الشمندر
هكذا يؤثر البنجر على صحة الكبد
يعد البنجر من أكثر الأطعمة المفيدة للإنسان، فهو يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحة الكبد، ويحفزه على إنتاج الصفراء، لتحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، وفي هذا التقرير نستعرض...
خبراء تغذية يوصون بأفضل مشروبات لصحة الكبد
يحرص الكثيرون على تناول المشروبات الصحية والمفيدة وتطول القائمة وتتعدد الفوائد. في هذا السياق، قام موقع Eat This Not That باستطلاع آراء خبراء التغذية حول أفضل عادات الشرب لكبد يعمل بشكل...
-
لمرضى الضغط المرتفع.. هذه المشروبات أساسية على مائدة الإفطار في رمضان
محمود نبيل
22 مارس 2022
9,789
0
تتزين دومًا مائدة الإفطار في شهر رمضان بالعديد من الأطعمة والمشروبات، والتي قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى مخاطر صحية، خاصة لهؤلاء الذين يعانون أمراضًا مزمنة. ويحرص مرضى ضغط الدم...
-
هل تحب تناوله؟.. أبرز الفوائد الصحية لنبات الشمندر (صور)
محمد جعفر
05 يناير 2022
10,479
0
يُعد نبات الشمندر الأحمر أو ما يُعرف بالبنجر من الخضراوات الجذرية الشهيرة التي تُستخدم في العديد من مطابخ العالم، وذلك لفوائدها الصحية وخصائصها الطبية المتعددة. ويحتوي الشمندر على...
-
ينظف الكبد ويحارب الكولسترول .. فوائد عجيبة للبنجر
23 أغسطس 2020
18,963
2
ينصح خبراء التغذية في العالم بتناول البنجر (الشمندر) للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين عمل الجهاز الهضمي. وتشير مجلة Food News، إلى أنه وفقا لخبراء التغذية، يعتبر البنجر...
-
3 أغذية تعزز المناعة في الشتاء
25 نوفمبر 2019
8,385
3
خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم إلى حد كبير، خصوصا في هذا الوقت من العام بموسم الشتاء. وفي...
-
الشمندر .. غذاء الطاقة الخارقة
08 ديسمبر 2015
13,008
1
أظهر بحث حديث أن للشمندر ذات اللون الأحمر القاني قدرةً على تعزيز الطاقة تفوق قدرة الكافيين أو أي نوع آخر من المتممات المخصصة لنفس الغرض. فعندما طلب باحثون بريطانيون من الرجال إما تناول...
