صحة
أبرزها الصداع النصفي.. نقص هذا العنصر يتسبب لك بمشاكل عدة
0
المغنيسيوم من المعادن الهامة جدا لجسمك وصحتك العامة، فإذا كنت تعاني من نقص في المغنيسيوم، فقد تواجه بعض الأعراض والشكاوى المزعجة خاصة إذا استمرت على المدى الطويل. وبحسب الأطباء وخبراء...
5 أطعمة تقودك لبناء مناعة حديدية ضد الإصابة بكورونا
0
يتسابق المتخصصون لمعرفة الأسباب التي تقود الإنسان لبناء مناعة تحول دون إصابته بفيروس كورونا المستجد أو تقلل من فرص تدهور حالة المصابين به. واستقر متخصصون على ضرورة الاتجاه إلى تقوية...
احذر.. الإكثار من تناول هذه الأطعمة قد يسبب تساقط الشعر
6
حذر خبراء في مجال الصحة والتغذية، من الإكثار من تناول مجموعة معينة من الأطعمة قد تسبب تساقط الشعر وفقدان حيويته، مشيرين إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي مفيد لصحة الشعر. وأوضح الخبراء...
طبيب يوضح بالفيديو كيف تختار التونة المناسبة لك
2
أوضح مدير الصحة العامة، في مجلس الصحة الخليجي، الدكتور أحمد العمار، كيفية اختيار نوع التونة المناسبة لكل شخص، من بين الأنواع الكثيرة الموجودة في الأسواق والمحال التجارية. وقال العمار،...
نصائح لمعدة مرتاحة وجسد سليم بعد رمضان.. هذا ما عليك فعله
1
بدأ العد التنازلي لنهاية شهر رمضان المبارك، وهو ما يجعلنا نفكر في حالة أجسادنا ومعدتنا بعد انتهاء فترة الصوم، وفي هذا التقرير نبرز أهم النصائح لمعدة مرتاحة وجسد سليم بعد رمضان. عودة...
أخصائية تغذية تنصح بهذا الأمر لتجنب الشعور بخمول ما بعد الإفطار (فيديو)
7
نصحت أخصائية تغذية، بتناول الإفطار من قبل الصائمين بشكل مُتدرج لتجنب المعاناة من حالة الخمول والشعور بالكسل والنعاس. وأوضحت الأخصائية نسرين زقزوق، أنه يجب...
10 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر ونصائح حول كيفية تخفيفها
0
تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قدرة المريض على العمل أو ممارسة الرياضة أو...
بين المسموح والمحظور.. هذه نصائح غذائية لمرضى كورونا
0
في ظل الارتفاع غير المسبوق في عدد الإصابات بفيروس كورونا على مستوى العالم في الوقت الراهن، نتيجة الطفرات المفاجئة، تسابق الحكومات والسلطات والمنظمات الصحية الزمن لمواجهة الأزمة. ويلعب...
استشاري ينصح بتجنب شراب التوت والبرتقال في رمضان.. ويحذر مرضى الضغط من هذا السلوك
6
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بتجنب شراب التوت والبرتقال المركّز خلال الإفطار في رمضان، محذراً مرضى الضغط من عدم الانتظام في الدواء. وقال النمر إن...
تعرف على أخطر 5 أمراض شهيرة تضر بصحتنا وطرق الوقاية منها
1
تعد أمراض القلب والدورة الدموية، والسرطان، والخرف، والسكري، والاكتئاب أخطر خمسة أمراض منتشرة في بلدان العالم، ويزداد مخاطرها لكون أنها تؤدي أحيانًا إلى الوفاة. ويمكن للمرء، وفقا...
7 علامات تحذيرية في الجسم تشير إلى وجوب الحد من شرب القهوة
0
يعتاد بعض الأفراد شرب القهوة بشكل يومي، وقد ينتج عن الإفراط في تناولها بعض الآثار الجانبية مثل التوتر أو الانفعال. ومن الآثار الجانبية الأخرى التي تدل على حاجة المرء للتقليل مما يشربه...
خبيرة تجميل: هذه الأغذية تفاقم من أزمة ظهور حب الشباب
2
حذرت خبيرة التجميل الروسية، الدكتورة مارينا شيستوفا، من تناول بعض المواد الغذائية التي تؤدى إلى حدوث الالتهابات الجلدية ومنها ظهور حب الشباب. وأوصت مارينا وفقًا لوكالة...
