قلة النوم
أخصائية تُحذر من مخاطر قلة النوم على صحة العيون
ربطت أخصائية في طب وجراحة العيون، بين الإصابة بمرض الغلوكوما (المياه الزرقاء) الذي يزيد من مشكلات الرؤية وقلة ساعات النوم. وأوضحت الأخصائية الروسية الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا، أنه...
بينها السكتة الدماغية والسكري.. دراسة: قلة النوم تسبب أمراضًا خطيرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن نقص النوم المزمن يتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والنوبات القلبية والسكري والخرف والاضطرابات العقلية. وتوصلت الدراسة التي...
-
"الصحة": 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي
24 يناير 2023
6,813
0
أوضحت وزارة الصحة، أن هناك 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي، بينها شحوب الوجه والشعور بالنعاس وتقلبات المزاج. وبيّنت الوزارة، أن العلامات تتضمن صعوبة التعلم والتفكير، وفقدان...
-
هل التحدث أثناء النوم ناتج عن مشكلة صحية؟
22 يناير 2023
4,173
0
قالت عالمة النوم تيريزا شنورباخ، إن التحدث عادة ما يكون غير ضار لكنه قد يُشير إلى اضطراب نوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة. وأوضحت أن الحديث أثناء النوم يمكن أن يحدث عند نوم حركة العين...
-
استشاري: 5 مخاطر يسببها النوم أقل من 6 ساعات يومياً
02 يناير 2023
11,883
2
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من مخاطر النوم أقل من 6 ساعات يومياً. وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه بـ"تويتر"، أن تلك المخاطر تتضمن زيادة السمنة، ورفع...
-
"الغذاء والدواء" توضح مخاطر الإفراط في استخدام "الميلاتونين" للمساعدة على النوم
21 ديسمبر 2022
5,985
0
قالت هيئة الغذاء والدواء، اليوم (الأربعاء)، إن هناك عدة مخاطر محتمله للاستخدام المفرط لمكمل الميلاتونين الغذائي للمساعدة على النوم وتخفيف أعراض الإرهاق. وأضافت الهيئة، أن من المخاطر...
-
منها التغيرات الهرمونية.. 5 أسباب لعدم القدرة على النوم رغم النعاس (صور)
10 ديسمبر 2022
21,603
1
يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم ليلاً رغم شعورهم بالنعاس، وذلك بسبب توقف أو تعطل الساعة البيولوجية في للجسم، والتي تُعد منبها داخليا للتفرقة بين الليل والنهار. وتعمل الساعة...
-
خبراء يحذرون: صعوبة النوم ليلًا قد تؤدي للإصابة بأمراض قاتلة
23 أكتوبر 2022
4,089
0
حذر خبراء من تعرض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة النوم ليلاً، للإصابة بـ"القاتل الصامت". وأظهرت أبحاث أن التقلب المستمر والمعاناة من أجل النوم،يمكن أن يؤديا إلى زيادة خطر الإصابة...
-
يؤثر سلباً على الأداء الدراسي والاجتماعي.. "الصحة": 6 علامات دالة على قلة النوم لدى الطلاب
01 سبتمبر 2022
9,828
0
استعرضت وزارة الصحة، بعض العلامات الناتجة عن قلة النوم والتي تؤثر سلبًا على الأداء العملي للطلاب سواء الدراسي أو الاجتماعي. وبيّنت الوزارة أن من هذه العلامات شحوب الوجه والشعور...
-
دراسة: نوم الأطفال لمدة تقل عن 7 ساعات يومياً يعرضهم للسمنة
24 أغسطس 2022
3,837
0
حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون بالمركز الوطني لبحوث أمراض القلب بمدريد، من تسبب قلة ساعات النوم اليومية للسمنة عند الأطفال، إلى جانب ما ينتج عنها من أمراض خطيرة في سن مبكرة. وأكّد...
-
6 طرق تساعدك على التخلص من الصداع
10 أغسطس 2022
10,116
0
يواجه البعض أحيانا شعورا مزعجا عند الإصابة بالصداع، وقدمت أخصائية طب الأذن والصداع في روسيا، الدكتورة آنا لاتسينوفا، نصائح حول كيفية التخلص من هذا الصداع. وذكرت الأخصائية أسبابا عدة...
