نصائح

7 تدابير من أجل علاقة صحية في العالم الرقمي
نصحت وزارة الصحة، باتباع 7 تدابير تساعد على تحقيق اتصال صحي بالعالم الرقمي وخاصة الهواتف، وتجنب الجميع وخاصة الأطفال والشباب مخاطر هذا العالم. ووفق رصد لما ذكرته المنصة الرئيسية...

4 إرشادات مهمة للوقاية من مخاطر الكهرباء في السكن الجماعي للأفراد
قدّمت وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها داخل السكن الجماعي للأفراد للوقاية من مخاطر الكهرباء. وشددت الوزارة على المتواجدين داخل...
-
7 طرق طبيعية بسيطة لحماية الشعر من التساقط
7,0230
نصح خبراء باتباع 7 طرق علاجية طبيعية بسيطة وفعالة للعناية بالشعر وحمايته من التساقط ومساعدته على أن يصبح أكثر كثافة، أبرزها غسل الشعر بانتظام وترطيبه وتهويته جيدا. ووفق ما نقله موقع...
-
بـ474 ألف حـادث.. "الانحراف المفاجئ" يتصدر مسببات الحـوادث المرورية في المملكة
4,7133
كشفت لجنة السلامة المرورية عن أبرز مسببات الحـوادث في المملكة خلال عام 2022؛ وذلك ضمن أسبوع المرور الخليجي. وأوضحت أن الانحراف المباغت تصدر مسببات الحـوادث المرورية خلال العام الماضي...
-
"الغذاء والدواء": 4 تدابير مهمة قبل استخدام أي منتج
2,5410
قالت هيئة الغذاء والدواء، إن قراءة البطاقة الغذائية جيدًا يسهل اختيار المنتج الغذائي المناسب، داعية إلى ضرورة اتباع 4 تدابير قبل استخدام أي منتج. وأوضحت أنه قبل استخدام المنتج الغذائي...
-
بشعار "حياتك أمانة".. إطلاق فعاليات أسبوع المرور الخليجي
1,1221
أكد مدير الإدارة العامة للمرور اللواء علي الزهراني أن الأمن العام ممثلاً في الإدارة العامة للمرور يحظى بدعم لا محدود من القيادة الرشيدة لتحقيق أمن الإنسان وسلامته. وأضاف خلال مشاركته...
-
نصائح عند شراء وغسل الخضراوات والفواكه للوقاية من الأمراض المنقولة بها
3,3780
قدّمت هيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح والإرشادات للسلامة والوقاية من الأمراض المنقولة بالخضراوات والفواكه عند شرائها وغسلها والتعامل معها في المنزل. وأوصت الهيئة عند شراء...
-
نصائح للحماية من الأمراض والتسممات الغذائية المنقولة عبر اللحوم والدواجن
2,8020
قدّمت هيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح الوقائية عند التعامل مع الدواجن واللحوم الحمراء، وذلك للحماية من الإصابة بالأمراض والتسممات الغذائية التي تنقلها. وأوصت الهيئة بعدم...
-
"وقاية" تقدم عدة نصائح لتفادي الحرائق في أماكن إعداد الطعام
2,8830
قدّمت هيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي الحرائق في أماكن إعداد الطعام، من بينها تطبيق لوائح السلامة على تصميمات ومواد البناء في المنازل. وأوصت الهيئة...
-
منها التخطيط المُسبق.. هذه الاستراتيجيات تعزز إنتاجية الشخص
3,6540
يستطيع الشخص زيادة إنتاجيته وتقليل معاناته من الضغوط والجهد البدني والذهني، عبر تطبيق استراتيجيات مدعومة علمياً بينها تجنب تعدد المهام والتخطيط المسبق. ونستعرض أبرز تلك الاستراتيجيات...
-
5 أشياء يجب فعلها مع الطفل بعد ولادته
5,3910
تحتاج الأسرة بعد استقبال مولود جديد إلى القيام ببعض الأشياء المهمة التي تُساهم في تقليل الشعور بالمخاوف والقلق لدى الأم خلال هذه المرحلة، وكذلك عدم حدوث أي مخاطر للمولود. ونستعرض أبرز...
-
بينها فتح الستائر فور الاستيقاظ.. 5 نصائح لبداية اليوم بنشاط وحيوية
3,4710
كشفت استشارية في علم النفس الصحي، عن 5 نصائح مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة وبداية اليوم بحيوية ونشاط ودون كسل يؤثر على الممارسات اليومية البسيطة وعلى العمل. وأوضحت الاستشارية...
-
أهمها حقيبة الإسعافات الأولية.. 9 نصائح لكشتة صحية
2,2140
قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدداً من النصائح لأصحاب الكشتات، منها: اصطحاب أغطية، ووشاحات، وجوارب للتدفئة، وتجهيز حقيبة الإسعافات الأولية قبل الخروج في رحلة برية. وأوصت بتجنب استخدام...
-
منها الحلوى.. 7 أطعمة تُسهم في تخفيف الوزن
11,0340
يعتمد الكثير من الأشخاص على نظام غذائي معين يمنع من خلاله تناوُل بعض الأطعمة المفضلة بهدف إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق. ولكن بعض الخبراء كان لهم رأي آخر وفقاً لـ"إيتنغ ويل" حيث...
-
"الغذاء والدواء": 5 نصائح مهمة لضمان الشواء الآمن والصحي للطعام
10,9504
نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، باتباع مجموعة من النصائح لضمان الشواء الآمن والصحي للطعام. وأوضحت الهيئة أن النصائح تتضمن حفظ الطعام عند نقله من مكان لآخر "مبرداً" للحد من نمو...
-
منها ممارسة الرياضة.. 5 نصائح لزيادة حدة ونشاط الدماغ (صور)
11,7120
يعاني كثيرون من نقص الانتباه وشرود الذهن وقلة التركيز عند القيام بالمهمات اليومية كالعمل والدراسة، ويرجع ذلك إلى انخفاض معدلات نشاط الدماغ وقدرته على العمل بأداءٍ عال نتيجة الإرهاق...
-
لكي تتغلب على حب الشباب عليك بهذه الأطعمة الفعالة
4,8270
يُعاني الكثير من الشباب والشابات من ظهور حب الشباب الناتج عن عوامل مختلفة منها الخلفية الوراثية والسن والتوتر النفسي. ولكن النظام الغذائي له دور مهم في زيادة ظهور البثور أو الحد منها...
-
خبراء يحذرون: صعوبة النوم ليلًا قد تؤدي للإصابة بأمراض قاتلة
2,9940
حذر خبراء من تعرض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة النوم ليلاً، للإصابة بـ"القاتل الصامت". وأظهرت أبحاث أن التقلب المستمر والمعاناة من أجل النوم،يمكن أن يؤديا إلى زيادة خطر الإصابة...
-
3 عوامل مهمة تتعلق بالاستحمام يجب الانتباه لها
8,7600
لا يتعلق الاستحمام بالنظافة الشخصية وحسب، بل من الممكن أن يتسبب توقيت الاستحمام في الأرق، أو التأثير على الجهاز الهضمي سلبًا، وفي هذا الموضوع نستعرض 3 نصائح للاستحمام تجنبك...
-
"الصحة الخليجي": 5 نصائح مهمة للتواصل الفعال مع كبار السن
6,7710
قدم مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، نصائح مهمة للتواصل الفعال مع كبار السن منها الحرص على احترامهم. وأوضح المجلس، أن النصائح تتضمن الترحيب بكبار السن عند قدومهم، والحفاظ على...