الكافيين

03 أبريل 2022

6,954 1

غرِّد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من الكافيين للشخص البالغ السليم خلال شهر رمضان. وأكدت أن الحد الأقصى للاستهلاك اليومي للشخص البالغ من الكافيين لا يزيد...

Continue Reading...

30 مارس 2022

7,215 0

غرِّد

قدمت وزارة الصحة عدة نصائح لإزالة الكافيين من النظام الغذائي بصورة مريحة وسلسة، دون شعور الشخص بالأعراض الانسحابية. وقالت الوزارة إن تقليل الكافيين قد يكون مهمة صعبة، كما أن...

Continue Reading...

28 مارس 2022

2,655 0

غرِّد

هل تتساءل عن شامبو الكافيين وماذا يفعل لشعرك؟ فهو أحد أنواع الشامبو المنتشرة والشائعة والتي تستخدم لدعم صحة الشعر ونموه، لكن تختلف الأقاويل حول ما إذا كان من الصحيح استخدامه أم لا؟ لهذا...

Continue Reading...

24 مارس 2022

16,374 4

غرِّد

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يجب أن يستعد الشخص جسديًا وروحيًا لهذا الشهر لاغتنام فرص الطاعات فيه، ولقضائه على أفضل ما يكون، هذا على الجانب الديني، لكن على الجانب الصحي، فعلينا أن نهيئ...

Continue Reading...

13 مارس 2022

5,589 0

غرِّد

أكد خبراء في مجال التغذية أن تناول القهوة ومنح الجسم كمية من الكافيين له فوائد صحية عديدة، محذرين في الوقت ذاته من الإفراط في تناولها يوميا لما له من مخاطر. وأوضحت استشارية التغذية...

Continue Reading...

04 مارس 2022

11,193 0

غرِّد

أكد علماء أن نوعين شائعين من الشاي يتسببان في ارتفاع ضغط الدم خلال فترة مؤقتة، رغم الدلائل التي تشير إلى كون الشاي معززًا للصحة، إلا أن النوعين يحتويان على الكافيين بكمية كبيرة. وأشارت...

Continue Reading...

01 مارس 2022

23,643 1

غرِّد

أوصت وزارة الصحة محبي مشروب القهوة بالالتزام بالحد الطبيعي من الكافيين يوميا لتجنب أضرارها على الصحة العامة. وأوضحت في رسائلها التوعوية أنه برغم أن القهوة صديقة إلا أن الحد الأقصى من...

Continue Reading...

24 فبراير 2022

4,557 0

غرِّد

قالت أخصائية التغذية الروسية، ناتاليا كروغلوفا، إن شرب القهوة قد يؤدي لبطء عمل الدماغ والجهاز العصبي ككل، وذلك في حالة معينة. وأضافت أن الكثير من الناس يتعاملون مع القهوة ليس فقط...

Continue Reading...

20 فبراير 2022

7,638 0

غرِّد

كشفت دراسة علمية حديثة، عن فوائد كبيرة للقهوة، أبرزها حماية الجسم من بعض الأمراض القاتلة. وأفادت الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة "ماكماستر" الكندية، ونشرت نتائجها في مجلة "نيتشر...

Continue Reading...

20 ديسمبر 2021

4,125 0

غرِّد

أوصت مدينة الملك فهد الطبية بتجنب مهيجات الارتجاع المريئي كافة، لما لها من أضرار بالغة على الصحة العامة. وأوضحت أن الارتجاع المريئي حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة...

Continue Reading...

11 نوفمبر 2021

38,982 0

غرِّد

أوضحت وزارة الصحة، أبرز أسباب متلازمة القولون العصبي والأعراض الخاص به، مقدمةً بعض النصائح للتعامل مع تلك الحالة. وبيّنت الوزارة، أن متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع يؤثر على...

Continue Reading...

03 أكتوبر 2021

8,223 0

غرِّد

في الثلث الأخير من الحمل تحتاج الأم إلى تناول وجبات صحية ومغذية، وتحتاج أيضًا إلى الالتزام بتجنب بعض الأطعمة، وهو ما نستعرضه في هذا التقرير، لنقدم لك قائمة المسموح والممنوع قبل يوم...

Continue Reading...

13 سبتمبر 2021

14,724 0

غرِّد

أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية أن التأثيرات الجانبية ‏للكافيين، تختلف من شخص لآخر، وذلك وفقًا لسنوات العمر ‏والوزن والعادات الاستهلاكية.‏ وأشارت المدينة الطبية إلى أن من...

Continue Reading...

01 سبتمبر 2021

14,964 0

غرِّد

يتحكم الغذاء الذي نتناوله؛ في أداء أجسادنا بشكل كامل، ومن بين هذا التحكم تأثير نوع الطعام على سلوكياتنا ومشاعرنا، كأن تزيد بعض الأطعمة من التوتر والقلق لدينا، وأن تؤدي أخرى إلى...

Continue Reading...

30 أغسطس 2021

5,907 0

غرِّد

نقلت صحيفة "ذا غارديان" عن علماء قولهم إن "المعيار الذهبي للصحة الجسدية والعقلية الجيدة هو التأكد من حصولك على ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميا، ولكن ليس بالضرورة دفعة...

Continue Reading...

26 يوليو 2021

9,057 1

غرِّد

ذكرت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من فنجانين من مشروب القهوة يوميًا، معرضون أكثر إلى تقلص حجم المخ وخطر الإصابة بالخرف بمرور الوقت من غيرهم.  وأوضحت الدراسة...

Continue Reading...

03 يوليو 2021

8,385 0

غرِّد

حذر مجلس شؤون الأسرة من تناول الأمهات المرضعات ‏للمشروبات التي تحتوي على "الكافيين" لما لها من مخاطر ‏تؤثر على صحة الطفل ونموه.‏ وأوضح المجلس أن الكافيين يضر بصحة الرضيع،...

Continue Reading...

01 يوليو 2021

41,523 2

غرِّد

يشار إلى الشعور بسرعة كبيرة في دقات القلب، بـ"خفقان القلب"، وهذا الخفقان من الممكن أن يكون مفاجئًا دون بذل مجهود، وهو ما يصيب البعض بالخوف، إلا أن الأسباب قد تكون ناتجة عن الإجهاد...

Continue Reading...