الخضروات

تعرّف على أطعمة تمنحك الطاقة وأخرى تسبب الخمول (صور)
من المعروف أن ما نتناوله من أطعمة ومشروبات يمنح أجسامنا الطاقة التي تحتاجها، لكن ليست كل الأطعمة تفعل ذلك، بل إن بعضها قد يستنزف تلك الطاقة، ما يؤدي إلى الشعور بالخمول. وهناك أطعمة...

4 خضراوات تزداد قيمتها الغذائية بعد الطهي.. تعرف عليها
يترسخ عند البعض أن تناول الخضراوات المصنعة له آثار سلبية على صحة الإنسان، وأن تناول الخضراوات النيئة هي أفضل وسيلة لضمان تغذية صحية ومفيدة. وأفاد تقرير نشرته صحيفة " Times of India"،...
-
دراسة: تناول الخضراوات المخللة بانتظام يرفع خطر الإصابة بأورام المريء بمقدار ضعفين
3,7560
أشار أخصائيو أورام روس، إلى وجود علاقة بين الخضراوات المخللة وسرطان المريء لدى كثير من المرضى. وفي دراسة أجريت على القوارض، تبين أن الخضراوات المخللة، تتحول إلى مواد مسرطنة نشطة، تسبب...
-
يمثل قيمة اجتماعية وشعبية تمتد لأكثر من 50 عاماً.. إعادة افتتاح سوق الأربعاء الشعبي بالأحساء (فيديو)
7,0770
أعيد افتتاح سوق الأربعاء الشعبي في المبرز بمحافظة الأحساء، بعدما دشنه أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن عبدالعزيز بن نايف، بحضور محافظ الأحساء الأمير سعود بن طلال بن بدر، وذلك أول أمس...
-
قبل عيد الفطر.. نصائح لانتقال صحي من الصيام إلى نظام الوجبات الثلاث
6,2491
بعد قضاء شهر كامل من الصيام تحتاج المعدة إلى بعض العادات التي تؤهلها للعودة للنظام الغذائي الطبيعي المعتمد على الوجبات خلال فترة النهار. وينصح خبراء التغذية بالعودة التدريجية لنظام...
-
"التجارة" تعدل دليل تراخيص استيراد الخضراوات والفواكه الطازجة للمملكة
13,4433
وافق وزير التجارة، ماجد القصبي، على تعديل دليل تراخيص الاستيراد الخاصة بالخضراوات والفواكه الطازجة إلى المملكة. ونص التعديل على أن تختص وزارة البيئة والمياه والزراعة بإصدار تراخيص...
-
فوائد مهمة لفيتامين "أ" للجسم.. وهذه أعراض نقصه ومقدار الاحتياج اليومي له
4,0320
يُعد فيتامين أ من الفيتامينات المهمة جدًا للنمو وتكاثر الخلايا وانقسامها ولديه خصائص مضادات للأكسدة التي تعمل بدورها على حماية جسم الإنسان من الخلايا السرطانية. ويحتاج جسم الإنسان إلى...
-
منها السبانخ والخس.. دراسة تكشف عن قائمة طعام تقي من الزهايمر
3,4770
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في علم الأعصاب أنه يمكن التقليل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر عند كبار السن، وذلك باتباع نظام غذائي يعتمد على الخضار الورقي والفواكه. وأوضحت الدراسة،...
-
هذه الأعراض تدل على نقص "الكولاجين" عنصر نضارة البشرة.. وهكذا نحصل عليه
14,4330
يعرف الكولاجين بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة، وأهميته للعظام والأربطة والأوتار، إلا أنه مع تقدم العمر، أو نتيجة لظروف صحية ما يتناقص إنتاجه في الجسم، ولهذا التناقص أعراض يمكننا...
-
مع قرب شهر رمضان.. نصائح بشأن حفظ الفواكه والخضراوات في الفريزر
16,8810
قدم مختصون، نصائح بشأن حفظ الخضراوات والفواكه في الفريزر خاصة مع قرب شهر رمضان المبارك وإقبال البعض على تخزين المواد الغذائية. ونصح تقرير بعدم حفظ وتخزين بعض الأنواع من الخضراوات في...
