صحة
ابتكار عقار يكبح الرغبة في تناول الطعام!
0
طور علماء كنديون علاجا مبتكرا يحتوي على بروتين الدماغ، الذي يساعد الناس (طبيعيا) في الحفاظ على وزن صحي، يهدف إلى قتل الرغبة في تناول الوجبات السريعة. وعند حقن العلاج في الفئران، فقدت...
كوب الماء في رمضان.. ماذا يعني للصائم؟
0
بعد الهواء، يعتبر الماء ثاني أهم عنصر غذائي لحياة الانسان، وبشكل عام يحتاج الرجال ما يقارب ٣.٧ لتر يوميا من الماء والنساء ٢.٧ لتر يوميا. عادة ما نحصل على ٨٠٪ من هذه الاحتياجات من...
استشاري: على مريض السكري قطع الصيام في هذه الحالة حتى لا يتعرض لغيبوبة
1
قدّم استشاري في أمراض الباطنة والجهاز الهضمي عدداً من النصائح لمرضى السكر، أهمها متابعة قياس السكر في الدم بانتظام، والتوقف الفوري عن الصيام في حال وصل إلى 70 حتى لا يتعرض المريض...
ماذا يحصل للجسم بعد تناول مشروبات الطاقة؟
0
كادت سامنثا شارب (33 عامًا) أن تفقد حياتها بسبب إدمانها على مشروبات الطاقة. تضطر سامنثا حاليا للعيش مع جهاز تنظيم ضربات القلب. إذ اعتادت هذه الشابة البريطانية على شرب ما يصل إلى ست علب...
نصائح لممارسي الرياضة خلال رمضان
6
قّدّم الاتحاد السعودي لكرة القدم ممثلاً في لجنته الطبية، اليوم الأحد، عدة نصائح لممارسي الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، مشيراً إلى توقّف تأثير الصيام على عوامل عدة منها: نوع الرياضة...
كبسولات تخسيس جديدة تخدع معدتك لتشعر أنها ممتلئة!
0
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على كبسولات تخسيس جديدة، تقوم بخداع معدتك لتشعر أنها ممتلئة وذلك لأصحاب الوزن الزائد! حيث قامت شركة جليسيس للتكنولوجيا الحيوية بتطوير المنتج،...
أفضل فطور في رمضان
0
تتميز وجبة الإفطار في رمضان بالكثير من الطقوس والأطباق الخاصة بها، والتي يقوم غالبية الناس بتحضيرها، حيث غالباً ما يوجد التمر، والسمبوسك، والفتوش، والشوربات بشكل يومي في موائد الإفطار،...
7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان
0
تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار. ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين "C"...
شرب القهوة.. كم كوبا مسموح بتناوله يوميا؟
0
القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ولا يبدأ ملايين البشر يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها، لكن دراسة علمية جديدة طرحت سؤالا بشـأن المقدار الكافي من شرب القهوة، الذي لا يلحق...
معجون الأسنان المصنوع من مسحوق الفحم "يزيد من خطر تآكلها"
0
معجون الأسنان المعتمد على الفحم النباتي، الذي يُزعم أنه يبيض الأسنان، هو "خدعة تسويقية" ويمكن أن يزيد من خطر تسوسها، بحسب دراسة نشرت في الدورية البريطانية لطب الأسنان "بريتيش دينتال...
كيف تقضي على احتباس السوائل في جسمك؟
3
يعاني البعض من تورم اليدين والقدمين والشعور بالإرهاق، وهو ما قد يمنعهم من الصيام في شهر رمضان المبارك، حيث تشير تلك الأعراض إلى وجود ما يسمى باحتباس السوائل بالجسم. وتتلخّص الأعراض في...
10 أخطاء غذائية شائعة يجب على الصائم تجنبها.. تعرف عليها
0
كشفت دراسة علمية عن 10 أخطاء غذائية يرتكبها الصائمون في رمضان عند الإفطار ووقت السحور، دون علمهم أنها تسبب بعض المتاعب الصحية. وأوضحت الدراسات، وفقا لتقرير نشره موقع "بولد سكاي"؛...
تناول البيض بانتظام يحمي من فقدان البصر
0
نظرا لأن البيض مشبع بالكاروتينات واللوتين وزياكسانثين، فإنه يقي من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر، الذي يعتبر السبب الأكثر انتشارا لفقدان البصر في الشيخوخة. واتضح من متابعة أطباء...
هذه الأشياء يجب غسل اليدين عقب لمسها.. بعضها غير متوقع
7
يعد غسل اليدين من العادات الضرورية، التي لا بد أن نواظب عليها لحماية الجسم من الجراثيم المسببة للأمراض، ويكون ذلك باستخدام الماء والصابون، أو المطهرات، إلا أن هناك أشياء يتحتم عليك غسل...
تجنُّب الأطعمة ذات الأملاح العالية يحد من العطش الشديد أثناء الصيام
1
نصحت وزارة الصحة بضرورة تجنّب تناول الأطعمة ذات الأملاح العالية وخصوصاً ضمن وجبة السحور. وأوضحت أن تناول الأطعمة منخفضة الأملاح يسهم في تلافي العطش الشديد أثناء الصيام. جاء ذلك ضمن...
5 فوائد سحرية للزنجبيل على الصحة
0
رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان
10
نظراً لتنوّع أطباق مائدة الإفطار الرمضانية والميل إلى اللحوم والدواجن، قد ينصرف البعض عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للصائم. فتعرّف معنا على فوائد طبق السمك...
الدكتور الخضيري: هكذا يمكن لمدمني القهوة تجنب الإصابة بالصداع في بداية رمضان
0
قال الدكتور فهد الخضيري يجب على مدمني القهوة لتجنب الإصابة بالصداع في الأيام الأولى من شهر رمضان، العمل على تغيير مواعيد شرب القهوة قبل بداية رمضان بـ5 أو 4 أو 3 أيام، والتعود على شربها...
متى يشرب الرضيع الماء؟ أهم المعلومات
0
العمر المناسب لشرب الماء في الشهور الأولى التي تكون فيها تغذية الطفل هي الحليب فقط، سواء حليب الثدي أو الحليب الصناعي، يكون هذا كافياً لحماية الطفل من الجفاف وتزويده بالسوائل...
4 مراحل يمر بها جسم الإنسان خلال شهر الصيام.. تعرف عليها
2
كشفت دراسات علمية عن تفاصيل ما يحدث داخل جسم الإنسان أثناء فترة الصوم خلال شهر رمضان المبارك، مشيرة إلى أن تغييرات عديدة تحدث داخل الجسم على 4 مراحل خلال الشهر الكريم. وأوضحت الدراسات...
