صحة
أطعمة بإمكانك تناولها دون أن تتسبب بزيادة الوزن
0
كلنا نبحث عن أطعمة مشبعة ولذيذة، لكن في الوقت ذاته لا تتسبب في زيادة مفرطة لأوزاننا، فهناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها بدون الشعور بأي ذنب بأنها ستزيد من كتلة جسمك. وإذا كنت تبحث...
هذه العادات الليلية الخاطئة تضر بصحة ونضارة البشرة
1
البشرة أكبر عضو بالجسم، وتصل مساحتها الإجمالية إلى نحو ستة أمتار مربعة، كما أنها سريعة التأثر بالحرارة والرطوبة. عرض موقع (ريدرز دايجست) قائمة بعادات ليلية "سيئة" تضر بالبشرة، ناصحاً...
"الصحة" تحذر من مخاطر العصائر المحلاة
1
حذّرت وزارة الصحة من مغبة تناول العصائر المحلاة الجاهزة، مؤكدة أنها خيار غير صحي وغني بالسكريات التي قد تتسبب في الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة. ونشرت الوزارة مقطع فيديو توعويا تشرح...
لهذا السبب.. يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها
6
أوصت جمعية حماية المستهلك بغسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها للوقاية من بعض الأمراض التي قد تصيب الجلد أو التنفس. وأوضحت الجمعية، أن بعض مصانع الملابس تقوم بإضافة مواد كيميائية وذلك...
علاج تأخر الحمل عن طريق التغذية
0
يعد تأخر الحمل من الموضوعات الهامة التي ترهق أي زوجين لم يحدث الحمل لديهما بعد، ويعد ذلك أمرا طبيعيا، ولكن يجب تجنب القلق حتى لا تزيد المشكلة سوءا الفحوصات الطبيةقد يقوم كل من الزوج...
قواعد مهمة لحماية الأسنان
0
يساعد الاعتناء بصحة الأسنان ونظافة الفم على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. ومن أجل ذلك، يجب أن نراعي قواعد يومية لحماية الأسنان: - تنظيف الأسنان مرتين يوميا تعد هذه قاعدة مهمة، ولكن...
فوائد «الكرفس» بالجملة
0
يتمتع الكرفس بفوائد صحية جمّة؛ إذ يحفز الهضم، ويساعد على إنقاص الوزن، ويحارب الالتهابات، ويحافظ على توازن محتوى الماء بالجسم. وأكدت الجمعية الألمانية للتغذية أن الكرفس يساعد على تحفيز...
تفهم فوائد التمرينات الرياضية يساعد على زيادة الحركة
0
كلما تفهم الناس فوائد ممارسة التمرينات الرياضية كانوا أكثر نشاطاً من الناحية الجسمانية، حسب دراسة أسترالية. وأجرى باحثون بجامعة «سنترال كوينزلاند» مسحاً على 615 شخصاً...
10 أطعمة تُعيد للشعر حيويته وتُساعد في نموه بشكل أسرع.. تعرّف عليها
2
كشفت العديد من الدراسات الطبية، عن عدد من الأطعمة تساعد في الحصول على شعر صحي وتعمل على تغذية الشعر ونموه بشكل أسرع. وأوضحت الدراسات، أن الحرص على تلك الأغذية بشكل يومي، وإدخالها في...
نظام غذائي من فواكه وخضروات قد يمنع الشيخوخة
0
وضع باحثون من جامعة مينيسوتا طريقة بسيطة ولذيذة لمكافحة الشيخوخة، أساسها الخضروات والفواكه، ومن أهمها الفراولة والكيوي والطماطم والخيار. ويؤكد علماء الجامعة على أن تناول بعض أنواع...
الطريقة الصحية لتناول البيض
1
البيض مصدر جيد للحصول على البروتين، لكن من الضروري حفظ البيض وطهية بالطريقة الصحيحة. اليكم كافة المعلومات التي تهمكم حول البيض: البيض خيار جيد كجزء من النظام الغذائي الصحي والمتوازن،...
