نصائح
-
هل تعاني من إدمان الحلويات؟.. تعرف على مخاطره وكيفية التغلب عليه
أخبار 24 28 أكتوبر 2018للحلويات جاذبية خاصة لا يمكن مقاومتها، ولكن قد يتحول الأمر إلى إدمان، مما يسبب ضرراً على الصحة، فكيف يمكن التغلب على إدمان الحلويات؟ يميل بعض الأشخاص لتناول الحلويات بشكل مفرط، فلا...18,621
1
-
للوقاية من الأمراض.. كم المسافة التي يجب أن تكون بينك وبين من يعطس؟
أخبار 24 28 أكتوبر 2018في الأماكن المزدحمة، تُفاجأ بشخص يعطس في وجهك، لإصابته بنزلة برد أو إنفلونزا أو لأي سبب آخر، ويصيب القلق كثيراً منا خوفاً من العدوى بالأمراض، فما المسافة المناسبة التي يجب أن تكون بينك...5,340
0
-
كيف تتخلص من الإرهاق عند الاستيقاظ من النوم؟
أخبار 24 28 أكتوبر 2018يجد كثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ حتى بعد أخذ وقت كاف من النوم، ويلجأ البعض لفنجان من القهوة أو الشاي أملا في الشعور بالنشاط. لكن كثرة الكافيين لها آثار جانبية منها التوتر...35,388
2
-
هل يطيل الصيام العمر؟
يورو نيوز 23 أكتوبر 2018أصبح الصيام المتقطع حمية شعبية، يعمد فيها الناس على الصوم أيام قليلة خلال الأسبوع، ويتناولون كميات بسيطة من الطعام في بقية الأيام. والصيام هو عادة مارسها البشر منذ القدم، في الغالب...4,233
0
-
"التثاؤب".. متى يكون خطيرا؟
سكاي نيوز عربية 22 أكتوبر 2018قد يكون التثاؤب بكثرة علامة غير صحية، ويذهب أطباء إلى أبعد من ذلك، إذ يؤكدون أنه قد يكون خطيرا، ويهدد صحة الإنسان في بعض الحالات. ويمثل التثاؤب المفرط، خصوصا ذلك الذي يحدث أكثر من مرة...7,467
1
-
علماء يكتشفون "الطريقة الصحية" لطهي الأرز
سكاي نيوز عربية 20 أكتوبر 2018لطالما كان الأرز طبقا دائما على كل الموائد العربية والعالمية، إلا أن الناس دائما ما يتخوفون من كثرة السعرات الحرارية فيه وما يسببه من سمنة. ويعتقد باحثون في سريلانكا أنهم وجدوا طريقة...23,007
1
-
في اليوم العالمي لهشاشة العظام.. "الصحة" توضح كيفية الوقاية من المرض
أخبار 24 20 أكتوبر 2018نصحت وزارة الصحة بأهمية حماية العظام من الإصابة بالهشاشة، وذلك بتناول الغذاء الغني بالكالسيوم، وتجنب المشروبات الغازية، والحرص على التعرض لأشعة الشمس، وممارسة التمارين الرياضية. وأوضحت...32,148
1
-
لماذا نشعر أحياناً بالنعاس خلال النهار على الرغم من النوم لساعات طويلة؟
أخبار 24 17 أكتوبر 2018يعاني بعض الأشخاص من الشعور الدائم بالنعاس والخمول على الرغم من النوم لساعات طويلة، ما يؤثر سلباً على حياة الإنسان وعلى قيامه بالمهام اليومية المطلوبة منه. ويعود هذا الشعور إلى عدة...52,440
6
-
9 فوائد تكشف أهمية السبانخ لجسم الإنسان
وكالات 16 أكتوبر 2018تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ:- 1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ أجرى علماء جامعة راش...4,068
0
-
العمل في المكتب واقفاً.. أفضل للصحة؟
د ب أ 15 أكتوبر 2018تساعد المكاتب التي يعمل فيها الموظفون في وضع الوقوف في التقليل من فترات الجلوس اليومي الطويلة التي غالباً ما تكون غير صحية، إذ لا يكون الجلوس طويلاً صحياً ويزيد من احتمال الإصابة بأمراض...2,280
