صحة

أطعمة

10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان

23/03/2023
35,037 0

نصح خبراء تغذية بتناول 10 أطعمة خلال شهر رمضان كونها غنية بالمغذيات وتحافظ على الطاقة وتمنح القدرة على مواصلة العمل طوال اليوم بقوة وحيوية. وأوضح الخبراء أن الأطعمة الغنية...

الرضاعة

دراسة: الأطفال الذين يمصون زجاجة الرضاعة بقوة معرضين لخطر السمنة

23/03/2023
9,114 0

أكدت دراسة حديثة أن الأطفال الصغار الذين يمصون زجاجة الرضاعة بقوة أكبر من أقرانهم يكتسبون وزنًا أكبر عند بلوغهم سن 12 شهرًا، ويكونون معرضين لخطر الإصابة بالسمنة في المستقبل. وأعد هذه...

تطبيقات وصفات صحية في رمضان

5 تطبيقات تساعدك على إعداد وجبة صحية في رمضان

23/03/2023
25,713 0

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بحلول شهر رمضان المبارك بالمواظبة على تناول أطباق صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، حتى يستطيع الصائمون تحمّل مصاعب الصيام من جوع وعطش خلال ساعات...

النوم في رمضان

6 نصائح لتفادي تأثير تغيّر أوقات النوم في رمضان

23/03/2023
21,546 0

استعرضت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي تأثيرات تغيّر بعض المواعيد خلال شهر رمضان، ما قد يؤثر سلباً على جودة النوم. وأكّدت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن مسببات الأرق،...

موانع الحمل

دراسة: موانع الحمل الهرمونية تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي

22/03/2023
8,289 0

كشفت دراسة بريطانية جديدة أن وسائل منع الحمل الهرمونية ومن بينها الأدوية المركبة من البروجستيرون فقط، تؤدي إلى زيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. وأشارت الدراسة إلى...

الشخير

5 تمارين بسيطة تقي من الشخير أثناء النوم

22/03/2023
8,232 0

حدد خبير طبي 5 تمارين تعمل على تقوية عضلات اللسان والحلق، يستطيع الإنسان القيام بها في يقظته ويمكن أن تساعده على التخلص من الشخير المزعج خلال النوم وخاصة بالفترات الطويلة ليلا. وبحسب...

فيتامين د

أهمها الرياضة والكالسيوم.. 5 تدابير للوقاية من هشاشة العظام

22/03/2023
4,863 0

أكد أطباء أن النظام الغذائي السليم يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، ولذلك نصحوا بتناول 4 أنواع من الأغذية التي تساهم في هذا الأمر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. ووفق الأطباء...

المياه المعبأة

6 نصائح للحفاظ على سلامة المياه المعبأة

22/03/2023
4,419 0

قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجموعة من الإرشادات والنصائح للحفاظ على سلامة المياه المعبأة ومنع تلوثها عند التخزين، مشددةً على ألا تزيد مدة التخزين على 12 شهراً لتجنب أي تغيّر في...

بذور الشمر

منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر

22/03/2023
30,243 0

يُعد الشمر أحد النباتات العشبية المعمرة؛ فهو قادر على تحمل الظروف البيئية الصعبة ويتميز بزهوره الصفراء وأوراقه الريشية، ويُعرف بعدة أسماء منها الشومر والشمار والحبة الحلوة والبسباس،...

رمضان

نصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي في رمضان

22/03/2023
8,547 2

قدّمت مدينة الملك سعود الطبية وهيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك. وحددت مدينة الملك سعود مجموعة من الخطوات...

القهوة

مُدمنو "القهوة".. احذروا ساعات صوم "رمضان"

21/03/2023
13,095 4

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مدمنو القهوة صعوبةً كبيرةً في كيفية الابتعاد عنها خلال ساعات الصوم، خاصة أنهم يشعرون ببعض الأعراض الصحية الناتجة عن ذلك؛ منها الصداع والتوتر وعدم...

