صحة
هل الشاي والقهوة يقللان الحديد في الجسم؟
1
في ظل امتلاكه نسباً جيدة من مضادات الأكسدة، ومستويات متوسطة من الكافيين، فإن الشاي يعد أحد أفضل المشروبات فائدة للصحة في الوقت الراهن. لكن يتردد أن شرب الشاي يحول دون امتصاص الجسم...
ساعات العمل الطويلة تهدد النساء بمرض عقلي دون الرجال!
0
كشفت دراسة بريطانية أن النساء اللواتي يعملن أكثر من 55 ساعة في الأسبوع هن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، مقارنة بمن يعملن ما بين 35 و40 ساعة. وعلى النقيض من ذلك، لم يظهر الرجال الذين...
لهذا السبب يجب عدم أكل البطاطس القديمة
3
تحتوي البطاطس التي تم تخزينها بشكل غير ملائم على مستويات سامة من السولانين حيث تتحول بعض أجزاء البطاطس إلى اللون الأخضر الخفيف، دلالة على وجوده. يعد السولانين سما طبيعيا يتم العثور...
هل تناول الحلوى يساعد على فقدان الوزن؟
0
رغم أن الكثير من الحلوى تحتوي على الدهون المشبعة التي قد تضر القلب، والكثير من السعرات الحرارية الفارغة، فإن الحلوى ليست بهذا القدر من الضرر. فحسب دراسة حديثة نشرتها مجلة...
هذه أبرز مخاطر الإفراط في تناول الملح
0
للملح أهمية كبيرة للإنسان فهو أساسي في أداء وظائف الجسم ويحذر خبراء من تقليل منسوبه بالطعام أكثر من اللازم، لكن في المقابل، توجد مخاطر صحية كبيرة للإفراط في تناوله. عرض موقع Health...
أشياء تحدث بالجسم عند التوقف عن تناول الألبان
1
للألبان فوائد عديدة، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى بعض الآثار السلبية على الصحة والجسم، ولذلك يجب تناولها باعتدال! على الرغم من أهميته وفوائده للصحة، يمتنع كثير من الأشخاص عن...
كره المدير وعدم العناية بنظافة الأسنان من أسباب الأزمة القلبية
1
نعلم جميعا أن التبغ والبدانة وقلة ممارسة الرياضة تزيد من احتمالات الإصابة بنوبة قلبية. بيد أن أسبابا أخرى ربما لا تعلمها يمكن أن تحدث دون أن تلاحظها تسهم في حدوث الإصابة. وتشير بيانات...
السر لصحة ممتازة.. 400 غرام من الخضراوات والفواكه يوميا
0
400 غرام من الخضراوات والفواكه يومياً.. وصفة سحرية لتعزيز صحتك والمحافظة على عمل المعدة والأمعاء بصورة صحيحة.. هذا ما توصلت إليه دراسة لباحثين من جماعة "أوكسفورد". فوائد تناول...
لماذا تحتاج لشرب كمية كافية من الماء يوميا؟
6
الماء أساسي للحفاظ على الصحة، إذ تصل نسبته في الجسم إلى 60 بالمئة تقريباً، ويُنصح بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً (الكوب ربع لتر تقريباً). وقد عرض موقع "هيلث لاين" مجموعة من الفوائد...
ما الفرق بين الصداع والشقيقة؟
0
خطوات بسيطة.. تمنحك تمارين رياضية دون إجهاد
0
يعاني كثير ممن يمارسون التمارين الرياضية من الشعور بالغثيان أحيانا أو الدوخة أحيانا أخرى، مع أنه من غير المألوف أن تصيبك مثل هذه النوبات خلال تأدية التمارين الرياضية. من هنا ينصح...
أطعمة يُنصح بتناولها أو تجنّبها على الرحلات الطويلة
0
في خضم فوضى تجهيز الأمتعة وضيق الوقت، قد يكون من المغري شراء وجبة عند بوابة المغادرين أو على متن الطائرة، لكن تلك الأطعمة عادة ما ترتفع فيها مستويات الملح أو الدهون أو السكريات، وتزيد...
المكسرات والخصوبة.. دراسة تكشف الأثر الحقيقي
0
كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، أن التناول الدوري للمكسرات بمختلف أشكالها، يعود بمنافع جمة على خصوبة الرجال من خلال رفع عدد الحيوانات المنوية. وأوردت مجلة "أميركان جورنال...
5 تحاليل طبية يجب على كل رجل إجراؤها
0
من أجل أن يبقى الإنسان بحالة صحية جيدة، عليه أن يخضع لفحوص طبية دورية، وقد وضع الأطباء قائمة من 5 اختبارات على جميع الرجال الخضوع لها من أجل تقييم حالتهم الصحية. ويلزم الأطباء جميع...
دراسة تكشف ضرورة تناول الخضروات والفواكه يوميا
0
يؤكد الأطباء وأخصائيو التغذية على ضرورة تناول ما لا يقل عن 400 غرام من الفواكه والخضروات الطازجة أو المجمدة يوميا. واحتسب علماء جامعة أوكسفورد هذه الكمية من خلال دراسة أجروها بمشاركة...
علماء: "الاكتئاب المبتسم" أخطر مرض عقلي.. و5 أعراض تشير للإصابة به
8
حذر علماء من جامعة "كامبريدج" من مرض يعرف بـ"الاكتئاب المبتسم"، واصفين أياه بأنه أخطر مرض عقلي، حيث إن من يصابون به يضعون قناعاً يظهرهم أمام المحيطين بهم بانهم سعداء ونشطاء على...
6 أمراض خطيرة علاجها في النوم
0
للنوم فوائد لا تحصى في منح أجسامنا الراحة، واستعادة الطاقة والحيوية لممارسة الحياة، غير أن كثيرين لا يعرفون ما للنوم من أهمية في علاج كثير من الأمراض بما يعزز جهاز المناعة ويسرع من...
تغير لون الأظافر.. مؤشر على عدد من الأمراض بعضها خطير
0
لكل شيء علاماته وعوارضه في أجسامنا، ومن العلامات التي لا يتنبه لها كثيرون البقع البيضاء على الأظافر. وحين يسأل المرء عن سبب ذلك في محيطه الاجتماعي، غالباً ما يكون الجواب هو نقص...
هذه الأطعمة تقلل آلام المفاصل
2
يوجد أكثر من مائة نوع من آلام المفاصل، والعنصر الأول المشترك بين هذه الأنواع بجانب الألم هو الالتهابات المزمنة، لذلك توجد أهمية كبيرة لإجراءات الوقاية. عرض موقع Health and Human...
50 % من سكان العالم يعانون منها.. إليك 10 علاجات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس
1
يعاني كثير إزعاج قشرة الرأس، وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من الناس حول العالم تزعجهم قشرة الرأس، ورغم أنها مرض غير معدٍ إلا أنها تسبب إحراجاً لكثير. وقشرة الرأس هي حالة مرضية...
-
مقاطع الفيديو الاكثر مشاهدة
-
-
الاكثر تعليقاً
-
33,228غرِّد
71
-
29,700غرِّد
38
-
91,026غرِّد
33
-
” الدويش ” يوجه انتقادات حادة للجهاز الطبي للهلال .. حتى في الخدمات الطبية العالمية صعبة قوية! 21 مارس 201914,745غرِّد
33
-
156,504غرِّد
29
-
54,882غرِّد
24
-
وزير الحرس الوطني يوجه بمحاسبة المقصرين في واقعة الوحدات السكنية الخالية داخل مدن الوزارة 21 مارس 201958,206غرِّد
23
-
