الشاي الاخضر
أهمها الشاي الأخضر.. 5 أغذية للتخلص من سموم الرئة لدى المدخنين
قالت أخصائية تغذية بارزة، إن الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين يمكنهم التخلص من سموم الرئة، عن طريق تناول 5 أغذية مهمة بينها الماء والشاي الأخضر والتوابل، وهو ما يساعد أيضا على دعم وظائف...
أهمها الفلفل والتفاح.. 5 أطعمة لرئتين صحيتين في الشتاء
نصحت دراسات طبية بتناول 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات للحفاظ على صحة الرئتين، لا سيما في فصل الشتاء، نظرا لدورها الحيوي في توفير الأكسجين اللازم لمواصلة الجسم وظائفه المتعددة، خاصة مع...
-
دراسة حديثة تكشف عن فائدة جديدة للشاي الأخضر بخلاف حرق الدهون
18 يوليو 2022
6,798
1
كشفت دراسة حديثة، عن فائدة جديدة للشاي الأخضر، بخلاف المعروفة عنه كمشروب حارق للدهون. وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من جامعة "هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا" في الصين، أن الشاي الأخضر...
-
تعرف على أفضل 6 أنواع من الشاي تُساهم في فقدان الوزن
17 يوليو 2022
10,122
0
استعرض تقرير حديث، أفضل أنواع الشاي التي يمكن أن تعزز التمثيل الغذائي وتزود الجسم بمضادات الأكسدة. وأوضح التقرير الذي نشره موقع "Eat This Not That"، أن هناك أنواعاً معينة للشاي يمكن...
-
هذه المشروبات تغسل الكلى وتُنقّي جسدك من السموم.. تعرف عليها
08 مايو 2022
9,429
0
لبعض الأغذية والمشروبات، فوائد تتعدى كونها تخلصنا من الشعور بالعطش والجوع، فبعضها يحسن الأيض، وبعضها يخلص من السموم، وبحسب أطباء وخبراء تغذية فهناك بعض المشروبات التي تخلص الجسم من...
-
خبراء تغذية يوصون بأفضل مشروبات لصحة الكبد
08 أبريل 2022
6,759
0
يحرص الكثيرون على تناول المشروبات الصحية والمفيدة وتطول القائمة وتتعدد الفوائد. في هذا السياق، قام موقع Eat This Not That باستطلاع آراء خبراء التغذية حول أفضل عادات الشرب لكبد يعمل بشكل...
-
دراسة تُحذر: تناول هذين النوعين من الشاي يتسبب في ارتفاع ضغط الـدم بشكل سريع
25 فبراير 2022
20,499
6
حذرت دراسة علمية حديثة، من إمكانية تسبب نوعين شائعين من الشاي بارتفاع حاد في ضغط الـدم بعد فترة وجيزة من تناول أي منهما. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة "Hypertension"، أن تسبب شرب...
-
مع دخول الشتاء.. 5 أنواع من الشاي العشبي تخفف من الاحتقان
28 نوفمبر 2021
12,504
2
يوصي دائمًا اختصاصيو الصدر وكذلك الحنجرة بشرب السوائل الدافئة، وخاصة خلال فصل الشتاء، لما لها من تأثير مباشر على التخفيف من الاحتقان وكذلك ذوبان البلغم، واختص الأطباء 5 أنواع من الشاي...
-
خمسة أنواع من الشاي تجدد الطاقة وتحسن المزاج... منها الأسود
27 سبتمبر 2021
7,515
0
يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات المستهلكة في العالم، فهو معروف بمذاقه الغني ورائحته الشهية وخصائصه المضادة للأكسدة، وقدرته على تحسين الحالة المزاجية والصحية وتعزيز الطاقة...
-
الشاي الأخضر والكاكاو للوقاية من مرض خطير مرتبط بالشيخوخة
06 سبتمبر 2021
5,490
0
تقدم دراسة جديدة أجريت على الفئران نظرة ثاقبة لاستخدام الشاي الأخضر وفلافونيدات الكاكاو كتدخلات غذائية لعلاج التغيرات العصبية والعضلية المرتبطة بالشيخوخة، التي تحدث مع حالات...
