نصائح

منها قراءة البطاقة الغذائية.. "الصحة": 8 نصائح يجب الالتزام بها خلال عملية التسوق
قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح يُتطلب من المُستهلك اتباعها خلال قيامه بعملية التسوق؛ لضمان الحصول على طعام صحي. ونصحت الوزارة، ببدء عملية التسوق بالخضار والفاكهة ثم الخبز والحليب...

"هيئة الاتصالات": اقتناء جوالات غير مطابقة للمواصفات يؤثر على جودة المكالمات وسرعة الإنترنت
نبهت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات، اليوم (الإثنين)، عموم المستخدمين من اقتناء جوالات غير مطابقة للمواصفات الفنية من خارج المملكة. وقالت الهيئة، إن تلك الجوالات تكون مجهزة بمواصفات...
-
مع الموجات الحارة.. 5 نصائح من "الصحة" لتجنب ضربات الشمس
6,7471
وجهت وزارة الصحة 5 نصائح للوقاية من ضربات الشمس، وذلك بالتزامن مع الموجات الحارة التي تشهدها بعض المناطق في المملكة. وذكرت الوزارة أن التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة يجعل الإنسان...
-
4 أضرار لزبدة الفول السوداني.. تجنبها
11,6163
يفضل العديد من الأشخاص إضافة زبدة الفول السوداني لوجباتهم، لفوائدها العديدة على صحة الجسم، والتي منها إنقاص الوزن. ولكن على الرغم من مدها الجسم بالعديد من الفوائد، إلا أن لها بعض...
-
"الصحة": لا يوجد ما يسمى "اكتئاب شوال".. ولهذا قد نشعر بتقلب المزاج في هذا التوقيت
14,2896
أكدت وزارة الصحة أنه لا يوجد اكتئاب خاص بشهر شوال، مبينة أن سوء المزاج وتقلبه له أسبابه في هذا التوقيت. وأشارت الوزارة إلى أن سوء المزاج وتقلبه في شوال له سببان؛ أولهما النوم غير...
-
نصائح مهمة للعناية بالمركبات خلال فصل الصيف
22,5482
نصحت شركة هيونداي مالكي السيارات بأهمية العناية بمركباتهم، ذلك لتجنب المشكلات الكبرى التي قد تحدث أثناء القيادة خلال فترة الصيف. وتضمنت النصائح إجراء فحوصات شاملة خلال أيام الصيف...
-
"الصحة الخليجي" يوجه باتباع 5 نصائح عند تحضير القهوة
7,1822
وجه مجلس الصحة الخليجي لدول مجلس التعاون باتباع عدة نصائح عند تحضير القهوة، ومنها الحرص على القهوة المفلترة لتجنب أضرار القهوة المطبوخة بالماء والتي تحتوي على شوائب يمكنها رفع مستويات...
-
"الدفاع المدني": 3 طرق تحد من حوادث المسابح
7,2180
نصحت المديرية العامة للدفاع المدني، باتباع 3 طرق للوقاية من حوادث المسابح بالتزامن مع احتفالات عيد الفطر المبارك. وأوضحت المديرية، أن تلك الطرق تشمل توفير أدوات السلامة مثل أطواق...
-
طرق تحضير كعك العيد الصحي
2,1121
هناك العديد من طرق تحضير كعك العيد الصحي الذي ينتظره الكبار والصغار بفارغ الصبر، نقدم لك أشهى الوصفات وأبسط الطرق لإعداد كعك السميد والطحين منزليًا بطرق صحية: طريقة تحضير كعك العيد...
-
العوامل المؤثرة في عمل سلندرات السيارة وماهي مظاهر أعطالها
4,2210
السلندر او الاسطوانه من الأجزاء المهمة جدا بالسيارة ، ومن الخطر تعرض هذا الجزء لي تلف من أي نوع ، وذلك لأن وظيفته الأساسية تتمثل بمنع اختلاط الزيت بسائل التبريد، إلى جانب الفصل بين...
-
كيف تحافظ على وزنك في عيد الفطر المبارك؟
7,9324
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل به المسلمون حول العالم، ولكن قد يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام إلى مشاكل صحية، يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً...
-
"الصحة" توضح مواصفات الغذاء المتوازن
3,1290
أوضحت وزارة الصحة أن مواصفات الغذاء المتوازن تتطلب توافر 3 أشياء منها اشتمال الغذاء على جميع العناصر الغذائية، وأن يكون كافياً، ونظيفاً. وبيّنت أن الغذاء المتوازن يجب أن يشتمل على...
-
"ساما" توجه باتباع 4 خطوات للحماية من عمليات الاحتيال المالي
11,6644
وجه البنك المركزي السعودي "ساما"، اليوم (الإثنين)، الجميع باتباع عدة خطوات للحماية من عمليات الاحتيال المالي. وأوضح أن العميل يجب أن يكون على معرفة واطلاع مستمر بأساليب الاحتيال...
-
9 نصائح للتغلب على الأكل العاطفي تعرّف عليها
3,4200
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الإفراط في تناول الطعام بمختلف أنواعه، وذلك ليس بسبب الجوع، ولكن للشعور بالراحة وتخفيف التوتر والتخلص من المشاعر السلبية، وهذا ما يُعرف بالأكل...
-
"الصحة" تقدم نصائح لمرضى الربو يجب الالتزام بها عند نزول الأمطار
6,1680
قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح التي يجب على مرضى الربو الالتزام بها عند نزول الأمطار، وذلك تزامناً مع استمرار هطول أمطار على عدد من مناطق المملكة. ونصحت الوزارة مرضى الربو بضرورة...
-
هل هناك تمور منخفضة السكريات تناسب مرضى السكري؟.. "الغذاء والدواء" توضح
27,9309
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء حقيقة احتواء بعض أنواع التمور على مستويات منخفضة من السكريات، ومدى اعتبارها مناسبة لمرضى السكري. وأكدت الهيئة أن جميع أنواع التمور تحتوي على نسب...
-
هل شبيه منتجات الألبان غير آمن؟.. "الغذاء والدواء" توضح
15,24610
قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، إن شبيه منتجات الألبان هي المنتجات التي يتم فيها عملية استبدال دهن الحليب بالزيوت النباتية سواءً كليًا أم جزئيًا، ويتم تسميتها بشبيه المنتج الأساسي،...
-
"الصحة" تُوصِي باتباع 5 سلوكيات ضمن يوم الصحة العالمي
2,2260
أوصت وزارة الصحة الجميع باتباع خمسة سلوكيات بسيطة لها أثر إيجابي على الكوكب بشكل عام، وذلك ضمن يوم الصحة العالمي. وأوضحت أن السلوكيات تتمثل في زرع نبته داخل وخارج المنزل، واستبدال...
-
طرق صحية للطهي يجب الحرص عليها في تحضير الطعام
7,0680
قدمت وزارة الصحة عدة طرق صحية لطهي الطعام، داعية إلى الابتعاد عن طريقة القلي في الطهي لما تسببه من مشاكل صحية. وأوضحت الوزارة أن طرق الطهي الصحية تتمثل في السلق والشوي والبخار...
-
"البيئة" توضح كمية الفقد والهدر في الخضراوات سنوياً
4,6382
أوضحت وزارة البيئة والمياه والزراعة كمية الفقد والهدر في الخضراوات سنوياً، وذلك بهدف الحرص على الاستهلاك والمحافظة على النعم. وبيّنت الوزارة أن المملكة تفقد سنوياً 234 ألف طن طماطم،...