زيادة الوزن

01 مارس 2023

13,203 4

غرِّد

راجت الوجبات الصحية وأطعمة الحمية الغذائية بشكل كبير بالمملكة مؤخراً، في مواجهة الأكلة الشهيرة "الكبسة"، في ظل التوجه العام نحو الصحة ومحاربة السمنة. وأدى الولع بالأكل الدسم، والوجبات...

Continue Reading...

22 فبراير 2023

3,711 0

غرِّد

أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، كيفية التحكم في الوزن من خلال العمل على توازن السعرات الحرارية، لافتةً إلى أن السعرات الحرارية تتحكم في إنقاص أو زيادة الوزن أو المحافظة على الوزن...

Continue Reading...

22 يناير 2023

12,741 0

غرِّد

أنجبت أم برازيلية، مولوداً بوزن 7.3 كجم وطول 59 سم، في عملية قيصرية بولاية أمازوناس، وبذلك سجل الطفل رقماً قياسياً جديداً في الولاية التي كانت قد شهدت في عام 2011 ولادة طفل عملاق بوزن...

Continue Reading...

09 يناير 2023

2,607 0

غرِّد

قال الطبيب البريطاني الشهير كاران راج، إن تأخير موعد النوم ليلا يؤثر على هرمون النمو ويصيب بالسمنة وزيادة الوزن، خاصة مع التقدم في السن. وأوضح "راج"، أن الإنسان في الجزء الأول من الليل...

Continue Reading...

28 نوفمبر 2022

3,057 0

غرِّد

كشفت خبيرة تغذية وظيفية في المركز العلمي الفيدرالي للأنظمة الغذائية سبب زيادة الوزن للأشخاص خلال فترة الشتاء. وأوضحت الخبيرة ألكسندرا سورجيك، أن التغيرات الطارئة على النظام الغذائي في...

Continue Reading...

15 نوفمبر 2022

4,299 0

غرِّد

أكدت دراسة حديثة أن احتياج الجسم للبروتين يدفع الأشخاص إلى الإفراط في تناول الدهون والكربوهيدرات لتعويض هذا النقص، ما يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. وكشفت الدراسة التي أجريت في...

Continue Reading...

23 أكتوبر 2022

6,414 3

غرِّد

حذر علماء في كلية "نورث وسترن ميديسين" الأمريكية من الآثار السلبية لعادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على صحة الإنسان، مؤكدين وجود علاقة بين تلك العادة والإصابة بمرض السكري وزيادة...

Continue Reading...

01 أكتوبر 2022

15,099 0

غرِّد

إذا كنت ممن يعانون من زيادة الوزن وتراكم الدهون في أنحاء جسدك، فإننا نستعرض في هذا التقرير بعض النصائح التي قد تساعدك على التخلص منها، إذا ضمنتها في روتينك اليومي. 1- البروتين يناسب...

Continue Reading...

22 يوليو 2022

13,446 0

غرِّد

تعد الفواكه الموسمية من الأشياء المحببة للعديد من الأفراد، إلا أن كثرتها يمكن أن يؤدي لزيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكي نتجنب حدوث ذلك، قدمت أخصائية التغذية وأخصائية الجهاز...

Continue Reading...

03 يوليو 2022

15,333 8

غرِّد

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يقبل الأشخاص على تناول كميات كبيرة من اللحوم على غير المعتاد، وهو ما يتسبب في عدة مشاكل صحية، فمن المفترض ألا يتجاوز تناول الشخص 500 جرام من اللحوم في...

Continue Reading...

11 مايو 2022

9,051 0

غرِّد

تلعب التغذية الصحيحة للأم دوراً هاماً في نمو الجنين وتطوّره أثناء فترة الحمل، ويحذّر الأطباء من التعرّض لسوء التغذية أثناء هذه الفترة، والذي قد يؤدي إلى إصابة الجنين بالسمنة والسكري...

Continue Reading...

محمد جعفر 29 أبريل 2022

10,356 4

غرِّد

أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل به المسلمون حول العالم، ولكن قد يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام إلى مشاكل صحية، يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً...

Continue Reading...

17 مارس 2022

3,369 1

غرِّد

توصلت دراسة جديدة إلى أن الإصابة بالسمنة في منتصف العمر، قد تؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بما يقارب الخمس سنوات. ووجد العلماء الذين تابعوا ما يقرب 30 ألف شخص لمدة تصل إلى 50 عاما أن أولئك...

Continue Reading...

13 مارس 2022

15,102 4

غرِّد

تسببت زوجة هندية في مصرع زوجها بعدما سحقته بوزنها الزائد، ما ألحق به إصابات بليغة استدعت نقله إلى المستشفى حيث فارق الحياة هناك.  والواقعة الغريبة حدثت في بلدة راجكوت بولاية...

Continue Reading...

27 فبراير 2022

5,346 0

غرِّد

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون في مقاطعة هونان الصينية، عن اختلاف طول ووزن المواليد وفقاً لتوقيت ميلادهم في فصول السنة، وذلك بسبب تأثير البيئة المحيطة على الأم أثناء الحمل. وأفادت...

Continue Reading...

17 فبراير 2022

15,195 1

غرِّد

تؤثر الأطعمة بطرق مختلفة على الإحساس بالجوع والامتلاء، ففي الوقت الذي تشبعك وترضيك 200 سعرة حرارية من صدور الدجاج، فإن 500 سعر حراري من "الكيك" لن تشبعك. ويتطلب إنقاص الوزن أكثر من...

Continue Reading...

13 فبراير 2022

4,221 0

غرِّد

تعاني بعض النساء من زيادة الشهية، خلال فترة الحمل، وهو ما يتسبب بزيادة الوزن، إلا أن هذا الوزن إذا زاد عن حد معين لا يعد مؤشرًا صحيًا. وأشار مختصون إلى أنه يجب على الحامل أن تحرص على...

Continue Reading...

04 فبراير 2022

22,116 2

غرِّد

كشف مختص في فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي، اليوم (الجمعة)، خطورة بعض الأطعمة المحفوظة مثل الكاتشب والمايونيز على صحة الأطفال، نظراً لما تحتويه من مواد حافظة ونسب عالية من...

Continue Reading...