صحة

6 أطعمة غنية بالبروتينات لا غنى عنها أسبوعياً (صور)
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بإدراج البروتين في النظام الغذائي اليومي، لما له من فوائد كبيرة في بناء العضلات وتعزيز المناعة والمحافظة على وزن صحي. وتتعدد مصادر البروتين، فمنها ما هو...

3 أنواع من الرياضة يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان
كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن 3 أنواع من الرياضة يمكن للمرأة الحامل ممارستها بأمان، مبينة أن ممارسة المرأة الحامل للرياضة لها العديد من الفوائد الصحية. وأوضحت المدينة أنه يمكن للحامل...

"الصحة الخليجي" يوضح أبرز فوائد شاي الكرك الشتوي
بيّن مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي أبرز فوائد شاي الكرك، مشيراً إلى شهرته الواسعة في دول الخليج أثناء فترة الشتاء. وأوضح المجلس أن شاي الكرك يحتوي على الهيل، المفيد في تخفيف...

"فهد الطبية" توضح أعراض وخطورة تمدد الأوعية الدموية الدماغي
أوضحت مدينة الملك فهد الطبية أن تمدد الأوعية الدموية الدماغي يتمثل في تضخم أو انتفاخ الأوعية الدموية مع إمكانية تمزقها في بعض الحالات مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدماغ. وأوضحت أن أعراض...

"الصحة": المشي يقلل الرغبة في تناول السكريات ويحد من التوتر
جددت وزارة الصحة، اليوم (الأربعاء)، التأكيد أهمية على أهمية ممارسة رياضة المشي، لما لها من فوائد صحية كبيرة للجسم. وقالت "الصحة" إن المشي لمدة 15 دقيقة يوميا يساعد على الحد من مستوى...

منها البيض والمحار.. 5 أغذية غنية بالمعادن المفيدة للجسم (صور)
ينصح خبراء للتغذية بتناول الأطعمة الغنية بالمعادن، لما لها من دور كبير في تحسين وظائف القلب والدماغ، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات، حيث تنقسم تلك المعادن إلى معادن مطلوبة بكميات كبيرة...

"الصحة" تستعرض أعراض كسل ونشاط الغدة الدرقية
أبرزت وزارة الصحة، الأعراض التي تظهر على مرضى خمول أو كسل الغدة الدرقية ومرضى فرط نشاط الغدة الدرقية، مشددةً على الحرص على زيارة الطبيب حال ظهورها. وأوضحت الوزارة، أن أعراض خمول الغدة...

"وقاية": 7 أعراض لحمى الضنك وهذا هو التصرف السليم عند الشعور بها
حددت هيئة الصحة العامة "وقاية"، أبرز الأعراض التي تشير إلى الإصابة بحمى الضنك، في حال التواجد في أماكن يكثر فيها البعوض. وأوضحت الهيئة، أن الأعراض تشمل: ارتفاع درجة الحرارة، أو الشعور...

هذه العلامات تميز السعال المصاحب لسرطان الرئة
حذرت أوساط طبية عالمية من إمكانية أن يكون السعال عرضًا لإصابة الإنسان بسرطان الرئة. وأوضحت "الخدمات الطبية البريطانية"، أن الخلايا غير الطبيعية الموجودة بالرئتين يمكن أن تتحول إلى ورم...

الذكاء الاصطناعي يقلص تبعات الجلطات الدماغية في بريطانيا
أعلنت وزارة الصحة البريطانية الثلاثاء أن عدد المرضى الذين لا تظهر عليهم سوى آثار قليلة أو معدومة بعد تعرضهم لجلطة دماغية في المملكة المتحدة ارتفع بواقع ثلاثة أضعاف بفضل الذكاء...

8 أطعمة لا غنى عنها للجسم تحتوي على معادن هامة
كشف خبراء في مجال التغذية عن 8 أطعمة غنية بالمعادن لها دور هام في بناء الجسم والحفاظ على صحة القلب والدماغ وإنتاج الهرمونات والإنزيمات. وأوضح الخبراء وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي، أن...

"سعود الطبية": 9 نصائح لحماية أطفالك من الأمراض خلال الشتاء
قدمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح من أجل حماية الأطفال من الأمراض خلال فصل الشتاء، أهمها اتباع الإجراءات الاحترازية وقواعد التباعد الجسدي بين الأطفال. ونصحت المدينة بغسل...

ماذا تعرف عن فيتامين (هـ)؟ مصادره وقيمته الغذائية
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية أهمية تناول فيتامين (هـ) للحفاظ على صحة الجلد والعين. وأبانت المدينة الطبية أنه يعمل على زيادة معدل امتصاص فيتامين (أ) من الغذاء، ويقوي جهاز المناعة كمضاد...

للمصابين بالسكري.. احرص على 5 أمور للاعتناء بصحة الفم والأسنان
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية كيف يمكن للمصاب بمرض السكري الاعتناء بصحة فمه وأسنانه، مشيرة إلى 5 أمور يجب على مريض السكري أن يحرص عليها. وقالت المدينة إن مريض السكري عليه أن يتحكم...

5 نصائح مفيدة للمصابين بالقولون العصبي
قدمت مدينة الملك عبدالله الطبية، 5 نصائح مفيدة للمصابين بالقولون العصبي، من بينها الابتعاد عن تناول الأكل بسرعة. ونصحت المدينة المصابين بالقولون العصبي بتجنب تأجيل أو تفويت الوجبات،...

خبيرة تغذية: تناول هذه الخضراوات يحمي من سرطان القولون والمستقيم
ذكرت خبيرة تغذية روسية، أن تناول الخضراوات الورقية من الفصيلة الكرنبية "الصليبية" يساعد على الوقاية من سرطان القولون والمستقيم. وقالت كبيرة خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو الدكتورة...

منها الموز.. 3 فواكه سحرية تساعد في التخلص من الأرق (صور)
يعاني العديد من الناس من الأرق ليلاً وصعوبة النوم وتنظيمه، الأمر الذي قد يؤدّي إلى عدة مشاكل صحية ونفسية منها أمراض الزهايمر والسرطان وحالات التوتر والاكتئاب. وأوصى خبراء التغذية...

"الصحة الخليجي": 3 نقاط لتوعية الطفل عند استخدام الإنترنت
أوصى مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي، أولياء الأمور بالحرص على توعية أطفالهم عند استخدام الإنترنت، مبيناً كيفية التعامل معه عبر مجموعة من النقاط. وأوضح المجلس، أنه يجب على أولياء...

"سعود الطبية" تقدم عدداً من النصائح للوقاية من الأمراض المدرسية
قدمت مدينة الملك سعود الطبية اليوم (السبت)، عدداً من النصائح لوقاية الأطفال من الأمراض في المدارس ومنها التهاب الأذن الوسطى. وأكدت المدينة على أخذ لقاح الإنفلونزا قبل الموسم، والإكثار...

استشاري: التدخين المسبب الأول للسرطان بنسبة 33%
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الإحصاءات العالمية أظهرت أن التدخين ما زال هو المسبب الأول للسرطان بنسبة 33%، ثم الكحول وعوامل أخرى. وقال إن 35 % من الوفيات...