الاطعمة

01 مارس 2021

40,812 5

غرِّد

تقول مؤلفة كتاب "الحساء.. تاريخ عالمي"، جانيت كلاركسون، إن الحساء أحد أقدم الأطعمة وأكثرها انتشارًا في العالم، وفي هذا التقرير، سنتعرف على أشهر 12 طبقًا للحساء أو "الشوربة" في العالم.

Continue Reading...

26 فبراير 2021

30,720 5

غرِّد

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بالابتعاد عن تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر (G.I) والتي تحتوي على سكريات سريعة الامتصاص.   وأوضح النمر أن...

Continue Reading...

21 فبراير 2021

7,962 1

غرِّد

بعدما أثار المسؤولون الصينيون مراراً وتكراراً الجدل حول احتمال انتشار الوباء عن طريق الأطعمة المجمدة المعبأة، ورغم استبعاد مراكز مكافحة الأمراض ومنظمة الصحة العالمية هذه...

Continue Reading...

04 فبراير 2021

14,397 0

غرِّد

تشير مصطلحات مثل أطعمة كثيفة التغذية أو الغنية بالمغذيات أو ذات كثافة عالية للمغذيات الدقيقة إلى عدد العناصر الغذائية المفيدة في منتج غذائي واحد بما يتناسب مع محتوى الطاقة أو الوزن مع...

Continue Reading...

01 فبراير 2021

15,591 0

غرِّد

تعد خسارة الوزن الزائد من الأشياء التي يطمح البعض لتحقيقها، وأحيانا ينجح المرء في ذلك، والبعض الآخر يفشل لأسباب متعددة، أحدها تناول أطعمة تعيق عملية إنقاص الوزن. ويعتبر تناول الغذاء...

Continue Reading...

25 يناير 2021

27,318 0

غرِّد

كشفت بعض الدراسات المتخصصة في التغذية العلاجية عن أن تناول بعض ‏الأطعمة ذات الطعم المر، يخفض من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى ‏السكري.‏ وأوضح اختصاصيو التغذية العلاجية...

Continue Reading...

24 يناير 2021

11,553 0

غرِّد

مع تسارع وتيرة الحياة، ودخول العمل إلى المنزل في ظل جائحة كورونا، صار من النادر التعامل مع الطعام بشكل متأنٍ وفيه تركيز، إلا أن الخبراء أشاروا إلى أن تناول الطعام ببطء يعد أساسًا لصحة...

Continue Reading...

19 يناير 2021

14,232 6

غرِّد

أعلن البنك المركزي السعودي "ساما" عن إجمالي قيمة العمليات التي تمت من خلال نقاط البيع في المملكة خلال الأسبوع الماضي (10-16 يناير). وأوضح أن الأسبوع الماضي شهد إنفاق 8.2 مليار ريال عبر...

Continue Reading...

19 يناير 2021

61,746 5

غرِّد

جميعنا يتابع تاريخ الصلاحية المدون على العبوات التي نشتريها، بعض الأشياء نستخدمها في الوقت المحدد والبعض الآخر من الممكن ألا نستخدمها في الوقت المحدد، فماذا نفعل؟ إليك قائمة ببعض...

Continue Reading...

18 يناير 2021

28,575 0

غرِّد

حددت وزارة الزراعة الأمريكية ودراسة حديثة الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل طهوها أو استخدامها في إعداد الطعام، مرجعة ذلك إلى أن عملية الغسل قد تؤدي لانتشار البكتريا الموجودة بها لأطعمة...

Continue Reading...

11 يناير 2021

14,850 0

غرِّد

تحتاج المرأة عندما تكون حاملا للأغذية الصحية لمد جسمها وجنينها بالعناصر الغذائية اللازمة التي تحافظ على سلامتها وسلامة طفلها القادم. وفي السطور التالية نستعرض أهم الوجبات الصحية...

Continue Reading...

11 يناير 2021

10,635 0

غرِّد

تهتم العديد من الفتيات والسيدات بصحة وجمال بشرتهن، وتؤثر نوعية النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة على بشرتها، كما أن الأجواء أيضا يكون لها تأثير على البشرة ونضارتها. وهناك نصائح يفضل...

Continue Reading...

11 يناير 2021

42,579 1

غرِّد

وضع عدد من اختصاصيي التغذية العلاجية، قائمة بأطعمة ‏ومشروبات يجب الحذر منها لضمان صحة القلب، ومنع حدوث ‏نوبات قلبية في المستقبل، وتشمل هذه القائمة وفقًا لـ" سي إن إن"...

Continue Reading...

25 ديسمبر 2020

35,472 0

غرِّد

تُشكل أنواع المشروبات التي يتناولها مرضى السكري بعض الفوائد والأضرار، التي يجب عليهم الانتباه لها.   وتضم قائمة المشروبات المُفيدة لمرضى السكري وفقاً لموقع "ويب طب"، الشاي...

Continue Reading...

16 ديسمبر 2020

10,737 0

غرِّد

قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم (الأربعاء)، 9 نصائح لحماية المنزل من آفات الصحة العامة، وأولها وضع الطعام في أوانِِ محكمة الإغلاق، وتنظيف المطبخ وغرفة الطعام من الأطعمة...

Continue Reading...

12 ديسمبر 2020

28,161 14

غرِّد

أوضح المدرب الرياضي محمد التميمي أنه لا يوجد نوع طعام يسبب السمنة بحد ذاته، وإنما تحصل السمنة بسبب استهلاك سعرات حرارية زائدة على حاجة الجسم. وأشار إلى أن هناك نوعين من الأطعمة، صحية...

Continue Reading...

15 نوفمبر 2020

6,165 0

غرِّد

يمكن اختيار أسلوب حياة صحي من خلال التركيز على الأطعمة المتوافرة في موسم الخريف، والتي يمكن أن تدعم الجسم من خلال خصائصها الإيجابية، وتساعد الأطعمة الثلاثة التالية على إنقاص الوزن خلال...

Continue Reading...

11 نوفمبر 2020

19,803 0

غرِّد

حذّر ‏استشاري وأستاذ أمراض القلب خالد النمر، اليوم (الأربعاء)، من النوم مباشرةً بعد تناول الطعام الدسم، مبيّناً أعراض الهلع ونوباته. وقال النمر في تغريدةٍ له بـ "تويتر"؛ "رجاءً، لا...

Continue Reading...

10 نوفمبر 2020

24,192 6

غرِّد

يرغب بعض الأشخاص في زيادة حجم عضلاتهم لذلك يمارسون التمارين الرياضية، وهناك أطعمة تساعد في تحقيق هذا الغرض، ومنها الأرز والمكسرات، وزبدة البندق، والأسماك، والبطاطا. ويحتوي الأرز، وفقا...

Continue Reading...

08 نوفمبر 2020

23,535 0

غرِّد

وجهت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح بتناول بعض الأغذية التي تساعد جسم الإنسان على الوقاية من فقر الدم "الأنيميا" وهو أحد الأمراض التي تصيب الدم. وأكدت المدينة من خلال منشور توعوي، على...

Continue Reading...