الاطعمة
-
تعد من أقدم المأكولات.. أفضل 12 طبق "شوربة" حول العالم
40,8125
تقول مؤلفة كتاب "الحساء.. تاريخ عالمي"، جانيت كلاركسون، إن الحساء أحد أقدم الأطعمة وأكثرها انتشارًا في العالم، وفي هذا التقرير، سنتعرف على أشهر 12 طبقًا للحساء أو "الشوربة" في العالم.
-
خالد النمر ينصح بالابتعاد عن تناول هذه الأطعمة عالية السكر لهذا السبب
30,7205
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بالابتعاد عن تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر (G.I) والتي تحتوي على سكريات سريعة الامتصاص. وأوضح النمر أن...
-
اطمئنوا.. الطعام وأغلفته لا ينقلون كورونا
7,9621
بعدما أثار المسؤولون الصينيون مراراً وتكراراً الجدل حول احتمال انتشار الوباء عن طريق الأطعمة المجمدة المعبأة، ورغم استبعاد مراكز مكافحة الأمراض ومنظمة الصحة العالمية هذه...
-
هذه أفضل 10 أطعمة على وجه الأرض
14,3970
تشير مصطلحات مثل أطعمة كثيفة التغذية أو الغنية بالمغذيات أو ذات كثافة عالية للمغذيات الدقيقة إلى عدد العناصر الغذائية المفيدة في منتج غذائي واحد بما يتناسب مع محتوى الطاقة أو الوزن مع...
-
9 أطعمة لا تساعد في خسارة الوزن الزائد.. فاحذرها
15,5910
تعد خسارة الوزن الزائد من الأشياء التي يطمح البعض لتحقيقها، وأحيانا ينجح المرء في ذلك، والبعض الآخر يفشل لأسباب متعددة، أحدها تناول أطعمة تعيق عملية إنقاص الوزن. ويعتبر تناول الغذاء...
-
رغم مرارة بعضها.. 7 أغذية تُخفض الجلوكوز لدى مرضى السكري
27,3180
كشفت بعض الدراسات المتخصصة في التغذية العلاجية عن أن تناول بعض الأطعمة ذات الطعم المر، يخفض من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري. وأوضح اختصاصيو التغذية العلاجية...
-
كيف تمارس "الأكل الواعي"؟.. وهذه فوائده المنتظرة
11,5530
مع تسارع وتيرة الحياة، ودخول العمل إلى المنزل في ظل جائحة كورونا، صار من النادر التعامل مع الطعام بشكل متأنٍ وفيه تركيز، إلا أن الخبراء أشاروا إلى أن تناول الطعام ببطء يعد أساسًا لصحة...
-
سكان المملكة أنفقوا 8.2 مليار ريال في أسبوع.. الأطعمة والمشروبات 1.2 مليار والاتصالات 68.6 مليون
14,2326
أعلن البنك المركزي السعودي "ساما" عن إجمالي قيمة العمليات التي تمت من خلال نقاط البيع في المملكة خلال الأسبوع الماضي (10-16 يناير). وأوضح أن الأسبوع الماضي شهد إنفاق 8.2 مليار ريال عبر...
-
هذه الأطعمة يمكنك استهلاكها بعد انتهاء تاريخ صلاحيتها.. لكن بهذه الشروط
61,7465
جميعنا يتابع تاريخ الصلاحية المدون على العبوات التي نشتريها، بعض الأشياء نستخدمها في الوقت المحدد والبعض الآخر من الممكن ألا نستخدمها في الوقت المحدد، فماذا نفعل؟ إليك قائمة ببعض...
-
لا تغسليها.. هذه الأطعمة يُفضل طهوها مباشرة لعدة أسباب
28,5750
حددت وزارة الزراعة الأمريكية ودراسة حديثة الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل طهوها أو استخدامها في إعداد الطعام، مرجعة ذلك إلى أن عملية الغسل قد تؤدي لانتشار البكتريا الموجودة بها لأطعمة...
