تخفيف الوزن
يسهم في تخفيض الوزن.. علماء روس يبتكرون بروتيناً أحلى من السكر ألفي مرة
اكتشف علماء من جامعة فياتسك الروسية طريقة للحصول على بروتين حلو المذاق، يعد بديلاً غير ضار لجميع السكريات الكربوهيدراتية في العالم. وبحسب العلماء؛ فإن بروتين البرازين يعد أحلى من السكر...
نظام غذائي يُسرع حرق الدهون في البطن في مدة قصيرة
كشفت دراسات علمية عن نظام غذائي يسرع من حرق الدهون الحشوية الموجودة في أعماق تجويف البطن في مدة قصيرة، ويعتمد هذا النظام على الأطعمة الغنية بالبروتين. وأفادت الدراسات، وفقا لصحيفة...
-
طبيب جلدية يحذر من ارتداء مشدات البطن لفترات طويلة.. ويوضح مخاطرها
07 فبراير 2022
6,960
0
حذّر طبيب الأمراض الجلدية الدكتور بديع عرموش الجميع من ارتداء مشدات البطن العادية أو الحرارية لفترات طويلة، بهدف التخسيس، وذلك لتسببها في مشاكل صحية للجسم. وقال الدكتور عرموش، خلال...
-
استشاري يُحذر من أخذ إبر التخسيس دون إشراف طبي.. ويعدد مخاطر "بوتكس المعدة" و"الكرمشة" و"الفراشة"
01 فبراير 2022
7,470
0
حذر استشاري جراحة السمنة الدكتور نايف العنزي، من لجوء بعض الأشخاص إلى ما يُسمى بإبر التخسيس التي تستخدم في علاج مرض السكري من النوع الثاني، دون إشراف طبي يقيم مدى الحاجة إليها من...
-
تعرف على المشروب الأروع لفقدان الوزن.. إليكم التفاصيل
15 يناير 2022
4,722
0
القهوة هي أشهر مشروب يتناوله الناس في الصباح حول العالم. وفي الواقع، يستهلك سكان العالم أكثر من 160 مليون كيس قهوة في السنة. وعلى الرغم من أن هذا المشروب الساخن هو الأكثر شيوعا لتعزيز...
-
"الخضيري" يوضح حقيقة إمكانية خفض 20 كيلوجراماً من الوزن بواسطة بالون المعدة
28 ديسمبر 2021
11,289
0
رد أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، على استفسار بشأن مدى إمكانية خفض 20 كيلو جراماً من الوزن بواسطة بالون المعدة. وقال الخضيري إن تقنية استخدام البالون في تخفيف الوزن ليست...
-
مدربة كمال أجسام توضح الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات
27 ديسمبر 2021
30,681
1
أوضحت مدربة كمال بناء الأجسام هديل المالكي الفرق بين المكملات الغذائية والهرمونات، ومدى حدوث أضرار بالجسم جراء تناولهما. وقالت المدربة هديل خلال لقائها ببرنامج "سيدتي" على قناة "روتانا...
-
منها القهوة والعدس.. أفضل 5 أطعمة ومشروبات لسد الشهية
05 ديسمبر 2021
14,313
1
يعاني العديد من أصحاب الوزن الزائد من عدم قدرتهم على كبح جماح الشهية المفرطة للطعام وتقليل الشعور بالجوع، ما ينتج عنه الفشل في الالتزام بالأنظمة الغذائية والحميات والإصابة بالسمنة...
-
مع دخول الشتاء.. 5 أنواع من الشاي العشبي تخفف من الاحتقان
28 نوفمبر 2021
11,907
2
يوصي دائمًا اختصاصيو الصدر وكذلك الحنجرة بشرب السوائل الدافئة، وخاصة خلال فصل الشتاء، لما لها من تأثير مباشر على التخفيف من الاحتقان وكذلك ذوبان البلغم، واختص الأطباء 5 أنواع من الشاي...
-
أشهر 10 خرافات حول إنقاص الوزن.. وإليك الطريقة السحرية للحمية
10 سبتمبر 2021
13,083
0
يقع بعض الأشخاص الراغبين في فقد الوزن في مشاكل نتيجة معتقدات ومعلومات خاطئة حول طرق وأساليب فقدان الوزن دون التحقق من مدى صحتها. ويضطر هؤلاء لاتباع بعض العادات أو النظم الغذائية ظنا...
-
مشروبات تساعد على إنقاص الوزن عند تناولها على معدة فارغة
25 فبراير 2021
34,491
0
أشار مختصون في مجال الأغذية والصحة، إلى أن تناول عدة أطعمة ومشروبات عشبية معينة، سيسهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتطهير الأمعاء والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. وأوضحوا أن...
