صحة

وجبات خفيفة

وجبات خفيفة تعزز مناعة طفلك خلال الدراسة

أخبار 24 02/09/2021 8,760 2

تعد ساعات اليوم الدراسي من الساعات التي يجب أن يتناول فيها الأطفال وجبة واحدة على الأقل، وهذه الوجبة يجب أن تكون خفيفة وغير مليئة بالسعرات الحرارية أو السكريات، وتحتوي على الفيتامينات...

المخللات

تعرف على الفوائد الصحية لتناول المخللات وأضرارها

أخبار 24 01/09/2021 14,991 1

تشكِّل أطباق المخللات بأصنافها المختلفة ثقافة مشتركة بين الشعوب العربية، وتجذب الكثيرين بمذاقاتها المفضلة وتفتح شهيتهم لتناول الطعام. وتصنع المخللات من أصناف عديدة من الخضراوات، إلا أن...

الأطعمة

هذه الأطعمة تزيد إحساسك بالتوتر والقلق

أخبار 24 01/09/2021 14,055 0

يتحكم الغذاء الذي نتناوله؛ في أداء أجسادنا بشكل كامل، ومن بين هذا التحكم تأثير نوع الطعام على سلوكياتنا ومشاعرنا، كأن تزيد بعض الأطعمة من التوتر والقلق لدينا، وأن تؤدي أخرى إلى...

"وقاية" تحذر من الاحتراق الوظيفي وتوضح علاماته

"وقاية" تحذر من "الاحتراق الوظيفي" وتوضح علاماته

أخبار 24 01/09/2021 15,147 6

حذرت هيئة الصحة العامة، اليوم (الأربعاء)، مما يُعرف بـ"الاحتراق الوظيفي"، مبينة أن أعراضه تنقسم إلى أعراض جسدية، وأخرى عاطفية نفسية. وقالت "وقاية" إن الاحتراق الوظيفي هو نوع خاص من...

ماهو التهاب الكبد المناعي

ما هو مرض التهاب الكبد المناعي؟ وما علاماته وطرق علاجه؟

أخبار 24 01/09/2021 16,482 4

أوضحت مدينة الملك فهد الطبية ما هو مرض التهاب الكبد المناعي وما علاماته وما هي طرق علاجه. وقالت المدينة إن التهاب الكبد المناعي، عبارة عن التهاب في الكبد يحدث عند مهاجمة جهاز مناعة...

هل النوم على الجانب الأيسر يؤثر على عضلة القلب؟

هل النوم على الجانب الأيسر يؤثر على عضلة القلب؟.. استشاري يوضح

أخبار 24 01/09/2021 62,208 7

أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حقيقة تأثير النوم على الجانب الأيسر على عضلة القلب. وقال النمر إنه من الناحية العلمية فإن النوم على الجانب الأيسر لا...

النوم

ما الفوائد التي تجنيها إذا أخذت كفايتك من النوم؟.. "سعود الطبية" توضح

أخبار 24 31/08/2021 9,222 0

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، الفوائد التي يجنيها الشخص إذا أخذ كفايته من النوم، مبينة أنه يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. وأبانت المدينة الطبية، أن حصول الشخص...

الاطعمه

نصائح صحية شائعة قد تؤدي إلى نتائج عكسية.. وهذه أبرزها

أخبار 24 31/08/2021 13,362 1

تمتلئ شبكة الإنترنت بالعديد من النصائح الطبية، حيث يشارك المدونون نصائح من نمط حياتهم ويشاركون التوصيات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. ويعد كثير من هذه النصائح غير موثوق به وقد يؤدي...

ما هي أنواع الصداع الشائعة وكيف يمكن علاجها بدون أدوية؟

ما هي أنواع الصداع الشائعة وكيف يمكن علاجها بدون أدوية؟

سبوتنيك 31/08/2021 4,125 0

يعد الصداع من الأعراض الصحية الشائعة، التي يمكن أن يتعرض لها كل إنسان خلال الأنشطة الحياتية على مدار اليوم، وقد يتفاوت تأثيره من شخص إلى آخر. ولكي يمكن علاج الصداع، يجب التعرف على...

"قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز

"قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز

سكاي نيوز عربية 31/08/2021 6,003 0

كشفت دراسة أجراها باحثون في مستشفى "كلينيك دي برشلونة"، عن فوائد عظيمة لإضافة الجوز إلى نظامنا الغذائي بشكل يومي. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Circulation العلمية، فإن...

