النوم
-
هذا ما تكشفه وضعية نومك.. عن شخصيتك!
العربية 03 أكتوبر 2017كشف بحث جديد أن الوضع الذي تتخذه في النوم ربما يكشف الكثير عن شخصيتك، ووظيفتك، وهواياتك. ووفقاً للنتائج، فإن أولئك الذين يحملون شهادة جامعية يميلون أكثر للنوم على الجانب الأيسر كل...18,042
0
-
لنوم جيد... إليكم حلاً سريع المفعول !
العربية 30 سبتمبر 2017هل تعاني من اضطرابات في النوم، أو تجد صعوبة في الخلود إلى النوم بسرعة رغم شعورك بالتعب؟ إذا كنت كذلك، فإليك حلا سحريا سريع المفعول، ألا وهو ملعقة صغيرة من العسل يومياً قبل النوم، وفق...7,167
1
-
التدرج في النوم أقصر الطرق للقضاء على الأرق
الوطن أون لاين 16 سبتمبر 2017فيما يعاني الطلاب والطالبات والموظفون العائدون إلى أعمالهم خلال الأيام الأولى من بدء الدوام والدراسة مثل قلة النشاط خلال النهار، آلاما في الجسم، الصداع، تعكر المزاج، نقصا في الشهية،...9,402
0
-
دراسة: تحسين جودة النوم قد يحسن من الصحة العقلية
أخبار 24 08 سبتمبر 20176,606
0
-
أخيراً حل اللغز.. لهذا السبب التثاؤب معدٍ!
العربية نت 03 سبتمبر 2017كم مرة حاولت أن تشاهد شخصاً يتثاءب دون أن تصيبك العدوى؟ وكم مرة أيضاً تساءلت ما هو سر الغريب لتلك العدوى التي تصيبك ما إن تشاهد أحداً أمامك يفتح فمه متثائباً وإن لم تكن تشعر بالتعب أو...11,766
0
-
النوم في الظلام يحمي النساء من سرطان الثدي!
وكالات 19 أغسطس 2017كشفت الأبحاث الجديدة أن التعرض للضوء في الليل يرفع خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 14%. وكلما زادت قوة الضوء الخارجي الداخل من خلال نافذة غرفة النوم، يزداد خطر تطور المرض...6,045
0
-
علمياً.. هذا ما تعنيه رؤية الثعابين في الأحلام
العربية 18 أغسطس 2017في عالم الأحلام ليس من قاعدة، فالناس تحلم بكل شيء تقريباً، وغالباً ما تدور الأحلام حول العوالم الشخصية والمحيطة بالإنسان، ومهما حاول المرء أن يُكيّف أحلامه فإنها سوف تفاجئه بما ترغب فيه...22,536
1
-
الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم
وكالات 11 أغسطس 2017توصل علماء من جامعة بيير وماري كوري الفرنسية إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم. وقال العالم، توماس أندريلون، أحد العلماء التابعين للجامعة: "يعتبر...4,356
0
-
وظيفة مذهلة للنوم.. ربما لن تتوقعها
العربية 22 يوليو 2017ثبت علمياً أن النوم يلعب دوراً في إزالة السموم من المخ، وفقاً لمقال نشره موقع "كير 2" المعني بالصحة العامة. وكشفت أبحاث نشرت في مجلة ساينس Science أن بعض خلايا المخ تتقلص أثناء #النوم،...9,183
0
-
قلة النوم تزيد مخاطرالإصابة بالزهايمر
دويتشه فيله 13 يوليو 2017الزهايمر، كلمة مرعبة للكثيرين خاصة وأن معاناة الإصابة بهذا المرض لا تقتصر على المريض وحده بل على جميع المحيطين به والمتعاملين معه. النسيان وفقدان القدرة على معرفة أقرب الأشخاص، كلها...6,792
0
-
دراسة: هكذا يمكنك النوم بشكل أفضل
دويتشه فيله 12 يوليو 2017أظهرت دراسة أميركية أن وجود هدف في الحياة يرتبط بتحسين نوعية النوم ويقلل اضطراباته ومشاكله. إذ أوضح البحث أن الأشخاص الذين لديهم غرض من استيقاظهم كل صباح، لا يعانون كثيراً من مشاكل...20,088
0
-
السبب العلمي وراء معاناة البعض من النوم الثقيل
أخبار 24 04 يوليو 2017كشف بحث نشرته جمعية متخصصة في علم الأعصاب، عن السبب العلمي وراء أن بعض الأشخاص يعانون من النوم الثقيل. وأوضح البحث أن السبب العلمي يعود إلى زيادة نشاط دماغ هؤلاء أثناء النوم، ما يجعل...20,841
0
-
بالصور.. فريق بحثي يبتكر "لحاف ذكي" يضع حدا للخلاف بين الأزواج حول حرارة الغرفة أثناء النوم
أخبار 24 03 يوليو 2017كشف تقرير بريطاني عن نجاح فريق بحثي في التوصل إلى لحاف ذكي يستطيع الشخص التحكم من خلاله في درجة الحرارة بجانب كل مستخدم على حدة، وذلك لوضع حد للجدل الذي لا ينتهي بين الأزواج حول درجة...102,675
25
-
الدماغ يأكل نفسه عند الحرمان من النوم ولذلك عواقب
دويتشه فيله 30 مايو 2017شعور بالتعب، وصعوبة في التركيز، وبشرة مرهقة، هذا ما نحصده مباشرة بعد ليالي سهر طويلة، وعدم النوم بشكل كافٍ. غير أن ما لا نعلمه هو أن الدماغ يتآكل بسبب قلة النوم، أو بمعنى آخر (يأكل...7,989
0
-
حفاظا على صحتك.. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم
العربية 25 مايو 2017تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو النوم الجيد. فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم متعبين ويشعرون...13,125
0
-
ماذا تفعل إذا استيقظت بمزاج سيئ؟
العربية 23 مايو 2017ما من أحد منا إلا ومر بهذه الحالة من قبل، وهي أن #يستيقظ في #مزاج_سيئ. وأحيانا يكون من الصعب معرفة السبب. فبحسب مقال نشره موقع "كير 2"، المتخصص في الشؤون الصحية والنفسية، ربما كان لديك...11,112
2
-
لهذه الأسباب تحتاج المرأة لساعات نوم أطول من الرجل
العربية 13 مايو 2017ألم تسأل نفسك من قبل هل تحتاج المرأة إلى ساعات نوم أطول من الرجل؟ الإجابة على هذا السؤال توصل لها الباحثون من خلال دراسة حديثة. فقد أفاد الباحثون أن المرأة تحتاج لنحو 20 دقيقة على...15,414
4
-
هذا ما يحدث بجسمك خلال النوم.. أبرزه عمليات قتل السرطان
العربية 24 أبريل 2017عندما ننام لا يتوقف الجسم عن اكمال عملياته الحيوية كالتنفس والدورة الدموية والتمثيل الغذائي لكن هناك عمليات أخرى لا تتم إلا أثناء النوم . الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية...9,996
0
-
سيارة نام قائدها أثناء القيادة تصطدم براكبين على دراجة نارية
أخبار 24 24 أبريل 201710,962
0
-
7 أشياء يجب أن تفعلها بشكل يومي قبل السابعة صباحاً
موقع 24 23 أبريل 2017يلجأ معظم الناس إلى تناول القهوة، للحصول على جرعة من النشاط وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح، ورغم أن هذا المشروب الشعبي يمد الجسم بكمية من الطاقة، إلا أن تناول كميات كبيرة منه يؤثر سلبياً...11,778
2
