هشاشة العظام

"سعود الطبية": 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام وهذه طرق الوقاية
استعرضت مدينة الملك سعود الطبية 4 عوامل تزيد خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام الذي يجعل العظام سهلة الكسر عند أبسط صدمة أو سقوط، وقد تكون الكسور أول أعراض الإصابة بالمرض. وذكرت أن هذه...

فوائد زبدة اللوز وأضرارها وطريقة تحضيرها
إن كنت ممن يفضلون استخدام البدائل الصحية، فربما يكون اللوز أحد العناصر الموجودة بنظامك، وربما تستخدمه لعمل زبدة اللوز لتكون جزءاً من نظامك الغذائي الصحي، تابعنا في هذا المقال لتتعرف على...
-
فائدة مذهلة يقدمها البرقوق لمن تخطت سن اليأس
17,5590
أكدت دراسة حديثة أن البرقوق يحتوي على مغذيات تعد مفيدة لأجسام السيدات اللاتي تخطين سن اليأس. وكانت دراسات سابقة قد أكدت أن كثافة المعادن في العظام تقل في الجسم بعد بلوغ الفرد سن 50...
-
ما هي فوائد ومخاطر تناول قشر البيض على الجسم؟
4,6261
يحتوي قشر البيض على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ولهذا يحرص البعض على تناوله مطحوناً للحصول على العناصر الغذائية الموجودة به. ونعرض لكم في هذا التقرير فوائد ومخاطر تناول قشر...
-
هذه الأعراض تدل على أنك مصاب بنقص المغنيسيوم .. وإليك مصادره
27,9213
يعد المغنيسيوم من المعادن المهمة التي تؤثر في صحة الجسد والعقل، ويؤدي نقصه إلى اعتلالات كثيرة، ورغم أن حالات نقص المغنيسيوم حالات صحية غير شائعة، فإن البعض قد يعاني منها. وعادة لا تظهر...
-
دراسة حديثة تكشف التأثيرات السلبية للقهوة على العظام
7,8960
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بجامعة جنوب أستراليا، وجود عدد من التأثيرات السلبية للإفراط في تناول القهوة على صحة العظام لدى الإنسان. وتناولت الدراسة، وفقاً لموقع...
-
تصل إلى السكتة الدماغية.. استشاري يوضح الأضرار الصحية للمشروبات الغازية "الدايت" (فيديو)
21,0367
عدّد استشاري روماتيزم وهشاشة عظام، الأضرار الصحية الناتجة عن تناول المشروبات الغازية "الدايت"، مشيرًا إلى أنها تصل لدرجة الإصابة بالأمراض القلبية والسكتة الدماغية. وقال...
-
استشاري: عمليات تكميم المعدة تجرى لأسباب جمالية وهذه أضرارها (فيديو)
34,9862
قال استشاري الأمراض الباطنية الدكتور جاسر الحربش، إن عمليات تكميم المعدة التي تجرى في الشرق الأوسط أصبحت لأسباب جمالية وليست صحية. وأوضح خلال لقائه ببرنامج "الليوان"...
-
10 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر ونصائح حول كيفية تخفيفها
7,6590
تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو...
-
فوائد خاصة تحصل عليها النساء من ممارسة السباحة
13,6410
المعروف أن السباحة تسهم بشكل كبير في تكوين العضلات ومعالجة آلام المفاصل وأسفل الظهر، وتخليص الجسم من الدهون الموضعية، كما أنها مهمة لصحة القلب وتحسين الدورة الدموية، بفضل البقاء في...
-
"سعود الطبية": التدخين وقلة النشاط البدني يزيدان من احتمالية "هشاشة العظام"
5,6400
أكدت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بقسم العظام، ضرورة اتباع النصائح الطبية، للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. وشددت على أهمية عوامل التغذية في زيادة كثافة العظام كالأطعمة التي تحتوي...
-
هذه الأطعمة مفيدة جداً لصحة النساء خاصة مع تقدم العمر
39,1200
الأكل الصحي مهم لصحة الجميع، لكن بعض الأطعمة تكون مفيدة بشكل خاص لحماية النساء من المشكلات الصحية التي تؤثر عليهن، مثل هشاشة العظام وسرطان الثدي والمشكلات الصحية المصاحبة للحمل. ومن...
-
4 إرشادات للوقاية من هشاشة العظام.. وهذه نسبة الإصابة به في المملكة
21,2851
أوصى مجلس شؤون الأسرة، بـ4 إرشادات للحفاظ على صحة العظام والوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام. وأكد أهمية اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D""، مع التعرض...
-
مرض هشاشة العظام.. ما أعراضه وطرق الوقاية منه؟
18,9180
يعاني الكثير من البشر من هشاشة العظام أو ما يسمى بالعظام المسامية، وهي الحالة التي تكون فيها العظام وجودتها منخفضة، وقد لا يشعر الشخص بهذه الهشاشة إلا عند حدوث كسر في العظام. وتؤدي...
-
"الغذاء والدواء" توضح الفئات الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وتنصحهم بالفحص المستمر
9,2670
في اليوم العالمي للتوعية ضد خطر هشاشة العظام، تنصح المنظمات الصحية محليًا وعالميًا بضرورة الفحص والعلاج، لتحسين جودة الحياة مستقبلًا والحماية من العجز. والإصابة بهشاشة العظام، تعني...
-
في يومه العالمي.. هذه الأطعمة تقيك من مرض هشاشة العظام
13,7550
خصصت منظمة الصحة العالمية، 20 أكتوبر من كل عام، للتوعية ضد مرض هشاشة العظام، الذي يصيب امرأة بين كل 3 نساء، ورجلًا من كل 5 رجال. ورغم كون الوراثة من العوامل الرئيسية للإصابة، إلا أن...
-
تقوي المناعة والعظام وتحسّن الشعر والبشرة.. تعرّف على فوائد الطماطم
20,7756
تمتد فوائد الطماطم الصحية للإنسان إلى صحة الجسم والبشرة والشعر، فهي غنية بمضادات الأكسدة للحماية من الأمراض الفتاكة، حيث تحتوي على مادة الليكوبين والفيتامينات والمعادن الطبيعية مثل...
-
"الصحة" توضح أضرار تناول المشروبات الغازية.. والأمراض الناتجة عنها (فيديو)
1,889,47210
جددت وزارة الصحة التحذير من أضرار تناول المشروبات الغازية، مبينةً أن تلك المشروبات تزيد من مخاطر الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام. وأوضحت وزارة...
-
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
21,4770
تصاب العظام بالضعف ونقص في الكثافة، ما يسبب آلاما مبرحة للإنسان، بالإضافة إلى أن العظام تصبح عرضة للكسر، وهو ما يعرف بمرض "هشاشة العظام"، ولا يقتصر ذلك على كبار السن فقط، وإنما يمكن أن...
-
"سعود الطبية" تدعو لممارسة الرياضة بالمنزل.. وتحذر: 40 مرضًا يرتبط بكثرة الجلوس
27,8641
حثت إدارة التأهيل الطبي بمدينة الملك سعود الطبية بالرياض، المواطنين والمقيمين، على ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة في ظل الالتزام بالبقاء بالبيوت لوقت أطول، في ظل جائحة فيروس كورونا...