دراسة تكشف فوائد صحية جديدة لشرب القهوة

دراسة تكشف فوائد صحية جديدة لشرب القهوة

سبوتنيك 31/08/2021 3,960 0

بحثت إحدى الدراسات في عادات النظام الغذائي اليومي في الولايات المتحدة، وخلصت إلى أن القهوة تساعد في خفض خطر الوفاة المبكرة من أمراض القلب والسكتة الدماغية. وكشفت الدراسة...

أسوأ عادات تضعف المناعة.. خبراء يكشفون

أسوأ عادات تضعف المناعة.. خبراء يكشفون

العربية 31/08/2021 2,808 0

عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف...

"استشاري" يحذر من تجاهل ضبط ساعات النوم.. ويقدم هذه النصائح

"استشاري" يحذر من تجاهل ضبط ساعات النوم.. ويقدم هذه النصائح

أخبار 24 31/08/2021 20,520 3

قال استشاري طب وبحوث النوم في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج ولي، إن تجاهل ضبط ساعات النوم مع بدء العام الدراسي يسبب العديد من المشاكل الصحية في الجسم ومنها التعب، والخمول...

الشرايين

ما أسباب تراكم الدهون الثلاثية وكيفية تجنبها؟.. "سعود الطبية" توضح

أخبار 24 30/08/2021 26,952 4

قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن الدهون الثلاثية هي عبارة عن مادة دهنية مكونة من 3 أحماض دسمة تؤثر بشكل مباشر على القلب والكبد والشرايين، مبينة أعراضها وكيفية تجنبها. وأوضحت المدينة...

الشد العضلي

أسباب تؤدي إلى معاناة الجسم الشد العضلي.. وهذه طرق العلاج

أخبار 24 30/08/2021 12,744 0

تستقبل العيادات الطبية شكاوى العديد من المرضى من الشد العضلي الذي يصيب أجزاءً من أجسامهم، منها القدم أو الساق أو الوجه. ويعتبر الشد العضلي عبارة عن تقلصات مفاجئة تحدث للعضلات المختلفة...

زيادة الوزن

دراسة: زيادة الوزن تزيد من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة

أخبار 24 30/08/2021 14,115 6

أظهرت نتائج دراسة حديثة، أجراها علماء من جامعة "غوتنبرغ" ‏السويدية، أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص النجاة من بعض ‏الأمراض القاتلة‎.‎ وكشف فريق الباحثين وفقًا لـ"ذا...

أطعمة يجب تجنبها إن كنت مصابا بارتجاع الحمض... الشوكولاتة أسوأها

أطعمة يجب تجنبها إن كنت مصابا بارتجاع الحمض... الشوكولاتة أسوأها

سبوتنيك 30/08/2021 5,385 0

يتسبب الارتجاع الحمضي الذي يعاني منه الكثيرون في حالة من الانزعاج الشديد، ويحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المرئ، ما قد يؤدي إلى تهيج بطانته والشعور بعدم الراحة. ما هي أعراض ارتجاع...

رغم التمارين.. السمنة المفرطة تمنع حرق السعرات!

رغم التمارين.. السمنة المفرطة تمنع حرق السعرات!

العربية 30/08/2021 3,300 0

في خبر غير سار، كشفت نتائج دراسة جديدة أن ممارسة البدناء للرياضة تقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء الجلوس بلا حراك، أو بعبارة أخرى، من المرجح أن يكون فقدان الوزن،...

الحمية

نظام حمية الوجبة الواحدة.. الفوائد والأضرار

أخبار 24 29/08/2021 2,103 0

هناك العديد من الأنماط الغذائية التي نتبعها لإنقاص الوزن، وبينها حمية الوجبة الواحدة، ولهذه الحمية العديد من الفوائد والأضرار. وتعد حمية الوجبة الواحدة أحد أنظمة الصيام المتقطع، وترتكز...

الخرف

3 عوامل مرتبطة بنمط الحياة تساهم في زيادة معدلات الخرف.. تعرف عليها

أخبار 24 29/08/2021 7,758 0

كشفت دراسة علمية حديثة عن 3 عوامل تساهم في زيادة احتمالات خطر الإصابة بمرض الخرف والتدهور المعرفي؛ الذي عجز العلماء عن فك غموضه. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة " Neurology" المعنية...

»
Page 9 of 157