1
-
"المغامسي": الذود عن بلادنا وولاة أمرنا أضحى واجبًا شرعيًّا لا حيدةَ عنه
أخبار 24 13 أكتوبر 2018أكد خطيب وإمام مسجد قباء الشيخ الدكتور صالح المغامسي أنه بات واجبًا شرعيًّا على المواطنين الدفاع والذود عن وطنهم في مواجهة ما يُشاع ضده من أباطيل وأراجيف. وقال المغامسي: "في ظل...25,065
23
-
سعوديون فوق الـ35 عاماً يوجهون نصائح لمن هم دون الـ25 عاماً
أخبار 24 11 أكتوبر 2018يقولون "أكبر منك بيوم أعلم منك بسنة"، كثيرون هم من لا يتفقون مع هذا القول، فيرون أن الخبرة لا تقتصر على العمر، بل قد تكتسب بالتجارب على رغم صغر السن، ولكن جميعنا نتفق أننا نحتاج في بعض...46,500
12
-
10 عادات نمارسها بشكل مستمر يمكنها تدمير الصحة
أخبار 24 10 أكتوبر 2018رصدت مجموعة من الأبحاث الجديدة 7 عادات نمارسها بشكل مستمر، بعضها يمارس يومياً يمكنها تدمير الصحة إذا مورست بشكل مبالغ فيه. وبيّنت الأبحاث وفقاً لصحيفة "ميرور"، أن تلك العادات قد تعرض...44,019
0
-
كيف تعرف أن حسابك في "تويتر" تعرّض للاختراق؟
أخبار 24 09 أكتوبر 2018تتعرض شبكات التواصل الاجتماعي لمحاولات اختراق بشكل متكرر لما تضمه من معلومات ضخمة عن عدد كبير من الناس. وينصح خبراء الإنترنت باتباع إجراءات الأمان، خاصة الاعتماد على كلمات مرور معقدة،...16,557
0
-
دراسة.. النحيف معرض أيضا للإصابة بالسكري!
د ب أ 09 أكتوبر 2018الدهون الحشوية هي الدهون، التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد، والقلب، والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وزيادة مستوى السكر في...1,992
0
-
هل الشوكولاتة الداكنة ضارة حقا؟
أخبار 24 08 أكتوبر 2018عاشت الإيطالية جوسيبينا بروجيتو 116 عاما، وحملت لقب أكبر معمر في أوروبا قبل وفاتها في يونيو الماضي. في مقابلات صحفية قالت بروجيتو عندما سئلت عن سر حفاظها على صحتها إنها اعتادت على...19,761
4
-
أغراض يجب توضيبها في رحلات السفر
أخبار 24 08 أكتوبر 201811,442
0
-
كيف يكشف شكل أظافرك ولونها أمراضك الداخلية؟
أخبار 24 07 أكتوبر 2018هل تعلم أن شكل ولون أظافرك يمكن أن تكشف أمراضك الداخلية؟ قد يكون ظهور لون أبيض أو وردي عليها، أو بعض التغيرات أو النتوءات علامة على إصابتك بمرض ما، مثل مشاكل في الكبد أو الرئتين أو...53,472
7
-
تملك سيارة أوتوماتيكية؟ تجنب هذه الأخطاء للحفاظ على ناقل الحركة
أخبار 24 06 أكتوبر 2018تتميز قيادة السيارة الأوتوماتيكية بسهولة مقارنة بنظيرتها التي تعمل بناقل حركة يدوي خاصة وأنها توفر على السائق عناء نقل الحركة المتكرر، وتتيح له التركيز على نحو أفضل. ورغم ذلك، توجد...98,985
19
-
"الحمص".. الوجبة المثالية لإنقاص الوزن
أخبار 24 02 أكتوبر 2018يعتبر الحُمّص وجبة خفيفة صحية ومفيدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تعزز الإحساس بالشبع وتلبي احتياجات الجسم بأهم العناصر الغذائية، كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. فثلث كوب...18,429
0
