المنبهات
!["الصحة الخليجي": 4 إرشادات للوقاية من الحموضة أثناء الصيام](https://imgcontent.argaam.com/293x214/5061fb21-a044-4887-b4bd-63f91e5d5486.jpg ""الصحة الخليجي": 4 إرشادات للوقاية من الحموضة أثناء الصيام")
"الصحة الخليجي": 4 إرشادات للوقاية من الحموضة أثناء الصيام
أوصى مجلس الصحة الخليجي بعدة إرشادات فعالة للوقاية من آثار الحموضة أثناء فترة الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وأكد المجلس على أهمية تقليل كمية الطعام بالوجبة الواحدة، مع تجنب النوم بعد...
هل تشعر بالخمول؟.. 10 طرق تجعلك مستيقظاً بدون كافيين (صور)
يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات وأطعمة تحتوي على الكافيين أملاً في الاستمرار بالشعور باليقظة والانتباه، لأسباب مختلفة كالدراسة أو العمل أو لأسباب أخرى. وتُعد القهوة والشاي من أشهر...
-
المنبهات الذكية تعاني من عيب خطير
27 أكتوبر 2021
4,485
0
تحولت جميع الأجهزة المحيطة بنا إلى أجهزة ذكية، وذلك التحول قد وصلت للمنبهات كذلك مثلما وصل لمعظم أجهزة المنزل. ولعل المنبهات الذكية قد وجدت طريقها لغرف ملايين المستخدمين. خصوصًا مع...
-
لهذه الأسباب.. تخلص من المنبّه وتدرب على الاستيقاظ طبيعياً
25 أبريل 2018
11,148
0
هل تستيقظ عادة في الصباح مع بزوغ الشمس، أم أنك تعتمد على منبه الساعة؟ في كل الأحوال، يوصي الباحثون الآن بإبعاد المنبه تماماً والاعتماد على #الاستيقاظ الطبيعي. وفي هذا السياق، يقول...
-
مختص ينصح بـ 5 منوِّمات طبيعية لضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
10 يوليو 2016
166,776
32
حذر أخصائي نفسي من اللجوء إلى العقاقير والمنبهات لضبط الساعة البيولوجية للنوم والاستيقاظ بعد انتهاء شهر رمضان، وذلك لخطورتها على الصحة العامة، ناصحاً بتناول 5 أنواع من المنومات التي...
-
منبه ذكى لا يتوقف عن الرنين إلا بالوقوف عليه لمدة 3 ثوان
10 يناير 2016
20,511
4
-
التحذير من شرب أكثر من 350 ملجم من المنبهات يومياً في رمضان
22 يوليو 2013
8,055
0
حذرت خبيرة تغذية من شرب المنبهات في شهر رمضان بكميات كبيرة تعادل 350 ملجم أو أكثر يوميًا، كونها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم خاصة لدى غير المعتادين على تناولها، وتحدث انخفاض في مستوى التحكم...
