنزل
09 يونيو 2022
2,745
0
أكدت وزارة الصحة أن 50% من حالات الإصابة بأعراض الحساسية الغذائية تحدث خارج المنزل. وشددت الوزارة على ضرورة السؤال عن مكونات الأطباق أو المشروبات التي يتم استهلاكها، لكي لا يحدث للفرد...
-
"الغذاء والدواء" تقدم 4 إرشادات لتفادي تأثر الأدوية بنوع الطعام الذي يتناوله المريض ( فيديو)
17 فبراير 2022
7,083
1
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أهمية اتباع بعض الإرشادات للحد من التداخلات الغذائية الدوائية، والتي تؤدي إلى أن الدواء قد لا يعمل بالشكل المطلوب. وأبانت أخصائية السلامة الدوائية،...
-
أبرزها شرب كمية وافرة من المياه.. 5 نصائح مهمة عند تناول المكملات الغذائية
11 يناير 2022
8,412
0
وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء عدة نصائح للطريقة المثلى لاستهلاك المكملات الغذائية. وأوصت الهيئة بضرورة اتباع التعليمات الواردة على بطاقة المنتج، وذلك بعد تحديد احتياج كل شخص من...
-
مدربة كمال أجسام توضح الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات
27 ديسمبر 2021
31,233
1
أوضحت مدربة كمال بناء الأجسام هديل المالكي الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات، ومدى حدوث أضرار بالجسم جراء تناولهما. وقالت المدربة هديل خلال لقائها ببرنامج "سيدتي" على قناة "روتانا...
-
تسمح بإضافة الطحالب والبكتيريا النافعة.. "الغذاء والدواء" تطرح لائحة محدثة للمكملات الغذائية
12 ديسمبر 2021
11,661
7
طرحت الهيئة العامة للغذاء، مسودة لإبداء الرأي حول تحديثات على لائحة المكملات الغذائية، المعبأة المخصصة لتعزيز عناصر غذائية معينة في النظام الغذائي. وأوضحت الهيئة أن اللائحة تتضمن...
-
لمريض السكري.. تعرف على أفضل المكملات الغذائية للوقاية من تلف العين والأعصاب
11 أغسطس 2021
23,088
3
يعد مريض السكري من النوع الثاني من فئة المرضى المعرضين إلى تلف العين والأعصاب، وذلك لأن ارتفاع نسبة السكر في الدّم قد يؤدي لتشوه الأوعية الدموية التي تزود الجسم بالمغذيات...
-
دراسة: مكملات وأدوية شائعة في الصيدليات والأندية تتلف الكبد والجهاز الهضمي
28 يوليو 2021
5,826
0
كشفت دراسة جديدة عن خطر حقيقي قد يسببه التناول غير السليم للكثير من الأدوية أو المكملات الغذائية الشائعة في الأندية الرياضة وبعض الصيدليات. يتزايد عدد المرضى المسجلين في المستشفيات...
-
أوميغا 3.. مصادره وفوائده وعلاقته بصحة القلب والاكتئاب (صور)
24 يوليو 2021
29,976
0
ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3، حيث تُعد الأحماض الدهنية من هذا النوع أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات...
-
3 مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب
27 يونيو 2021
40,290
0
منذ أن ظهرت المكملات الغذائية والجدل يدور حول جدواها وأضرارها، إلا أن بعض الدراسات اتفقت على 3 مكملات غذائية ينبغي تناولها للحفاظ على صحة القلب وهي كالتالي: ألياف...
-
"الغذاء والدواء": 5 إرشادات هامة عند استخدام المكملات الغذائية
17 يونيو 2021
22,752
0
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء ضرورة اتباع التعليمات الموضحة على بطاقة المنتج، بعد تحديد احتياج كل شخص من المكملات الغذائية، طبقًا لتعليمات الطبيب المختص، أو أخصائي...
-
"الصحة" توضح مدى إمكانية توفر أدوية وفيتامينات لمقاومة "كورونا"
12 يونيو 2021
18,516
0
ردّت وزارة الصحة على استفسار أحد الأشخاص المصابين بفيروس "كورونا" حول مدى إمكانية توفر أدوية معينة أو فيتامينات لمقاومة الفيروس. وقالت الوزارة إنه لا يوجد حالياً علاج محدد...
-
كل ما يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية العشبية وأضرارها (صور)
26 مايو 2021
10,617
1
منذ أن ظهرت المكملات الغذائية والجدل يدور حول جدواها وأضرارها، لكن الجميع يتفق على ألا تكون ضارة لمن يتناولها، خاصةً إذا كان لديه حالات طبية معينة، ونستعرض هنا أبرز تلك الأعشاب، ودواعي...
!["الصحة" توضح مدى إمكانية توفر أدوية وفيتامينات لمقاومة "كورونا"](https://imgcontent.argaam.com/146x102/2c020451-e154-4d16-a7e3-7fc9889922ac.jpg ""الصحة" توضح مدى إمكانية توفر أدوية وفيتامينات لمقاومة "كورونا"")
