صحة

ارشيفية

هذه الأطعمة يمكنها أن تخفض ضغط الدم

11/10/2018
92,799 1

يلجأ بعض الأطباء إلى الأغذية لخفض ضغط الدم للمصابين بارتفاعه، وهو لا يُعد نظامًا غذائيًا متكاملا، بل يتلخص الأمر في خفض الملح وزيادة الفواكه والخضراوات، وملء وجباتك بالحبوب الكاملة...

تعبيرية

الجوع لعلاج السكري!

11/10/2018
17,961 1

كشفت تجارب عدة أجراها باحثون كنديون أن الامتناع عن الأكل بصورة دورية منتظمة يساعد في التخلص من النوع الثاني من مرض السكري. ويقول الدكتور سليمان فورملي من جامعة تورنتو الكندية: "لم نسمع...

تعبيرية

تنظيم النوم.. كيف تتحول من "بومة ليلية" إلى "طائر نهاري"

11/10/2018
5,922 0

بالنسبة للأشخاص الذين لا يتبعون نمطا معينا في النوم ويسهرون كثيرا في الليل ويصحون متأخرين في الصباح، قد يبدو تغيير الساعة البيولوجية للجسم أمرا عسيرا، وتصف بعض الأوساط العلمية هذه...

صورة

انتبه لصحتك.. هذه العلامات العشر تدل على الإصابة بالتوتر

10/10/2018
37,158 0

تثير مصاعب الحياة بشتى أنواعها القلق لكن إن زاد هذا التوتر عن الحد الطبيعي فقد يسبب لصاحبه مشكلات صحية كبيرة. وعرض موقع (برايت سايد) عشر علامات وصفها بأنها دالة على التوتر، ونصح...

تعبيرية

8 فوائد مذهلة للجوز بالنسبة للشعر والبشرة

10/10/2018
7,110 0

يتميّز الجوز الذي يُعرف أيضاً باسم عين الجمل بكونه من المكسّرات التي يعود أصلها إلى منطقة البحر المتوسط وآسيا الوسطى. وهو معروف بفوائده الغذائيّة الصحيّة التي تؤثّر إيجاباً على صحة...

تعبيرية

خمسة معتقدات خاطئة عن كسور العظام

10/10/2018
9,141 0

الكسور، على عكس ما يعتقد البعض، قد لا تسبب آلاما مبرحة في بعض الأحيان، وقد لا تعوقك عن الحركة. وفي هذا المقال، تفند كلوديا هاموند بعد المعتقدات الخاطئة حول كسور العظام. إذا كنت تستطيع...

صورة

10 عادات نمارسها بشكل مستمر يمكنها تدمير الصحة

10/10/2018
45,093 0

رصدت مجموعة من الأبحاث الجديدة 7 عادات نمارسها بشكل مستمر، بعضها يمارس يومياً يمكنها تدمير الصحة إذا مورست بشكل مبالغ فيه. وبيّنت الأبحاث وفقاً لصحيفة "ميرور"، أن تلك العادات قد تعرض...

صورة

دراسة.. النحيف معرض أيضا للإصابة بالسكري!

09/10/2018
2,733 0

الدهون الحشوية هي الدهون، التي تتراكم حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد، والقلب، والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وزيادة مستوى السكر في...

تعبيرية

ظاهرة ولادة الأطفال بدون أذرع تثير الجدل في فرنسا.. والمتهم المبيدات الحشرية

09/10/2018
22,779 0

انتشرت خلال السنوات الأخيرة ظاهرة غريبة في ثلاث مناطق بفرنسا، وهي ولادة أطفال بدون أيدٍ أو أذرع، ما أثار حالة من الجدل القلق أدى إلى شروع السلطات الصحية بالتحقيق للكشف عن أسباب هذه...

تعبيرية

دراسة: 6 أمراض نسائية تصيب الرجال.. بينها أعراض الدورة الشهرية وسرطان الثدي

09/10/2018
42,975 4

كشفت دراسة نشرها مؤخراً الموقع الأمريكي الطبي "Every Dayheakth"، أن بعض الأمراض التي يعتقد أنها تصيب النساء فقط، يمكن أن تصيب الرجال أيضا، وتوصلت الدراسة إلى أن 6 من هذه الأمراض...