تنقل 3 أمراض خطيرة.. أستاذ مسرطنات يحذر من تربية القطط والكلاب
9
حذّر الأستاذ والباحث في تخصص المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، من تربية القطط والكلاب لتسببها في نقل أمراض خطيرة لمربيها. وأوضح أن الكلاب والقطط مصابة بأمراض وجراثيم في شعرها وجهازها...
بينها قمر الدين والخروب.. أفضل مشروبات للإفطار برمضان
0
تعتبر المشروبات عنصرا أساسيا على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، حيث تساعد في ترطيب الجسم وتحسين الهضم وضبط مستوى السكر في الدم. وبحسب موقع "okadoc" الصحي، فإن هناك 6...
خبير تغذية ينصح بممارسة الرياضة في رمضان بهذه الأوقات
0
أكد خبير في الصحة العامة على أهمية ممارسة الرياضة جنبًا إلى جنب مع الصيام، لمنع زيادة الوزن، ولتنشيط الدورة الدموية وتجنب الخمول والكسل والتخلص من الطاقة...
استشاري يحذر من عمل "الحجامة" لمريض القلب
0
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر من عمل الحجامة لمريض القلب الذي يأخذ "مسيلات" للدم. وأكد النمر أن الحجامة لا تفيد في مثل هذه الحالة، بل قد...
جافاً أو مغلياً.. إليك أبرز فوائد واستخدامات الزعتر
1
يتميز نبات الزعتر بطعم ورائحة مميزين، وله العديد من الفوائد، ويُستخدم مجففاً للطهي، وأحيانًا للشاي، وأحيانًا يُغلى لشربه كعشب. ويستخدم الزعتر بمضغ ورق النبات الأخضر، أو نقعه، أو يستخدم...
بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم.. هذا الكرش ينذر بمرض خطير!
2
حذرت دراسة علمية جديدة من أن أصحاب الكروش من الجنسين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم، وفقاً لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. حلل باحثون أميركيون الأبحاث...
![المؤسسة البريطانية للتغذية: تنصح بالحرص على "السحور".. ولكن وفق هذه الخيارات](https://imgcontent.argaam.com/146x102/44e367d6-8a6f-4547-b5e9-43baaeec1932.jpg "المؤسسة البريطانية للتغذية: تنصح بالحرص على "السحور".. ولكن وفق هذه الخيارات")
المؤسسة البريطانية للتغذية تنصح بالحرص على "السحور".. ولكن وفق هذه الخيارات
3
قدمت المؤسسة البريطانية للتغذية (BNF) عدة نصائح لصيام صحي؛ خاصة في ظل الظروف التي يمر بها العالم بسبب جائحة "كرورنا". وقالت المؤسسة في منشور تحت عنوان "رمضان صحي 2021"، إن وجبة السحور...
خبير يصدر تحذيرات صحية بشأن الاستحمام كل يوم!
5
يعد الاستحمام أحد مباهج الحياة البسيطة، حيث يجدد الجلد والعقل ويوفر مجموعة من الفوائد الصحية الإضافية، مثل الانتعاش وزيادة تدفق الدم. ومع ذلك، تنقسم الآراء حول ما إذا كان يجب الاستحمام...
-
الاكثر تعليقاً
-
وزير خارجية لبنان يحاول استنقاص السعوديين بوصف"البدو" في لقاء تلفزيوني وينسحب.. وردود فعل غاضبة تندد بعنصريته (فيديو) 18 مايو 2021110,979غرِّد
75
-
57,735غرِّد
52
-
66,816غرِّد
47
-
"الخارجية": تصريحات وزير الخارجية اللبناني تتنافى مع أبسط الأعراف الدبلوماسية وتم استدعاء سفير بلاده لدى المملكة 18 مايو 202144,103غرِّد
45
-
إنفاذا لتوجيهات خادم الحرمين.. الإخلاء الطبي الجوي ينقل عائلة سعودية مصابة بفيروس كورونا من الهند (صور) 17 مايو 202181,642غرِّد
44
-
48,030غرِّد
35
-
الشباب ينجح في خطف مهند عسيري من الأهلي 17 مايو 202140,695غرِّد
26
-
امسح الکود و حمل التطبیق
- apple store
- google play store
