التغذية الصحية
5 تطبيقات تساعدك على إعداد وجبة صحية في رمضان
0
غرِّد
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بحلول شهر رمضان المبارك بالمواظبة على تناول أطباق صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، حتى يستطيع الصائمون تحمّل مصاعب الصيام من جوع وعطش خلال ساعات...
بينها الملح والعسل.. خبيرة أغذية تحذر من تناول الأطفال بعض الأطعمة
حذرت خبيرة التغذية ريانون لامبرت، من تناول الأطفال بعض الأطعمة، في عمر صغير حتى لا يترتب عليه آثار صحية سيئة للغاية. وأوضحت، أن الملح على رأس قائمة الأطعمة، بالنسبة للأطفال الذين...
-
6 أطعمة تتناولها الأم وتسبب الغازات لدى الرضيع
01 فبراير 2023
6,576
0
تسبب الغازات والانتفاخ شعوراً بعدم الراحة لدى الرضع، الأمر الذي يثير قلق الأمهات اللاتي يلجأن للأدوية الطاردة للغازات أو رضعات الأعشاب الموصوفة لطرد الغازات مثل الينسون والنعناع. وينصح...
-
خبيرة تغذية: تناول هذه الخضراوات يحمي من سرطان القولون والمستقيم
25 ديسمبر 2022
8,133
0
ذكرت خبيرة تغذية روسية، أن تناول الخضراوات الورقية من الفصيلة الكرنبية "الصليبية" يساعد على الوقاية من سرطان القولون والمستقيم. وقالت كبيرة خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو الدكتورة...
-
"الصحة": هكذا يتغذى اللاعب وقت المباريات المهمة
24 نوفمبر 2022
14,598
1
كشفت وزارة الصحة عن الطريقة الصحية لتغذية لاعبي كرة القدم والوجبات التي يجب على اللاعب تناولها قبل المباريات المهمة. وأوضحت الوزارة أن على اللاعب رفع استهلاكه من الكربوهيدرات قبل يوم...
-
ما الفرق بين المنتجات الغذائية الصحية والآمنة؟ "الغذاء والدواء" توضح
11 سبتمبر 2022
4,956
0
حددت الهيئة العامة للغذاء والدواء، السمات المميزة للغذاء الصحي ومعايير المنتجات الآمنة. وأوضح مدير إدارة الاتصالات وإعداد المواصفات، مشعل المطيري، أن المنتج الغذائي يوصف بأنه "آمن"...
-
5 سلوكيات تساعد على تحسين الصحة الجسدية والنفسية
21 أغسطس 2022
5,838
0
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن هناك 5 سلوكيات لا تحتاج لجهد كبير، وهي عامل مباشر يساعد الإنسان على تحسين صحته الجسدية والنفسية. وذكرت المدينة الطبية، أن من عوامل تحسين الصحة النفسية...
-
"سعود الطبية" توضح أهمية معدن الفوسفور للجسم وكيفية الحصول عليه
06 أغسطس 2022
17,085
1
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن الفوسفور للجسم، والمصادر الطبيعية للحصول عليه وأضرار تناوله بشكل زائد. وبيّنت المدينة، أن الفوسفور يُساعد في بناء عظام وأسنان قوية، لافتةً إلى...
-
خبيرة تغذية: هذه أفضل الممارسات الغذائية بعد الاستيقاظ من النوم
سلمان الجابري
05 أغسطس 2022
18,006
3
نصحت خبيرة التغذية الدكتورة رويدا إدريس بضرورة معرفة الاحتياجات الشخصية من السعرات الحرارية المتناسبة مع أسلوب حياة كل شخص، وأنه بغض النظر عن اختلاف ساعات النوم ووقت الاستيقاظ يجب...
-
"سعود الطبية" تُبرز فوائد "الحديد" لجسم الإنسان.. وآثار تناول كميات زائدة منه
23 يوليو 2022
10,866
0
أبرزت مدينة الملك سعود الطبية، فوائد معدن الحديد لجسم الإنسان ومصادره الطبيعية، والآثار التي قد تنتج عن تناول كميات زائدة منه. وأوضحت المدينة، أن فوائد معدن الحديد تتضمن المساهمة في...
-
"سعود الطبية" توضح فوائد النحاس لجسم الإنسان ومصادره الطبيعية
19 يوليو 2022
9,945
1
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أهمية معدن النحاس لجسم الإنسان، ومصادره الطبيعية، والآثار الناتجة عن تناول كميات زائدة منه. وبيّنت المدينة أن فوائد معدن النحاس تتضمن، إنتاج خلايا الدم...
