الاكتئاب

13 ديسمبر 2021

12,084 2

غرِّد

"الرعاية الذاتية" أكثر من مجرد مصطلح، هي ضرورة.. وفي هذا التقرير نستعرض أفكارًا جديدة يمكنها أن تغير روتينك، وتجعل العام الجديد أكثر صحة وسعادة مما سبقه، وفقًا لموقع "كونسمر ريبورتس"...

Continue Reading...

09 ديسمبر 2021

8,256 1

غرِّد

كشفت دراسة علمية حديثة، عن أن الخضوع للتدريبات السلوكية المعرفية على النوم، والتي تتضمن التخلص من العادات السيئة، وتهيئة العقل والجسم لنوم جيد، قد يساعد في منع الاكتئاب لدى البالغين...

Continue Reading...

08 ديسمبر 2021

10,248 0

غرِّد

أوضح أستاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير، الدكتور عائض القحطاني، بعض أسباب الإصابة بالاكتئاب والهزال والتعب وتساقط الشعر بعد إجراء عمليات تكميم المعدة. وقال القحطاني خلال إحدى حلقات...

Continue Reading...

07 ديسمبر 2021

8,334 5

غرِّد

أوضح استشاري الطب النفسي الدكتور وليد السحيباني مراحل تقبل الشخص فقدان أو فراق أحد يحبه، إما بالرحيل أو الوفـاة، وهل يختلف الأمر من شخص لآخر أم أن الجميع متشابه في ذلك. وقال السحيباني...

Continue Reading...

03 ديسمبر 2021

7,782 4

غرِّد

أوضح الأخصائي النفسي والاجتماعي، الدكتور مشعل الحارثي، بعض أعراض اكتئاب الشتاء الموسمي، وكيفية التغلب على ذلك بتناول بعض الأطعمة. وقال الحارثي في مداخلة مع قناة "الإخبارية"، إن أعراض...

Continue Reading...

29 نوفمبر 2021

5,169 0

غرِّد

استعرضت الأخصائية النفسية الدكتورة ندى العيسى، علامات الإصابة بمرض الاكتئاب وطرق التغلب عليه. وأوضحت، خلال لقائها في برنامج "الراصد" على قناة الإخبارية، أن 15% من السعوديين يعانون من...

Continue Reading...

27 نوفمبر 2021

10,119 2

غرِّد

يعرف الاكتئاب بأنه شعور بالحزن أو العصبية عند الأطفال والمراهقين، أو ضعف الاهتمام بالأنشطة التي يمارسها أمثالهم، وهو يصيب الأطفال لأسباب عديدة، قد ترتبط بأحداث غير سعيدة للأسرة أو...

Continue Reading...

26 نوفمبر 2021

5,199 0

غرِّد

تتغير الحالة المزاجية لبعض الأفراد مع اقتراب الشتاء أو الخريف، ومن المحتمل أن يكون ذلك اكتئابًا موسميًا، أو ما يُعرف بـ"اكتئاب الفصول". ويمكن أن يتخلص بعض الأشخاص من الاكتئاب الموسمي...

Continue Reading...

24 نوفمبر 2021

1,947 0

غرِّد

"بعد أكثر من 20 شهرًا، في ظل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، تلاشى فيها التواصل مع الأصدقاء، وازداد فيها الحزن وخيبة الأمل أحيانًا، وتعالى فيها الصراخ والغضب من الطرق العالمية في...

Continue Reading...

20 نوفمبر 2021

9,180 4

غرِّد

تصاب بعض السيدات بعد إنجاب أطفالهن باكتئاب ما بعد الولادة، ولا يقتصر هذا المرض النفسي على السيدات فقط، بل قد يمتد لأزواجهن، إلا أن معظمنا لم يسمع عنه من قبل. ويرجع سبب ذلك إلى عدم ميل...

Continue Reading...

11 نوفمبر 2021

6,213 2

غرِّد

أوضح خبير الإرشاد النفسي والأسري، الدكتور عبدالرحمن العازمي، أسباب الإصابة بحالة "الاكتئاب الموسمي" الذي يظهر خلال تقلبات المواسم والأجواء بما فيها فصل الشتاء. وبيّن العازمي خلال إحدى...

Continue Reading...

02 نوفمبر 2021

11,505 7

غرِّد

حذر الأخصائي النفسي الدكتور عبدالرحمن الخيران، من خطورة الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية والألعاب الإلكترونية، وما قد تسببه من خطر على صحة الكبار والأطفال. وقال الخيران إن استخدام مواقع...

Continue Reading...

19 أكتوبر 2021

25,314 4

غرِّد

يساعد النظام الغذائي وتناول بعض المكملات الغذائية في علاج اضطرابات الاكتئاب، ومنها الفيتامينات والبروتين ودهون أوميغا-3. وأوضح تقرير نشره موقع "بولدسكاي"، المعني بالشؤون الصحية، أن...

Continue Reading...

16 أكتوبر 2021

12,339 1

غرِّد

لم يعد "إنستغرام" مجرد تطبيق لمشاركة الصور والفيديوهات القصيرة مع الأصدقاء، وإنما فضاء للتباهي والمقارنة والبحث عن إعجاب الآخرين وجذب المتابعين. وكثرة استعماله من طرف المراهقين كما...

Continue Reading...

12 أكتوبر 2021

39,552 4

غرِّد

كشف معالج نفسي عن عدد من الأزمات والمشاكل التي قد يسببها إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والتي لوحظت بشكل كبير بعد أزمة انقطاع عدد من التطبيقات لأكثر من 6 ساعات الأسبوع...

Continue Reading...

03 أكتوبر 2021

27,267 3

غرِّد

يعد المغنيسيوم من المعادن المهمة التي تؤثر في صحة الجسد والعقل، ويؤدي نقصه إلى اعتلالات كثيرة، ورغم أن حالات نقص المغنيسيوم حالات صحية غير شائعة، فإن البعض قد يعاني منها. وعادة لا تظهر...

Continue Reading...

28 سبتمبر 2021

8,397 3

غرِّد

مع رحيل فصل الصيف وقدوم الخريف، ينتاب البعض شعور بالهموم والميل إلى الكآبة والعزلة الاجتماعية، فتتحول أمزجتهم من المرح والفرح إلى الضيق والملل والمعاناة النفسية. يُطلق على هذه الحالة...

Continue Reading...

27 أغسطس 2021

8,556 2

غرِّد

أكّدت استشارية الأمراض النفسية سمراء منصور، أمس (الخميس)، أن النساء أكثر عُرضة للاكتئاب؛ بسبب التغيرات الهرمونية، خصوصاً بعد الولادة.   وبيّنت منصور، في لقاء مع قناة...

Continue Reading...