صحة
الشاي أم القهوة؟.. هل سألت نفسك يوما عن سبب الاختيار؟
1
يفضل بعضنا عادة مشروباً معيناً، حيث يكون كأسا من الشاي أو فنجانا من القهوة، وغالباً لا يعرف سبب الاختيار، إلا أن دراسة حديثة لبت الفضول وحلت هذا اللغز. وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص...
السبانخ لتقوية المناعة وحماية البشرة
0
يزخر السبانخ بالحديد وحمض الفوليك والمغنزيوم والمنغنيز، إضافة إلى الفيتامينات A وE وK. وهو أيضاً مصدر مهم للألياف والكلسيوم والبروتين. يكشف السبانخ عن فوائد صحية عديدة، أبرزها محاربة...
أسباب الشخير لدى المرأة والحلول العلاجية
0
عند سماع كلمة "شخير"، غالبًا ما يتمُّ ربطها بالرجال، علمًا أنَّ الشخير لدى النساء هو مسألة لا ينبغي الاستخفاف بها. تعرّفي في الآتي إلى أسباب الشخير وتبعاته الصحية: الشخير يطلق عليه...
أعراض خمسة تدل على الإصابة بالجفاف
0
الجفاف أكثر الأمراض المتعلقة بارتفاع درجة الحرارة شيوعًا، ويؤدى إلى نقل عدد كبير من الناس إلى المستشفيات سنويا. ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء أكبر من القدر الذي يستقبله...
أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟
0
تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا. وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو الماء الفاتر، خاصة في الصباح عند...
دراسة تكشف فوائد جمة للاستيقاظ قبل السادسة صباحا
0
دراسة حديثة تتوصل إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحا يتمتعون بصحة جيدة ويكونون أكثر سعادة من أولئك الذين لا ينهضون مُبكراً. الدراسة كشفت أيضاً عن فوائد أخرى للاستيقاظ...
هذه أسوأ 10 طرق لفقدان الوزن
7
كشف خبراء في علم النفس والتغذية واللياقة عن 10 أخطاء يرتكبها كثيرون عندما يفكرون في طريقة لفقدان الوزن، وينتج عن ذلك عدم تحقيق هدفهم، حتى أُطلِق على تلك الطرق أنها أسوأ الطرق لخسارة...
عقار للصداع النصفي يعالج أكثر سرطانات الثدي فتكاً
0
أفادت دراسة دولية بأن عقاراً معتمداً لعلاج الصداع النصفي، يمكن أن يساعد في علاج سرطان الثدي الثلاثي السلبي الذي يعد أكثر أشكال سرطان الثدي فتكاً بالسيدات. الدراسة أجراها باحثون بكلية...
دراسة: "لا علاقة" بين الأرق والموت المبكر
1
ثمة أخبار جيدة للأشخاص الذين يعانون من الأرق، فقلة النوم لن تؤدي على الأرجح إلى الوفاة. وخلص تقرير جديد، نشر في دورية "طب النوم"، إلى أنه لا علاقة بين الأرق والوفاة المبكرة. وراجع...
أطفال الأمهات البدينات معرضون للإصابة بأمراض الكبد والسمنة
1
أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة كولورادو الأمريكية، دراسة حديثة تفيد بأن الأطفال الرضّع الذين ولدوا لأمهات بدينات، معرضون للإصابة بأمراض الكبد والبدانة. واستند الباحثون من خلال دراستهم...
دراسة طبية: القلق النفسي قادر على الانتقال من الآباء إلى الأبناء بشكل وراثي
5
أكدت دراسة حديثة أن طباع البشر لا تنشأ فقط عما يتعرضون له من مواقف خلال حياتهم، بل قد تكون إرثاً قديماً لا دخل لهم فيه. وأثبتت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ماريلاند الأمريكية،...
أشياء لا تتوقعها يمكن أن "تدمر" كبدك
0
لا يعرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم من أن...
نصائح مهمة للتعامل مع الطعام خلال انقطاع الكهرباء
1
وجّهت الهيئة العامة للغذاء والدواء عددا من النصائح للمواطنين والمقيمين، تساعدهم في تبريد الطعام الخاص بهم في حال انقطاع الكهرباء، وذلك بهدف الحفاظ على سلامته. وأوضحت الهيئة أنه من...
هل تشرب الشاي بعد الأكل؟.. تعرّف على أضرار هذه العادة وتأثيرها على صحتك
19
يفضل كثير من الناس تناول الشاي بعد الأكل مباشرة، ما جعل هذه العادة شيئا روتينيا بعد كل وجبة طعام، خاصة وجبة الغداء، لكن بعد قراءتك لهذه الدراسات التي أكدت أن شرب الشاي بعد تناول الوجبات...
كل هذه الأطعمة مفيدة لصحة القلب
4
تتعدد الوسائل التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب ومنها الالتزام بنمط حياة صحي وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين. الحرص على الأغذية المقوية للقلب وسيلة مهمة أيضا، وقد نشر موقع...
قهوة الفطور تقيك من الإصابة بالسكري!
0
يبدو أن هذه الدراسة ستُسعد كثيرين من عشاق البن، فحسب نتائج دراستين حديثتين احتساء كوب من القهوة قبل انصرافك إلى عملك يحول دون إصابتك بمرض السكري. قام خبراء تغذية من المركز الألماني...
هذه الأعراض الخمسة تحتاج إلى مساعدة طبية فورية
1
قد يطرأ على المرء مشكلة صحية كبيرة في أي وقت، وفي كثير من الحالات يكون لرد الفعل السريع تأثير كبير على النتائج. نشر موقع (Pilot&Today) الأمريكي قائمة بخمسة أعراض صحية مفاجئة نصح...
ما فائدة المغنيسيوم للجسم؟ وأي الأطعمة غنية به؟
3
المغنيسيوم معدن مهم للغاية لجسم الإنسان، فهو يولد الطاقة، ويُنظم مستوى السكر في الدم، ويضبط التفاعلات الكيمائية. يساعد المغنيسيوم أيضا في الحفاظ على مستويات المعادن الأخرى مثل...
لعلاج أعراض ما بعد الصدمة.. عليكم بـ"التأمل"
0
أظهرت دراسة طبية حديثة أجريت على جنود أميركيين أن التأمل يمكن أن يكون مفيداً في علاج أعراض ما بعد الصدمة أكثر من العلاجات المعتمدة حاليا. وتظهر أعراض ما بعد الصدمة على أشخاص تعرّضوا...
الحليب كامل الدسم وقليل الدسم.. خبراء يختارون الأفضل
0
يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم، لكن هل العناصر الغذائية واحدة في الصنفين، أم أنها تقل بنزع الدسم جزئيا من الحليب؟ للإجابة على هذا السؤال استعان موقع...
-
الاكثر تعليقاً
-
ميسي مصدوم من ترتيب إنتر ميامي في الدوري الأمريكي 09 يونيو 20230غرِّد
15
-
"واشنطن تايمز": محمد بن سلمان "الشريك الأفضل" لأمريكا 09 يونيو 20230غرِّد
8
-
0غرِّد
7
-
الاتحاد يعلن خضوع "حجازي" إلى جراحة في الرباط الصليبي 09 يونيو 20230غرِّد
7
-
لم يرزقا بأطفال.. المحضونة "نوف" تضيء حياة "ناهد" وزوجها 09 يونيو 20230غرِّد
6
-
0غرِّد
5
-
تطورات جديدة في صفقة انتقال كانتى إلى الاتحاد 09 يونيو 20230غرِّد
4
-
امسح الکود و حمل التطبیق
- apple store
- google play store