-
للمرأة الحامل.. هذه الأطعمة مفيدة لكِ ولصحة الطفل
14,8500
تحتاج المرأة عندما تكون حاملا للأغذية الصحية لمد جسمها وجنينها بالعناصر الغذائية اللازمة التي تحافظ على سلامتها وسلامة طفلها القادم. وفي السطور التالية نستعرض أهم الوجبات الصحية...
-
كيف تحافظين على جمال بشرتك بهذه الخطوات
10,6350
تهتم العديد من الفتيات والسيدات بصحة وجمال بشرتهن، وتؤثر نوعية النظام الغذائي الذي تتبعه المرأة على بشرتها، كما أن الأجواء أيضا يكون لها تأثير على البشرة ونضارتها. وهناك نصائح يفضل...
-
للوقاية من النوبات القلبية.. احذر 8 أنواع من الأطعمة والمشروبات
42,5791
وضع عدد من اختصاصيي التغذية العلاجية، قائمة بأطعمة ومشروبات يجب الحذر منها لضمان صحة القلب، ومنع حدوث نوبات قلبية في المستقبل، وتشمل هذه القائمة وفقًا لـ" سي إن إن"...
-
6 مشروبات مفيدة وضارة لمرضى السكري.. تعرّف عليها
35,4720
تُشكل أنواع المشروبات التي يتناولها مرضى السكري بعض الفوائد والأضرار، التي يجب عليهم الانتباه لها. وتضم قائمة المشروبات المُفيدة لمرضى السكري وفقاً لموقع "ويب طب"، الشاي...
-
"الغذاء والدواء" تقدم 9 نصائح لحماية المنزل من آفات الصحة العامة
10,7370
قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، اليوم (الأربعاء)، 9 نصائح لحماية المنزل من آفات الصحة العامة، وأولها وضع الطعام في أوانِِ محكمة الإغلاق، وتنظيف المطبخ وغرفة الطعام من الأطعمة...
-
مدرب رياضي: "لا يوجد طعام يسبب السمنة".. وهذه طريقة خسارة الوزن
28,16114
أوضح المدرب الرياضي محمد التميمي أنه لا يوجد نوع طعام يسبب السمنة بحد ذاته، وإنما تحصل السمنة بسبب استهلاك سعرات حرارية زائدة على حاجة الجسم. وأشار إلى أن هناك نوعين من الأطعمة، صحية...
-
3 أطعمة لإنقاص الوزن في فصل الخريف
6,1650
يمكن اختيار أسلوب حياة صحي من خلال التركيز على الأطعمة المتوافرة في موسم الخريف، والتي يمكن أن تدعم الجسم من خلال خصائصها الإيجابية، وتساعد الأطعمة الثلاثة التالية على إنقاص الوزن خلال...
-
"النمر" يحذّر من النوم مباشرةً بعد تناول الطعام الدسم ويبيّن أعراض الهلع
19,8030
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب خالد النمر، اليوم (الأربعاء)، من النوم مباشرةً بعد تناول الطعام الدسم، مبيّناً أعراض الهلع ونوباته. وقال النمر في تغريدةٍ له بـ "تويتر"؛ "رجاءً، لا...
-
منها الأرز والبطاطا.. أطعمة تساعد في بناء عضلات قوية بالجسم
24,1926
يرغب بعض الأشخاص في زيادة حجم عضلاتهم لذلك يمارسون التمارين الرياضية، وهناك أطعمة تساعد في تحقيق هذا الغرض، ومنها الأرز والمكسرات، وزبدة البندق، والأسماك، والبطاطا. ويحتوي الأرز، وفقا...
-
"سعود الطبية": للوقاية من فقر الدم تناول هذه الأطعمة
23,5350
وجهت مدينة الملك سعود الطبية، نصائح بتناول بعض الأغذية التي تساعد جسم الإنسان على الوقاية من فقر الدم "الأنيميا" وهو أحد الأمراض التي تصيب الدم. وأكدت المدينة من خلال منشور توعوي، على...