الاطعمة

أهمها الرياضة والكالسيوم.. 5 تدابير للوقاية من هشاشة العظام
أكد أطباء أن النظام الغذائي السليم يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، ولذلك نصحوا بتناول 4 أنواع من الأغذية التي تساهم في هذا الأمر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. ووفق الأطباء...

مهرجان أطعمة "أوروبي" لأول مره بالمملكة.. وطهاة سعوديون: فرصة ليروا "مطبخنا"
اختتم بحي السفارات بالرياض أمس الجمعة مهرجان المأكولات الأوروبية والذي يقام لأول مرة بالمملكة، حيث تسابق الطهاة من الدول المشاركة في إبراز أفضل وأشهر الأطباق كلٌّ في مجاله. ووجد الطهاة...
-
أبرزها الرمان والبطيخ.. 9 أطعمة تحمي الأوعية الدموية وتعزز تدفق الدم بالجسم
9,5910
نصح خبراء بالاهتمام بتناول 9 أنواع من الأطعمة التي لها القدرة على حماية الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم بالجسم، وأبرزها الثوم والرمان والبطيخ. وبحسب ما نقله موقع "هيلث لاين" عن...
-
"الغذاء والدواء" توضح نسب الملح في أبرز الأطعمة والمنتجات الغذائية
6,4500
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن نسب الملح تتفاوت في المنتجات الغذائية بين مرتفعة ومتوسطة ومنخفضة، لذا يجب معرفة نسب الملح في أبرز الأطعمة. وبيّنت الهيئة، أن قائمة المنتجات عالية...
-
أبرزها الثوم والأسماك .. 6 أطعمة تحافظ على كبدك
5,1810
نصح خبراء تغذية بتناول 6 أنواع من الأطعمة للحفاظ على الكبد من الإصابة بالأمراض التي قد تقود الإنسان للوفاة المبكرة، ومن بينها الأسماك والثوم والفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من...
-
"لصوص الطاقة".. احذر 3 أنواع من الأطعمة تشعرك بالتعب والخمول
4,4460
حذر خبراء ألمان من تناول 3 أنواع من الأطعمة والوجبات الشهية التي تبدو من ظاهرها مفيدة، لكنها في الأساس تسلب الطاقة من الجسم وتجعل الإنسان يشعر بالتعب والخمول والكسل، لذلك تسمى بـ"لصوص...
-
أطعمة تحافظ على نشاطك وتمنع علامات الشيخوخة بعد سن الأربعين
6,6240
كشف خبراء تغذية أن هناك 4 أطعمة خارقة ورائعة يجب أن يتضمنها نظامنا الغذائي بعد سن الأربعين، كونها تحافظ على النشاط وتمنع ظهور علامات الشيخوخة. وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة توفر العديد...
-
أستاذ مسرطنات: بعض مواد الأطعمة تؤدي لـ"السرطان".. والإصابات تصل إلى 21 ألفا سنويا
17,7334
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من خطورة ما سماها "المواد المصنعة، والمواد الحافظة الصناعية"، التي يندرج بعض من أنواعها في العديد من الأطعمة والمأكولات، التي...
-
دراسة: الأطعمة المعالجة والوجبات الجاهزة تزيد نسب الإصابة بالسرطان
3,0390
أكدت دراسة طبية حديثة، أن تناول الأطعمة المعالجة والوجبات الجاهزة يزيد مخاطر الإصابة بالسرطان وخصوصا النوع الذي يصيب المبيض لدى النساء. وشملت الدراسة التي أجراها المعهد الوطني لأبحاث...
-
9.7 مليار ريال إنفاق سكان المملكة عبر نقاط البيع في أسبوع
2,0130
استعرض البنك المركزي، اليوم (الثلاثاء)، الإنفاق الاستهلاكي بالمملكة خلال الأسبوع الماضي (15 – 21 يناير 2023) عبر نقاط البيع. وشهد الأسبوع إنفاق 9.7 مليار ريال عبر 144.7 مليون...