-
شاب يروي تجربته في إنقاص وزنه من 110 إلى 64 كجم
23 فبراير 2021
69,297
5
روى الشاب عبدالرحمن بن أحمد المطيري، تجربته في إنقاص وزنه من 110 كيلوجرامات حتى وصل إلى 64 كيلوجرامًا في غضون عامين ونصف. وأوضح المطيري لـ"أخبار 24"، أن زيادة وزنه بصورة كبيرة ومعاناته...
-
مواد غذائية تساعد على فقدان الوزن وتعزيز المناعة في فصل الشتاء.. تعرف عليها
18 ديسمبر 2020
20,997
0
نصحت أخصائية تغذية روسية، الراغبين في خفض أوزانهم وتعزيز منظومتهم المناعية في فصل الشتاء بتناول مواد غذائية معينة. وأبانت الأخصائية الدكتورة يلينا كالين أن من بين هذه المواد؛ منتجات...
-
أخصائية تغذية توضح طرق الصيام المتقطع لإنقاص الوزن.. وتنصح بالابتعاد عن التجويع (فيديو)
14 ديسمبر 2020
27,774
6
كشفت أخصائية التغذية ريما السلمان، عن النظام الصحي المناسب لتنفيذ الصيام المتقطع من أجل إنقاص الوزن، وكيفية الوصول إلى عدد الساعات المثالية فيه. وأوضحت السلمان، أن الصيام...
-
مدرب ينصح بتناول الفاكهة بدلاً من العصير.. ويوضح فوائد ممارسة الرياضة (فيديو)
11 ديسمبر 2020
12,684
1
نصح مدرب رياضي، بتناول الفاكهة على طبيعتها بدلاً من شربها كعصير؛ كونها تكون غنية بالألياف. ودعا المدرب الرياضي محمد فوزان التميمي خلال لقائه على قناة "الرسالة"، إلى...
-
استشاري يوضح سبب انتكاسة بعض حالات السمنة بعد إجراء عمليات التكميم (فيديو)
11 ديسمبر 2020
19,542
2
أرجع استشاري جراحة سمنة، سبب انتكاسة بعض حالات السمنة بعد إجراء عمليات التكميم، إلى سلوك الأشخاص الذين تجرى لهم هذه العمليات. وقال استشاري جراحة السمنة الدكتور نايف...
-
المشي على رؤوس الأصابع يساعد على إنقاص الوزن
03 سبتمبر 2020
8,052
1
أجرى علماء جامعة يوتا الأمريكية، دراسة أظهرت نتائجها أن المشي بصورة منتظمة على رؤوس الأصابع يساعد على تخفيض الوزن. ويفيد موقع Gazeta.Ru نقلا عن موقع Science Daily، بأن هذه الدراسة شملت...
-
قليلة السعرات وتقوي المناعة وتساعد على فقدان الوزن.. تعرف على فوائد "الجريب فروت"
22 أغسطس 2020
11,628
4
أفاد المركز الاتحادي الألماني، بأن تناول فاكهة "الجريب فروت" صباحًا، ينشط عملية الأيض، ويحارب نوبات الجوع الشديدة. وأوضح المركز أن الجريب فروت، المنتمية للموالح، غنية بفيتامين "C"،...
-
بوريس جونسون يكشف عن خطة واسعة لحث البريطانيين على تخفيف وزنهم
26 يوليو 2020
5,619
0
يعلن رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون الاثنين عن خطة واسعة لمعالجة زيادة الوزن في المملكة المتحدة، بعدما بينت دراسة أن السمنة تشكّل عاملاً يفاقم الإصابة بفيروس كورونا المستجد. وذكر...
-
فوائد صحية جمّة لتناول الحبة السوداء على "الريق" ... تعرّف عليها
30 يونيو 2020
1,838,145
22
تمتاز الحبة السوداء والزيت المستخلص منها بفوائد صحية عديدة، خاصةً عند تناولها على الريق مباشرةً؛ لذا ينصح الأطباء والمختصون بتناولها على الريق. ومن فوائد تناول حفنة من الحبة السوداء...
![استشاري يُحذر من أخذ إبر التخسيس دون إشراف طبي.. ويعدد مخاطر "بوتكس المعدة" و"الكرمشة" و"الفراشة"](https://imgcontent.argaam.com/146x102/3f6cf2f1-2404-414f-98d3-67b9de046f53.png "استشاري يُحذر من أخذ إبر التخسيس دون إشراف طبي.. ويعدد مخاطر "بوتكس المعدة" و"الكرمشة" و"الفراشة"")
!["الخضيري" يوضح حقيقة إمكانية خفض 20 كيلو جراماً من الوزن بواسطة بالون المعدة](https://imgcontent.argaam.com/146x102/2a7075c3-b437-4069-9649-8463d7a54bfa.jpg ""الخضيري" يوضح حقيقة إمكانية خفض 20 كيلو جراماً من الوزن بواسطة بالون المعدة")