تعبيرية

الشواء يقود إلى الإصابة بأمراض الرئة بنسبة 60 %

09/10/2018
17,322 0

فيما أكدت دراسة نشرت مؤخراً في موقع atsjournals أن شواء الطعام على النار المفتوحة أو الفحم ليس أقل ضررا من السجائر، وأنه يزيد من احتمال الإصابة بالتهاب الرئة والربو وأمراض الرئة الأخرى...

صورة

هل الشوكولاتة الداكنة ضارة حقا؟

08/10/2018
21,141 4

عاشت الإيطالية جوسيبينا بروجيتو 116 عاما، وحملت لقب أكبر معمر في أوروبا قبل وفاتها في يونيو الماضي. في مقابلات صحفية قالت بروجيتو عندما سئلت عن سر حفاظها على صحتها إنها اعتادت على...

تعبيرية

دراسة تؤكد: النوم لساعات طويلة يقلل الوزن

08/10/2018
7,776 0

كشفت دراسة حديثة أن النوم لساعات طويلة يُقلل من ساعات الجوع، ومن الحاجة إلى السكريات، الأمر الذي يساعد بشكل كبير في تقليل الوزن. وبحسب الدراسة العلمية، فإن النوم بمعدل بين 7 و9 ساعات...

تعبيرية

أقراص فيتامين "د".. تعويض للنقص أم هدر للمال؟

07/10/2018
55,509 3

تعب، إرهاق، وخمول مستمر.. عادة ما تكون هذه الأعراض نقصاً لفيتامين "د"، الذي يعد من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان، وعلى رغم وجوده في بعض الأطعمة، إلا أن الحصول على الكمية الموصى بها من...

تعبيرية

تقرير.. ثلث الأمريكيين يتناولون وجبات سريعة يوميًّا... وانهيار مفهوم ارتباطها بالدخل

05/10/2018
13,863 0

لا يزال شغف الأمريكيين بالوجبات السريعة مستمرًا إذ كشف تقرير جديد للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (CDC) عن أن واحدًا من كل ثلاثة أمريكيين يتناولون وجبات سريعة يوميًّا. واحتوى التقرير...

صورة

زيادة الوزن والبدانة وقلة التمرينات الرياضية تؤدي إلى ظهور النوع الثاني من السكري

05/10/2018
18,261 5

يظهر النوع الثاني من مرض السكري في معظم الحالات بسبب زيادة الوزن أو البدانة، وسوء العادات الغذائية، وقلة التمرينات الرياضية. وإذا أهمل المريض العلاج فإن بعض المضاعفات مثل المشاكل في...

ارشيفية

أبحاث تربط بين اللحوم المصنعة وارتفاع معدل الإصابة بسرطان الثدي

04/10/2018
18,771 0

تشير عدد من الدراسات إلى أن اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض عديدة أبرزها السرطان، إلا أن أبحاثاً أكدت صلتها بإرتفاع معدلات الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء. وخلصت الدراسات إلى...

تعبيرية

دراسة تؤكد: المُحليات الصناعية تقتل البكتيريا المفيدة في الجسم

04/10/2018
13,494 0

كشفت دراسة حديثة أن المحليات الصناعية التي تستخدم كبديل للسكر في المشروبات، تلحق ضرراً على البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعاء الانسان. وأكد الباحث في علم الجراثيم، أربيل موشمار، أن...

ارشيفية

تعرّف على الفوائد الصحية المهمة لحمض (دوكوساهيكسينويك)

03/10/2018
36,387 0

حمض دوكوساهيكسينويك (DHA) هو نوع من أحماض أوميجا3 يُستخرج من الأسماك الدهنية كالسلمون والأنشوجة. يكوّن الجسم كمية صغيرة من DHA عبر أحماض دهنية أخرى لذلك فإنه يحتاج للحصول عليه مباشرة...

تعبيرية

8 خطوات للوقاية من سرطان الثدي.. تعرفي عليها

03/10/2018
32,961 2

كشف تقرير علمي عن 8 خطوات تمكن المرأة من الوقاية من مرض سرطان الثدي تتعلق جميعا بنمط الحياة والعادات اليومية. وأوضح التقرير الذي نشره موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، أن دراسات...

«
Page 198 of 199