صحة

"الصحة العالمية" تراجع توصياتها: لا حاجة لجرعة تطعيم كورونا للأطفال والأصحاء
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم (الثلاثاء)، توصياتها بخصوص تطعيمات فيروس كورونا، في المرحلة الجديدة من الجائحة. وأشارت إلى أن الأطفال والمراهقين الأصحاء قد لا يحتاجون إلى جرعة تطعيم،...

هذه الإرشادات تضمن السلامة عند اشتعال زيت الطهي
قدّمت المديرية العامة للدفاع المدني، مجموعة من النصائح والإجراءات التي تضمن سلامة الأفراد في حال اشتعال زيت الطهي في المطابخ. وشدّدت المديرية، على ضرورة عدم لمس الوعاء المشتعل، مع...

احذروا.. المضادات الحيوية قد تزيد من وفـاة مرضى العدوى الفيروسية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوسلو بالنرويج، أن المضادات الحيوية التي يتناولها المرضى المصابون بعدوى فيروسية في المستشفيات كإجراء وقائي قد تزيد من معدلات الوفاة. ووجد...

لتجنب الجوع والعطش في رمضان .. "سعود الطبية" تقدم 5 نصائح
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، 5 نصائح مهمة لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام في رمضان، أهمها تناول الفواكه والخضراوات كونها غنية بالألياف ولاحتوائها على كميات كبيرة من الماء والفيتامينات...

10 أطعمة تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم في رمضان
نصح خبراء تغذية بتناول 10 أطعمة خلال شهر رمضان كونها غنية بالمغذيات وتحافظ على الطاقة وتمنح القدرة على مواصلة العمل طوال اليوم بقوة وحيوية. وأوضح الخبراء أن الأطعمة الغنية...

دراسة: الأطفال الذين يمصون زجاجة الرضاعة بقوة معرضين لخطر السمنة
أكدت دراسة حديثة أن الأطفال الصغار الذين يمصون زجاجة الرضاعة بقوة أكبر من أقرانهم يكتسبون وزنًا أكبر عند بلوغهم سن 12 شهرًا، ويكونون معرضين لخطر الإصابة بالسمنة في المستقبل. وأعد هذه...

5 تطبيقات تساعدك على إعداد وجبة صحية في رمضان
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بحلول شهر رمضان المبارك بالمواظبة على تناول أطباق صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، حتى يستطيع الصائمون تحمّل مصاعب الصيام من جوع وعطش خلال ساعات...

6 نصائح لتفادي تأثير تغيّر أوقات النوم في رمضان
استعرضت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي تأثيرات تغيّر بعض المواعيد خلال شهر رمضان، ما قد يؤثر سلباً على جودة النوم. وأكّدت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن مسببات الأرق،...

دراسة: موانع الحمل الهرمونية تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن وسائل منع الحمل الهرمونية ومن بينها الأدوية المركبة من البروجستيرون فقط، تؤدي إلى زيادة طفيفة في خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. وأشارت الدراسة إلى...

5 تمارين بسيطة تقي من الشخير أثناء النوم
حدد خبير طبي 5 تمارين تعمل على تقوية عضلات اللسان والحلق، يستطيع الإنسان القيام بها في يقظته ويمكن أن تساعده على التخلص من الشخير المزعج خلال النوم وخاصة بالفترات الطويلة ليلا. وبحسب...

أهمها الرياضة والكالسيوم.. 5 تدابير للوقاية من هشاشة العظام
أكد أطباء أن النظام الغذائي السليم يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها، ولذلك نصحوا بتناول 4 أنواع من الأغذية التي تساهم في هذا الأمر، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة. ووفق الأطباء...

6 نصائح للحفاظ على سلامة المياه المعبأة
قدّمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، مجموعة من الإرشادات والنصائح للحفاظ على سلامة المياه المعبأة ومنع تلوثها عند التخزين، مشددةً على ألا تزيد مدة التخزين على 12 شهراً لتجنب أي تغيّر في...

منها خسارة الوزن.. 6 فوائد صحية لبذور الشمر
يُعد الشمر أحد النباتات العشبية المعمرة؛ فهو قادر على تحمل الظروف البيئية الصعبة ويتميز بزهوره الصفراء وأوراقه الريشية، ويُعرف بعدة أسماء منها الشومر والشمار والحبة الحلوة والبسباس،...

نصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي في رمضان
قدّمت مدينة الملك سعود الطبية وهيئة الصحة العامة "وقاية"، مجموعة من النصائح للتغلب على مصاعب الصيام واتباع نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك. وحددت مدينة الملك سعود مجموعة من الخطوات...

مُدمنو "القهوة".. احذروا ساعات صوم "رمضان"
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يواجه مدمنو القهوة صعوبةً كبيرةً في كيفية الابتعاد عنها خلال ساعات الصوم، خاصة أنهم يشعرون ببعض الأعراض الصحية الناتجة عن ذلك؛ منها الصداع والتوتر وعدم...

بعد 5 سنوات من المعاناة.. خمسيني يسترد بصره خلال عملية استغرقت ساعة
نجح فريق طبي مختص في أمراض العيون بمستشفى الأمير محمد بن ناصر بمنطقة جازان في إجراء عملية جراحية دقيقة استغرقت 60 دقيقة لإعادة نظر مريض يبلغ من العمر 50 عاماً بعد فقدانه البصر لخمس...

أبرزها زيت جوز الهند.. 5 أدوات منزلية لتبييض الأسنان ومنع تسوسها
نصح أطباء باستخدام 5 أدوات سهلة في المنزل لتبييض الأسنان ومنع تسوسها، كما أنها تتفوق على منتجات السوق الاستهلاكية التي تحتوي على مواد كيميائية، مما يمكن أن يشكل خطرًا على صحة بعض...

"شعرك يتساقط".. احذري قد تطاردك "الأمراض الخطيرة"
يشيع بين النساء مشكلة "تساقط الشعر" والتي يعتبرها معظمهن مسألة طبيعية ليست لها أبعاد أخرى، لكن المفاجأة فيما توصلت إليه باحثة أمريكية بأن هذا الأمر قد يُشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض...

الصحة تحذر من "المرض الصامت".. وتكشف أعراضه "الخطيرة"
حذرت وزارة الصحة من ارتفاع ضغط الدم في الجسم أو ما يُسمى بـ"المرض الصامت" كونه يُسبب الكثير من المشاكل الصحية على المدى الطويل مثل فشل القلب والكلى والسكتة الدماغية. وأوضحت الوزارة أن...

"الملك سعود الطبية": طريقتان لعلاج متلازمة الأمعاء القصيرة
حددت مدينة الملك سعود الطبية، طريقتين لعلاج متلازمة الأمعاء القصيرة، مشيرةً إلى أسباب وأبرز الأعراض الشائعة للمتلازمة. وأوضحت المدينة، أنه يمكن علاج المتلازمة من خلال إجراءات جراحية...