-
"الإحصاء": ارتفاع التضخم بنسبة 1.6% في فبراير الماضي
4,3863
أظهرت مؤشرات الهيئة العامة للإحصاء، ارتفاع مؤشر الرقم القياسي لأسعار المستهلك خلال شهر فبراير 2022، بنسبة 1.6% بالمقارنة بنظيره من العام الماضي، وأعلى من شهر يناير الماضي، إذ كان...
-
"كشفه 300 ألف ريال تحت قدميه" .. إدانة مواطن ومقيم بجريمة التستر التجاري في تجارة الخضراوات بالرياض
44,25316
أعلنت وزارة التجارة، اليوم (الأربعاء)، صدور حكم بإدانة مواطن ومقيم من جنسية بنجلاديشية بارتكاب جريمة التسـتر التجاري في تجارة الخضراوات بمدينة الريـاض. وترجع تفاصيل القضية عندما تم...
-
نصائح عليكِ اتباعها للتحكم بوزنك أثناء الحمل
3,7860
تعاني بعض النساء من زيادة الشهية، خلال فترة الحمل، وهو ما يتسبب بزيادة الوزن، إلا أن هذا الوزن إذا زاد عن حد معين لا يعد مؤشرًا صحيًا. وأشار مختصون إلى أنه يجب على الحامل أن تحرص على...
-
اكتُشفت في الوقت المناسب.. مفاجأة مرعبة داخل البروكلي
5,5770
تفاجأت سيدة أسترالية بـ"مفاجأة غير سارة" بعد شرائها كيسا من البروكلي كانت تخطط لطهيه. ونقلت وسائل إعلام أسترالية عن كلوي ميتشل، قولها إنها "صدمت" لما رأت عقربا مختبئا في عبوة البروكلي...
-
أفضل 12 نوعاً من الخضراوات لإنقاص الوزن
4,7670
يعد ملء نصف الصحن بالخضراوات من أبسط الخطوات وأكثرها فاعلية لإنقاص الوزن، لأن الخضراوات كثيفة العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية. ووفقا لما نشره موقع "إيتنغ ويل" Eating Well، يمكن...
-
ما النظام الغذائي الأفضل لخسارة الوزن في عام 2022؟
11,5021
يواجه الأشخاص الذين عقدوا العزم على إنقاص الوزن في العام الجديد مجموعة محيرة من الخطط والأنظمة الغذائية المبتكرة لفقدان الوزن بشكل سريع. وقال خبراء التغذية لـ" HealthDay Now " إن أولئك...
-
استشاري: حذارٍ من إضافة الملح للطعام.. وهذا هو المقدار اليومي الصحي منه
12,9576
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من بعض الممارسات والعادات الغذائية التي تؤدي بصاحبها للإصابة بارتفاع ضغط الدم. وقال، خلال لقائه في برنامج "120" على قناة...
-
تشمل المواشي والصقور والخضراوات والفواكه.. إطلاق خدمات أذون العبور إلى المملكة إلكترونيا
3,6030
أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة إطلاق خدمات الحصول على أذون العبور إلى المملكة إلكترونيا. يأتي ذلك في إطار سعي الوزارة إلى التحول الرقمي في جميع خدماتها، وتسهيل طلب الخدمات، وتوفير...
-
اعتماد شروط وضوابط استيراد الخضروات والفاكهة الطازجة إلى المملكة
9,4051
اعتمد وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبد الرحمن الفضلي تطبيق شروط وضوابط استيراد الخضروات والفاكهة الطازجة إلى المملكة. ويسري العمل بالقرار بشكل إلزامي اعتباراً من تاريخ نشره في...
-
خبيرة تغذية تُحذر: هؤلاء ممنوعون من أكل الجزر
12,4710
حددت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا كورابليوفا، الحالات التي يجب أن تمتنع عن تناول الجزر، وهم من يعانون التهاب جدران الأمعاء وقرحة المعدة وأي مشكلات في الكبد. وأضافت "أولغا"،...