صحة
ليس كل صداع إجهاد.. 10 مؤشرات لأمراض خطيرة تختفي وراء الصداع
1
أكدت دراسات علمية، أن إصابة الإنسان بالصداع قد لا يكون بسبب الأعراض الشائعة كالإجهاد أو التوتر، وإنما قد يكون مؤشرا على إصابته بأمراض خطيرة. وأوضحت الدراسات أن الصداع له أنواع وأسباب...
دراسة تكشف الحقيقة بشأن "خرافة" الأطعمة الحلوة
1
لطالما لجأ الكثير من الناس إلى الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو لتحسين مزاجهم، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن هذه المأكولات "تعكر المزاج"، وأن "اندفاع السكر" في الجسم ما هو إلا...
أطعمة في ثلاجتك تضر صحتك.. وهذه هي البدائل
1
العنوان لا يعني أن تكون الأطعمة سيئة بظاهرها، بل هي أطعمة نحبها ولكن قد تكون مضرة لصحتك، بسبب السعرات الحرارية والدهون غير المشبعة، والسكريات، ويمكنك أن تنقذ نفسك باتخاذ خيارات صحية...
تقنية طبية تبشر بنهاية "الغرز" في العمليات الجراحية
2
إذا كنت ممن يخشون مشرط الطبيب الجراح وآثار الغُرز، فإن تقنية طبية جديدة باتت تبشر بطريقة أسهل في العلاج، من خلال ما يعرف بـ"العملية الجزيئية". وبحسب ما نقل "ساينس فوكس"، فإن التقنية...
"استشاري": 90% من آلام الظهر يمكن أن تعالَج دون أدوية
2
أكد استشاري الروماتيزم ضياء الحاج حسين أن أكثر المصابين بآلام الظهر في المجتمع السعودي يمكن علاجهم خلال فترة وجيزة بلا أدوية. وأوضح الاستشاري أن 90 بالمائة من المصابين بآلام الظهر يمكن...
إياك والشوكولاتة ليلا.. هذا ما تفعله!
0
كشفت دراسة أميركية أن تناول الشكولاتة المحلاة في الليل ربما يكون أسوأ كثيراً من تناولها صباحاً، وذلك لأن الجسم يعمل على تحويل هذه السكريات إلى دهون في المساء، بينما يحولها إلى طاقة...
الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر
0
كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم. ووفقا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك لـ...
عصير سريع التحضير يخلصك من "الشخير" واضطرابات النوم
0
يعاني الكثيرون من "الشخير" أثناء النوم، وفي أحيان كثيرة يصبح صوت الشخير عالياً لدرجة أنه يوقظ الشخص نفسه عدة مرات أثناء الليل، مما ينتج عنه اضطرابات بالنوم. هذا بالإضافة إلى التسبب...
دراسة ثورية تكشف حقيقة صادمة عن أصل الحياة على الأرض!
1
يمكن أن تنقلب النظرية الشائعة حول بداية الحياة الخلوية رأسا على عقب، بعد أن ادعى باحثون أمريكيون في دراسة جديدة أن "RNA" و"DNA" وُجدا معا في الأصل. وتتعارض النتائج مع نظرية مقبولة على...
الهالات السوداء للعين.. كيف تنشأ؟ وما علاجها؟
0
ظهور الهالات السوداء تحت العينين يعطي انطباعاً حقيقياً بالإجهاد، إذ تترك قلة النوم آثارها على نضارة الوجه. فكيف تنشأ هذه الهالات؟ وما هي الوصفات التقليدية للتخلص منها؟ ساعات النوم...
دراسة: واحدة من بين كل خمس وفيات في العالم مرتبطة بالأغذية غير الصحية
0
أظهرت دراسة عالمية أن 11 مليون حالة وفاة مسجلة في العالم عام 2017 ارتبطت بأغذية غير صحية شملت مستويات عالية من السكر والملح واللحوم المصنعة ساهمت في الإصابة بأمراض القلب والسرطان...
المشي 10 دقائق يوميا يحمي من إعاقة دائمة مستقبلا
1
توصل العلماء من خلال متابعتهم للحالة الصحية للذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي إلى أن السير يوميا لمدة 10 دقائق، يمنع تطور الإعاقة الحركية في مرحلة الشيخوخة. ويؤكد علماء جامعة...
هل تعاني من اكتئاب أو توتر؟.. إليك 11 نوعاً من الأطعمة تحسّن المزاج
17
تختلف أسباب الشعور بالتوتر أو الاكتئاب أو كل ما يعكر الحالة المزاجية للإنسان، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على كل ما يتعلق بأمور حياته، إلا أن هناك أطعمة تساعد في تحسين الحالة المزاجية؛ حيث...
لتحافظ على سلامة عقلك في العمل.. اتبع هذه النصائح الخمس
0
تمر في لحظات جنون كثيرة وأنت في عملك، ولكنك لا تريد أن تخسره لأنه مصدر رزقك. إليك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعدك في المضي قدما بيومك في العمل. 1 . لا...
"كائنات حية" تعيش في جسم الإنسان ترتبط بسرطان خطير!
1
كشفت دراستان جديدتان أن العلماء ربطوا بعض أنواع البكتيريا المعوية بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ووجد العلماء مستويات عالية من نحو 30 نوعا مختلفا من البكتيريا، لدى المرضى...
هذه هي أسباب الإصابة بسرطان الغدة الدرقية وطرق الوقاية منه
0
دعت مدينة الملك فهد الطبية في منشور نشرته بمناسبة اليوم التوعوي للغدة الدرقية، للتعرف على سرطان الغدة الدرقية وطرق الوقاية منه، مبينة أن سرطان الغدة سببه حدوث خلل في الحمض النووي يؤدي...
مع اقتراب فصل الصيف.. تعرّف على 6 أطعمة قد تغنيك عن شرب الماء
3
تزيد احتياجات الجسم للماء مع ارتفاع درجات الحرارة، ولا يشترط شرب الماء فقط لتلبية احتياجات الجسم منه؛ حيث توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء. وتحتوي الخضراوات والفواكه...
"السر الإسباني" لحياة أطول وأكثر صحة
0
تمكنت إسبانيا من إحراز تقدم هائل على إيطاليا وشغلت المرتبة الأولى، بعدما كانت في المركز السادس عام 2017، في استطلاع للرأي عن الدولة الأكثر صحة. وأظهر استطلاع أجرته وكالة بلومبرغ...
دراسات: مشروبات يتناولها الجميع تساعد على تطور السرطان
0
كشف خبراء من جامعة هارفارد عن أن تناول المشروبات الغازية يساعد على تطور أمراض السرطان، اعتمادا على محتوياتها. وقد تسبب المشروبات المحتوية على بدائل السكر سرطان البنكرياس، حيث أظهرت...
تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي من مرض خطير
0
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة لا تتجاوز الشهر. وبحسب باحثين في معهد التكنولوجيا التطبيقية بكويمبرا...
