فيتامين سي

02 مارس 2022

14,715 0

غرِّد

مع اقتراب فصل الربيع، وهو ما يعني عدًا تنازليًا لبداية فصل الصيف، وسطوع الشمس بصورة أقوى؛ ما يؤثر على البشرة والجلد والشعر، نستعرض في هذا التقرير أبرز 5 نصائح للحفاظ على...

Continue Reading...

07 فبراير 2022

13,962 2

غرِّد

قدم تقرير حديث، 5 نصائح بسيطة للمُتعافين من فيروس "كورونا" من أجل استعادة قوة أجسامهم سريعاً في ظل الحاجة إلى عدة أسابيع للوصول إلى ذلك. وأوضح التقرير وفقاً لموقع "Boldsky"، أنه يجب...

Continue Reading...

26 ديسمبر 2021

20,160 0

غرِّد

نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بتناول عدد من الأطعمة لرفع مناعة الجسم ومكافحة الأمراض الشتوية. وأوضحت المدينة، أن تناول السبانخ والمكسرات والفلفل الأحمر والبروكلي والفواكه الحمضية يمد...

Continue Reading...

14 نوفمبر 2021

18,489 0

غرِّد

حذّرت خبيرة التغذية كورتني دي أنجيلو، من تناول مكملات "فيتامين سي" التي تحتوي على جرعات عالية جداً من الفيتامين. وقالت دي أنجيلو وفقاً لموقع "Eat this Not That"، إن جرعات مكملات...

Continue Reading...

07 نوفمبر 2021

19,482 0

غرِّد

نأكل الموز، والتفاح، وربما الكثير من الحمضيات هذا الموسم، ولكن ربما فاتنا بعض من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية إثارة للاهتمام في هذا الخريف. والخريف في الشرق الأوسط، يتميز بالطقس...

Continue Reading...

05 نوفمبر 2021

13,104 0

غرِّد

حذّر طبيب الجلدية والتجميل الدكتور محمد الشايع، من معلومة شائعة خاطئة تتعلق باستخدام "فيتامين سي" على البشرة، مقدماً عدة نصائح للعناية بالبشرة. وأوضح الشايع خلال لقاء ببرنامج "سيدتي"...

Continue Reading...

28 أكتوبر 2021

8,517 0

غرِّد

يعد فيتامين "C" أو "ج"، أحد الفيتامينات الأساسية الضرورية لجسم صحي، وهو مسؤول عن عدة وظائف مهمة في الجسم، بينها نمو العظام وصحة الأوعية الدموية والتئام الجروح، وتكوين الكولاجين، ونقص...

Continue Reading...

25 أغسطس 2021

13,131 3

غرِّد

إضافة إلى طعمها اللذيذ؛ فإن فاكهة الأناناس تضم العديد من العناصر المفيدة ونسبة عالية من مضادات الأكسدة. ويحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين "سي"، والحديد والبوتاسيوم والفسفور...

Continue Reading...

22 مايو 2021

3,657 0

غرِّد

يعد حساء الدجاج علاجا كلاسيكيا لنزلة برد، ومع ذلك، فهو ليس الخيار الوحيد حيث يمكن أن تساعدك الأطعمة والمكملات والسوائل الأخرى في الشعور بالراحة والنهوض على قدميك مرة أخرى. إليك ما يجب...

Continue Reading...

28 ديسمبر 2020

13,077 1

غرِّد

أوضحت مدينة الملك عبد الله الطبية أهم الطُرق المنزلية لتخفيف نزلات البرد، وأولها تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين c. ونصحت من يعاني نزلات البرد بشرب الشاي والزنجبيل الساخن لكونه...

Continue Reading...

20 ديسمبر 2020

24,660 0

غرِّد

كشفت هيئة الغذاء والدواء، مدى مأمونية مستحضرات فيتامين C الموجودة في الأسواق. وردت على شائعة حول تسبب فيتامين C وخاصة الفوار، في تهيج وغثيان وحصوات، حيث أكدت أن جميع مستحضرات فيتامين C...

Continue Reading...

23 نوفمبر 2020

16,161 0

غرِّد

عدد أستاذ علم العقاقير جابر القحطاني، فوائد تناول عصير السبانخ للجسم، محذراً في الوقت نفسه من إمكانية تسببه في تكون حصى الكلى.    وبّين القحطاني، أن عصير السبانخ غني...

Continue Reading...

21 سبتمبر 2020

31,881 2

غرِّد

قدم الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عدة نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، واحتقان الأنف اللذين يصيبان الإنسان مع دخول فصل الخريف.   ونصح الخضيري...

Continue Reading...

22 أغسطس 2020

19,200 0

غرِّد

يؤكد خبراء العناية بالبشرة أن أفضل الأساليب لمكافحة التجاعيد وتأخير ظهورها تعتمد على اجتماع 3مكونات مفيدة جداً في هذا المجال. تعرفوا على خصائصها وأساليب إدراجها في الروتين التجميلي...

Continue Reading...

11 يونيو 2020

18,090 4

غرِّد

أكد أخصائي التغذية وليد الملحم، أن المبالغة في تناول فيتامين C والمكملات الغذائية ينعكس سلباً على صحة الإنسان، داعياً إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص في ذلك. وأوضح الملحم في مداخلة...

Continue Reading...

13 مارس 2020

18,528 3

غرِّد

منذ أن انتشر فيروس الكورونا الجديد والعديد من المعلومات سواء الصحيحة أو المغلوطة تنتقل بين الناس حول المرض وطرق علاجه، فهل حقًا ساعد فيتامين سي في علاجه؟ مع الانتشار الكبير لفيروس...

Continue Reading...

09 يناير 2020

22,230 0

غرِّد

عنصر الحديد من العناصر المهمة جداً لصحة الجسم، ونقص الحديد يعني الإصابة بفقر الدم وعدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الهيموغلوبين، الذي يتسبب في انخفاض خلايا الدم الحمراء، ونقص نقل...

Continue Reading...