فيتامين سي
"المجلس الصحي": تناول فيتامين سي بانتظام لا يقي من الإصابة بالبرد
قال المجلس الصحي السعودي، إن تناول فيتامين "سي" بانتظام لا يقي من الإصابة بنزلات البرد. وأكد المجلس أن تناول فيتامين سي قد يساعد في تقصير مدة الإصابة بالزكام بشكل طفيف وتقليل شدة أعراض...
4 فيتامينات تساهم في زيادة طول الجسم.. تعرف عليها (صور)
تُعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، لدورها في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة وتقوية العظام والوقاية من الأمراض الموسمية وغيرها من الفوائد الصحية الضرورية لبناء...
-
الإفراط في تناول هذا الفيتامين قد يسبب تكون حصى الكلى
10 يناير 2023
30,555
0
يتناول الكثيرون جرعات من فيتامين "سي" خاصة عند الإصابة بالإنفلونزا، فيما حذر مختصون من أضرار الإفراط في تناوله. وأوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يمكن...
-
فوائد مذهلة للبصل الأخضر في علاج العديد من الأمراض (فيديو)
20 أغسطس 2022
17,412
2
أوضحت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة أن البصل الأخضر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات، مفيد في علاج حالات البرد والأنفلونزا والربو وفقر...
-
كيف تتحكم في مستوى كريات الدم البيضاء من خلال الأطعمة؟
25 يونيو 2022
3,768
0
هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية المفيدة في التحكم في مستويات كريات الدم البيضاء، والتي تشكّل ما نسبته 1% من الدم في الجسم، وتلعب دوراً مهماً في مكافحة الأمراض...
-
مع اقتراب الربيع.. إليك 5 نصائح للعناية بالبشرة
02 مارس 2022
15,066
0
مع اقتراب فصل الربيع، وهو ما يعني عدًا تنازليًا لبداية فصل الصيف، وسطوع الشمس بصورة أقوى؛ ما يؤثر على البشرة والجلد والشعر، نستعرض في هذا التقرير أبرز 5 نصائح للحفاظ على...
-
نصائح بسيطة للمُتعافين من "كورونا" لاستعادة قوة أجسامهم سريعاً
07 فبراير 2022
14,211
2
قدم تقرير حديث، 5 نصائح بسيطة للمُتعافين من فيروس "كورونا" من أجل استعادة قوة أجسامهم سريعاً في ظل الحاجة إلى عدة أسابيع للوصول إلى ذلك. وأوضح التقرير وفقاً لموقع "Boldsky"، أنه يجب...
-
"سعود الطبية" تنصح بتلك الأطعمة لرفع المناعة ومكافحة الأمراض الشتوية
26 ديسمبر 2021
20,397
0
نصحت مدينة الملك سعود الطبية، بتناول عدد من الأطعمة لرفع مناعة الجسم ومكافحة الأمراض الشتوية. وأوضحت المدينة، أن تناول السبانخ والمكسرات والفلفل الأحمر والبروكلي والفواكه الحمضية يمد...
-
خبيرة تغذية تحذر من تناول هذا النوع من فيتامين سي.. وتوجه نصيحة للمرضى
14 نوفمبر 2021
18,690
0
حذّرت خبيرة التغذية كورتني دي أنجيلو، من تناول مكملات "فيتامين سي" التي تحتوي على جرعات عالية جداً من الفيتامين. وقالت دي أنجيلو وفقاً لموقع "Eat this Not That"، إن جرعات مكملات...
-
إحداها تمنع السرطان... 3 فواكه خريفية صحية لا يعرفها البعض
07 نوفمبر 2021
19,662
0
نأكل الموز، والتفاح، وربما الكثير من الحمضيات هذا الموسم، ولكن ربما فاتنا بعض من أكثر الفواكه اللذيذة والصحية إثارة للاهتمام في هذا الخريف. والخريف في الشرق الأوسط، يتميز بالطقس...
-
طبيب تجميل يُحذر من معلومة شائعة حول استخدام "فيتامين سي" على البشرة.. ويوجه نصائح
05 نوفمبر 2021
13,569
0
حذّر طبيب الجلدية والتجميل الدكتور محمد الشايع، من معلومة شائعة خاطئة تتعلق باستخدام "فيتامين سي" على البشرة، مقدماً عدة نصائح للعناية بالبشرة. وأوضح الشايع خلال لقاء ببرنامج "سيدتي"...
