صحة
وجبات خفيفة تعزز مناعة طفلك خلال الدراسة
2
تعد ساعات اليوم الدراسي من الساعات التي يجب أن يتناول فيها الأطفال وجبة واحدة على الأقل، وهذه الوجبة يجب أن تكون خفيفة وغير مليئة بالسعرات الحرارية أو السكريات، وتحتوي على الفيتامينات...
تعرف على الفوائد الصحية لتناول المخللات وأضرارها
1
تشكِّل أطباق المخللات بأصنافها المختلفة ثقافة مشتركة بين الشعوب العربية، وتجذب الكثيرين بمذاقاتها المفضلة وتفتح شهيتهم لتناول الطعام. وتصنع المخللات من أصناف عديدة من الخضراوات، إلا أن...
هذه الأطعمة تزيد إحساسك بالتوتر والقلق
0
يتحكم الغذاء الذي نتناوله؛ في أداء أجسادنا بشكل كامل، ومن بين هذا التحكم تأثير نوع الطعام على سلوكياتنا ومشاعرنا، كأن تزيد بعض الأطعمة من التوتر والقلق لدينا، وأن تؤدي أخرى إلى...
!["وقاية" تحذر من الاحتراق الوظيفي وتوضح علاماته](https://imgcontent.argaam.com/146x102/029e5bf4-f202-49eb-aace-80a93c99008d.jpg ""وقاية" تحذر من الاحتراق الوظيفي وتوضح علاماته")
"وقاية" تحذر من "الاحتراق الوظيفي" وتوضح علاماته
6
حذرت هيئة الصحة العامة، اليوم (الأربعاء)، مما يُعرف بـ"الاحتراق الوظيفي"، مبينة أن أعراضه تنقسم إلى أعراض جسدية، وأخرى عاطفية نفسية. وقالت "وقاية" إن الاحتراق الوظيفي هو نوع خاص من...
ما هو مرض التهاب الكبد المناعي؟ وما علاماته وطرق علاجه؟
4
أوضحت مدينة الملك فهد الطبية ما هو مرض التهاب الكبد المناعي وما علاماته وما هي طرق علاجه. وقالت المدينة إن التهاب الكبد المناعي، عبارة عن التهاب في الكبد يحدث عند مهاجمة جهاز مناعة...
هل النوم على الجانب الأيسر يؤثر على عضلة القلب؟.. استشاري يوضح
7
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حقيقة تأثير النوم على الجانب الأيسر على عضلة القلب. وقال النمر إنه من الناحية العلمية فإن النوم على الجانب الأيسر لا...
ما الفوائد التي تجنيها إذا أخذت كفايتك من النوم؟.. "سعود الطبية" توضح
0
أوضحت مدينة الملك سعود الطبية، الفوائد التي يجنيها الشخص إذا أخذ كفايته من النوم، مبينة أنه يساعد على تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. وأبانت المدينة الطبية، أن حصول الشخص...
نصائح صحية شائعة قد تؤدي إلى نتائج عكسية.. وهذه أبرزها
1
تمتلئ شبكة الإنترنت بالعديد من النصائح الطبية، حيث يشارك المدونون نصائح من نمط حياتهم ويشاركون التوصيات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. ويعد كثير من هذه النصائح غير موثوق به وقد يؤدي...
ما هي أنواع الصداع الشائعة وكيف يمكن علاجها بدون أدوية؟
0
يعد الصداع من الأعراض الصحية الشائعة، التي يمكن أن يتعرض لها كل إنسان خلال الأنشطة الحياتية على مدار اليوم، وقد يتفاوت تأثيره من شخص إلى آخر. ولكي يمكن علاج الصداع، يجب التعرف على...
!["قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز](https://imgcontent.argaam.com/146x102/e1db8140-4f8d-4455-a5df-59c6415cb5f0.jpg ""قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز")
"قاهر الكوليسترول".. دراسة تكشف فوائد عظيمة للجوز
0
كشفت دراسة أجراها باحثون في مستشفى "كلينيك دي برشلونة"، عن فوائد عظيمة لإضافة الجوز إلى نظامنا الغذائي بشكل يومي. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Circulation العلمية، فإن...
