زيادة الوزن
أطعمة تغذّي الأم وتزيد من وزن الجنين أثناء الحمل
تلعب التغذية الصحيحة للأم دوراً هاماً في نمو الجنين وتطوّره أثناء فترة الحمل، ويحذّر الأطباء من التعرّض لسوء التغذية أثناء هذه الفترة، والذي قد يؤدي إلى إصابة الجنين بالسمنة والسكري...
كيف تحافظ على وزنك في عيد الفطر المبارك؟
4
غرِّد
أيام قليلة تفصلنا عن عيد الفطر المبارك، حيث يحتفل به المسلمون حول العالم، ولكن قد يؤدّي التغيّر المفاجئ في عادات ومواعيد تناول الطعام إلى مشاكل صحية، يأتي على رأسها زيادة الوزن خصوصاً...
-
دراسة: السمنة تقصر العمر بما يقارب الـ5 سنوات
17 مارس 2022
2,673
1
توصلت دراسة جديدة إلى أن الإصابة بالسمنة في منتصف العمر، قد تؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بما يقارب الخمس سنوات. ووجد العلماء الذين تابعوا ما يقرب 30 ألف شخص لمدة تصل إلى 50 عاما أن أولئك...
-
هندية تتسبب في مصرع زوجها بوزنها الزائد وتلحق به
13 مارس 2022
14,370
4
تسببت زوجة هندية في مصرع زوجها بعدما سحقته بوزنها الزائد، ما ألحق به إصابات بليغة استدعت نقله إلى المستشفى حيث فارق الحياة هناك. والواقعة الغريبة حدثت في بلدة راجكوت بولاية...
-
دراسة صينية: يختلف طول ووزن المواليد حسب فصول السنة
27 فبراير 2022
4,794
0
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون في مقاطعة هونان الصينية، عن اختلاف طول ووزن المواليد وفقاً لتوقيت ميلادهم في فصول السنة، وذلك بسبب تأثير البيئة المحيطة على الأم أثناء الحمل. وأفادت...
-
هذه الأطعمة يمكنك تناولها دون القلق من زيادة الوزن
17 فبراير 2022
14,493
1
تؤثر الأطعمة بطرق مختلفة على الإحساس بالجوع والامتلاء، ففي الوقت الذي تشبعك وترضيك 200 سعرة حرارية من صدور الدجاج، فإن 500 سعر حراري من "الكيك" لن تشبعك. ويتطلب إنقاص الوزن أكثر من...
-
نصائح عليكِ اتباعها للتحكم بوزنك أثناء الحمل
13 فبراير 2022
3,624
0
تعاني بعض النساء من زيادة الشهية، خلال فترة الحمل، وهو ما يتسبب بزيادة الوزن، إلا أن هذا الوزن إذا زاد عن حد معين لا يعد مؤشرًا صحيًا. وأشار مختصون إلى أنه يجب على الحامل أن تحرص على...
-
مختص يكشف خطورة الكاتشب والمايونيز على صحة الأطفال (فيديو)
04 فبراير 2022
21,243
2
كشف مختص في فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي، اليوم (الجمعة)، خطورة بعض الأطعمة المحفوظة مثل الكاتشب والمايونيز على صحة الأطفال، نظراً لما تحتويه من مواد حافظة ونسب عالية من...
-
دراسة علمية: "الشامبو" يساهم في زيادة الوزن لهذا السبب
01 فبراير 2022
6,141
0
أكدت دراسة علمية حديثة أن زجاجات الشامبو يمكن أن تساهم في زيادة وزن الجسم، وذلك بسبب تأثير البلاستيك الموجود في هذه الزجاجات على عملية التمثيل الغذائي. واكتشف باحثون من الجامعة...
-
احذر نسيان شرب كمية كافية من الماء في الشتاء.. لهذه الأسباب
08 ديسمبر 2021
4,329
3
في فصل الشتاء وبدء انخفاض درجة الحرارة، يميل الكثيرون إلى تناول كوب من مشروب ساخن في الصباح أو وعاء من الحساء الساخن مع الوجبات، وينسى الكثيرون شرب الماء ويرجع الأمر بالأساس إلى أنه...