-
5 أنواع من الأطعمة تسبب حصوات الكلى
11,9910
حدد أطباء 5 أنواع من الأطعمة يمكنها أن تكون سببا في حصوات الكلى التي تتكون من اتحاد عناصر مثل الكالسيوم والأوكسالات أوالفوسفور، وكذلك من اليوريك. وأوضح الأطباء أنه من المهم...
-
بينها الفواكه والخضراوات.. 4 أنواع من الأطعمة لا تبدأ يومك بها
10,2030
نصحت أخصائية تغذية وطبيبة صحة عامة، بتجنب تناول 4 أنواع من الأطعمة في بداية اليوم، وخاصة عندما تكون المعدة فارغة، حيث يمكن أن تتحول هذه الأطعمة المفيدة إلى مصدر للاضطرابات. وشددت...
-
مسؤول بإعاشة الحجاج: سنقدم 120 مليون وجبة.. وهذه أسباب الهدر
4,8810
أعلن رئيس طائفة متعهدي الإعاشة بمكة المكرمة أحمد الشريف عن تقديم 90 مليون وجبة في مكة، و30 مليوناً في المشاعر المقدسة، ومثلها بالمدينة المنورة. وأوضح الشريف لـ"أخبار 24" أن الهدر...
-
قد يسبب الوفاة.. دراسة حديثة تحذر من تناول وجبة واحدة فقط يوميًا
7,7823
حذرت دراسة حديثة أمريكية من خطورة عدم تناول الوجبات الثلاث في اليوم الواحد، والاكتفاء بوجبة واحدة فقط، مشيرة إلى أنه قد يكون له جوانب سلبية خطيرة. وأوضحت الدراسة، التي أجريت على...
-
5 نصائح لتفادي نوبات القولون العصبي الشديدة
7,7730
قدم أطباء ومختصون 5 نصائح لتفادي النوبات الشديدة لمرض القولون العصبي، والتخفيف منها، بما في ذلك مزيج من الأدوية وتغييرات في نمط الحياة، وممارسة بعض الأنشطة. وأشار الأطباء إلى أن نوبات...
-
بينها العدس والموز.. 10 أطعمة ومشروبات لتعزيز صحتك في الشتاء
14,8890
كشفت أخصائية التغذية كايتلين كولوتشي، عن 10 أطعمة ومشروبات بسيطة تتواجد في مطابخنا ومليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خاصة في أشهر الشتاء الباردة. ونقلت صحيفة "الصن"...
-
منها تحضيره فور إخراجه من الثلاجة.. 5 أخطاء شائعة في طهو الدجاج
7,6111
يسعى الكثير من الناس عند الدخول إلى المطبخ لتحضير الطعام إلى الحصول على مذاق لذيذ، إلا أنهم يغفلون عن طريقة تحضير بعض الأطعمة ما يفقدها منافعها الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. وأوضح...
-
8 أطعمة ومشروبات ابتعد عنها في وجبة الإفطار
5,8170
حذر خبراء في مجال التغذية من 8 أنواع من الأطعمة والمشروبات يجب الابتعاد عنها في وجبة الإفطار. وأوضح الخبراء وفقا لموقع "هيلث ناتشرال" أن بعض هذه الأطعمة تمنح الجسد دفعة سريعة من الطاقة...
-
"فهد الطبية" تنصح بهذه الطرق للتعامل مع مزاجية الطفل في الأكل
15,1140
نصحت مدينة الملك فهد الطبية، بمجموعة من الطرق حول كيفية التعامل مع مزاجية الطفل في الأكل بشكل صحيح دون أن يتم إجباره. وأوضحت المدينة، أن تلك الطرق تتضمن تنظيم أوقات الوجبات، مع تقديم...
-
"الشورى" يرفض توصية حول نظام مكافحة هدر الطعام ويطلب دراسته مرة أخرى
4,9832
رفض مجلس الشورى خلال اجتماع اليوم (الثلاثاء) توصية لجنة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بشأن مقترح مشروع نظام مكافحة هدر الطعام، حيث كانت تطالب بعدم الاستمرار في دراسته. وأشارت...