صحة

"الحمص".. الوجبة المثالية لإنقاص الوزن
يعتبر الحُمّص وجبة خفيفة صحية ومفيدة للجسم، وهو من الأطعمة التي تعزز الإحساس بالشبع وتلبي احتياجات الجسم بأهم العناصر الغذائية، كما أنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. فثلث كوب...

هل سمعت عنها من قبل؟.. الأميبا آكلة الدماغ تقتل شاباً أمريكياً
أغلق مركز لرياضة ركوب الأمواج أبوابه مؤقتاً لإجراء تحقيق، بعدما توفي شاب؛ نتيجة إصابته بأميبا نادرة في المخ. وتوفي الشاب فابريزيو ستيبايل (29 عاماً) يوم 21 سبتمبر، بعد خمسة أيام من...

طبيب نفسي: 5 خطوات للحد من إسراف الأطفال في مشاهدة مواد الأجهزة الذكية
يعاني كثير من الآباء من صعوبة منع الأطفال أو الحد من الجلوس بالساعات أمام شاشات الأجهزة الذكية، فلقد تم تصميم ألعاب الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي لتكون مسببة للإدمان، وفقا لطبيبة...

مع انتشار البكتيريا والفيروسات والإنفلونزا..تعرّف على وسائل تعزيز مناعة الجسم في فصل الخريف
تزداد الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في فصل الخريف، الذي تنتشر فيه معظم البكتيريا والفيروسات في ظل تهيئة التغير المناخي مع انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرطوبة، وهنا السؤال الذي يفرض...

طريقة فعالة لتطهير الجسم من السموم
اكتشف علماء جامعة سان باولو البرازيلية أن التمارين الرياضية تساعد في تطهير النسيج العضلي من السموم البروتينية. ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الضعف العضلي هو سمة مميزة لكبار السن...

"الملكة إليزابيث" تتحدث عن أكثر الأيام المروعة في حياتها
كشفت الملكة إليزابيث الثانية عن أسوأ يوم في حياتها والذي اعتبرته مفجعا للغاية، وأكثر من الأوقات المرعبة التي عاشتها، من الحروب العالمية إلى المآسي التي واجهتها العائلة المالكة. روى ذلك...

حقائق مجهولة عن ثمرة الأفوكادو "المفيدة"
تحتوي ثمرة الأفوكادو على فوائد صحية متعددة منها تقوية القلب، والنظر، وتحسين الهضم، والوقاية من السرطان، وتطهير الجسم من المواد الضارة، وعلاج هشاشة العظام.

لماذا نُصاب بالغضب عندما نجوع؟
ظاهرة الغضب والجوع، عندما يبلغ الإنسان مرحلة متقدمة من الجوع فإنه غالباً يشعر بالغضب، ويعود ذلك بسبب انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم، وهو المصدر الذي يمد الجسم الطاقة. وفي دراسة لهذه...

أخطاء شائعة عند تناول الفطور يجب تجنبها
لاشك بأن وجبة الفطور الصباحية من أهم الوجبات خلال اليوم. إذ تزود الجسم بالطاقة اللازمة لقضاء يوم مثمر دون تعب كبير وتحقيق التركيز المطلوب لأداء المهام اليومية. إذ أن ما تأكله في...