-
هذا ما حدث لشاحنة صغيرة عند تجاوز الوزن المخصص للحمولة
28 نوفمبر 2021
2,967
0
-
استشاري: مشاهدة التلفاز أثناء الطعام سلوك خاطئ يُزيد السمنة.. وهذه نصيحتي للأسر (فيديو)
27 نوفمبر 2021
4,875
2
حذر استشاري جراحة السمنة الدكتور نايف العنزي، من التأثير السلبي لمشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام على زيادة السمنة، موجهاً نصيحة للأسر بشأن طعام الأطفال. وقال العنزي، إن مشاهدة...
-
هذه الطرق تجنبك زيادة الوزن خلال فصل الشتاء
30 أكتوبر 2021
9,267
0
يكتسب العديد من الأشخاص وزنًا زائدًا في فصل الشتاء، مرجعين ذلك للطقس البارد الذي يتطلب المزيد من الطعام للقيام بالأنشطة اليومية الاعتيادية وللشعور بالدفء، إضافة إلى انخفاض معدل الحرق في...
-
دراسة: هذا الفيتامين يمنع السمنة ويساهم في انخفاض الوزن
21 أكتوبر 2021
16,929
0
ربطت دراسة جديدة أجراها علماء في مركز تافتس نيو إنغلاند الأمريكي، بين وجود "فيتامين د" بمعدلاته الطبيعية في الجسم، وبين منع الإصابة بالسمنة والمساهمة في خفض الوزن. وأوضحت الدراسة أن...
-
إرشادات تساعد في تجنب خطر الإصابة بسرطان الثدي
12 أكتوبر 2021
8,787
0
كشفت مدينة الملك فهد الطبية عن عدد من الإرشادات التي تساعد في تجنب خطر الإصابة بسرطان الثدي. ودعت المدينة الطبية إلى الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل، وتجنب استخدام العلاجات الهرمونية...
-
منها زيادة الوزن.. 4 أنواع من الأسماك لها أخطار صحية
11 أكتوبر 2021
130,458
11
حذّر تقرير حديث من خطورة تناول بعض الأسماك على الصحة، كونها قد تتسبب في زيادة الوزن. وبّين التقرير وفقاً لموقع "Eat this Not that"، أن هناك أنواعاً عديدة من الأسماك لا تعد خياراً جيداً...
-
دراسة: زيادة الوزن تزيد من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة
30 أغسطس 2021
14,853
6
أظهرت نتائج دراسة حديثة، أجراها علماء من جامعة "غوتنبرغ" السويدية، أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة. وكشف فريق الباحثين وفقًا لـ"ذا...
-
احذروا.. هذه الأطعمة مرتبطة بزيادة الوزن مدى الحياة
16 أغسطس 2021
6,492
0
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بوفيهات الطعام المفتوحة (أوبن بوفيه) شائعة جداً، فهي تجمع بين مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية التي لا تقاوم والتي يمكنك تعبئة طبقك بها لعدة جولات، لكن...
-
دراسة جديدة: تناول الكربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل الخبز الأبيض لا يتسبب في زيادة الوزن
15 أغسطس 2021
7,827
2
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الكربوهيدرات سريعة الامتصاص مثل الخبز الأبيض، لا يتسبب في زيادة الوزن مثلما كان يعتقد الكثيرون. وفحص باحثون تابعون لجامعة ولاية أريزونا 35 دراسة قائمة...
-
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن مع ولائم عيد الأضحى؟ إليك هذه النصائح
20 يوليو 2021
13,527
6
تتنوع ولائم المحتفلين بعيد الأضحى المبارك، ويكثر فيها اللحوم، والنشويات، والحلويات، مما قد يعرض المرء لاكتساب المزيد من الوزن الزائد. ولكي يستمتع الإنسان بهذا العيد المبارك دون زيادة...
