نصائح طبية
حيل بسيطة للتغلب على الخمول بعد الغداء دون قيلولة!
يعاني معظم الأشخاص من انخفاض الطاقة في فترة ما بعد الظهيرة، وهي ظاهرة شائعة لا مناص منها بشكل عام. وتظهر الأبحاث أن هذه الظاهرة تشمل تخفيض درجة حرارة الجسم بين الساعة 13:00 و15:00، وهي...
-
كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان فعلا؟
د ب أ 19 فبراير 2019لا يحتاج الجميع لكثير من النوم، غير أن بعض الأشخاص لا يستطيعون العمل دون النوم لثماني ساعات. وعندما يتعلق الأمر بالنوم، هناك تباين كبير بين الأفراد وما يحتاجونه. ويقول الباحث في مجال...4,623
0
-
طرق "طبيعية" تخلصك من الصداع
سكاي نيوز عربية 19 فبراير 2019يعاني الكثيرون الآم الصداع، وهم دائما في حالة بحث عن علاج، وإن كان مؤقتا، باستخدام المسكنات والأدوية الكيماوية، إلا أن هناك طرقا بسيطة و"طبيعية" للتخلص من الصداع وآلامه. ومن العلاجات...6,465
0
-
أطعمة "تفرح" قلبك وتطيل عمرك!
وكالات 12 فبراير 2019كشف باحثون أن تغيير النظام الغذائي يعد أحد أفضل الطرق لتحسين صحة القلب والعيش فترة أطول. ومع ازدياد معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، تقدم الدكتورة، لورا كور، أخصائية...4,674
1
-
عالم بريطاني: المكملات الغذائية في الأسواق تستنزف أموال المستهلكين ولا فائدة منها
أخبار 24 11 فبراير 2019اعتبر عالم بريطاني في الصيدلة الإكلينيكية أن معظم المكمّلات الغذائية التي تُباع على رفوف محال السوبر ماركت أو في الصيدليات رديئة الجودة، وأنها لا يمكن أن تكون فعّالة. وقال الدكتور بول...15,186
2
-
باحثون.. اللياقة البدنية مهمة لممارسي ألعاب الفيديو
د ب أ 05 فبراير 2019مواوبا وفلاش منهمكان للغاية، رغم أنك بالكاد ستعلم هذا بالنظر إليهما. إنهما يحدقان في شاشة خاصة بألعاب الفيديو ويكاد لا يتحركان. والاثنان اللذان تم الإشارة إليهما بأسمائهما الحركية،...2,280
0
-
بالصور.. أطعمة ومشروبات تُشعرك بالجوع بعد تناولها
أخبار 24 04 فبراير 2019من الطبيعي أن نشعر بالشبع عقب تناول الطعام وبدرجات متفاوتة على اختلاف حالاتنا وكميات الأكل وغيرها من العوامل التي تجعلنا نتوقف عن الأكل ونكتفي بما تناولناه.. هنا مجموعة من الأطعمة...38,661
2
-
نصائح للتعامل مع التواء الكاحل
أخبار 24 03 فبراير 20194,902
0
-
أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة
العربية 03 فبراير 2019الأرق أصبح مرض العصر، حيث يعاني منه الكثيرون ربما نظراً لما يتعرضون له من ضغوط طيلة اليوم، أو ربما بسبب إشعاعات الأجهزة الإلكترونية التي تحيط بنا في كل مكان، أو ربما لأسباب متعددة أخرى....4,584
1
-
مثل التدخين.. أطعمة تؤدي إلى سرطان الرئة
سكاي نيوز عربية 03 فبراير 2019عندما نسمع عن سرطان الرئة، يتبادر إلى الذهن سريعا تدخين السجائر كمسبب رئيسي، لكن العلماء وجدوا أيضا أن بعض الأغذية يمكن أن تؤدي إلى هذا المرض الخطير. وأظهرت دراسات علمية صدرت حديثا، أن...6,201
0
-
كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد زيوت الحبة السوداء
أخبار 24 20 يناير 2019تشتهر الحبة السوداء، أو حبة البركة، كما يُطلق عليها، بالقدرة على علاج الكثير من الأعراض المرضية، وتُعد الزيوت التي تُستخرج منها ذات أهمية كبيرة في الشفاء من كثير من الأمراض. نقدم لكم...43,329
3
-
اختبار بسيط يتنبأ بخطر النوبة القلبية قبل عقد من الزمن!
وكالات 15 يناير 2019يمكن لاختبار دم بسيط و"رخيص" التنبؤ بخطر معاناة الكبار من الأزمة القلبية قبل عقد من الزمان بدقة كبيرة. ويستخدم أطباء وحدات "A&E" في بريطانيا، اختبارات التروبونين لفحص ما إذا كان...6,756
0
-
تتصفح الجوال قبل النوم؟ اتبع هذه التعليمات الصحية
أخبار 24 14 يناير 2019يعتاد كثير من الناس على تصفح هواتفهم الذكية على الفراش قبل النوم لكن ذلك ينطوي على مخاطر صحية متعددة. فالهواتف الذكية تبعث ترددات لاسلكية تصحبها طاقة عند إرسال واستقبال المعلومات من...49,815
0
-
مرض كسل العين عند الأطفال.. لا يُمكن علاجه بعد سن السابعة.. وفقط هذا هو العلاج
أخبار 24 04 يناير 2019حذر المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها من إهمال أو عدم الاكتشاف المبكر لمرض كسل العين عند الأطفال، لافتاً إلى أنه لا يمكن علاج هذا المرض بعد تجاز الطفل المصاب به عمر 7...25,359
0
-
نصائح طبية لتجنب تبعات موجة الغبار
أخبار 24 04 يناير 20191,263
0
-
نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة
وكالات 25 ديسمبر 2018وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع...3,723
0
-
8 مواد غذائية لمن يريد الإنجاب
وكالات 23 ديسمبر 2018يلعب هرمون الذكورة "التستوستيرون" دورا هاما في تعزيز مستوى الرغبة الجنسية والخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج الخلايا الحمراء. ولما كان كثيرون من الرجال يحلمون باكتساب عضلات...6,006
0
-
ما هو الهيموجلوبين وما هي الحالات والأسباب المؤدية لنقصانه في الـدم
أخبار 24 18 ديسمبر 2018الهيموجلوبين هو بروتين يحتوي على عنصر الحديد الذي تحمله كريات الـدم الحمراء، ووظيفته الأساسية نقل الاوكسجين من الرئيتين إلى بقية أعضاء الجسم، وإعادة ثاني أكسيد الكربون من مختلف الأعضاء...21,288
0
-
5 علامات تشير إلى أن القهوة تسبب لك الضرر!
وكالات 18 ديسمبر 2018أكدت دراسات عديدة أن للقهوة فوائد كثيرة للجسم، وقد يسبب تناولها بعض الأضرار لأسباب وراثية أو متعلقة ببنية جسم الإنسان. ووفقا للأطباء، فإن هناك علامات معينة يرسلها الجسم كإشارات تجعلنا...3,966
0
