النوم
احذروا.. قلة النوم تؤدي إلى هذه المشاكل الصحية!
وجدت دراسة جديدة أن حركات معينة للعين قد تتعرض للضرر عندما لا يحصل الفرد على قدر كاف من النوم. وقال فريق البحث من المركز الوطني لأبحاث الطيران والفضاء ومركز Ames في كاليفورنيا، إن...
النوم مع النحل...طريقة جديدة لعلاج الأمراض
يعد النوم مع النحل من الطرق التي يلجأ إليها كثيرون في ليتوانيا، وذلك لتخفيف الألام ومعالجة العديد من الأمراض. ويعتمد أسلوب العلاج البديل "الغريب" على النوم في غرفة واحدة مع الصناديق...
-
ما خطورة زيادة الدم في الجسم وأسبابها وأعراضها؟
البيان الإلكتروني 12 أغسطس 2019يكون الدم لدى المصابين بزيادة الدم (أو ما يسمى باحمرار الدم) أكثر كثافة وسماكة من المعتاد، الأمر الذي يقلل من قدرة الدم على التنقل بحرية في الجسم والوصول لمناطق الجسم المختلفة. أعراض...3,852
0
-
أطباء يكشفون مخاطر النوم تحت المروحة
أخبار 24 03 أغسطس 2019أكّد أطباء يريطانيون أن الأشخاص الذين ينامون في غرفة مكتفين بهواء المروحة، سواءً كانت عمودية أو مروحة سقف؛ يكونون عُرضة للإصابة بأمراض خطيرة قد لا تصيب أولئك الذين ينامون في غرفة...62,859
24
-
استيقاظ منتصف النوم.. أسبابه وطرق تجنبه
البيان الإلكتروني 31 يوليو 2019يشكل استيقاظ منتصف الليل أمراً مزعجاً لدى كثير من الأشخاص، وخاصةً لدى من يعانون من صعوبة الاستغراق في النوم مجدداً. ويحدث الاستيقاظ في منتصف النوم نتيجة لبعض الأسباب، فما هي؟ وكيف يمكن...3,702
0
-
إذا كنت تعاني الأرق.. إليك هذه المشروبات!
العربية نت 22 يوليو 2019يحتاج أغلب الناس عادة إلى نحو 8 ساعات يوميا من النوم الجيد، إلا أن هناك بعض المنغصات التي يمكن أن تسبب الأرق للإنسان، وبالتالي لا يستطيع التمتع بيوم عمل جيد بعدد ساعات قليل من...11,157
2
-
9 افتراضات خاطئة وغير صحية بعادات النوم
سي إن إن 21 يوليو 2019لدى الكثير منا مفاهيم حول النوم لا أساس لها في الواقع، وقد تكون ضارة بصحتنا، وفقاً لدراسة نُشرت في كلية الطب بجامعة نيويورك. ونظر الباحثون في 8000 موقع لاكتشاف ما كنا نعتقد أننا نعرفه...4,023
0
-
إذا كنت ترغب في نوم هادئ.. عليك اتباع هذه النصائح
أخبار 24 18 يوليو 2019وجّه خبراء، الراغبين في نوم هادئ باتباع عدد من النصائح، مشيرين إلى أن ذلك يتطلب الابتعاد والحذر من عدة أمور. ونصح الخبراء وفقاً لموقع "ويب طب"، الابتعاد عن الهاتف المحمول في غرفة...30,201
7
-
شاهد.. كيم يغط في النوم خلال اجتماع حاشد
الحرة 13 يوليو 2019تناقلت وسائل إعلام عالمية مقطع فيديو للزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون، وهو يستسلم للنوم خلال اجتماع سياسي حاشد بثه التلفزيون الرسمي على الهواء مباشرة. الاجتماع الذي كان مخصصا لإحياء...8,373
4
-
خطر جديد لقلة انتظام النوم
أخبار 24 06 يوليو 20194,419
1
-
دراسة تحذر: اختلاف مواعيد النوم قد يسبب السكري وضغط الدم والبدانة
رويترز 05 يوليو 2019أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم...5,049
0
-
ما هي أسباب الشخير؟ ومتى تأخذه على محمل الجد؟
أخبار 24 04 يوليو 20194,950
2
-
لماذا تحدث الكوابيس؟
أخبار 24 03 يوليو 20192,088
0
-
قد يتوقف تنفسك أثناء النوم.. هل الشخير أمر طبيعي؟
سي إن إن 24 يونيو 2019قد يعتقد الأشخاص الذين يعانون من الشخير أن الأفراد الذين ينامون معهم في الغرفة ذاتها، هم الأكثر تضرراً من صوت الشخير. ولكن، الشخير قد يعكس حالة صحية خطيرة، إذ رُبط ببعض المخاطر الصحية...2,616
0
-
للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!
العربية نت 20 يونيو 2019يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى راحة، الأمر الذي يحرمهم من أداء مهامهم الحياتية اليومية بشكل...5,271
1
-
مع ضبط موعد النوم.. هذا ما يحدث في جسمك
سكاي نيوز عربية 11 يونيو 2019إذا كنت ممن دأبوا على السهر والنوم في ساعة متأخرة، فإن الباحثين ينصحونك بالإقلاع عن هذه العادة غير الصحية، من خلال اتباع خطوات بسيطة. وبحسب دراسة منشورة في صحيفة طب النوم (جورنال سليب...2,766
0
-
ساعات النوم غير المتناسقة تضاعف خطر السمنة والقلب بمقدار الثلث
وكالات 09 يونيو 2019ينتظر الكثيرون عطلة نهاية الأسبوع حتى يتمكنوا من الحصول على ساعات نوم إضافية، لكن دراسة جديدة كشفت أن هذه الممارسة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة ومشاكل القلب بمقدار الثلث. وتشير...3,966
0
-
أقل وأكثر شعوب العالم في عدد ساعات النوم.. ما ترتيب السعودية؟
أخبار 24 02 يونيو 20195,886
1
-
هل تشعر بتنميل في اليدين أثناء النوم؟.. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية
أخبار 24 30 مايو 2019كشف أطباء ومختصون عن عدة أسباب لشعور الشخص بتنميل في اليدين أثناء النوم أو ما يعرف بخدر اليدين، لافتين إلى أنها عبارة عن حالة فقدان الإحساس باليدين لفترة بسيطة، أو الشعور بوخز أو حرق...17,319
0
-
هكذا يتجسس عليك هاتف "آيفون" أثناء النوم
سكاي نيوز عربية 29 مايو 2019كشفت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية أن عددا من التطبيقات ذات الرواج الكبير على نظام تشغيل هواتف آيفون "آي أو أس" تجمع معلومات عن المستخدمين من دون علهم. وأجرت الصحيفة تجربة وضعت فيها...7,086
2