دراسة تكشف فوائد صحية جديدة لشرب القهوة
0
بحثت إحدى الدراسات في عادات النظام الغذائي اليومي في الولايات المتحدة، وخلصت إلى أن القهوة تساعد في خفض خطر الوفاة المبكرة من أمراض القلب والسكتة الدماغية. وكشفت الدراسة...
أسوأ عادات تضعف المناعة.. خبراء يكشفون
0
عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف...
!["استشاري" يحذر من تجاهل ضبط ساعات النوم.. ويقدم هذه النصائح](https://imgcontent.argaam.com/146x102/80bc6a78-8d5a-4fb9-996c-84dd7ab8d498.jpg ""استشاري" يحذر من تجاهل ضبط ساعات النوم.. ويقدم هذه النصائح")
"استشاري" يحذر من تجاهل ضبط ساعات النوم.. ويقدم هذه النصائح
3
قال استشاري طب وبحوث النوم في جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج ولي، إن تجاهل ضبط ساعات النوم مع بدء العام الدراسي يسبب العديد من المشاكل الصحية في الجسم ومنها التعب، والخمول...
ما أسباب تراكم الدهون الثلاثية وكيفية تجنبها؟.. "سعود الطبية" توضح
4
قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن الدهون الثلاثية هي عبارة عن مادة دهنية مكونة من 3 أحماض دسمة تؤثر بشكل مباشر على القلب والكبد والشرايين، مبينة أعراضها وكيفية تجنبها. وأوضحت المدينة...
أسباب تؤدي إلى معاناة الجسم الشد العضلي.. وهذه طرق العلاج
0
تستقبل العيادات الطبية شكاوى العديد من المرضى من الشد العضلي الذي يصيب أجزاءً من أجسامهم، منها القدم أو الساق أو الوجه. ويعتبر الشد العضلي عبارة عن تقلصات مفاجئة تحدث للعضلات المختلفة...
دراسة: زيادة الوزن تزيد من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة
6
أظهرت نتائج دراسة حديثة، أجراها علماء من جامعة "غوتنبرغ" السويدية، أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص النجاة من بعض الأمراض القاتلة. وكشف فريق الباحثين وفقًا لـ"ذا...
أطعمة يجب تجنبها إن كنت مصابا بارتجاع الحمض... الشوكولاتة أسوأها
0
يتسبب الارتجاع الحمضي الذي يعاني منه الكثيرون في حالة من الانزعاج الشديد، ويحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المرئ، ما قد يؤدي إلى تهيج بطانته والشعور بعدم الراحة. ما هي أعراض ارتجاع...
رغم التمارين.. السمنة المفرطة تمنع حرق السعرات!
0
في خبر غير سار، كشفت نتائج دراسة جديدة أن ممارسة البدناء للرياضة تقلل من عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء الجلوس بلا حراك، أو بعبارة أخرى، من المرجح أن يكون فقدان الوزن،...
نظام حمية الوجبة الواحدة.. الفوائد والأضرار
0
هناك العديد من الأنماط الغذائية التي نتبعها لإنقاص الوزن، وبينها حمية الوجبة الواحدة، ولهذه الحمية العديد من الفوائد والأضرار. وتعد حمية الوجبة الواحدة أحد أنظمة الصيام المتقطع، وترتكز...
3 عوامل مرتبطة بنمط الحياة تساهم في زيادة معدلات الخرف.. تعرف عليها
0
كشفت دراسة علمية حديثة عن 3 عوامل تساهم في زيادة احتمالات خطر الإصابة بمرض الخرف والتدهور المعرفي؛ الذي عجز العلماء عن فك غموضه. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة " Neurology" المعنية...
-
الاكثر تعليقاً
-
92,271غرِّد
69
-
64,113غرِّد
56
-
"الصرامي" يعلق على خسارة النصر أمام الاتفاق 24 أكتوبر 202160,756غرِّد
25
-
"الحظ" حضر.. "الصرامي" يعلق على فوز الهلال أمام الرائد 24 أكتوبر 20219,000غرِّد
21
-
71,247غرِّد
20
-
19,143غرِّد
20
-
أول تعليق من "بغلف" بعد خسارة النصر أمام الاتفاق 24 أكتوبر 202162,613غرِّد
15
-
امسح الکود و حمل التطبیق
- apple store
- google play store
