الحمية الغذائية

31 أغسطس 2022

3,828 0

غرِّد

أجرى فريق طبي متخصص في علاج وجراحة السمنة بمستشفى الدرعية عملية ناجحة لتكميم معدة مريضة تجاوز وزنها 183 كيلوجراماً بعد وضع خطة علاجية مكثفة. وتضمنت الخطة العلاجية تنفيذ حمية وممارسة...

Continue Reading...

18 يوليو 2022

4,041 0

غرِّد

يبحث الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، والأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي صحي طوال الوقت على سناكات صحية تساعدهم في تجنب الجوع والحصول على فوائد صحية، لذا أعددنا لكم قائمة ببعض...

Continue Reading...

17 يونيو 2022

5,412 0

غرِّد

قدمت مدينة الملك عبدالله الطبية مجموعة من النصائح أوصت باتباعها من أجل التمتع بصحة وحياة أفضل، وتجنب الإصابة ببعض الأمراض. ونصحت المدينة بزيادة التمارين الرياضية من أجل فقد بعض الوزن،...

Continue Reading...

11 يونيو 2022

6,699 0

غرِّد

يلجأ بعض الأفراد في بعض الأحيان لحمية غذائية تعتمد على الأرز البني والمعكرونة البنية، رغبة منهم في إنقاص الوزن والابتعاد عن العناصر التي قد تؤدي إلى زيادة نسبة السكري في الجسم، لكنك...

Continue Reading...

20 فبراير 2022

11,145 2

غرِّد

حذرت مدينة الملك فهد الطبية من جعل الحميات القاسية خياراً لإنقاص الوزن، محذرة من تأثيراتها السلبية على الصحة العامة للإنسان. وأوضحت أنه عند فقدان الوزن سريعا، يقل مستوى هرمون الشبع...

Continue Reading...

24 يناير 2022

11,520 0

غرِّد

نصح خبير التغذية، الدكتور روهيني باتيل، بثلاثة أمور من أجل فقدان الوزن بشكل صحي للمبتدئين خلال اتباعهم حمية غذائية. وأوضح باتيل وفقاً لصحيفة "إنديان إكسبريس"، أن أولى تلك التوصيات هو...

Continue Reading...

14 يناير 2022

3,429 0

غرِّد

  مع إصابة ما يقارب 10% من سكان العالم بمرض السكري من النوع الثاني، فإن هذه الحالة المزمنة تعد مشكلة صحية عامة رئيسية. ويشجع أسلوب الحياة الخامل بشكل مفرط والنظام الغذائي المفرط...

Continue Reading...

محمود نبيل 22 نوفمبر 2021

5,280 0

غرِّد

يصطدم العديد من الأشخاص الساعين لإنقاص الوزن بنتائج مخيبة للآمال وتتنافى مع قسوة الالتزام بنظام غذائي صارم لفقدان الوزن، وما يتطلبه ذلك من جهد كبير. وأرجع خبراء في التغذية فشل الحمية...

Continue Reading...

08 نوفمبر 2021

37,065 6

غرِّد

حذّر أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، من خفض وزن الجسم بشكل كبير ومفاجئ؛ لتجنب حدوث ارتداد بالوزن بعد "الدايت". وأوضح الأحمدي وفقاً لقناة "السعودية"، أن المعدل...

Continue Reading...

16 أكتوبر 2021

32,967 1

غرِّد

نحب جميعا تناول طعام صحي لذيد، به كمية من الألياف التي تريح جهازنا الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بالأمراض، إذا كنت لا تحب أو لا تجيد الطهي، يمكن أن تجد طرقاً أخرى للحصول على الطعام. من تلك...

Continue Reading...

16 سبتمبر 2021

16,605 0

غرِّد

وجهت أخصائية التغذية منار منشي، عدة نصائح لمن يرغبون بالتخسيس وخفض أوزانهم. وقال منشي، إنه يجب خفض كميات الكربوهيدرات، والإكثار من تناول السلطة، وممارسة الرياضة مثل المشي 3 مرات على...

Continue Reading...

09 سبتمبر 2021

14,364 3

غرِّد

انتشر في الآونة الأخيرة نظام "حمية القمر" الغذائي لإنقاص الوزن، حيث لجأ الكثير من نجمات هوليوود إليه ومن بينهن النجمة مادونا، لخسارة الوزن والرشاقة. وتقوم فكرة هذا النظام على نظرية مدى...

Continue Reading...

29 أغسطس 2021

2,952 0

غرِّد

هناك العديد من الأنماط الغذائية التي نتبعها لإنقاص الوزن، وبينها حمية الوجبة الواحدة، ولهذه الحمية العديد من الفوائد والأضرار. وتعد حمية الوجبة الواحدة أحد أنظمة الصيام المتقطع، وترتكز...

Continue Reading...

29 أغسطس 2021

26,463 3

غرِّد

تعتبر دهون البطن من الأشياء المقلقة إذا ارتبطت بصحة الإنسان؛ حيث إنه من الصعب التخلص منها بسهولة.    وذكرت صحيفة "تايمز أوف إينديا" بعض الخطوات التي يمكن من خلالها حرق...

Continue Reading...

27 أغسطس 2021

12,135 0

غرِّد

ردّ طبيب الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض، الدكتور عبدالله الذيابي، على سؤال حول مدى إمكانية تفتيت "حصوات المرارة" بالحمية أو النظام الغذائي. وأكد...

Continue Reading...

23 أغسطس 2021

3,219 0

غرِّد

يلجأ كثيرون إلى نظام الحمية من أجل التخلص من الوزن الزائد والاحتفاظ بجسد رشيق أو نحيف، لكن البعض يذهب بعيدا في الحمية إلى حد الإدمان، وهو أمر له عواقبه، وفق خبراء. وكان من بين هؤلاء...

Continue Reading...

31 يوليو 2021

5,106 0

غرِّد

كشفت مجلة طبية متخصصة عن نمط غذائي من شأنه أن يحدث خسارة أسبوعية في الوزن بأقل جهد وحرمان ممكن من الأطعمة المنوعة، وذلك من خلال اتباع عدد من التوصيات. يؤكد خبراء التغذية على ضرورة بناء...

Continue Reading...

23 يوليو 2021

4,683 2

غرِّد

هل يستحق الأمر اتباع الموضة وشراء حليب نباتي أم يمكنك شراء الحليب العادي البقري من أقرب مصنع ألبان دون عناء؟ يتحدث موقع "تي. رو" عن الميزات الرئيسية لكلا المنتجين. الكمية الإجمالية...

Continue Reading...