-
"الصحة الخليجي" يحسم الجدل حول الشاي الأخضر: لا ينقص الوزن
28 أغسطس 2021
13,329
2
حسم مجلس الصحة الخليجي الإجابة عن سؤال حول مدى فعالية الشاي الأخضر في إنقاص الوزن. وأوضح أن الشاي الأخضر لا ينقص الوزن، ولكنه يسهم في زيادة عملية حرق الدهون بنسبة قليلة، وهي سمة...
-
للوقاية من الشعر الأبيض.. 9 أطعمة تؤمّن لك ذلك
10 أغسطس 2021
9,462
0
يبدأ الشعر الأبيض بالظهور مع بلوغ الأربعينيّات وحتى قبل ذلك في حال تواجد عامل وراثي أو المعاناة من الإجهاد النفسي، أما أكثر الأساليب شيوعاً لإخفائه فتعتمد على تلوين. ولكن هل تعلمون أن...
-
أفضل 11 نوعا من الأطعمة لتعزيز المخ والذاكرة
06 يوليو 2021
9,825
0
تلعب الأطعمة التي نتناولها دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الدماغ، ويمكنها تحسين مهام عقلية معينة، مثل الذاكرة والتركيز. ونظرا لأن الدماغ هو مركز التحكم في الجسم، فهو مسؤول عن الحفاظ...
-
8 تركيبات غذائية لمن يرغب في إنقاص وزنه بشكل سريع
27 يونيو 2021
29,889
0
نصحت خبيرة تغذية هندية بـ8 تركيبات غذائية تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع، بدلاً من اللجوء إلى الانقطاع عن الطعام لساعات طويلة. وتضمنت التركيبات الغذائية التي نصحت...
-
9 وصفات مذهلة تخفي الهالات الداكنة
01 مايو 2021
16,308
0
تُشكّل الهالات الداكنة المحيطة بالعينين أبرز علامات التعب التي تظهر على الوجه. ويتأثّر ظهورها بالعامل الوراثي، الحساسية، قلة النوم، والتبدّل في نظام الحياة خلال شهر رمضان المبارك، أما...
-
بديلا عن فنجان القهوة الصباحي… حيلة لجعل مذاق الشاي الأخضر أفضل
02 أبريل 2021
10,752
0
يتطلع بعض الناس إلى تناول فنجان القهوة في الصباح، بينما يفضل آخرون كوبا من الشاي الأخضر للحصول على دفعة لطيفة من الطاقة. ولكل من القهوة والشاي الأخضر إيجابيات وسلبيات؛ فمع...
-
رغم مرارة بعضها.. 7 أغذية تُخفض الجلوكوز لدى مرضى السكري
25 يناير 2021
27,741
0
كشفت بعض الدراسات المتخصصة في التغذية العلاجية عن أن تناول بعض الأطعمة ذات الطعم المر، يخفض من نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري. وأوضح اختصاصيو التغذية العلاجية...
-
6 مشروبات مفيدة وضارة لمرضى السكري.. تعرّف عليها
25 ديسمبر 2020
35,625
0
تُشكل أنواع المشروبات التي يتناولها مرضى السكري بعض الفوائد والأضرار، التي يجب عليهم الانتباه لها. وتضم قائمة المشروبات المُفيدة لمرضى السكري وفقاً لموقع "ويب طب"، الشاي...
-
هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الشاي الأخضر يومياً
24 أغسطس 2020
16,299
4
من المعروف عن الشاي الأخضر فوائده الصحية العديدة للجسم، وذلك بفضل محتواه الكبير من مضادات الأكسدة التي تعزز وظائف أعضاء الجسم المختلفة وتخلصه من السموم وبالتالي تقيه من أمراض...
-
7 إجراءات لتعزيز جهاز المناعة
09 مارس 2020
30,501
0
يعد الجهاز المناعي جدار الحماية الأول في الجسم، وهو عبارة عن شبكة من الخلايا والأعضاء والبروتينات والأجسام المضادة التي تعمل على حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والطفيليات، وفيما...