-
لا تجبري طفلك على الاستيقاظ.. هذه هي الآثار الجانبية
05 أغسطس 2022
8,460
0
تعمد بعض الأمهات أحياناً لإيقاظ أطفالهن من النوم، بدعوى أن نومهم لأكثر من 8 ساعات يضر بصحتهم، لكن دراسة طبية تحذر من هذا الأمر وتحث على ترك الأطفال ينامون لـ9 ساعات متصلة. وكشفت...
-
"الصحة" تكشف عن مخاطر قلة النوم على الجسم.. وتوجه عدة نصائح
07 فبراير 2022
13,611
3
كشفت وزارة الصحة عن المخاطر الصحية المترتبة على قلة النوم لفترات طويلة، ومنها زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وذلك ضمن مبادرة "نومك يومك". وأوضحت الوزارة أن مخاطر قلة النوم على صحة...
-
منها قلة شرب المياه.. استشاري يوضح: 5 أسباب عضوية تُعكِّر المزاج
13 يناير 2022
16,767
1
أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 5 أسباب عضوية تؤثر على الحالة المزاجية بالسلب "تعكِّر المزاج". وذكر النمر أن هذه الأسباب تشمل، ارتفاع الضغط، وقلة...
-
لا تحصل على عدد كاف من ساعات نوم؟.. احذر ما يمكن أن تواجهه
17 ديسمبر 2021
4,656
1
يؤدي الحصول على ساعات نوم قليلة لمشكلات صحية ونفسية، أقلها خطورة هو الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين، وتتصاعد خطورتها لتصل إلى زيادة الوزن، ومنها إلى الإصابة بالسكري وبعض أمراض...
-
استشاري يحذر الشباب من عدم الحصول على نوم كافٍ.. ويوضح خطورة ذلك
حسن عبدالعظيم
16 ديسمبر 2021
13,527
2
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الشباب والصغار في السن من عدم الاهتمام بالحصول على قدر كاف من النوم، مبيناً خطورة ذلك على الصحة. وأوضح النمر أن قلة...
-
مدينة الملك عبدالله الطبية: 4 أسباب لظهور الهالات السوداء وطرق العلاج
21 يونيو 2021
25,965
0
أوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية أن هناك عدة أسباب مختلفة لظهور الهالات السوداء تحت العينين، منها ما له علاقة بالتغذية، وأخرى نتيجة ممارسات عادات سيئة. وذكرت المدينة...
-
مختص: الأطفال الذين يسهرون ليلاً يضطرب لديهم هرمون النمو الكامل (فيديو)
13 فبراير 2021
25,143
3
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، إن السهر يؤثر سلبا على صحة الإنسان خصوصا الأطفال في مرحلة النمو. وأوضح، خلال استضافته في برنامج "من السعودية" على قناة...
-
لهذه الأسباب يشعر البعض بالجوع الشديد طوال الوقت
29 يناير 2021
26,166
0
من الطبيعي أن يشعر الشخص بالجوع إذا لم يأكل لبضع ساعات، ولكن إذا كانت معدتك تحدث قعقعة مستمرة، وتشعر أيضا بالجوع حتى بعد تناول وجبة، فهذا يعني أن شيئاً ما يؤثر سلباً على صحتك. ويُعرف...
-
"فهد الطبية": هذه أسباب الهالات السوداء تحت العين.. و3 نصائح هامة للعلاج
31 ديسمبر 2020
25,860
2
نبهت مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة اليوم (الخميس)، بالأسباب التي تؤدي لظهور الهالات السوداء تحت العين، والنصائح الواجب مراعاتها لعلاجها. وأبانت أن أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء...
!["الصحة" تكشف عن مخاطر قلة النوم على الجسم.. وتوجه عدة نصائح](https://imgcontent.argaam.com/146x102/6c6a22b5-5433-4d29-8c91-1e501747da93.jpg ""الصحة" تكشف عن مخاطر قلة النوم على الجسم.. وتوجه عدة نصائح")
!["فهد الطبية": هذه أسباب الهالات السوداء تحت العين.. و3 نصائح هامة للعلاج](https://imgcontent.argaam.com/146x102/0729e3b8-52fd-4378-ae54-fbeac1af39dd.jpg ""فهد الطبية": هذه أسباب الهالات السوداء تحت العين.. و3 نصائح هامة للعلاج")
