صحة
ما علاقة النوم بإدمان السكر؟
0
نعلم جميعا أن النوم الجيد يؤثر على طاقتنا ومزاجنا، ولكن دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان وجدت أن الأرق يزيد رغبتنا في تناول السكر. واكتشفت الدراسة التي شملت 51 رجلا، أن قلة النوم...
التدخين يحرم الشخص من تمييز الألوان
1
أظهرت نتائج دراسة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن الإفراط في التدخين مع مرور الوقت يحرم المدخن من قدرة تمييز الألوان، وفي سن الشيخوخة يسبب العمى. وتفيد مجلة "Psychiatry Research"...
فوائد قشور القهوة المختلفة
3
تعتبر القهوة من أكثر المنتجات التي يتم استهلاكها حول العالم، فيكاد لا يخلو أي صباح من فنجان القهوة الدافئ، لكن هل تعرف أهمية قشور القهوة أيضًا؟ هل فكرت يومًا أن لقشور القهوة بعض...
هكذا يتحول الزبادي إلى مكون مثالي للعناية بالجمال
1
يندرج الزبادي ضمن مشتقات الحليب التي ينتشر توفرها في معظم المنازل نظراً لفوائدها الصحية واعتبارها مصدراً مهماً للبروتينات والفيتامينات الضرورية للجسم. ولكن هل تعلمين أن لهذا المكون...
ما هو حمض ألفا ليبويك؟ وما هي فوائده الصحية؟
0
حمض ألفا ليبويك مركب عضوي يوجد في كل الخلايا البشرية، وقد اكتسب اهتماما كبيرا في السنوات الأخيرة خاصة لما يملك من خصائص مضادة للأكسدة. وينتج الجسم هذا الحمض العضو طبيعيا لكنه يوجد أيضا...
10 فوائد لممارسة رياضة المشي يوميا.. تعرف عليها
5
كشفت دراسة علمية، عن فوائد كبيرة للمشي لمدة 10 دقائق أسبوعيا على صحة الإنسان، لافتة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة المبكرة. وأشارت الدراسات التي أجريت على 88 ألف...
تعرّف على أسباب كثرة الشرود الذهني والسرحان وطرق التغلب عليه
5
كشف تقرير طبي عن أسباب زيادة لحظات سرحان وشرود الذهن لدى الأشخاص، لافتاً إلى أنه يجب على الذين يعانون من هذا الأمر التخلص منه. وذكر التقرير أن من أبرز أسباب الشرود الذهني: ـ كثرة...
طبيب: النوم أفضل من الرياضة لفقدان الوزن!
0
تبين أن الحصول على قسط كاف من النوم، يتراوح من 7 إلى 8 ساعات في الليلة الواحدة، يمكن أن يكون أفضل من الذهاب إلى صالات الرياضة خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. وفي حديثه مع "ميرور...
هل يمكن أن تموت من انكسار القلب؟
5
اكتشف أطباء أن الضغط العاطفي الشديد له تأثير على العقل وقد يلحق الضرر بالقلب. ويعتقد الخبراء أن القلب يمكن أن يتضرر بعد حدث محزن. ويدرس باحثون سويسريون حالة نادرة وغير شائعة يصاب بها...
وداعا للجلطات والسكتات.. 8 نصائح لقلب "حديدي"
1
أصدرت الكلية الأميركية لأمراض القلب وجمعية القلب الأميركية في اجتماعها السنوي الذي عقد مؤخرا، تعديلات على الإرشادات الخاصة بأفضل طرق الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية...
لهذه الأسباب الـ4... تجنبوا حمية الطعام النيئ
3
قد يبدو اتباع حمية إنقاص الوزن التي تعتمد على الطعام النيئ جذابة، خاصة إذا لم يكن لديك وقت لطهي وجبات لذيذة وصحية، وربما تكون قد صادفتك دراسات خلصت إلى أن تناول الفواكه والخضراوات...
إذا كنت تعاني من آلام في الظهر.. 5 أعراض إذا شعرت بها راجع طبيبك فوراً
7
نصح أطباء الأشخاص الذين يعانون من آلام في الظهر من مراجعة الطبيب فوراً في حالة الشعور بخمسة أعراض، مبينين أن تلك الأعراض قد تكون مؤشراً على بوادر مرض معين، خاصة لمَن يجلسون على مكاتبهم...
"القهوة" توقف نمو سرطان البروستاتا!
0
وجد العلماء أن المركّبات الموجودة في القهوة يمكن أن تبطئ أو حتى توقف نمو سرطان البروستاتا. ودرس علماء من اليابان آثار مركبين معينين شائعين في حبوب القهوة، في دراسة تجريبية لخفض نمو...
بلد عربي الأول عربيا والثالث عالميا في قائمة المدخنين
2
كشف مدير عام مركز الحسين للسرطان الدكتور عاصم منصور بأن الأردن يصنف الأول عربيا والثالث عالمياً من حيث نسب المدخنين. واضاف منصور خلال افتتاحه اليوم الاحد البرنامج التدريبي لعلاج...
أطباء: في هذه الحالة فقط يمكن الاستعانة بالأسبرين للوقاية من الأزمات القلبية
1
قالت صحيفة "يو.إس.إيه توداي" الأمريكية إن الاعتقاد الشائع بأن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين يومياً يقي من الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات لم يعد يوصى به لمعظم المسنين وفقاً لتوصيات...
ما هو زيت شجرة الشاي؟ وما هي فوائده الصحية؟
3
يُستخرج زيت شجرة الشاي من نبات البلقاء أو "ميلالوكا" وهي شجرة صغيرة تنمو في ولايتي كوينزلاند ونيو ساوث ويلز باستراليا، ورغم التشابه في الاسم إلا أنها تختلف عن النبات الذي يصنع منه مشروب...
كيف نعالج الوسواس القهري
0
ان الذين يعانون من الوسواس القهري غالبا ما يشعرون بالضغط الذي يتراكم تدريجيا, حتى يقوموا بإجراء طقس معين يقلل من التوتر اضطراب الوسواس القهري (OCD)، اعتبر في الماضي كاضطراب القلق وهكذا...
كشف السبب الرئيس لأمراض القلب القاتلة
0
اتضح لعلماء معهد ماكس بلانك للكيمياء في ألمانيا، أن تلوث الهواء الجوي يمكن اعتباره العامل الرئيس في وفاة الناس في الوقت الحاضر. ووجد الباحثون أن تلوث الهواء الجوي أخطر العوامل التي...
دراسة: تناول أكثر من 3 بيضات في الأسبوع يتسبب بأضرار صحية قاتلة
15
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول أكثر من 3 بيضات أسبوعياً يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وكانت مؤسسة القلب البريطانية...
في اليوم العالمي للنوم.. معلومات ونصائح من أجل نوم هادئ مريح
3
احتفل العالم يوم 15 مارس باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، وجذب انتباه الناس لاضطراباته وتأثيرها. ونصح خبير النوم...
-
مقاطع الفيديو الاكثر مشاهدة
-
-
الاكثر تعليقاً
-
33,228غرِّد
71
-
29,700غرِّد
38
-
91,026غرِّد
33
-
” الدويش ” يوجه انتقادات حادة للجهاز الطبي للهلال .. حتى في الخدمات الطبية العالمية صعبة قوية! 21 مارس 201914,745غرِّد
33
-
156,504غرِّد
29
-
54,882غرِّد
24
-
وزير الحرس الوطني يوجه بمحاسبة المقصرين في واقعة الوحدات السكنية الخالية داخل مدن الوزارة 21 مارس 201958,206غرِّد
23
-
