صحة
الطماطم.. هكذا يمكن أن تشكل خطرا على صحتك
0
تعتبر الطماطم (البندورة) مصدرا رئيسيا لمادة الليكوبين المضاد للأكسدة، والتي تعطي الثمار لونها الزاهي، كما أنها تحتوي على مادة بيتا كاروتين وحامض الكلوروجينيك، وفق ما ذكر موقع "ستاندرد...
لماذا يجب تناول الحليب مع التوابل؟
0
يمر جسم الإنسان بفترة صعبة في موسم البرد، في ظل غياب أشعة الشمس وتقلب الطقس، لذلك ينصح الخبراء بتناول الحليب مع التوابل، لأنه يعزز المناعة في موسم الأمراض المعدية. الحليب مع الشمر-...
أغذية غنية بالبروتين ينبغي المواظبة عليها
11
البروتين عنصر مهم في بناء العظام، والعضلات، والغضاريف، والبشرة، والدم، كما يساعد في خفض الوزن بما يتملك من خواص لتقليل الشهية. وينصح خبراء باحتواء الوجبات الغذائية على قدر كاف من...
انتبه.. الاكتئاب عدو قلبك!
0
أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة لمرض اختلال ضربات القلب، أو ما يسمى "الرجفان الأذيني". وأجرى الدراسة باحثون من جامعة "آرهوس"، ونشروا نتائجها الثلاثاء في...
إلى الرجال الذين لا يتناولون الفطور.. قلوبكم في خطر!
0
وفقا لنتائج الدراسة التي أجراها علماء في جامعة هارفرد، يؤدي عدم تناول الرجال لوجبة الفطور إلى إصابتهم بأمراض القلب، وبالأخص تطور مرض نقص التروية. أفادت مجلة Circulation بأن العلماء...
الرجال وسمنة ما بعد الأربعين.. نصائح للتخلص منها
0
يواجه الرجال مشكلات كبيرة في الرشاقة حين يصلون إلى مرحلة الأربعين من عمرهم، ففي حالات كثيرة، يزدادون بدانة كما أنهم يصبحون أكثر توترا وقلقا مما كانوا عليه في فترة الشباب. وبحسب ما نقلت...
مشروبات منزلية تقوي جهاز المناعة خاصةً عند الإصابة بالإنفلونزا
2
يحتاج الجهاز المناعي إلى جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن ليحتفظ بطاقته وعمله، خاصة إذا تعرض لوعكة صحية. نشر موقع (هيلث لاين) قائمة بعشرة مشروبات وصفها بأنها غنية بالعناصر الغذائية...
هل يمكن لاستهلاك الماء أن يؤذيك؟ إليك الإجابة "القاتلة"
0
غالبا ما يتم تحذيرنا من أضرار الإقلال من شرب الماء، نظرا لخطورة المشكلات التي يسببها الجفاف، لكن الخبراء يحذرون أيضا من أن الإفراط في شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية، قد تؤدي...
خبر سار.. العنب يحارب سرطان البنكرياس
0
أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن مركباً طبيعياً في العنب يمكن أن يوقف نمو وانتشار خلايا سرطان البنكرياس، ويعد نقطة انطلاق واعدة لتطوير علاج فعال للمرض. وأجرى الدراسة باحثون في معهد...
علماء بريطانيون يطورون فيروسا "يقتل السرطان"
0
طور علماء بريطانيون فيروسا معدلا وراثيا بإمكانه قتل الخلايا السرطانية وتدمير أماكن اختبائها، حسبما أوردت صحيفة "ذا صن" الإنجليزية. ويستهدف الفيروس المطور كلا من الخلايا السرطانية وتلك...
دراسة: الإجهاد الرقمي يؤثر سلباً على الموظفين.. والسبب!
0
توصل باحثون ألمان في جامعة أوغسبورغ إلى أن الاجهاد بسبب الرقمنة في مكان العمل يؤثر سلبا على أداء الموظفين والعمال. وقد أجرى الباحثون خلال دراساتهم استطلاعا شمل 2640 من الموظفين في...
أمريكي يكتشف أنه غير مصاب بالسرطان بعد سنوات من العلاج الكيميائي!
0
أصابت الصدمة رجلا من كولورادو، كان قد خضع للعلاج الكيميائي مدة 5 سنوات لمحاربة سرطان نادر، قبل أن يعلم أنه لم يكن مصابا بالمرض من الأساس. وذهب جيمس سالاز، إلى مستشفى Montrose Memorial...
لمن يعاني هشاشة العظام.. 10 أطعمة لها مفعول "سحري"
0
يصيب مرض هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا حول العالم، ويعد العلاج الوقائي أفضل طريقة للتعامل مع هذا المرض، هذا إلى جانب الحرص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تقوي العظام، كما في...
الشاي أم القهوة؟.. هل سألت نفسك يوما عن سبب الاختيار؟
1
يفضل بعضنا عادة مشروباً معيناً، حيث يكون كأسا من الشاي أو فنجانا من القهوة، وغالباً لا يعرف سبب الاختيار، إلا أن دراسة حديثة لبت الفضول وحلت هذا اللغز. وتوصلت الدراسة إلى أن الأشخاص...
السبانخ لتقوية المناعة وحماية البشرة
0
يزخر السبانخ بالحديد وحمض الفوليك والمغنزيوم والمنغنيز، إضافة إلى الفيتامينات A وE وK. وهو أيضاً مصدر مهم للألياف والكلسيوم والبروتين. يكشف السبانخ عن فوائد صحية عديدة، أبرزها محاربة...
أسباب الشخير لدى المرأة والحلول العلاجية
0
عند سماع كلمة "شخير"، غالبًا ما يتمُّ ربطها بالرجال، علمًا أنَّ الشخير لدى النساء هو مسألة لا ينبغي الاستخفاف بها. تعرّفي في الآتي إلى أسباب الشخير وتبعاته الصحية: الشخير يطلق عليه...
أعراض خمسة تدل على الإصابة بالجفاف
0
الجفاف أكثر الأمراض المتعلقة بارتفاع درجة الحرارة شيوعًا، ويؤدى إلى نقل عدد كبير من الناس إلى المستشفيات سنويا. ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية من الماء أكبر من القدر الذي يستقبله...
أيهما أفضل للصحة.. الماء البارد أم الفاتر؟
0
تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا. وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو الماء الفاتر، خاصة في الصباح عند...
دراسة تكشف فوائد جمة للاستيقاظ قبل السادسة صباحا
0
دراسة حديثة تتوصل إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحا يتمتعون بصحة جيدة ويكونون أكثر سعادة من أولئك الذين لا ينهضون مُبكراً. الدراسة كشفت أيضاً عن فوائد أخرى للاستيقاظ...
هذه أسوأ 10 طرق لفقدان الوزن
7
كشف خبراء في علم النفس والتغذية واللياقة عن 10 أخطاء يرتكبها كثيرون عندما يفكرون في طريقة لفقدان الوزن، وينتج عن ذلك عدم تحقيق هدفهم، حتى أُطلِق على تلك الطرق أنها أسوأ الطرق لخسارة...
-
الاكثر تعليقاً
-
39,249غرِّد
75
-
53,445غرِّد
62
-
22,221غرِّد
41
-
رئيس لجنة الحكام: لا توجد ركلة جزاء للهلال أمام الأهلي 16 يناير 202118,297غرِّد
25
-
74,676غرِّد
24
-
وفاة الإعلامي فهد الحمود 16 يناير 202136,915غرِّد
23
-
21,486غرِّد
23
-
امسح الکود و حمل التطبیق
- apple store
- google play store