-
أبرزها نزيف اللثة.. 5 أعراض يسببها نقص فيتامين "سي" في الجسم
28 أكتوبر 2021
8,907
0
يعد فيتامين "C" أو "ج"، أحد الفيتامينات الأساسية الضرورية لجسم صحي، وهو مسؤول عن عدة وظائف مهمة في الجسم، بينها نمو العظام وصحة الأوعية الدموية والتئام الجروح، وتكوين الكولاجين، ونقص...
-
يخفف آلام العضلات ويقوي العظام.. فوائد مذهلة لتناول الأناناس
25 أغسطس 2021
13,386
3
إضافة إلى طعمها اللذيذ؛ فإن فاكهة الأناناس تضم العديد من العناصر المفيدة ونسبة عالية من مضادات الأكسدة. ويحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين "سي"، والحديد والبوتاسيوم والفسفور...
-
أفضل الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها عند الإصابة بنزلة برد
22 مايو 2021
3,771
0
يعد حساء الدجاج علاجا كلاسيكيا لنزلة برد، ومع ذلك، فهو ليس الخيار الوحيد حيث يمكن أن تساعدك الأطعمة والمكملات والسوائل الأخرى في الشعور بالراحة والنهوض على قدميك مرة أخرى. إليك ما يجب...
-
مدينة الملك عبد الله الطبية توضح أهم الطُرق المنزلية لتخفيف نزلات البرد
28 ديسمبر 2020
13,458
1
أوضحت مدينة الملك عبد الله الطبية أهم الطُرق المنزلية لتخفيف نزلات البرد، وأولها تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين c. ونصحت من يعاني نزلات البرد بشرب الشاي والزنجبيل الساخن لكونه...
-
"الغذاء والدواء" ترد على شائعة حول تسبب فيتامين "C" في تهيج وغثيان وحصوات
20 ديسمبر 2020
24,948
0
كشفت هيئة الغذاء والدواء، مدى مأمونية مستحضرات فيتامين C الموجودة في الأسواق. وردت على شائعة حول تسبب فيتامين C وخاصة الفوار، في تهيج وغثيان وحصوات، حيث أكدت أن جميع مستحضرات فيتامين C...
-
مختص: عصير السبانخ له فوائد.. لكن يجب الحذر منه لهذا السبب
23 نوفمبر 2020
16,416
0
عدد أستاذ علم العقاقير جابر القحطاني، فوائد تناول عصير السبانخ للجسم، محذراً في الوقت نفسه من إمكانية تسببه في تكون حصى الكلى. وبّين القحطاني، أن عصير السبانخ غني...
-
مع انتهاء فصل الصيف.. "الخضيري" يُقدم نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد"
21 سبتمبر 2020
32,118
2
قدم الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عدة نصائح مهمة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، واحتقان الأنف اللذين يصيبان الإنسان مع دخول فصل الخريف. ونصح الخضيري...
-
أقوى 3 مكوّنات لمكافحة التجاعيد
22 أغسطس 2020
19,554
0
يؤكد خبراء العناية بالبشرة أن أفضل الأساليب لمكافحة التجاعيد وتأخير ظهورها تعتمد على اجتماع 3مكونات مفيدة جداً في هذا المجال. تعرفوا على خصائصها وأساليب إدراجها في الروتين التجميلي...
-
أخصائي تغذية ينصح بعدم المبالغة في تناول المكملات الغذائية لهذا السبب (فيديو)
11 يونيو 2020
18,387
4
أكد أخصائي التغذية وليد الملحم، أن المبالغة في تناول فيتامين C والمكملات الغذائية ينعكس سلباً على صحة الإنسان، داعياً إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص في ذلك. وأوضح الملحم في مداخلة...
![طبيب تجميل يُحذر من معلومة شائعة حول استخدام "فيتامين سي" على البشرة.. ويوجه نصائح](https://imgcontent.argaam.com/146x102/27690b39-0440-438d-a89f-816965c42111.jpg "طبيب تجميل يُحذر من معلومة شائعة حول استخدام "فيتامين سي" على البشرة.. ويوجه نصائح")
![نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد"](https://imgcontent.argaam.com/146x102/2c5d6119-7da6-4f26-afc4-440ed5eb956e.jpg "نصائح مهمة لتجنب الإصابة بـ "نزلات البرد"")