التنويم المغناطيسي وفوائده الصحية
0
العديد من الاشخاص يخافون من التنويم المغناطيسي، معتقدين أنهم يفقدون السيطرة فيه، بحيث يتحكم بهم المنوم المغناطيسي، ولكن الحقيقة عكس ذلك. قد يكون التنويم المغناطيسي أداة تمنحك السيطرة،...
أيهما أفضل خلال اليوم.. وجبات كثيرة العدد قليلة الحجم أم العكس؟ وما علاقة ذلك بالسكري؟
1
يوجد تضارب كبير في الآراء بشأن العدد المثالي لوجبات الطعام على مدار اليوم، وأهمية ذلك لعملية التمثيل الغذائي الضرورية للصحة. التمثيل الغذائي (الأيض) هو تفاعلات كيميائية داخلية أساسية...
بعيداً عن كل العقاقير.. 10 أطعمة تخلصك من أمراض كثيرة
0
بعيداً عن كل العقاقير والأدوية والمركَّبات الكيماوية، فثمّة علاجات طبيعية فعّالة وأكثر أماناً، وتثمر عن نتائج جيّدة بعيداً عن أي آثار جانبية. وفي هذا الصدد، عرض موقع Top10homeremids...
الناجون من السرطان يعيشون عقوداً بعد العلاج
2
يعمل أطباء وعلماء على تطوير إرشادات علاجية للناجين من مرض السرطان، وذلك مع تزايد عدد من يعيشون لعقود بعد تشخيصهم بالمرض. لكن تقريراً أميركياً يشير إلى أن هناك حاجة لمزيد من العمل لتحسين...
علماء يعلنون توصلهم لعلاج ناجع لفيروس نقص المناعة المكتسبة "الإيدز"
6
نجح باحثون في معهد "باستور" الفرنسي في التوصل لعلاج ناجع لداء نقص المناعة المكتسبة "الإيدز"، وهو دواء يعمل على تدمير الخلايا المصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة تدميراً تاماً. وأشار...
8 مواد غذائية لمن يريد الإنجاب
0
يلعب هرمون الذكورة "التستوستيرون" دورا هاما في تعزيز مستوى الرغبة الجنسية والخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج الخلايا الحمراء. ولما كان كثيرون من الرجال يحلمون باكتساب عضلات...
لماذا تشعر النساء بالبرد أكثر من الرجال؟
14
الكثير من النساء يشعرن بالبرد الشديد بالرغم من ارتدائهن ملابس ثقيلة، وخاصة في منطقتي الذراعين والرجلين، في حين أن الرجال ليسوا كذلك، فهل لذلك أسباب علمية؟. توصلت دراسة هولندية إلى أن...
لماذا يقف شعر أجسامنا عند الشعور بالبرد؟
11
نلاحظ جميعا أن شعر الجسم الخارجي يقف فجأة في الأجواء الباردة من فصل الشتاء، أو أحيانا عندما نمر بمشاعر قوية، ولعلنا تساءلنا مرات عدة عن السبب في ذلك، وهو ما يسميه البعض...
جرذان تقود لاكتشاف جينات مسؤولة عن العمى
0
نجح فريق من الباحثين بجامعة كاليفورنيا الأميركية في تحديد 261 جيناً جديداً لم يكن معروفاً من قبل ارتباطها بمرض العمى الوراثي، وذلك من خلال دراسة أجريت على 300 من جرذان التجارب، في إطار...
-
الاكثر تعليقاً
-
28,614غرِّد
172
-
26,637غرِّد
96
-
14,772غرِّد
36
-
كريستيانو رونالدو يتعرض لخطر الإيقاف لمدة 30 يومًا 26 يناير 202350,241غرِّد
32
-
وفاة الداعية عبدالله بانعمة بعد معاناة مع المرض 27 يناير 202336,699غرِّد
22
-
أول تعليق من "دياز" بعد الإقصاء من كأس السوبر السعودي 26 يناير 202323,871غرِّد
20
-
9,252غرِّد
19
-
امسح الکود و حمل التطبیق
- apple store
- google play store