-
لزيادة وعي المُستهلكين.. "الغذاء والدواء" تقدم دليل التعامل الآمن مع اللحوم
13 يوليو 2022
7,884
0
قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، دليل التعامل الآمن مع اللحوم، للحفاظ على سلامتها من التلوث والفساد. وأوضحت الهيئة أن أهم العلامات لفساد اللحم وجود تغير في الرائحة بسبب تكون بعض...
-
"الغذاء والدواء": 3 أسباب تستلزم الحفاظ على سلامة اللحوم
08 يوليو 2022
5,508
2
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن هناك 3 أسباب تستلزم الحفاظ على سلامة اللحوم؛ خاصة أنها من الأغذية سريعة الفساد. وبيّنت الهيئة، أن أبرز تلك الأسباب هو أن اللحوم من الأغذية سريعة...
-
لتجنب انتقال الميكروبات في الغذاء.. إليكِ هذه النصائح الخاصة بألواح التقطيع
29 يونيو 2022
6,114
0
قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عدة نصائح لتجنب انتقال الميكروبات في الغذاء، مبينة أن ألواح التقطيع تعتبر أحد أكثر الأسطح التي يمكن أن تسبب تلوث الغذاء. وأوضحت الهيئة أنه يفضل...
-
4 خضراوات تزداد قيمتها الغذائية بعد الطهي.. تعرف عليها
28 يونيو 2022
6,699
0
يترسخ عند البعض أن تناول الخضراوات المصنعة له آثار سلبية على صحة الإنسان، وأن تناول الخضراوات النيئة هي أفضل وسيلة لضمان تغذية صحية ومفيدة. وأفاد تقرير نشرته صحيفة " Times of India"،...
-
"الصحة" توضح كيفية اكتشاف الأطعمة المسببة للحساسية في خطوتين
08 يونيو 2022
14,511
0
استعرضت وزارة الصحة، كيفية اكتشاف الأطعمة التي قد تسبب الحساسية الغذائية، محذرة من الإقدام على أي خطوات دون استشارة الطبيب المختص أو أخصائي التغذية العلاجية. وأوضحت الوزارة أن الخطوة...
-
منها قصر القامة مقارنة بالعمر.. تعرّف على أعراض التغذية غير المتوازنة
05 يونيو 2022
4,842
0
التغذية غير المتوازنة هي التي يتم فيها تناول أنواع معينة من المغذيات أكثر من الأخرى، كتناول النشويات أو الدهون. وأوضح تجمع الرياض الصحي الثاني أن احتمال ظهور الأمراض المزمنة كالسمنة...
-
رغم فوائده العديدة.. خبراء يحذرون: عصير الليمون قد يؤدي إلى تآكل الأسنان
24 مايو 2022
5,409
0
يعد الليمون من أكثر الفواكه انتشارا بين العصائر الطبيعية، لا سيما في فصل الصيف، وذلك لما يتمتع به من فوائد مذهلة على صحة الإنسان. ولكن على الرغم من الفوائد الصحية التي يتمتع بها...
-
أطعمة تغذّي الأم وتزيد من وزن الجنين أثناء الحمل
11 مايو 2022
9,066
0
تلعب التغذية الصحيحة للأم دوراً هاماً في نمو الجنين وتطوّره أثناء فترة الحمل، ويحذّر الأطباء من التعرّض لسوء التغذية أثناء هذه الفترة، والذي قد يؤدي إلى إصابة الجنين بالسمنة والسكري...
-
"الصحة": 4 نصائح لتجنب مشاكل الإفراط في تناول الطعام أثناء العيد
03 مايو 2022
7,185
0
قدمت وزارة الصحة، عدة نصائح لتجنب المشاكل الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول الطعام أثناء فترة عيد الفطر المبارك. وأوضحت الوزارة أن النصائح تشمل تناول وجبة صحية قبل الذهاب للوليمة، مع...
![ما الفرق بين المنتجات الغذائية الصحية والآمنة؟ "الغذاء والدواء" توضح](https://imgcontent.argaam.com/146x102/b85620de-5078-495f-8f63-10e794bb50c3.jpg "ما الفرق بين المنتجات الغذائية الصحية والآمنة؟ "الغذاء والدواء" توضح")