بعد 5 سنوات من المعاناة.. خمسيني يسترد بصره خلال عملية استغرقت ساعة

بعد 5 سنوات من المعاناة.. خمسيني يسترد بصره خلال عملية استغرقت ساعة

20/03/2023
9,993 0

نجح فريق طبي مختص في أمراض العيون بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بمنطقة جازان في إجراء عملية جراحية دقيقة استغرقت 60 دقيقة لإعادة نظر مريض يبلغ من العمر 50 عاماً بعد فقدانه البصر لخمس...

تبييض الأسنان

أبرزها زيت جوز الهند.. 5 أدوات منزلية لتبييض الأسنان ومنع تسوسها

20/03/2023
37,890 1

نصح أطباء باستخدام 5 أدوات سهلة في المنزل لتبييض الأسنان ومنع تسوسها، كما أنها تتفوق على منتجات السوق الاستهلاكية التي تحتوي على مواد كيميائية، مما يمكن أن يشكل خطرًا على صحة بعض...

تساقط الشعر

"شعرك يتساقط".. احذري قد تطاردك "الأمراض الخطيرة"

20/03/2023
9,177 0

يشيع بين النساء مشكلة "تساقط الشعر" والتي يعتبرها معظمهن مسألة طبيعية ليست لها أبعاد أخرى، لكن المفاجأة فيما توصلت إليه باحثة أمريكية بأن هذا الأمر قد يُشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض...

ضغط الدم

الصحة تحذر من "المرض الصامت".. وتكشف أعراضه "الخطيرة"

20/03/2023
31,755 4

حذرت وزارة الصحة من ارتفاع ضغط الدم في الجسم أو ما يُسمى بـ"المرض الصامت" كونه يُسبب الكثير من المشاكل الصحية على المدى الطويل مثل فشل القلب والكلى والسكتة الدماغية. وأوضحت الوزارة أن...

متلازمة الأمعاء القصيرة

"الملك سعود الطبية": طريقتان لعلاج متلازمة الأمعاء القصيرة

19/03/2023
4,779 0

حددت مدينة الملك سعود الطبية، طريقتين لعلاج متلازمة الأمعاء القصيرة، مشيرةً إلى أسباب وأبرز الأعراض الشائعة للمتلازمة. وأوضحت المدينة، أنه يمكن علاج المتلازمة من خلال إجراءات جراحية...

الروزماري

تحارب الزهايمر والسرطان.. 7 فوائد صحية لعشبة إكليل الجبل (الروزماري)

18/03/2023
35,343 1

تعتبر عشبة إكليل الجبل المعروفة بالروزماري أو حصى البان من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة؛ حيث استخدمت قديماً كمضاد للتشنجات ومنشط وطارد للغازات ولمشاكل الجهاز الهضمي؛ فهي تحتوي...

الجنزبيل

5 استخدامات للزنجبيل.. وهذه الأدوية تتعارض معه

18/03/2023
11,565 1

استعرضت الهيئة العامة للغذاء والدواء، استخدامات الزنجبيل في الطب البديل والكميات المسموح بتناولها كحد أقصى في اليوم. وأوضحت الهيئة، أن الزنجبيل يُستخدم في تخفيف أعراض البرد والزكام...

سرطان القولون

6 نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان القولون

17/03/2023
8,766 1

حددت مدينة الملك سعود الطبية طرق الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، تزامناً مع استمرار حملة التوعية بسرطان القولون والمستقيم. وأوضحت المدينة أنه يمكن الوقاية من سرطان القولون من خلال...

البرتقال المر

4 فوائد صحية للبرتقال المُر (الزنبوع)

17/03/2023
25,626 0

يُعرف البرتقال المُر بأسماء متعددة منها الزنبوع وبرتقال أشبيلية والرنج والنارنج، ويمتاز طعمه بمرارة وحموضة شديدتين حيث يلجأ البعض لمزجه بالعسل أو الدبس لتخفيف حدة الطعم، كما يمكن إنتاج...

»
Page 8 of 249