صحة

دراسة: 6 أمراض نسائية تصيب الرجال.. بينها أعراض الدورة الشهرية وسرطان الثدي
كشفت دراسة نشرها مؤخراً الموقع الأمريكي الطبي "Every Dayheakth"، أن بعض الأمراض التي يعتقد أنها تصيب النساء فقط، يمكن أن تصيب الرجال أيضا، وتوصلت الدراسة إلى أن 6 من هذه الأمراض...

الشواء يقود إلى الإصابة بأمراض الرئة بنسبة 60 %
فيما أكدت دراسة نشرت مؤخراً في موقع atsjournals أن شواء الطعام على النار المفتوحة أو الفحم ليس أقل ضررا من السجائر، وأنه يزيد من احتمال الإصابة بالتهاب الرئة والربو وأمراض الرئة الأخرى...

هل الشوكولاتة الداكنة ضارة حقا؟
عاشت الإيطالية جوسيبينا بروجيتو 116 عاما، وحملت لقب أكبر معمر في أوروبا قبل وفاتها في يونيو الماضي. في مقابلات صحفية قالت بروجيتو عندما سئلت عن سر حفاظها على صحتها إنها اعتادت على...

دراسة تؤكد: النوم لساعات طويلة يقلل الوزن
كشفت دراسة حديثة أن النوم لساعات طويلة يُقلل من ساعات الجوع، ومن الحاجة إلى السكريات، الأمر الذي يساعد بشكل كبير في تقليل الوزن. وبحسب الدراسة العلمية، فإن النوم بمعدل بين 7 و9 ساعات...

أقراص فيتامين "د".. تعويض للنقص أم هدر للمال؟
تعب، إرهاق، وخمول مستمر.. عادة ما تكون هذه الأعراض نقصاً لفيتامين "د"، الذي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان، وعلى رغم وجوده في بعض الأطعمة، إلا أن الحصول على الكمية الموصى بها من...

تقرير.. ثلث الأمريكيين يتناولون وجبات سريعة يوميًّا... وانهيار مفهوم ارتباطها بالدخل
لا يزال شغف الأمريكيين بالوجبات السريعة مستمرًا إذ كشف تقرير جديد للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (CDC) عن أن واحدًا من كل ثلاثة أمريكيين يتناولون وجبات سريعة يوميًّا. واحتوى التقرير...

زيادة الوزن والبدانة وقلة التمرينات الرياضية تؤدي إلى ظهور النوع الثاني من السكري
يظهر النوع الثاني من مرض السكري في معظم الحالات بسبب زيادة الوزن أو البدانة، وسوء العادات الغذائية، وقلة التمرينات الرياضية. وإذا أهمل المريض العلاج فإن بعض المضاعفات مثل المشاكل في...

أبحاث تربط بين اللحوم المصنعة وارتفاع معدل الإصابة بسرطان الثدي
تشير عدد من الدراسات إلى أن اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض عديدة أبرزها السرطان، إلا أن أبحاثاً أكدت صلتها بإرتفاع معدلات الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. وخلصت الدراسات إلى...

دراسة تؤكد: المُحليات الصناعية تقتل البكتيريا المفيدة في الجسم
كشفت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية التي تستخدم كبديل للسكر في المشروبات، تلحق ضرراً على البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعاء الانسان. وأكد الباحث في علم الجراثيم، أربيل موشمار، أن...

تعرّف على الفوائد الصحية المهمة لحمض (دوكوساهيكسينويك)
حمض دوكوساهيكسينويك (DHA) هو نوع من أحماض أوميجا3 يُستخرج من الأسماك الدهنية كالسلمون والأنشوجة. يكوّن الجسم كمية صغيرة من DHA عبر أحماض دهنية أخرى لذلك فإنه يحتاج للحصول عليه مباشرة...

8 خطوات للوقاية من سرطان الثدي.. تعرفي عليها
كشف تقرير علمي عن 8 خطوات تمكن المرأة من الوقاية من مرض سرطان الثدي تتعلق جميعا بنمط الحياة والعادات اليومية. وأوضح التقرير الذي نشره موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، أن دراسات...

"الحمص".. الوجبة المثالية لإنقاص الوزن
يعتبر الحُمّص وجبة خفيفة صحية ومفيدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تعزز الإحساس بالشبع وتلبي احتياجات الجسم بأهم العناصر الغذائية، كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. فثلث كوب...

هل سمعت عنها من قبل؟.. الأميبا آكلة الدماغ تقتل شاباً أمريكياً
أغلق مركز لرياضة ركوب الأمواج أبوابه مؤقتاً لإجراء تحقيق، بعدما توفي شاب؛ نتيجة إصابته بأميبا نادرة في المخ. وتوفي الشاب فابريزيو ستيبايل (29 عاماً) يوم 21 سبتمبر، بعد خمسة أيام من...

طبيب نفسي: 5 خطوات للحد من إسراف الأطفال في مشاهدة مواد الأجهزة الذكية
يعاني كثير من الآباء من صعوبة منع الأطفال أو الحد من الجلوس بالساعات أمام شاشات الأجهزة الذكية، فلقد تم تصميم ألعاب الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي لتكون مسببة للإدمان، وفقا لطبيبة...

مع انتشار البكتيريا والفيروسات والإنفلونزا..تعرّف على وسائل تعزيز مناعة الجسم في فصل الخريف
تزداد الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في فصل الخريف، الذي تنتشر فيه معظم البكتيريا والفيروسات في ظل تهيئة التغير المناخي مع انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، وهنا السؤال الذي يفرض...

طريقة فعالة لتطهير الجسم من السموم
اكتشف علماء جامعة سان باولو البرازيلية أن التمارين الرياضية تساعد في تطهير النسيج العضلي من السموم البروتينية. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الضعف العضلي هو سمة مميزة لكبار السن...

"الملكة إليزابيث" تتحدث عن أكثر الأيام المروعة في حياتها
كشفت الملكة إليزابيث الثانية عن أسوأ يوم في حياتها والذي اعتبرته مفجعا للغاية، وأكثر من الأوقات المرعبة التي عاشتها، من الحروب العالمية إلى المآسي التي واجهتها العائلة المالكة. روى ذلك...

حقائق مجهولة عن ثمرة الأفوكادو "المفيدة"
تحتوي ثمرة الأفوكادو على فوائد صحية متعددة منها تقوية القلب، والنظر، وتحسين الهضم، والوقاية من السرطان، وتطهير الجسم من المواد الضارة، وعلاج هشاشة العظام.

لماذا نُصاب بالغضب عندما نجوع؟
ظاهرة الغضب والجوع، عندما يبلغ الإنسان مرحلة متقدمة من الجوع فإنه غالباً يشعر بالغضب، ويعود ذلك بسبب انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم، وهو المصدر الذي يمد الجسم الطاقة. وفي دراسة لهذه...

أخطاء شائعة عند تناول الفطور يجب تجنبها
لاشك بأن وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات خلال اليوم. إذ تزود الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء يوم مثمر دون تعب كبير وتحقيق التركيز المطلوب لأداء المهام اليومية. إذ أن ما تأكله في...